Без заголовка |
Вместо того, чтобы оставлять немаленькие деньги в магазинах косметики, ты можешь дома приготовить собственный скраб для тела. Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.
|
Без заголовка |
Давно известно, что овёс является мощным источником энергии и жизненной силы. Он содержит разнообразные белки, большое количество марганца, магния, селена, кальция, кремния, калия, железа и множество разных витаминов. Овёс – настоящий чемпион по содержанию цинка, хрома, витаминов группы B и F. Все эти вещества чрезвычайно необходимы нашему организму и коже. Трудно переоценить значение продуктов из овса для здоровья и красоты кожи.
Экстракты из овса, благодаря своим уникальным свойствам ускорять клеточное деление, регенерировать повреждённые ткани, усиливать барьерную функцию кожи, оказывать противовоспалительное действие.Содержащийся в овсе кремний препятствует образованию морщин, а магний укрепляет коллагеновый каркас кожи.Доказано, что применение продуктов, содержащих овёс, оказывает на кожу великолепное омолаживающее, разглаживающее и оздоровляющее действие.Многие женщины во всём мире начинают каждое утро с завтрака различными продуктами из овса, это очень правильно и чрезвычайно полезно для сохранения здоровья и красоты. Очень полезно при этом также побаловать свою кожу лосьонами, приготовленными на основе овсянки. Для утреннего увлажнения кожи, смягчения и сохранения красивого и здорового цвета лица на целый день, перед наложением увлажняющего крема и макияжа протрите кожу лица и шеи тоником, приготовленным на основе овсяных хлопьев.
|
Без заголовка |
 Если на салонные процедуры для лица у вас нет времени или средств, не отчаивайтесь. Почти такого же результата можно добиться в домашних условиях простыми средствами всего за 20 минут. Вы можете быстро привести кожу лица в порядок, выполнив три несложные процедуры. После них кожа лица будет выглядеть гладкой, упругой и порозовевшей. Каковы эти процедуры? Это пилинг, компресс и маска. Они делаются комплексно и именно в этой очередности. Уже после первого применения вы увидите заметный результат. Домашний пилинг В первую очередь надо сделать чистку лица, то есть, пилинг. При этом кожа освободится от ороговевших клеток и лишнего сала. Таким образом она лучше будет воспринимать чудодейственные свойства дальнейших процедур. Сейчас в продаже имеется множество разнообразных пилинговых и скрабовых кремов, предназначенных для мягкой чистки кожи хоть каждый день. Вы ими, наверное, пользовались, и я тоже периодически их использую. Но лично мне гораздо больше нравится содовая или геркулесовая чистка лица. Я считаю их более эффективными. Попробуйте эти способы, думаю, что они вам тоже понравятся. |
|
Без заголовка |
В летние дни не хочется домашними делами загружаться. На природу тянет!
А что делать в лесу или на даче, как не жарить шашлычки?)))
Хорошо промаринованные, истекающие соком и жирком, с ароматом дыма...М-м-м...Мечта!
А через полчасика в правом боку закололо, тяжесть появилась.
"Печенка барахлит" - беспечно машем рукой мы.
Боль проходит сама собой, забываем про нее. Потом после сдобной булочки повторилось, после копченой рыбки. Дальше - больше, чаще...
И мы начинаем "чистить" печень...
Стоп! Давайте разберемся, что это за орган, и чем это он так засоряется, что ему нужно генеральную уборку делать.
ПЕЧЕНЬ - это непарный орган, расположенный в основном в правом подреберьи.
Вес около полутора килограммов.
Очень много важных функций выполняет этот важный орган - поглощает и обезвреживает вредные вещества, производит полезные для организма субстанции, принимает участие в процессе пищеварения путом выработки желчи.
Даже в половых расстройствах может быть виновата печень, ведь в ее клетках проходят метаболизм и выведение из организма лишних гормонов, тем самым поддерживается гормональный баланс.
А депрессия и тревога при печеночных проблемах?
Повысился билирубин в крови, раньше говаривали "желчный характер" - это отразилось на состоянии клеток головного мозга, следовательно на нашем общем самочувствии и восприятии окружающего мира - "розовые" очки становятся желтыми, мир тускнеет и навевает лишь грусть и тоску...
Волшебный орган по своей значимости!
Под печенью расположен желчный пузырь, который представляет собой мешочек-резервуар выработанной желчи.
