САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ
Во время чтения мантр происходит очищение ауры человека от различных вредных влияний, значительно улучшается здоровье. В идеале мантра должна читаться 108 раз, но если это невозможно, то допускаются повторы, кратные числу 9: 9, 18, 27 и т.п. Мантры можно читать как про себя, так и вслух. А также можно их петь.

читать ее нужно на воду, которую будете пить. Еще можно совместить чтение мантры с медитацией. Сложите руки на груди и читайте ее с закрытыми глазами минут 15.

<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/WEZp4tf1vA4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>