Цветное на фоне черно-белого. Урок по Фотошопу

Немногим ранее я обещал Аннетке создать урок как сделать такой же эффект как на этой моей фотографии. Урок оказался простецким и сделал я его буквально за час, так что зря, Аннетка, ты волновалась, что я потрачу много времени. Времени я потратил совсем не много, тем более, как я уже говорил ранее, на тебя мне его совсем не жалко. :) Теперь перейдем к делу.

 

Читать далее...

Творожные пирожки с фруктами - необычные


Взято у Nadyanya
Все сюда!

Tropical Art Deco Miami... и не только. Часть 2.

 

Art Deco district on Miami Beach.

Miami Art Deco    (By Artist: Boris Posavec)

 

      Ocean Drive  одна из самых известных  улиц в Майями Бич, где слилось воедино всё, что олицетворяет Майями : красивые люди, здания Ар-деко, тропические коктейли и латиноамериканская музыка, несущаяся из кафе и ресторанов. Модные бутики следуют один за другим, отели, бары, и клубы - они слишком многочисленны, чтобы их перечислить. Но мы постараемся на них не  отвлекаться, так как наша задача остаётся прежней - АР ДЕКО. 

Читать далее...

Александр Алехин. Тайна разбитого надгробия.

... В самый канун двухтысячного года (точнее, 28 декабря 1999-го) страшный ураган вдруг обрушился на Париж и его предместья, припугнув беспечных живчиков-парижан и произведя небывалый разор в обиталищах мертвых. На русском кладбище в Сент-Женевьев-де-Буа вывернутое ураганом дерево выволокло на поверхность в своих корнях-щупальцах гроб прелестной насмешницы Надежды Тэффи. А на левом берегу Парижа, на знаменитом Монпарнасском кладбище, где в разноплеменной толпе гениальных его постояльцев и славных русских насчитаешь немало, с особой яростью обрушился ураган на пышное надгробие "шахматного гения России и Франции" Александра Александровича Алехина...


дальше...

[feelings that will live forever. in photographs]

Когда мне хочется грустить я просто включаю плеер и слушаю классику. Или же печальные мелодии с хриплыми напевами солистов. Легкая грусть – отличный фон для вечера воспоминаний или же просто прострации мыслей ни о чем. Ностальгия дело не плохое, если в меру. Иногда мне хочется так много написать, но когда сажусь за компьютер передо мной пустой лист. И собрать все во едино не так легко. Не потому что не чего, а кажется что не за чем.

Иногда мне хочется почувствовать острую боль в сердце, чтобы написать здесь о любви. Что-то очень красивое и трагичное. А потом заплакать, пожалеть себя саму, надеть свое самое красивое платье и отправиться на вечеринку в клуб. Где все по плану: алкоголь, наркотики, танцы, мальчики, отчаяние, похмелье. Но к счастью, все это мне уже не нужно. Я пью вкусное вино дома, прижимаюсь к нему и засыпаю, как только голова касается подушки. Потому что нет ни не нужных переживаний, ни проблем, которые не возможно решить вдвоем.
И все так мило. И так по плану. Мы уже решили где будем праздновать этот новый год. И уже забронировали гостиницу в горах. Где будут только близкие друзья, склоны, горные лыжи, много смеха, и длинные платья в пол в новогоднюю ночь.

Сегодня я забрала вторую порцию фотографий со свадьбы. А это значит, что часть фото я выложу сюда и напишу длинный -длинный пост о том, какой я была невестой. Сегодня я иду к маме, вдвоем смотреть фотографии и пить горячий вкусный чай. Сегодня новый день. Сегодня я по –прежнему счастлива. И только больно думать, о том, что все это может внезапно закончится. Я скрещиваю пальцы и думаю о том, что никогда не хочу потерять то, что у меня есть сейчас. Хочется дорожить каждым днем и фотографировать нас молодых и счастливых на все носители с фотоаппаратами. Лишь бы запечатлеть, заморозить, не отпускать никогда. Навечно. Вечно.



п.с. еще хотела похвастаться своим хм) ежедневник своими руками. переплет выполнен вручную. моя первая работа. смотреть фото

Свежие решения в интерьере или Обои бывают разные

Читать далее...

простые истины

Урок 1

Голая жена выходит из ванны и заворачивается в полотенце, муж следом за ней идет принять душ. В это время кто-то звонит в дверной звонок. Жена открывает дверь и видит Боба, соседа снизу. Еще до того, как она успевает сказать хоть слово, Боб говорит: «Я дам тебе $800, если ты снимешь полотенце»! После секундного раздумья жена снимает полотенце. Боб дает ей $800 и уходит. Жена снова заворачивается в полотенце. Муж выходит из душа и спрашивает: «Это не Боб заходил?» Она: «Боб». Он: «А он тебе не передал те $800, которые занял у меня на прошлой неделе»?