Процесс выработки идет постоянно, но ведь не вся пища нуждается в переработке именно с участием желчи, при какой-то еде она почти не используется, а при другой ее нужно очень много.
Поэтому и существует в нашем организме стратегический запас, который выступит вперед при поедании жирного куска мяса, чтобы успешно расщепить жиры и помочь усвоиться питательным веществам.
Если обменные процессы у нас изменены, нарушены, то состав желчи, ее концентрация и вязкость, меняются. Достаточно иметь небольшое врожденное изменение строения желчного пузыря (перетяжку или изгиб), то есть препятствия оттоку желчи, либо питаться так, что желчи нужно много и очень много, как она начинает загустевать и превращаться в кристаллы. Тут и до камней недалеко.
На картинке вы видите строение печени, так сказать, с обратной стороны. Как бы мы заглянули со спины.
Обратите внимание на размер самого желчного пузыря и на толщину выходящих из него протоков.
По этим тоненьким жилочкам желчь, получив сигнал к действию, перетекает в двенадцатиперстную кишку, где, смешиваясь с пищей, активно работает.
Этот процесс в норме мы не чувствуем. А вот в случае "протискивания" густой желчи, либо при наличии препятствия на ее пути, стеночки пузыря и протоков растягиваются, и посылают сигнал об этом при помощи болевого синдрома.
Так что не печень болит после шашлычка, а желчный пузырь. И чистить пытаемся мы именно его.
ТЕПЕРЬ О МИФАХ.
Одним из них является "чистка" печени при помощи лимона и оливкового масла.
Нет, нет ! Не заносите дубину, чтобы сразу же ударить меня !))))
Я не категорично отрицаю этот способ увеличения выброса желчи из пузыря.
Сейчас разложу все по полочкам...
Во-первых, при наличии жалоб на
- горечь во рту по утрам,
- чувство тяжести, приступообразные боли, колики в правой верхней половине живота ("под правой ложечкой"), часто эти боли могут отдавать в правую ключицу,
- изжогу,
- возникновение этих жалоб после погрешностей в питании - жирной, жареной, копченой пищи,
необходимо обратиться к врачу.
Нужно пройти обследование, прежде всего, чтобы точно установить источник этого дискомфорта, ведь не только печень расположена справа.
Неободимо исключить наличие в желчном пузыре камней и, по-возможности, установить их природу. Ведь только чисто холестериновые камни можно растворить медикаментозно, а чаще всего камни смешанные, в их состав входит и холестерин, и билирубин, и минеральные соли...
Во-вторых, убедившись, что камни у вас, к сожалению, есть, нужно посмотреть на вещи реально.
Желчный пузырь сужается до 7-8 мм на выходном отверстии, а желчный проток в месте впадения в кишечник имеет диаметр 1 мм. Как может камень протиснуться через столь узкое отверстие?
И вот теперь, немного представляя анатомию этого органа, представьте - человек имеет камень в желчном пузыре.
Он решает вытолкать его в зашей, тот есть принимает желчегонные травы в виде отваров, пьет по схеме лимон и пресловутое оливковое масло, счастливо ищет "вышедшие" камни.
А желчь все поступает и поступает в пузырь, растягивая его и шевеля камушки.
Где гарантия, что такой камушек не повернется и не перекроет выходное отверстие, вызвав тем самым острую боль со всеми вытекающими печальными последствиями...
А "камни", которые якобы выходят, это соединение в кишечнике масла и лимонного сока, эдакий конгломерат, который пациент принимает за размягченный желчный камень.
Занимаемся фитолечением только в том случае, если в желчном пузыре НЕТ камней!!!
ПРОШЛИ ОБСЛЕДОВАНИЕ?
И выяснилось, что камней в желчном пузыре нет, а вот двигательная способность стеночек пузыря нарушена.
Врач УЗИ-ст вам сразу же может сказать, что это ДИСКИНЕЗИЯ ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ и даже по какому типу эти нарушения проходят.
Может быть повышен тонус мышечных стенок, тогда спазм не дает желчи нормально отделяться по требованию.
А может быть снижен, вроде как пузырь разленился, и желчь спокойно накапливается в нем, густея и кристаллизуясь.
Это состояние желчного пузыря является одним из решающих факторов при образовании камней!
Ну, конечно, и сторонние причины есть, например, малоподвижный образ жизни, ожирение, однообразное питание и т.п..
