Очень красивый, нежный и вкусный пирог из обычных ингредиентов. Готовится он быстро и достаточно легко, с приготовлением у вас проблем не возникнет. Этот пирог заменит собой даже праздничный торт.

Причины
Под анемией (малокровием) понимают значительное снижение количества красных кровяных телец в крови.
Это состояние, когда кровь не несет достаточного количества кислорода к остальной части тела. Возникает при резком снижении концентрации гемоглобина в крови, что может происходить с одновременным сокращением числа эритроцитов. Заболевание возникает вследствие недостатка железа, витаминов, кровотечения, а также вследствие наследственных или приобретенных дефектов илизаболеваний. Основными симптомами являются: бледность кожных покровов, головокружение, шум в ушах, головные боли, общая слабость и быстрая утомляемость.

Известны три вида анемии:

• ГЕМОЛИТИЧЕСКАЯ АНЕМИЯ
Возникает тогда, когда тело об­разует антивещества против кровяных телец. Это случает­ся при инфекционных заболеваниях, приеме определенных лекарств и химикатов.
• АНЕМИЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ НЕДОСТАТКА ЖЕЛЕЗА
Железо транспортирует кислород в ткани. Недостаток железа вызывает усталость мышц, и работоспособность падает. Эта анемия возникает, прежде всего, при потере большого количества крови (менструация, геморрой) или при неправильном пи­тании.
• ЗЛОКАЧЕСТВЕННАЯ АНЕМИЯ
Речь идет о недостатке витамина B12 . Этот витамин действует на костный мозг, нервную и пищеварительную систему.

далее...

Теплый свитер с высокой горловиной и крупным рельефным узором особенно красиво смотрится в белом цвете.

Наверняка почти все  умеют вырезать снежинки из бумаги для украшения новогоднего праздника.  А для тех, кто либо забыл как это делается, либо только учится, я хочу уточнить пару моментов:

Вышиваем забавных снеговичков к Новому году!

Выбираем любого понравившегося Снеговика и вышиваем его, например в качестве декоративных полотенец, варежек, картины - все эти вещи можно подарить своим близким на Новый Год. Цвета нитей можно менять в зависимости от желания и фантазии.

Источник: журналы "CrossStitcher"

Источник: журналы "CrossStitcher"

Источник: журналы "CrossStitcher"

Источник: журналы "CrossStitcher"

Источник: журналы "CrossStitcher"

Источник: журналы "CrossStitcher"

Источник: журналы "CrossStitcher"

Наверное, не только у меня, сидение перед компьютером вызывает ряд неприятных вещей, среди которых - затекание шеи.

Да, небольшая гимнастика, да, массаж, но правда в том, что, даже утром, чувствуется, что шея так толком и не расслабилась.

То, что это не просто неприятно, но и опасно для здоровья в целом, вы и так знаете. Вопрос в том, как этого избежать.

Самый простой, легкодоступный вариант - сшить подушку-подкову под шею. Точнее - несколько. У меня теперь у всех членов семьи по дневной подушке, и по ночной.

Дневные живут на диване и креслах. Даже, присев ненадолко, мы уже привычно подкладываем подушку-подкову под шею автоматически. И, должна вам сказать, что это действует просто волшебно. Не только в шее исчезло напряжение, весь позвоночник чувствует себя лучше.

Снизилась утомляемость,  мои "компьютерщики" не жалуются на головную боль.

Мне всегда нравились эти подушечки на картинках, но руки не доходили.

Если бы я знала, какое это волшебное средство от усталости и головной боли -давно бы сшила.

Выкройка подушки-подковы, которую я использовала для себя, вместе с описанием пошива, смотрите здесь http://mirpiar.com/publ/podushka_pod_golovu_v_vide_podkovy/85-1-0-5042

Я не стала шить "подушек-зверушек", поскольку они, хоть и выглядят интереснее, не симметричны. Ведь моей целью было улучшить самочувствие - свое и своих домашних.

Спустя некоторое время пришлось опять сесть за машинку - все гости хватали эти подушки)))

Так что, я сделала еще гостевые подушки-подковы.

Кроме того, я точно знаю, что буду дарить друзьям на Новый год

Сшейте хоть одну подушку-подкову, и вы поймете -все, что я написала, недостаточно, чтобы передать волшебные качества этой простой вещицы.

СНЕГОВИЧКИ СПИЦАМИ. МАСТЕР-КЛАСС
Высота игрушки 18,5 см

Материалы:

- пряжа акрил (белый, немного красного или любого другого, оранжевого)
- спицы № 2-2,5
- 2 бусинки(полу бусины, глазки)
- наполнитель
- игла (для сшивания)

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах. Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день.