Мораль: «Если вы вовремя доведете до сведения своих акционеров условия выдачи кредита, тем самым не поставите их в неловкое положение перед заемщиком».

Урок 2

Босс и его сотрудники: системный администратор и старший менеджер идут на обед, но по пути случайно находят старинную медную лампу. Они ее потерли, и из лампы выскочил джин: «Я выполню по одному желанию каждого из вас». Системный администратор закричал: «Я, сначала я! Хочу на Багамы, лететь по волнам в быстроходном катере и чтобы меня ничего не волновало»! Менеджер: «А теперь я! Хочу на Гавайи, чтобы у меня была личная массажистка и море коктейлей, и чтобы я наслаждался жизнью». Джин исполняет их желания. Потом поворачивается к боссу и спрашивает: «Ну, а ты чего желаешь»? Босс ответил: «Так, давай быстро возвращай в офис тех двух бездельников, на носу годовой отчет»!

Мораль: «Всегда дожидайтесь, пока ваш босс первым выскажет свое мнение».

Урок 3

Священник предложил подвезти монахиню. Она села в машину и положила ногу на ногу, так что ее скромное платье приоткрыло ее красивые ноги. Священник чуть не попал в аварию, увидев их. Но, поразмыслив, слегка подвинул свою руку к ее ногам. Монахиня сказала: «Отец, помните псалом 123»? Священник отдернул руку. Через какое-то время его рука опять почти непроизвольно потянулась к ее ногам. Монахиня еще раз: «Отец, помните псалом 123»? Священник говорит: «Увы, сестра, плоть так слаба». Но довозит ее до женского монастыря и уезжает с неуспокоенной плотью. Прибыв в церковь он мчится, чтобы прочитать Псалом 123. И что он видит: « Идите дальше, дальше и дальше и ваши желания исполнятся».

Мораль: «Если вы плохо знаете то, что вам положено знать в выбранной вами профессии, вы можете упустить много возможностей».

Урок 4

Ворона сидит на дереве. Мимо скачет кролик. Он спрашивает ворону: Что ты делаешь»? Она: «Да что хочу – поэтому ничего и не делаю». Кролик спросил: «А я так смогу»? Ворона: «Почему нет?». Сел кролик под деревом, сидит, ничего не делает. Мимо пробегала лиса, смотрит: сидит кролик. Тут она его и съела.

Мораль: «Чтобы сидеть и ничего не делать, нужно сидеть очень высоко».

Урок 5

Индейка говорит быку: «Ох, как бы мне хотелось взлететь на верхушку этого дерева и взглянуть на мир оттуда». Бык спрашивает: «И почему не взлетаешь»? Она: «Да сил маловато». Он: «А ты ешь мое дерьмо, в нем куча полезных и питательных веществ. Другим помогает – поможет и тебе». Индейка поела полезное дерьмо один день – сумела взлететь на первую ветку. Второй день – на вторую. Так постепенно и поднялась почти на самый верх. Где и была отстрелена фермером к праздничному ужину, как самая откормленная индейка.

Мораль: «Дерьмо иногда может помочь подняться на самый верх, но чаще – засасывает».

Урок 6

Маленькая птичка не успела улететь в теплые края в начале зимы. Было холодно, птичка замерзла и упала на поле. Мимо шла корова, и коровья «лепешка» попала прямо на птичку. Птичке стало тепло, она отогрелась и на радостях запела. Мимо шел кот, услышал пение птички, раскопал коровью «лепешку», достал оттуда птичку и съел.

Мораль: 1. «Не каждый, кто выливает на вас дерьмо – ваш враг». 2. «Не каждый, кто достает вас из дерьма – ваш друг». 3. «Если сидишь в дерьме, держи рот закрытым».

Амели Нотомб. Страх и трепет


Читать дальше

Уроки Фотошоп: Текст с эффектом появления

Уроки Фотошоп: Текст с эффектом появления

В этом уроке мы научимся создавать анимашки с появляющимся и исчезающим текстом.

Итак, приступим :)

Дальше...

---

иногда очень сложно разобраться, от чего ты устал: от ссор с человеком или от самого человека.
кажется, что это одно и то же, но на самом деле...

на самом деле просто не бывает идеальных людей. все эти истории про чудо-совместимость просто доконали.
нет никаких вторых половинок. есть упорный труд двух людей, есть порванные в спорах связки, сбитые об дверь костяшки пальцев и затёртая кнопка быстрого набора.

и больше ничего.

13 способов ускорить метаболизм


С тоской наблюдаете, как худощавая подруга уминает за обе щеки шоколадные профитроли‚ в то время как вы можете побаловать себя лишь пресным капучино? Ваш диагноз — замедленный обмен веществ‚ или по научному метаболизм. Как присоединиться к обществу бонвиванов и не набрать лишнего?