Вот тут и нужно чистить желчные проходы (а отнюдь не саму печень))).
Но приемы разные при гипер- или гипотоническом варианте дискинезии желчного пузыря.
При гипертонически-гиперкинетической форме в фазе обострения врач назначит вам спазмолитики (дуспаталин, но-шпу, например), ограничит перечень употребляемых продуктов, чтобы не вызывать еще большую выработку желчи(исключаем жирные, жареные блюда, сдобу, консервы), назначит физиопроцедуры, снимающие спазм с пузыря и его протоков.
После стихания процесса обострения рекомендуются на 3-4 месяца следующие травяные боры:
1) цветки бессмертника, лист березы, трава душицы, трава зверобоя, цветки календулы, трава мяты - поровну;
2)трава тысячелистника, плоды укропа, шишки хмеля, трава чистотела, плоды шиповника, трава полыни - поровну;
3)почки березы, трава душицы, трава зверобоя, цветки бессмертника, курильский чай, трава полыни - поровну;
4)плоды шиповника, трава мяты, трава чистотела, трава душицы, корень валерианы, цветки василька, плоды укропа -поровну;
5)цветки ромашки, цветки календулы, шишки хмеля, плоды укропа, трава мяты, трава тысячелистника - поровну;
6)шишки хмеля, трава чистотела, трава тысячелистника, трава мяты, трава зверобоя, цветки ромашки - поровну.
При гипотонически-гипокинетической форме дискинезий задача терапии повысить тонус мышц пузыря.
Для этого назначаются препараты, стимулирующие двигательную активность стеночек, такие как женьшень, элеутерококк, лимонник в капельках, препараты, вызывающие желчегонное действие, физиотерапевтические процедуры, повышающие тонус.
В питании нужно ограничить раздражающие факторы, но продукты, вызывающие отделение желчи, должны быть обязательны - сливочное масло, яйца и пр..
Один-два раза в неделю показаны тюбажи или слепые зондирования.
При стихании процесса обострения, опорожнении застойного желчного пузыря, показаны следующие травяные сборы:
1)почки березы, лист кипрея, корень или трава цикория, плоды шиповника, кукурузные рыльца, плоды кориандра - поровну;
2)трава мяты, плоды клюквы, трава душицы, трава зверобоя, трава золототысячника, плоды кориандра - поровну;
3)цветки пижмы, плоды кориандра, цветки ромашки, корень или трава цикория, трава мяты, трава зверобоя, корень ревеня - поровну;
4)трава мяты, корень ревеня, трава золототысячника, трава горечавки, трава душицы, корень одуванчика - поровну;
5)корень одуванчика, корень ревеня, цветки пижмы, плоды шиповника, трава тысячелистника, плоды кориандра - поровну.
Для детей рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого лекарственного сбора:
до 1 года - 1/2 - 1 ч. ложка,
от 1 до 3 лет - 1 ч. ложка,
от 3 до 6 лет - 1 десертная ложка,
от 6 до 10 лет - 1 ст. ложка,
старше 10 лет и взрослым - 2 ст. ложки сбора.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ СБОРОВ:
2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды.
Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье.
Курс непрерывного лечения - 3-4 месяца.
После чего перейти на 4 недельные курсы 4-5 раз в год.
Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.
СЛЕПОЕ ЗОНДИРОВАНИЕ (ТЮБАЖ)
Отличная процедура, позволяющая стимулировать выход желчи из желчного пузыря.
Проводится в домашних условиях.
Сделаем эту процедуру правильно...
Вечером перед сном поставим на стол в теплой кухне стакан. Нальем в него минеральной воды (лучше "Боржоми"), и оставим в покое - пусть за ночь выйдут все газы.
А себе, любимому, поставим очистительную клизму - пусть кишечник тоже будет готов к чистке)))
Утречком выходного дня приготовим теплую грелку.
В минеральную воду выпустим 1 желток свежего куриного яйца.
Выпьем эту смесь и ляжем лицом вниз, подложив грелочку под правый бок.
Полежим так час-полтора.
Все, процедура закончена.
Желчь вышла, пузырь "вздохнул" свободно)))
Теперь еще пару часиков не уходите в гости или на рынок - может возникнуть послабляющий эффект - это нормально, это значит, что желчь вышла, и тюбаж оказал эффект.
