-

 LiveInternet.ru:
: 21.03.2011
: 929
: 9
: 1047

:

.


: (23)

: (71), (81), , (35), (84), ,(69), (54), (39), (36), (100), ,(44), ,(54), (64), ,(33), (64)
(0)

. ;)

, 09 2012 . 22:41 +
/

(0)

( + )

, 09 2012 . 23:04 +
__ [ + !]

( + )


 

1. . , , , ¬ , , , , , .

1.1. , , 2-3 , . 7-10 .

1.2. 10 , . 5-7 .

1.3.1. , : "", "", "", "", "". 5-7 .

1.3.2. "", "". 5-7 .

1.3.3. "", . 5 .

1.4. , ¬ . 5-7 .

/

(1)

, 22 2012 . 00:35 +
liveinternet.ru/users/aldav...201906915/


 

 



: , 2006 .

– , . , , .

: .doc (714 Kb) .zip (144.18 Kb)

 



...
/


(0)

- !

, 12 2012 . 16:53 +
_ [ + !]

- !

- !

, , ! , !

, , !

. , !

0,5 , 4 , 3 , 1   , 1 ( 1 ). 3 , . , . !

1868538_ab97b10e2c634dca8fcfe96cea7c2d6d (317x311, 25Kb)



(0)

.

, 14 2012 . 19:48 +
larusik [ + !]

.

 

 
. , . «» . , , . .
 
, , , .. , . , , .
...


(0)

, 31 2012 . 00:33 +
vkysnyashki-ot-belosnezhki....245749705/

3- .

0, 5 0, 5 ,   .

1 .

, .

. . 50   .



(0)

, 01 2012 . 16:15 +
LediLana [ + !]




(0)

,

, 05 2012 . 01:31 +
312 [ + !]

,

  p_i_f
1. «»
 
«» . «» . – .«» ( 2-3 ) .


(0)

, 03 2012 . 01:15 +
Katra_I [ + !]



? - ? , , , , , ? , , , , , , ?. -  ,  http://www.uvelka.ru/club/zdorovoe_pitanie/ratsionalnoe_pitanie.html.

, .  http://www.livestrong.com/blog/a-quick-and-easy-way-to-estimate-portion-size/. , , . .

, " "

- , . , , . 

- , . , , .

- , , .

. ,

. " " .... -... ?

calorie-control-guide-for-men-791x1024 (540x700, 189Kb)calorie-control-guide-for-women-791x1024 (540x700, 170Kb)

 



(0)

( "")

, 01 2013 . 01:01 +



(0)

, 05 2013 . 16:11 +
efachka.ru/post255062881/


















 

1971 . , - , .



(0)

, !

, 05 2013 . 16:15 +
- [ + !]

, !


/

(0)

, 28 2013 . 22:51 +
liveinternet.ru/users/lara_...182903296/



   , .

!

.  
. .
1-3 , , .
/

(0)

...

, 28 2013 . 23:18 +
Don_Gilett [ + !]

...

, …)) , ....)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  ...

 



(0)

, 16 2013 . 00:09 +
eva1.ru/post125262061/

, , .
. . . , , .
, .
-. , , .
... , ....


(0)

Nikosho - ( )

, 20 2013 . 12:24 +
_ [ + !]

Nikosho - ( )

2920236_1328240283_1322 (220x250, 12Kb)

– mp3 .
, .
, .
, , , mp3 .

,

. :
C

.
,

. ,

, , .

. , – ,

.
.

, ,

.
, .
, -.


                         "http://archive.org/embed/Nikosho&playlist=1"



(0)

.

, 20 2013 . 12:47 +
piskla [ + !]

.


,
.

.
.
, .
- .
.


( "
, ".
( "" ).
, - ,
, . .

.
!



, , .





.
,
, (,
) .
/

(0)

-- ( ...)

, 01 2013 . 15:47 +
liveinternet.ru/users/43877...263390877/

. , . , .



, , .

 

, :

 

, ,



(0)

, 18 2013 . 23:30 +
[ + !]



( )!

!

1,5-2 . . ( ), :

B1

B2

B3

B6

B12

+ 1

( , . . )

, ,

10-15 . .
/

(0)

. ?

, 08 2013 . 00:19 +
Desert_Man [ + !]

. ?

, , .

– , , .

( ) ( ). , , .

– , .

– 130-160 /, – 120-140 /

, , , . .

...



 : 6 5 4 3 [2] 1