Не секрет, что за процесс похудения в нашем организме отвечает обмен веществ: чем он интенсивнее, тем быстрее сжигаются калории. Скорость метаболизма зависит от наследственности, возраста, телосложения и пола. Конечно же, не меньшую роль играют образ жизни, уровень физической активности и правильный рацион питания.

Естественно, обмен веществ нарушается, когда мы ведем малоподвижный образ жизни. И если в 25 вы могли спокойно сжечь до 100 ккал в день, просто листая журнал или болтая по телефону, то в 35 сделать это гораздо сложнее. Как же быть? Истязать себя бесконечными тренировками? Есть другое решение…

13 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

1. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОЗАВТРАКАТЬ. И никакого кусочничества на ходу или стоя! Чтобы ускорить метаболизм, сделайте утреннюю трапезу основным приемом пищи. Тот, кто регулярно и плотно завтракает, теряет больше калорий за день, чем тот, кто утром ничего не ест. Во время сна метаболизм замедляется и вступает в активную стадию лишь после первого приема пищи. Представьте, сколько калорий могло потратиться до обеденного перерыва, не забудь вы позавтракать?!

Выберите тост из цельнозернового хлеба с обезжиренным сыром, вегетарианский омлет или фруктовый салат. Сложные углеводы дольше усваиваются, а клетчатка увеличивает чувство насыщения — значит, и проголодаетесь вы позже.

2. ОТДАВАЙТЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ БЕЛКАМ. Именно благодаря белковой пище у нас в организме вырабатывается гормон глюкагон, отвечающий за превращение жира, накопленного в клетках, в энергию. Исследования американской неправительственной организации South Shore YMCA показали, что белок увеличивает скорость сжигания жира в организме на 25%. Главное — выбирайте обезжиренные продукты: постное мясо (в идеале индейка или куриная грудка, но можно и телятину), йогурт или обезжиренный творог. Не забудьте про геркулес, миндаль и яйца.

3. ЕШЬТЕ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ. Это простое правило действительно работает. Ученые из той же организации South Shore YMCA пришли к выводу, что около 10% всех калорий уходит на переваривание пищи. А потому забудьте о недельных голоданиях! Вместо этого позаботьтесь, чтобы в течение дня у вас было как минимум три основных приема пищи, а также легкие ланч и полдник.

4. ПЕЙТЕ ВОДУ. По мнению немецких ученых, вода не только выводит шлаки из организма, помогает избавиться от свободных радикалов, но и ускоряет метаболизм на 24%. Главное, чтобы она была достаточно холодной, тогда организму потребуется дополнительная энергия на согревание. Но не переусердствуйте, иначе будете постоянно лечить воспаленное горло.

5. УПОТРЕБЛЯЙТЕ В ПИЩУ ТОЛЬКО СВЕЖИЕ И ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ. По мнению британских ученых, в овощах и фруктах, представленных на прилавках магазинов, содержится до 45% пестицидов, которые в свою очередь замедляют метаболизм и даже провоцируют накопление лишнего жира. Учтите, что во время длительной транспортировки натуральные продукты утрачивают большую часть полезных веществ. Поэтому при покупке обращайте внимание на страну-производителя: старайтесь покупать овощи и фрукты, выращенные в России, и не храните их в холодильнике слишком долго.

6. ВВЕДИТЕ В РАЦИОН МОЛОКО. Содержащийся в нем кальций ускоряет обмен веществ, считают ученые из University of Tennessee в Ноксвилле. Их опыт показал, что женщины, которые употребляли молоко, йогурт и сыр три-четыре раза в неделю, сожгли на 70% больше калорий, чем женщины, которые не ели молочные продукты вообще.

7. ДОБАВЬТЕ НЕМНОГО ОСТРЕНЬКОГО В ПРИВЫЧНЫЕ БЛЮДА. Ученые из Университета Laval в Канаде считают, что вещество капсаицин, содержащееся в остром красном перце, стимулирует организм, повышает уровень адреналина в крови и ускоряет обменные процессы в два раза. Но это совсем не значит, что теперь вы должны каждый день объедаться мексиканской сальсой. К такой атаке желудок просто не готов: регулярно устраивая в нем «пожар», вы рискуете впоследствии очень долго восстанавливать микрофлору. Старайтесь добавлять в любимый крем-суп или овощной салат не больше четверти чайной ложки перца.

8. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ АЛКОГОЛЯ. В качестве аперитива он провоцирует нас съедать примерно на 200 кал больше нормы, а как дижестив отправит все полученные калории в жировое депо. Ограничьтесь бокалом красного вина — и не больше!

9. ПРЕДАЙТЕСЬ ЛЮБВИ. Во время секса вы сжигаете 4 кал в минуту! А в момент оргазма происходит выброс адреналина, кровь усиленно насыщается кислородом, улучшается питание тканей, ускоряется обмен веществ.

