Я очень люблю вязать шали и палантины. Вот это летний палантин небольшого размера. Сначала хотела связать одного цвета, но его оказалось мало, в результате  получилось то что вы видите. Полосы каждого цвета вязались отдельно и в процессе вязания привязывались к уже связанному полотну, как в ленточном кружеве. По самому краю… Читать далее »

Источник

Бельгийские вафли

Очень хороший рецепт

2 стакана муки
1 ст. ложка пекарского порошка (разрыхлителя)
1 ч. ложка соли
3 ст. ложки сахара
4 яйца
1 1/4 стакана молока
1/2 стакана постного масла
1 ч. ложка ванильной эссенции

ДИЕТА 2016

Суть диеты - не морить себя голодом и считать калории, а исключить определенные продукты из своего рациона, а вместо них подключить полезные. Они делятся на 3 списка:

- запрещены большую часть времени.
- разрешены раз в 3 дня.
- разрешены всегда.

Список продуктов, которых ни в коем случае не должно быть в вашем меню:
Фастфуда
Шоколада
Печенья
Сладкой газировки
Сухофруктов
Хлеба
Меда
Сахара
Чипсов

Список частично разрешенных продуктов (синих), которые можно есть раз в 3 дня. Сюда относятся:
Фрукты
Картофель
Ягоды
Свинина
Нежирное молоко
Жирная рыба
Крупы (рис, гречка, овсянка, перловка)
Сыр низкой жирности
Сосиски или сардельки без углеводов в составе

Но большую часть вашего рациона должны составить продукты:
Любые овощи
Нежирная птица (курица, индейка)
Нежирное мясо (кролик, говядина, телятина)
Творог
Яйца (не более 2-3 желтков в день)
Нежирная рыба и морепродукты
Протеиновые коктейли
Нежирный кефир

ПРАВИЛА И МЕНЮ ДИЕТЫ 2016
Всю еду желательно готовить без масла (на антипригарной сковородке) или на худой конец жарить на оливковом. Обязательно употребление 2-3 литров воды в сутки, а если ваш вес больше 100 кг - то 3-4 л.
Вода выпивается между приемами пищи. Соль разрешена. Раз в две недели разрешен чит-мил - когда можно один день есть все, что угодно, хоть пиццу, хоть торты. Итак, составим меню, ориентируясь на наши списки продуктов:
День 1
Завтрак: салат из свежих овощей, яичница из 4 яиц (1 желток и 3 белка)
Завтрак 2: жареная рыба с овощами
Обед: стейк из курицы, огурец и два помидора
Полдник: порция протеинового коктейля
Ужин: 2 отварных яйца, салат из свежих овощей

День 2
Завтрак: жареное филе курицы, огурцы
Завтрак 2: баночка тунца и консервированный горошек
Обед: отварная рыба, свежая морковь
Полдник: 2 стакана кефира
Ужин: пачка творога, салат из овощей

День 3
Завтрак: 2 яблока, тарелка овсянки или риса
Завтрак 2: картофельное пюре, стейк из свинины
Обед: греческий салат, жареные колбаски на гриле
Полдник: 1 банан, кусочек твердого сыра
Ужин: стейк из лосося, салат из свежих овощей

Действительно, третий день сложно назвать диетическим. А ведь есть еще чит-мил, когда можно кушать все, что душа пожелает!
Но такой подход работает, в чем убедились уже тысячи добровольцев. Конечно похудение будет не таким быстрым, как на жестких диетах, зато вы будете стабильно сбрасывать 2-4 кг в месяц, что физиологически приемлемо для здоровья.

Вы можете составить десятки своих вариантов, ориентируясь на то, что первый и второй день вы едите продукты из списка, а на третий - из списка.

 Источник: журналы "Cross Stitch Gold"  

 Источник: журналы "Cross Stitch Gold"  

Этот агротехнический приём используется в открытом грунте. Точнее сказать, газеты применяются вместо мульчи, помогая избежать прорастания сорняков и надолго избавляя хозяев от прополки грядок. И ещё один побочный эффект газет — благодаря ним в почве дольше

Читать далее »

Хачапури Ингредиенты: Сыр твердый  — 200 г Укроп  — 100 г Яйцо куриное — 2 шт Сметана — 200 г Мука пшеничная — 2 ст. л. Масло растительное — 2 ст. л. Приготовление: 1. Выкладываем все продукты сразу: натертый сыр, два яйца, сметану, зелень укропа и две столовые ложки с большой горкой муки. 2. Смешиваем ложкой до однородной массы. Не взбивая. 3. Наливаем на сковороду растительное масло и выкладываем сырную массу. 4. Обжариваем до золотистого цвета с двух сторон на среднем огне. 5. Первую сторону обжаривать под крышкой, затем аккуратно переворачиваем и жарим без крышки. В общей сложности 12 минут. http://coocook.me/1930

http://coocook.me/1930

КАКИЕ СПЕЦИИ СДЕЛАЮТ СУП ВКУСНЕЕ И АРОМАТНЕЕ? СЕКРЕТЫ ШЕФ-ПОВАРОВ

КАКИЕ СПЕЦИИ НУЖНО ДОБАВЛЯТЬ В КУРИНЫЙ СУП?

ЛУЧШИЕ СПЕЦИИ ДЛЯ ГРИБНОГО СУПА — СЕКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ ОТ ШЕФ-ПОВАРА

От правильного выбора соуса в значительной мере зависят вкус, эстетичный вид и качество блюда. Мы предлагаем 10 самых вкусных соусов для различных блюд.

Читать далее »

Источник

Огурцы выращивать можно и с помощью специальной арочной постройки из прутьев (металлических или из лозы).

Высота дуг до 2 м, ширина между ними — чуть больше метра, количество — произвольное. На дуги натягивается сетка с ячейками в 20 см. По такому строению огуречные плети с удовольствием карабкаются вверх. А вверху — солнце, воздух, свобода для роста.

Читать далее »

Нежный узор"сеточка"  в копилку

У меня всегда богатый урожай огурцов

Сегодня я хочу похвастаться тем, что у меня всегда богатый урожай огурцов. Причем хватает и в салатах вдоволь наестся, и в банки маринованных огурчиков закрутить, и всех своих знакомых и родных снабдить, и даже на рынок отнести. А чтобы и у вас был такой же урожай – делюсь своими секретами .