Гонта, вот блин, знал и не сказал ))) ща фоту отошлю.

Исходное сообщение Hades
Lainny, а можно результаты в цифрах?

Блин! боялась этого вопроса )))
итак..если в сантиметрах..
до занятий объёмы были (сверху вниз): 86-60-95. теперь: (барабанная дробь: 90-60-94 )))
осталось немного до стандарта, но я ,блин, стандарты не люблю и оставлю свою попу в объёме такую, как есть!!!улучшим только качество )))

а вот с весом всё веселее ))) была полнее и весила 53-54 кг. вчера меня на вес попробовал тренер, на руки поднял, качнул пару раз, сказал - 60 кг. не поверила. взвесилась дома- 59 с небольшим. но я не испугалась. потому что я спортивнее теперь и лушче выгляжу. зато вот кто захочет меня на руках носить- придётся тренироваться )))

Сирожик, лол))))

Lainny, :bebe::)
По поводу результатов - так мышцы ж тяжлее:) А что 53, что 59 кг носить на руках - тут разница небольшая;)

Lainny, ты расскажи, боялась вопроса... Скажи уж ждала с нетерпением
Сирожик, учебная граната весит всего 300 грамм... и метнуть её на 30м я так и не смог :(


Hades слушает Within Temptation /The Silent Force/ - Jillian (I'd Give My Heart)
Winamp 5.12

Сирожик, знаю, поэтому не переживаю))
ну, кому небольшая, а кому..))

хочу посмареть что раньше было :)
попка - прелесть :)

Hades, ну, так с гранатой точно так же:) +/- 20 грамм - практически не ощутимо;)

Lainny, :):):)

Вечно_влюбленная, пасиб )))) ща покажу)

Lainny,
You look gorgeous!!

Happy Women's Day!

p.s. I forget all the time, but anyway - on the pic it's me and my little sys!!

p.p.s.
I'm now blonde again :)

Вперед не получаеться((живот мешает, пячусь задом)))

Sophijka, AAAAA the baby is SOOO cute!!!!!! )))) awesome ))))like a little doll ))

thanks for appreciating my butt )))
P.S. Could have expected you being another color again ))) must look good )

...Знаешь, таких "идеалов" в мире очень мало... И мне приятно, что я знаком с одним из них! :-)
P.S. ...На видео есть на что посмотреть!

Клавишник, вай-вай)) приятно безумно ))))))
П.С. посмотрим )))

Lainny,
я вчера была домаб поэтому еще фотка специально форЮ.
Еще раз поздравляю!

2 сразу не получилось :(

клёвый карапуз :)

LI 5.09.15

как вовремя, я спросила о герберах:) вчера после длительного перерыва пошла в спорт зал, а сегодня твой пост прочла и получила новый заряд энергии:)
Молодец!

SophiaSav, вот видишь, как всё замечательно ))) по вопросам спорта обращайся, я шарю типа))

Lainny, вопрос пока только один: как не потерять стимул:)

SophiaSav, если внимательно прочитаешь- как только исчезает один стимул- находится другой ))

классная фигурка!!!
вапще...супер что у тебя есть такая сила воли!
а какой у тебя рост при таких идеальных практически объмах?))

пс.ты бы не могла прислать мне в лчику фотку?)

_AbSenta_, спасибо ))))
рост 170 ))) вообще модель моего роста должна весить 48-49 кг костей и дрябленького мяска... ))))
щас пришлю фотку)

знаешь от чего могла в весе прибавить? мышечная масса имеет больший удельный вес, чем жировая-вот и все:) так что не расстраивайся