10. СМЕЙТЕСЬ. Исследование, опубликованное в авторитетном журнале International Journal of Obesity, доказывает, что смех — отличный способ стимулировать обменные процессы и сбросить лишний вес. В эксперименте приняли участие 45 человек. Во время просмотра комедии их состояние контролировали специальными аппаратами, после чего выяснилось, что 15 минут смеха в день способны сжечь от 10 до 40 кал в зависимости от интенсивности процесса и веса человека. Бурное выражение эмоций провоцирует выработку эндорфинов, которые ускоряют метаболизм.

11. БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ. Еще французский мыслитель Вольтер сравнивал жизнь с вечным движением. Так что не ленитесь вместо лифта подниматься по лестнице и хотя бы изредка оставлять машину за пару кварталов от места работы, чтобы прогуляться. Некоторые медики считают, что свежий воздух также способствует ускорению обмена веществ, как и тренировки в фитнес-клубе.

12. СХОДИТЕ В БАНЮ. Горячий пар стимулирует обмен веществ, учащает сердцебиение и выгоняет с потом шлаки. Но будьте осторожны: перед тем как отправиться в парилку, посоветуйтесь с врачом. Баня — это «тренажер» не для всех!

13. ВЫСЫПАЙТЕСЬ! У спящих не менее семи часов в сутки скорость метаболизма всегда выше, чем у тех, кто сокращает ночной отдых до пяти-шести часов.

Возьмите на вооружение

УСКОРИТЕЛИ

• НАТУРАЛЬНЫЙ йогурт без добавок и консервантов. В нем содержится много пробиотических культур, которые необходимы для пищеварения.
• зеленый чай и кофе. Кофеин, который присутствует в этих напитках, увеличивает насыщение крови кислородом, ускоряет обмен веществ и способствует высвобождению жирных кислот из жировых тканей.
• бобовые содержат растительные волокна, которые продлевают чувство сытости.
• шпинат богат антиокислителями, защищающими клетки от преждевременного старения, а также фолиевой кислотой, ускоряющей обменные процессы.
• ягоды — кладезь антиоксидантов.
• сырые овощи — основной источник растительных волокон, витаминов и питательных веществ.
• лосось и морские водоросли — идеальные источники жирных кислот омега-3, которые регулируют уровень лептина в организме. Этот гормон отвечает за скорость обмена веществ.
• грейпфруты содержат нарингин — настоящий природный жиросжигатель. Он ускоряет процесс пищеварения, стимулирует обмен веществ.
• льняное масло мгновенно усваивается организмом и нормализует жировой обмен.
• бурый рис выводит из организма шлаки, солевые отложения и жирные кислоты.

Серия сообщений "Красота и Здоровье":

Часть 1 - 20 шагов до экологичной красоты
Часть 2 - Актуальные вопросы здоровья
Часть 3 - Чем заправлять салаты
Часть 4 - Его взгляд на твою красоту
Часть 5 - Маска для лица: как выбрать
Часть 6 - Секреты красивой походки
Часть 7 - Почему диеты не действуют?
Часть 8 - Аппетит фигуре не страшен
Часть 9 - 4 способа стать хозяйкой плоского живота
Часть 10 - Уход за ногами и ступнями в домашних условиях (рецепты красоты ваших ног)
Часть 11 - Секреты красоты восточных красавиц
Часть 12 - Для кожи, склонной к пигментации и веснушкам.
Часть 13 - Свободные радикалы
Часть 14 - 5 лучших видео упражнения для пресса
Часть 15 - Красивая всегда!
Часть 16 - Назван возраст пика женской привлекательности
Часть 17 - Доказано наукой: обворожительным дамам живется труднее
Часть 18 - Сколько можно есть в присутствии мужчины
Часть 19 - Новый препарат поможет похудеть за пол года
Часть 20 - Работа за компьютером делает нас сладкоежками

Серия сообщений "как правильно похудеть":

Часть 1 - 20кг за 20 дней
Часть 2 - Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Часть 3 - Два стакана воды перед едой позволят сбросить лишний вес
Часть 4 - 3 главных врага диетического питания
Часть 5 - Свободные радикалы
Часть 6 - 5 лучших видео упражнения для пресса
Часть 7 - Как худеть без диет...49 ростых правил..
Часть 8 - Новый препарат поможет похудеть за пол года
Часть 9 - Сколько раз в день есть, чтобы похудеть?
Часть 10 - главная причина появления целлюлита
Часть 11 - Арбузная диета
Часть 12 - Диета ABC
Часть 13 - Диета Ангела
Часть 14 - Японская диета
Часть 15 - Без хлеба — не похудеешь! Как самая обычная еда влияет на наше здоровье
Часть 16 - Диета для «ЯБЛОКА»
Часть 17 - 25 простых способов сжечь калории
Часть 18 - Индекс массы тела!
Часть 19 - 13 способов ускорить метаболизм
Часть 20 - Маргарита Королева (Диетолог, физиотерапевт и косметолог)

ПРАВОСЛАВНЫЕ ИКОНЫ

 

"Случайность"

А Вы верите в такие случайности?

