Упражнение "Вакуум на животе". Лучшие упражнения на пресс. |
Упражнение "Вакуум на животе". Лучшие упражнения на пресс.
"Вакуум в животе" считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
|
Летнее платье за полчаса. |
1. Берем трикотаж, ширина стандартная 150 см.
2. Складываем пополам, размечаем как показано на рисунке, вырезаем.
3. Сшиваем как показано на рисунке.
4. Обрабатываем края (трикотажным швом, зигзагом, на коверлоке – как решите).
5. Творчский пункт:можете делать, что хотите – украсить заклепками, пустить кружево по краю, расшить бисером, сделать открытой спину и т.д.
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - ШЬЕМ ХАЛАТ-ТРАНСФОРМЕР
Часть 2 - Шьем сумку для путешествия. Пэчворк. Мастер-класс.
...
Часть 40 - Шьем сумочку.Выкройка.
Часть 41 - Мастер-класс для самых занятых мам! Пышная юбочка из фатина.
Часть 42 - Летнее платье за полчаса.
Часть 43 - Шьем детскую курточку. Мастер-класс.
|
декупажные красоты от asket |
Метки: красота от Аскет |
Ленивые вареники. |
|
Шебби - рамочка из картона и бумаги. Мастер-класс |
|
Винтажное для декупажа)) http://vk.com/monplaisir |
|
Ретро-иллюстрации. 1921 |
|
|
Организм человека начинает стареть с ног! |
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. С некоторыми из них мы и познакомимся.  Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко! |
|
Состаривание поверхности. Декупаж. Часть-2. |
Способы состаривания декупажных работ без кракелюра.
Материал умещен с разрешения Автора.
Автор : Алиса Лучинская.
Дорогие, потрясающий урок! Своего рода шпаргалка.
Характеристика материалов и инструментов. Способы их использования.
5 Способов Состаривания в 1 Видео. И море полезной информации.
|
Декор табуреточки в стиле Барокко! Юлия Михалюк. |
|
Любимый старенький стульчик из эпохи Барокко. Декупаж. Золочение. Состаривание. Кракелюр.
Автор урока: дизайнер « НМ Studio» Юлия Михалюк. Когда-то все стремились к чему-то новому, современному, минималистскому и свежему. Это привело нас к однообразности и «ширпотребу». А как теперь не хватает чего-то такого старинного, теплого, родного и любимого в классических стилях. Вот все и стремятся состарить, преобразить новенькое в благородное старенькое. Сегодня мы порадуем Вас состариванием предмета, в данном случае табуретки, различными техниками, такими как: декупаж, золочение, одношаговый и двухшаговый Я думаю, что этот милый стульчик никого не оставит равнодушным.
|
|
ПАННО "ЗОЛОТОЦВЕТЫ" (МАСТЕР КЛАСС) |
Цитирую автора полностью!
По многочисленным просьбам наконец выставляю на всеобщее обозрение мастер класс по изготовлению своих декоративных пано. По задумке оно должно быть четырехмодульное. Данный мастер класс посвящен третьему модулю. ПРедыдущие выполнены в той же технике и манере. Приятного просмотра! Буду рада помочь кому-то обречь свои фантазии в реальные стильные произведения...
Напомню для начала предыдущие работы....
|
Схемка "В осеннем городе" (акварель) |
|
Debbi |
Debbi
Блог
Debbi нравится работать с текстилем. Она заядлый садовник. Многие из творений Debbi отражают её любовь к саду.
|
Открытки от скрап-мастерицы Lena из Швеции |
Нашла еще одну мастерицу, у которой мне нравится все - Lena из Швеции
http://rapportfranpysselvran.blogspot.se/ - источник
автор - Lena
|
2 шкатулочки. М. К. |
Добрый день! Расскажу я сегодня новую декупажную историю :) Попробуем сделать с вами старую-винтажную шкатулку.
Нам необходимо: заготовка шкатулки, картинка (в моем примере - это распечатка, можно взять декупажную карту), грунт акриловый, текстурную пасту, акриловые краски, контур, клей для декупажа, кусочек мыла, металлическая вата (можно заменить наждачной бумагой), акриловый лак матовый (в моем примере лак с эффектом сатина).
Итак, подбираем картинку и отмечаем на заготовке, где она у нас будет находиться.
Грунтуем место, где у нас будет находиться картинка для того, чтоба картинка не потеряла свою яркость.
Дальше через трафарет наносим текстурной пастой узоры, которые мы хотим видеть на своей шкатулке. Я использую итальянскую пасту, мне она очень нравиться, эластичная.
|
И полюбоваться и приобрести |
|
Малосольные огурцы в банке за 30 минут. |
Ингредиенты для рецепта - Малосольные огурцы в банке за 30 минут:
|
Подрисовка, растушевка, тени. Декупаж. Часть-4. |
|
Путеводитель по художественному декупажу: подрисовка, растушевка, тени. Автор: Алиса Лучинская. Многих новичков пугает словосочетание «художественный декупаж». Обычно после слов «здесь не хватает подрисовки и теней» у новичков, а то и у зрелых декупажниц начинают предательски трястись руки и дергаться глаз, а в голове возникают фразы «У меня нет художественного образования» и «Я не умею подбирать цвета». Данная статья, надеюсь, хоть немного облегчит вам жизнь и поможет понять, что художественный декупаж — не такая уж сложная штука, как рисует наше воображение. Надо лишь разложить его на простые составляющие.
Итак, у нас есть мотив, картинка на белом фоне, которая нуждается в художественном окружении. При помощи чего можно придать мотиву объем и «вписать» его в фон? 1. Тени. 2. Растушевка 3. Подрисовка и дорисовка 4. Смешивание красок Море полезных советов. 9 наглядных Уроков.
|
|
Винтажное ассорти |
|
МАСТЕР КЛАСС Мария Спирина. http://dcpg.ru/ |
Этот мастер-класс по лессировке-морению, как я её называю. Поскольку в фотосъёмке мне никто не помогает, то фотографии будут всё-таки результата, а не процесса. Ну и описать словами попытаюсь максимально подробно.
Есть много способов добиться подобного эффекта. Кто-то пользуется вместо воды разбавителем акрила, кто-то лаком. Я пользуюсь своим способом, о котором я и расскажу.
Итак, начнём. Лессировка будет описана на примере моей последней ключницы.
Для работы нам необходимо следующее:
|
