I need help

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: 1 [2] [Новые]

ladanka обратиться по имени Среда, 08 Октября 2008 г. 22:43 (ссылка)

Agan_Tang, да, обратились.
Но я не хочу сейчас об этом говорить. Слишком много энергии уходит на постоянное переживание ситуации, когда говоришь об этом.

Ответить С цитатой В цитатник

Agan_Tang обратиться по имени Среда, 08 Октября 2008 г. 22:49 (ссылка)

Исходное сообщение ladanka
Agan_Tang, да, обратились.
Но я не хочу сейчас об этом говорить. Слишком много энергии уходит на постоянное переживание ситуации, когда говоришь об этом.

сильное переживание можно блокировать постепенным неполным выдохом и задержкой дыхания: выдох-пауза-выдох-пауза, и так несколько раз. Как правило, это дает трезвость в самые трудные эпизоды жизни. Такой метод применяют снайперы.

Ответить С цитатой В цитатник

ladanka обратиться по имени Среда, 08 Октября 2008 г. 22:53 (ссылка)

Agan_Tang, в тот день, когда ребенка сбили я не думала, я действовала.
Это сейчас произошло зацикливание на негативных переживаниях, и я пытаюсь из этого круга выйти. И тут если и поможет какое дыхание, то не иначе как холотропное )

Эта ситуация - больше мое испытание. На очень многих уровнях.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: 1 [2] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Ссылки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Статистика

I need help