Пришёл однажды атеист к мудрецу и начал говорить ему, что не верит в Бога. Он просто не мог поверить в некоего «Создателя», сотворившего Вселенную.

Пару дней спустя мудрец наведался к атеисту с ответным визитом и принёс с собой великолепную картину. Атеист был изумлён. Он ещё не видел более совершенного полотна!

— Какая прекрасная живопись. Скажите, кто это написал? Кто автор?

— Как кто? Никто. Лежал себе чистый холст, а над ним полка с красками. Они случайно опрокинулись, разлились, и вот вам результат.

— Зачем же так шутить? — засмеялся атеист. — Ведь это невозможно: прекрасная работа, точные линии, мазок и сочетания оттенков. За всем этим великолепием чувствуется и глубина замысла. Без автора в таком деле не обойтись!

Тогда мудрец улыбнулся и сказал:

— Вы не в состоянии поверить, что эта небольшая картина возникла случайно, без предварительного замысла создателя. И хотите, чтобы я поверил, что наш прекрасный мир с лесами и горами, океанами и долинами, со сменой времён года, волшебными закатами и тихими лунными ночами возник о воле слепого случая, без замысла Творца?

P.S.

"Случайность"

А Вы верите в такие случайности?

Пришёл однажды атеист к мудрецу и начал говорить ему, что не верит в Бога. Он просто не мог поверить в некоего «Создателя», сотворившего Вселенную.

Пару дней спустя мудрец наведался к атеисту с ответным визитом и принёс с собой великолепную картину. Атеист был изумлён. Он ещё не видел более совершенного полотна!

— Какая прекрасная живопись. Скажите, кто это написал? Кто автор?

— Как кто? Никто. Лежал себе чистый холст, а над ним полка с красками. Они случайно опрокинулись, разлились, и вот вам результат.

— Зачем же так шутить? — засмеялся атеист. — Ведь это невозможно: прекрасная работа, точные линии, мазок и сочетания оттенков. За всем этим великолепием чувствуется и глубина замысла. Без автора в таком деле не обойтись!

Тогда мудрец улыбнулся и сказал:

— Вы не в состоянии поверить, что эта небольшая картина возникла случайно, без предварительного замысла создателя. И хотите, чтобы я поверил, что наш прекрасный мир с лесами и горами, океанами и долинами, со сменой времён года, волшебными закатами и тихими лунными ночами возник о воле слепого случая, без замысла Творца?

P.S.

Светлана Фомичёва "Андрюша или шок-о-ладная история"

Хочу рассказать о книге, которая вызвала у меня неподдельный интерес. Эта книга Светланы Фомичёвой "Андрюша или шок-о-ладная история".Книга основана на реальных событиях, в ней рассказывается о жизни и смерти, о той грани, которую многие пытались переступить не возвращаясь,Но эта книга о тех кто вернулся, чтобы жить дальше.
Ко мне в руки эта книга попала совершенно случайно, но главное, что вовремя. У меня был тяжелый период в жизни и вот, прочтя эту книгу, я в буквальном смысле слова, ожила.
Написано очень живо-ярко, очень интересные герои и их судьбы.И что самое главное, что все это основано на реальных событиях, а значит можно многому поучиться у этих же героев.Прочитала с привеликим удовольствием.
Главная тема здесь в том, что чтобы в жизни не случилось, через какие трудности не приходилось бы пройти человеку, выход есть всегда, но мы часто забываем об этом,отталкиваем чужую помощь, отключаем телефоны именно в тот момент, когда нам необходим разговор и поддержка.
Очень надеюсь, что многим понравиться.

Такаси Мацуока "Стрелы на ветру"

Такаси Мацуока "Стрелы на ветру"
Середина 19 века. Япония, в течение двух с половиной столетий полностью закрытая от внешнего мира, живет по средневековым законам, где главный судья – меч самурая. Провидческий дар, которым обладает князь Гэндзи, позволяет ему предсказать, что в ближайшем будущем страну ждут великие потрясения. В это время в Японию приезжает загадочный чужеземец, великолепно владеющий огнестрельным оружием и обуреваемый жаждой мести.

На мой взгляд, один из наиболее ярких и интересных романов о Японии, легко и занимательно рассказывающий о нравах, вере и менталитете японцев того времени. В романе есть и любовная линия, и политическая интрига и, главное, очень яркое описание жизни японцев.
Всем кто любит историю, Японию и просто интересные книги настоятельно рекомендую прочитать.
Лично я осталась в полном восторге от данного произведения Такаси Мацуока.

