Вдоволь наслушавшись о политике, войнах и обладателях Оскара на следующем семейном празднике, попробуйте сменить тему разговора на здоровье, в частности ваших родственников. Создав генеалогическое древо здоровья семьи, вы продлите свою жизнь и сохраните жизни близких.

Это очень ценное занятие, а семейные встречи – удобное время узнать данные. Чтобы облегчить сбор информации, распечатайте анкету семейного здоровья, сделайте несколько копий и возьмите их с собой, собираясь навестить родственников. Затем…

Освежите память. Попросите родственников рассказать вам о покойном дедушке или прапрабабушке. Где она работала; как он выглядел; сохранились ли их фотографии? Снимки могли запечатлеть физические признаки заболеваний (напр., остеопороза или псориаза). Воспоминания приведут вас к более содержательной дискуссии о здоровье и болезнях. Это хороший способ смягчить потенциально некомфортную для пожилых людей тему.

Объясните полезность обсуждения. Если разговор идет тяжело, мягко напомните родственникам, что почти в каждой семье есть своя история болезней. Несомненно, вы хотите гордиться поколениями образованности (идеальной формы носа или редкого цвета глаз), но ради своего же блага вам необходимо помнить и о заболеваниях. Если в семье есть наследственная болезнь, чем раньше вы о ней узнаете, тем выше вероятность ее предотвращения у вас, ваших родственников и будущих поколений.

Больше деталей! Какую информацию знать полезнее всего? Ключевое значение имеют возраст и причина смерти родственников. Приблизительно одинаковый возраст смерти членов семьи может быть предупреждающим сигналом. Существует высокая вероятность того, что вы окажетесь в той же ситуации. Иногда такие знания очень полезны. Когда член семьи умирает от рака, связанного с наследственными генами, время возникновения болезни на 10-20 лет раньше, чем обычно. В основном такие заболевания поражают родственников приблизительно в одном возрасте.

Побудьте детективом. Не расстраивайтесь, если родственники не могут вспомнить все интересующие вас детали. Узнайте полные имена покойных членов семьи и постарайтесь отследить свидетельства их смерти, некрологи и записи из похоронных бюро. В этих документах часто указана причина смерти. Ищите военный билет, дневники и старые письма. Если в этих материалах нет полезной информации, в больнице, где умер ваш родственник, запросите гистологическое заключение или протокол результатов вскрытия. Скорее всего, для их получения вам понадобится разрешение от ближайшего ныне здравствующего члена семьи.

Разделяй и властвуй. Если у вас большая семья, для сбора информации объединитесь с двоюродными сестрами и братьями. Можно поговорить с мамой о ее здоровье, а также бабушек, дедушек, тетей и дядей. Попросите брата или сестру провести такую же беседу с отцом. Объедините полученную информацию и проследите закономерности.

Обратитесь к врачу. Покажите генеалогическое древо своему терапевту. Обсудите с ним вероятность развития у вас наследственных заболеваний, необходимость генетических консультаций и своевременных анализов. Если вы попадаете в группу повышенного риска, постарайтесь изменить образ жизни. У вас нет причин для беспокойств? Тогда определите особенности здорового образа жизни вашей семьи и следуйте ему!

---

В настоящее время можно купить дом в сергиевом посаде, жить в экологически чистой зоне и быть здоровым и счастливым.

Приближается лето а вместе с ним и летние каникулы для школьников. работа в сарапуле для школьников , которую можно найти уже сегодня поможет осуществить вашу маленькую мечту.

Ищете подержанный автомобиль в отличном состоягнии? форд авто ростов на дону ждет вас с отличными предложениями!