Журнал: Вязание ваше хобби №5 2011 |
Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - Вязание модно и просто № 26(130) 2011
Часть 2 - Вязание для взрослых. Крючок №12-2011
...
Часть 8 - Журнал: Вязание: Модно и просто
Часть 9 - Журнал "Вязание ваше хобби" №6 2011
Часть 10 - Журнал: Вязание ваше хобби №5 2011
Часть 11 - вязание для взрослых-журнал
Часть 12 - Вяжем шапки,береты,варежки,перчатки..
...
Часть 40 - Вязание.Летние модели
Часть 41 - "Вязаная одежда для солидных дам - Дыхание весны". Журнал по вязанию.
Часть 42 - Вязание для взрослых. Крючок №5 2007
Метки: журналы |
Желтый джемпер с диагональным узором |
Метки: джемпер |
Если потерялся крестик |
Как-то моя дочь потеряла крестик и очень переживала. Я её, конечно, утешила, как могла, но в душе остались сомнения: а действительно, что-то это значит или нет?
И как следует поступить в этом случае?
Спустя некоторое время я нашла ответ на этот вопрос в газете «Морфей».
Статью привожу почти полностью – вдруг пригодится кому-то ещё.
Очень часто, когда люди теряют нательный крест или рвется цепочка, они сильно расстраиваются.
Потеря наводит на мысли, что наступают тяжелые времена, что они чем-то провинились перед Богом, и он не желает им помогать,
Метки: религия |
Тапочки крючком - мастер-класс!!! |
Метки: тапочки |
Ажурное платье из меланжевой пряжи. |
Платье украшает любую женщину. Даже зимой можно носить ажурные платья. А если оно еще и переливается различными оттенками, то без комплимента вы не останетесь.
Метки: платье |
Элегантное платье |
Метки: платье |
Мастер-класс: Парик для куклы из ниток |
Автор: Bagira-Olga
Сайт:
Материалы:
1. толстая нитка (шерсть 50%, акрил 50%)
2. тонкая нитка (х/б)
3. резинка
Инструменты:
1. крючок
2. ножницы
Метки: игрушки |
Жилет спицами |
Метки: жилет |
Вязаные шапки для детишек. |
Сама уже давно не вяжу, но как хомяк все потанатащила в комп - вдруг будет надо...
Поскольку получила указание очистить комп от ненужного, решила выкладывать потихоньку, вдруг кому-то пригодится.
Серия сообщений "вязание для детей":
Часть 1 - Сабрина baby
Часть 2 - Вяжем для детей(крючок) №6 2011
...
Часть 6 - Вязание для детей
Часть 7 - Вязание модно и просто. Для самых маленьких № 1 2012 (вязание спицами и крючком)
Часть 8 - Вязаные шапки для детишек.
Часть 9 - ВЯЖЕМ ДЕТЯМ. от 0 до 14 лет.
Часть 10 - Alize №7 (вязание спицами и крючком)
...
Часть 16 - Вязание модно и просто.Спецвыпуск № 6 2012 Яркое лето
Часть 17 - Копилка вязаных идей для детей № 6 2012
Часть 18 - Alize 2006-03 Baby
Метки: журналы |
Ажурная безрукавка |
Метки: безрукавка |
Шаль и топ |
Метки: топ шаль |
ЧУДО КОВРИК - ЗВЕЗДА |
Такой чудо коврик в виде 12-конечной звезды можно связать по прилагаемой схеме.
Метки: коврики |
Подушка-крючком |
Метки: подушки |
Юбка и топ крючком |
Метки: юбки |
Журнал "Susanna" №6 2011 |
Метки: журналы |
Журнал "Вязание ваше хобби" №6 2011 |
Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - Вязание модно и просто № 26(130) 2011
Часть 2 - Вязание для взрослых. Крючок №12-2011
...
Часть 7 - Вязание модно и просто № 9(113) 2011
Часть 8 - Журнал: Вязание: Модно и просто
Часть 9 - Журнал "Вязание ваше хобби" №6 2011
Часть 10 - Журнал: Вязание ваше хобби №5 2011
Часть 11 - вязание для взрослых-журнал
...
Часть 40 - Вязание.Летние модели
Часть 41 - "Вязаная одежда для солидных дам - Дыхание весны". Журнал по вязанию.
Часть 42 - Вязание для взрослых. Крючок №5 2007
Метки: журналы |
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!! |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
|
ВОЛШЕБНАЯ ЭНЕРГИЯ |
|
Вязанный клатч |
Метки: сумки |
Вязание крючком. Мастер-класс от Мирославы. |
а так же:
Метки: мастер-класс |