Макс Фрай "Книга для таких, как я"

Это уникальный случай, когда я пишу о книге, только что закончив ее читать. Желание поделиться настолько сильно, что я не могу просто сдержаться. Вообще для меня книга открыла много уникальный случаев. Например, впервые в жизни я пролистала часть книги..так же впервые я перечитывала целый главы и по выделяла столько строчек карандашом, что мне до этого и не снилось.
Эта книга - сокровищница, но не простая, точнее не для всех. При этом не обязательно любить самого Фрая, можно его не переносить, а эту книгу лелеять и сдувать пылинки. Это книга, для таких как Он, читателей. Для читателей и для тех кто любит искусство. Это не истории, не повести, не рассказы. Это собрание эссе, записок, исторических заметок и все это под фирменным соусом Макса Фрая. Она как бы разбита на мелкие части, можно прерываться, думать и возвращаться к мысли с новыми силами. Фрай разоблачает писателей, их фокусы, приемы и мысли, при этом в первую очередь тыкая пальцем на себя совершенно не лукавя. Ведь правда, порой зрителя так легко купить....достаточно надавить на пару нужных клавиш.
Теперь по порядку.

1. Macht Frei
"Записки вымышленного существа: избранные эссе, дзуйхицу и прочите танцы на полях."

Самая любимая, самая дорогая моему сердцу часть книги. Что может быть прекрасней совершенно необычного взгляда на классические произведения? Все что я успевала - это записывать, что мне надо прочесть, а что перечитать.

2. Идеальный Роман
Самая оригинальная часть. Суть в том, что от книг там остались лишь заголовки и последний абзац. И читая такие вот идеальный романы, иногда становится жутко интересно, "а что же там было?". Начинаешь додумывать сам, придумывать сюжетную линию и вот - твой идеальный роман готов - он у тебя в голове.

3. Азбука современного русского искусства.

А эта та часть, которую я имела наглость пролистать. И впервые от мысли "Не Читать" мне не было совестно, никакие кошки не гадили и не скреблись в душе. Просто я понимала, что это уже книга Не Для Таких Как Я, а для других. Для тех кто дышит, интересуется, живет изобразительным искусством, выставками, галереями и всякими культурными перформансами.

Ну и конечно же, куда Фрай и без цитат.

Цитаты

Усыновления в мире животных

Несколько историй удивительных усыновлений в мире животных.



Золотой ретривер Изабелла усыновила трех белых бенгальских тигрят – Насиру, Анжику и Сидани. Их мама отказалась от них через 15 часов после рождения.

Далее

Красивая всегда!

Беременность – особенный период в жизни каждой женщины, когда меняется и сознание и внешность. Но это еще и настоящее таинство, в которое полностью природа посвящает только женщину… и такое посвящение не только хочется, а просто необходимо принять с достоинством. Хотя бы потому, что в этот период женщина представляет уже не только себя.

Признаться, я не очень понимаю женщин, которые во время беременности перестают следить за собой как прежде. И, чем больше срок, тем больше лени и нежелания заниматься собой. А выглядеть привлекательно, тем не менее, хочется каждой.

Конечно, токсикоз, слабость и все прочие «прелести» деликатного положения не придают лицу румянца, а женщине желания дополнительно тратить силы еще на что-то. Но заботиться о себе все же НЕОБХОДИМО! Ведь, как говорится, если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда: даже, вынося мусорное ведро. Войдет в привычку - станет судьбой Но если совсем уж тяжко, то можно баловать себя наведением красоты хотя бы в моменты облегчения. И это только поспособствует улучшению настроения. Ведь беременность не оправдывает неаккуратности, ожирения, неухоженной кожи (она и так страдает в это время). Беременность, наоборот, требует от женщины еще большего внимания к себе! И в элементарном поддержании себя в форме и ухоженном виде нет ничего сложного и непреодолимого. Даже для тех, кому вынашивание малыша дается нелегко. И все это я знаю из личного опыта. Потому и беру на себя ответственность за все вышесказанное

И точно могу сказать, что, если расслабиться и перестать уделять своей внешности достаточно внимания во время беременности, то на восстановление после нее уйдет гораздо больше времени. А привычка забывать о себе так и будет преследовать молодую маму, забот у которой с рождением малыша и так станет в несколько раз больше…

Так вот, если апатия уже посещала тебя или ты успела к этому времени не раз пропустить очередную процедуру по уходу за собой, самое время задать себе вопрос : «А не забыла ли я, что я женщина?!» А теперь берем себя любимую в нежные ручки и… поколдуем! Над собой, конечно! Малышу твои положительные эмоции, полученные от этого процесса пойдут только на пользу

Кстати, мои советы пригодятся всем: будущим, настоящим мамам и тем, кто только планирует вступить в наш клуб

Вот несколько простых и универсальных средств для твоей кожи. Хотя ты можешь приобрести уже готовые маски, тоники и скрабы в магазине, но лучше того, что дарит нам природа, быть ничего не может. Особенно во время беременности.

