Как по языку узнать о сбоях в работе позвоночника, желудка, печени и предотвратить их?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор ЦНИИ стоматологии Геннадий Владимирович Банченко.

- Язык - зеркало внутреннего состояния организма.

На нем оставляют следы различные заболевания. Внешне они проявляются на языке по-разному: это и налет, и покраснение, и увеличение различных зон, искривление складки, слущивание сосочков.

- А можно ли самостоятельно по своему языку определить, какие органы не в порядке?

- Можно. Каждая зона языка связана с определенным органом. Складка, например, говорит о здоровьепозвоночника.

Искривление складки у кончика языка сигнализирует о шейном остеохондрозе.

Скорее всего, это результат сидячего образа жизни, долгой работы с компьютером или за письменным столом.

Изгиб складки в середине языка - поясничный остеохондроз, им обычно страдают профессиональные водители и люди, проводящие много времени за рулем.

Чтобы избежать остеохондроза, нужно регулярно делать разминку: несколько приседаний, вращение головой - простые, но очень полезные упражнения.

Покраснение кончика языка - признак слабой сердечной деятельности, начинающейся ишемической болезни.

О болезнях легочной системы можно судить по изменениям у краев языка, ближе к кончику.

Заболеваниями сердца и легких чаще всего страдают курильщики, поэтому подобные изменения на языке - серьезный повод бросить курить.

Желтизна на языке и небе говорит о болезнях печени, хроническом холецистите.

По налету у основания языка судят о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта и почек.

Отпечатки зубов на языке - признак дисбактериоза, зашлаковки организма.

В этом случае стоит изменить режим питания, поменьше есть жирного и жареного.

Для приведения в порядок организма можно принимать разные настои трав.

Например, заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку зверобоя, настоять в тепле 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в течение 2-3 недель.

Дрожание языка - проявление неврастенического синдрома.

Здесь совет такой: постараться улучшить психологическую обстановку дома, на работе, изменить образ жизни.

Трещинки на языке могут говорить о различных болезнях крови, эндокринной системы, патологии почек.

Здесь надо проверяться наиболее серьезно.

Признак сбоев в организме - снижение вкусовых ощущений.

На языке есть зоны, отвечающие за реакцию на сладкое, кислое, соленое, горькое.

Если человек перестает ощущать какой-то из этих вкусов, то речь может идти о заболеваниях нервной, эндокринной систем.

Передозировка лекарств, особенно антибиотиков, также вызывает реакцию организма, которая проявляется на языке.

Это так называемая "лекарственная болезнь". Поэтому не стоит злоупотреблять самолечением.

- Через какое время на языке отражаются изменения?

- По-разному - в зависимости от иммунной системы, от уравновешенности характера человека, от других факторов.

Основной катализатор появления болезни или отдельных симптомов - стресс.

- Итак, человек по языку определил, что с ним что-то не в порядке. К какому врачу нужно обратиться?

- К сожалению, у нас нет такой врачебной специальности - слизистолог.

Но некоторые специалисты довольно точно ставят диагноз и по языку.

Гастроэнтерологи обычно смотрят на налет языка.

Гематологи по слущиванию сосочков могут определить болезни крови, а онкологи - диагностировать раковые заболевания.

Однако диагностика иногда затруднена.

Есть скрытые болезни с долгим инкубационным периодом, при котором анализы ничего не показывают.

Сегодня ее не будет, но завтра выскочит.

Поэтому лучше почаще смотреть на язык и вовремя принимать меры, если что не так.

- А как должен выглядеть здоровый язык?

- Цвет бледно-розовый, правильных очертаний, с ровной складкой и с хорошо выраженными сосочками.

- Бережное отношение к языку помогает в профилактике заболеваний?

- Безусловно. За языком нужно тщательно ухаживать.

При ежедневной чистке зубов желательно очищать и язык.

Кроме того, для профилактики советую использовать полоскания, лучше - настоями разных трав и растений: малины, подорожника, крапивы, одуванчика.

Улучшить состояние рта можно свежими ягодами земляники или полосканиями рта лимонным соком, разведенным с водой.

Полезны также полоскания капустным, свекольным, морковным соками.

Серия сообщений "красота,здоровье":
Часть 1 - Женский календарь
Часть 2 - Диагностика здоровья по языку
Часть 3 - вредные пищевые добавки
Часть 4 - медицинский онлайн-диагноз