А можно и еще одну клизму поставить, уже с отваром ромашни и мяты, как бы окончательно очистить кишечник.
Только будьте готовы к тому, что после этого 2-3 дня стула не будет - ну не любит кишечник клизм. даже в лечебных целях. Потом долго "раскачивается")))
В течении дня постарайтесь не нагружать печень тяжелой жирной пищей.
Делать тюбаж желательно дважды в неделю при обострениях, либо раз в месяц при спокойно текущей дискинезии по гипотоническому типу.
Если тюбаж вам не помог, и явления застоя остаются, тогда необходимо неслепое зондирование - тюбаж зондом - процедура не очень приятная (вам нужно проглотить тоненький зонд), но крайне действенная и активно предупреждающая образование каменей в желчном пузыре.
Деткам тюбажи можно делать, взбив желток с сахарной пудрой - вкусно и эффективно.
Но !!! Только после обследования и совета вашего лечащего педиатра.
И, естественно, яйцо должно быть от совершенно здоровой домашней курицы!
Тюбаж можно проводить не только с желтком, но и с Ксилитом или Сорбитом. особенно, если вы страдаетет запорами.
Ксилит начинаем с 1 столовой ложки - разболтать в 0,5-1 стакане кипяченой воды комнатной температуры, запить минеральной водой без газа и лечь на грелку.
Если на эту дозу ксилита не произошло открытие желчного пузыря (то есть не послабило кишечник), то в следующий раз 2 ст.л.
И так можно довести до 5 ст.л., но, насколько я знаю, никто так много не употребляет ксилита - хватает 1-2 ст.л.
От Сорбита просто послабление более выраженное, но это тоже не помешает, просто никуда не ходите после тюбажа.
А можно яйцо заменить столовой ложкой оливкового масла.
И запить минеральной водой без газа, лучше Боржоми или любой щелочной.
Тюбаж также можно проводить с Карловарской солью, с магнезией.
Совсем щадящий - ночной тюбаж с гречневой крупой.
Варите кашу-размазню из измельченной гречки 2 ст.л. и стакана воды, без соли и сахара.
После 15 часов уже ничего не едите, можно только пить воду.
Затем после вечерней клизмы съедаете эту кашу и ложитесь на теплую грелку, подложив под правый бок валик из полотенца. Полушку лучше совсем убрать.
Так и засыпаете.
Утро должно ознаменоваться мягким темноватым стулом - значит тюбаж подействовал!
Относитесь к своей печени и ее желчевыводящим путям с любовью и нежностью - они ответят вам долгой молодостью и отменным здоровьем!))))
(с) Евгения Курленя - терапевт высшей категории, семейный врач
http://povareshki.net/index.php?option=com_content&view=article&id=1069&Itemid=1161
|
|
Без заголовка |
Нежные пяточки. МОЙ ЛИЧНЫЙ (!!!) РЕЦЕПТ КРЕМА . Прошу не присваивать авторство
Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.
В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.
Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.
Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.
P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.
Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "Проблемам с ногами - НЕТ" (пометка от 03.04.2011)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Тунисское вязание крючком, схемы, модели.
Многие умеют вязать самые разные узоры крючком, а вот знакомы ли с тунисским вязание, по своей структуре оно получается плотным и не подвергается деформации. Для вязания используется длинный крючок, с ограничением на конце, либо короткий с леской для удлинения.
1.
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама), не самого дорогого и добавляем в него по ампуле витаминов:
- B1 Тиамин
- B2 Рибофлавин
- B3 Никотиновая кислота
- B6 Пиридоксин
- B12 Цианокобаламин
- 1 ампулу сока алоэ
(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)
В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести наш обогащенный бальзам, после смыть.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
http://s214.photobucket.com/albums/cc275/DessySims/Crochet/Oscar%20Dela%20Renta/
ВНИМАНИЕ!!! ЕСЛИ ЭТОТ САЙТ СНОВА БУДЕТ ВСТАВЛЯТЬ ПУСТЫЕ ПРЯМОУГОЛЬНИКИ ВМЕСТО ИЗОБРАЖЕНИЙ, ПРОЙДИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ: http: //s214.photobucket.com/albums/cc275/DessySims/Crochet/Oscar%20Dela%20Renta/
Это альбом, посвященный этому платью!!!
|
СВЯЗАТЬ!!! |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
.jpg)