Прежде всего кожу необходимо очищать, чтобы действие кремов и масок было более эффективным.

Скрабы для твоей кожи:

Для жирной нужно смешать горсть мыльной пены с половиной чайной ложки сахарного песка

Для сухой - стакан густой сметаны и чайную ложку мелкой морской соли. Наносить на кожу массирующими движениями, смывать минут через пять

Для чувствительной кожи - взять 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 чайную ложку молотого риса, 1,5 столовой ложки растительного, оливкового или любого другого масла. Все смешать до образования однородной массы. Небольшое количество смеси взять в ладонь, добавить немного воды и втерать в кожу осторожными движениями, держать около 2 минут.

Теперь самое главное – десерты для нашей кожи!

Масочки:

Дрожжевая Тонизирует и освежает. Подходит и для сухой и для жирной кожи. Витаминизирует, смягчает, придает коже эластичность Пекарские дрожжи развести 3%-ной перекисью водорода или молоком до консистенции густой сметаны. После маски лицо осушается полотенцем или бумажной салфеткой и слегка припудривается.

Очищающая Устраняет жирный блеск, делает кожу гладкой и свежей. Берем поровну дрожжей, меда и лимонного сока. Перемешиваем. Маска наносится на лицо и шею на 15 мин. Смывается сначала теплой, а затем холодной водой. 1 яичный белок взбить и добавить 10 - 15 капель лимонного сока, смешать. Маску наложить на лицо на 15 - 20 мин. Подтягивает поры, снимает сальность.

Волшебная Экстренная помощь, когда надо немедленно преобразиться. Отварите 1 среднюю картофелину в молоке, затем разомните ее вилкой и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла, перемешайте и нанесите на лицо на 10 мин. Смойте маску теплой водой.

Для смягчения и питания кожи. Банан растирается с 1 чайной ложкой молока. Наносится на лицо и смывается через 20 минут теплой водой

Универсальная Помогает освежить кожу, придает лицу ровный цвет. Кожа перестает шелушиться,и не лосниться от избытка жира. 1 перетертый желток смешиваем с половиной чайной ложки растительного масла. Получается универсальная питательная маска. Нанесите ее1-2 раза в неделю на 15-20 минут.

Уход за нежнейшей кожей век:

Лучшие рецепты

* Размять кусочек пшеничного хлеба с теплым молоком. Нанести на кожу вокруг глаз и через 15 минут смыть.
* Отварить одну картофелину в мундире. Очистить половину, размять и добавить крепкого чая. Из этой массы сделать лепешечки и положить на веки.Через 15 минут смыть крепким чаем.

Губы

Проколоть один шарик аевита иголкой, выдавить витаминную жидкость и смазать ею губы на ночь. Повторить такую процедуру несколько ночей подряд. А предварительно можно помассировать губы зубной щеткой.

После скраба и масок – тонизируем кожу!

Отвар из липового цвета очищает кожу, делает ее более упругой и нежной, предотвращает шелушение. Горсть липового цвета залить полстакана кипятка. Накрыть блюдцем и подождать 15 минут. Затем добавить меда на конце чайной ложки. Обильно смочить чистую кожу и посидеть так несколько минут. Стакан с отваром поставить в холодильник и использовать еще утром.

Чай также можно заваривать минеральной водой или водой из источников - используя его в качестве тонизирующего лосьона.

Нежные ручки…

* Перемешать одну размятую вилкой картофелину, сваренную в мундире, с двумя чайными ложками молока и одной чайной ложкой оливкового масла.
* Натертую сырую картофелину смешать с одной чайной ложкой меда и несколькими капельками лимонного сока. Наносить на 10-15 минут, смывать слегка теплой водой

Роскошные волосы!

Смесь оливкового масла и сока лимона. Укрепляет. Втирать на ночь, утром смыть. Можно попробовать морскую соль (продается в аптеке) и перед мытьем головы втирать интенсивно пару пригоршней (маленьких) в голову - оставляем минут на 10-15.

Полезные ванночки для твоих ног

* Подержать ноги в ванночке с водой, куда добавлены 2 столовые ложки пищевой соды.
* Добавив в тазик с водой немного молока, опусти в него ноги на 10 минут, а затем разотри стопы лимоном. Кожа станет бархатной

Все Рецепты проверены! Действуют! Так что пользуйся и чувствуй себя королевой в любом положении Даже в самом деликатном… Удачи!

Серия сообщений "Семья и дом":

Часть 1 - Все для гигиены младенца
Часть 2 - Тревожность у детей
Часть 3 - Как достучаться до сознания трудного ребенка
Часть 4 - Как привить детям финансовую ответственность
Часть 5 - Секс во время беременности
Часть 6 - Когда второго?
Часть 7 - Самые противные вещи с точки зрения детей
Часть 8 - Дети - обзаведение и воспитание
Часть 9 - Безопасный дом для вашего малыша
Часть 10 - На что обратить внимание мамам шестимесячных младенцев
Часть 11 - Ребенок и его аппетит
Часть 12 - Оранжевое небо, оранжевый верблюд: какие цвета обожают малыши
Часть 13 - Адаптация к детском саду. Как помочь ребенку?
Часть 14 - Как помочь ребенку стать внимательным?
Часть 15 - Беременный папа
Часть 16 - Вторые роды
Часть 17 - Сладенькое и солёненькое, полезненькое и вредненькое
Часть 18 - День рождения по плану
Часть 19 - Фитнес для беременных женщин
Часть 20 - Как проверить слух ребенка

Серия сообщений "Красота и Здоровье":

Часть 1 - 20 шагов до экологичной красоты
Часть 2 - Актуальные вопросы здоровья
Часть 3 - Чем заправлять салаты
Часть 4 - Его взгляд на твою красоту
Часть 5 - Маска для лица: как выбрать
Часть 6 - Секреты красивой походки
Часть 7 - Почему диеты не действуют?
Часть 8 - Аппетит фигуре не страшен
Часть 9 - 4 способа стать хозяйкой плоского живота
Часть 10 - Уход за ногами и ступнями в домашних условиях (рецепты красоты ваших ног)
Часть 11 - Секреты красоты восточных красавиц
Часть 12 - Для кожи, склонной к пигментации и веснушкам.
Часть 13 - Свободные радикалы
Часть 14 - 5 лучших видео упражнения для пресса
Часть 15 - Красивая всегда!
Часть 16 - Назван возраст пика женской привлекательности
Часть 17 - Доказано наукой: обворожительным дамам живется труднее
Часть 18 - Сколько можно есть в присутствии мужчины
Часть 19 - Новый препарат поможет похудеть за пол года
Часть 20 - Работа за компьютером делает нас сладкоежками

Свободные радикалы - реальная угроза жизни

Сейчас даже далекие от биологии люди знают, что организм любого человека чрезвычайно остро нуждается в витаминах С, Е и бета-каротине. Без них сейчас не обходятся ни один поливитаминный комплекс и ни одно средство от морщин. Эти вещества разные по своей химической природе, но их объединяет одно — все они являются "антиоксидантами", нашими уникальными защитниками от свободных радикалов, основных виновников старения.

На протяжении всей жизни в организме человека протекает множество химических реакций, и для каждой из них требуется энергия. Для получения её организм использует разные вещества, но для её высвобождения, всегда нужен незаменимый компонент – кислород. Окисляя органические соединения, поступающие с пищей, именно он дает нам энергию и жизненные силы. Однако насколько кислород крайне необходим для нас, настолько же и опасен: даруя жизнь, он ее и отбирает.

Как кислород заставляет ржаветь железо, а масло - становиться прогорклым, в процессе жизнедеятельности нашего организма он способен окислять молекулы до невероятно активной формы - состояния т.н. "свободных радикалов", которые в небольшом количестве необходимы организму для участия во многих его физиологических процессах.

Однако часто под воздействием различных неблагоприятных факторов число свободных радикалов начинает возрастать сверх необходимой меры и тогда они превращаются в настоящих беспощадных агрессоров, которые разрушают всё, что попадает им "под руку": молекулы, клетки, кромсают ДНК и вызывают настоящие клеточные мутации.

Свободные радикалы провоцируют в организме основное большинство процессов, похожих на настоящее ржавление или гниение - это разложение, которое с годами, буквально в полном смысле слова, "разъедает" нас изнутри.

Сейчас без современного учения о свободных радикалах невозможно разобраться в механизмах старения организма...

Читать далее

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ, 20-40":

Часть 1 - 10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств
Часть 2 - Уникальная "живая" еда!
Часть 3 - Как улучшить метаболизм и ускорить сжигание жиров
Часть 4 - Распространенные заблуждения о правильности питания
Часть 5 - Таблица по нормам потребления меда, сухофруктов и орехов
Часть 6 - Полное собрание заблуждений о ВИТАМИНАХ
Часть 7 - Царица-чечевица полезна абсолютно всем!
Часть 8 - Функциональное питание, или все о пользе кисломолочных продуктов
Часть 9 - Размер имеет значение
Часть 10 - Зачем нужен гликемический индекс продуктов?
Часть 11 - Заблуждения о пользе овощей и фруктов
Часть 12 - Как не поправиться в среднем возрасте
Часть 13 - Яйца снижают давление!
Часть 14 - Омолаживающая диета
Часть 15 - Топ 10 продуктов против морщин
Часть 16 - Чем опасен свежевыжатый сок?
Часть 17 - Свободные радикалы - реальная угроза жизни
Часть 18 - Что обязательно надо знать о молоке