Йога → Чакры: описание, структура, теория
Чакры - это структуры, существующие примерно на тех же планах внутреннего строения организма, что и меридианы акупунктуры. Одна из их главных фукций состоит в накапливании, преобразовании и распределиении энергии. Из чакр, по мере необходимости, энергия распределяется к органам тела.
Кроме того чакры являются «колодцами» в глубины многомерного пространства. Можно научиться «нырять» сознанием через чакры в другие пространственные мерности.
Чакр всего семь. Каждая чакра имеет в организме свое назначение, о котором расскажем чуть ниже. Сейчас же важно подчеркнуть, что концентрация сознания в каждой из чакр вызывает определенные изменения в эмоциональной сфере человека. Это позволяет исключително плодотворно использовать работу с чакрами для овладения приемами психической саморегуляции.
В.В. Антонов, А.Э. Лапин, Т.Я. Каширина «Раджа- и буддхи- йога», Москва, 1992г.
Подробнее о каждой чакре
Опишем каждую чакру в отдельности: как она называется, где она находится в теле, какие функции выполняет. Будем перечислять по порядку следования чакр в теле сверху вниз.
Сахасрара
Сахасрара - верхняя чакра, находится в сегменте тела выше бровей до макушки. Отвечает за абстрактное и нелогичное мышление.
Сахасрара - чакра, подобная лежащему диску, находящемуся под теменной костью. Ее диаметр около 12 см, высота около 4 см. (Приводятся размеры именно развитой чакры). Это - область полушарий переднего мозга.
Степень развитости отдельных чакр совпадает с психологическими особенностями конкретного человека. Так, при хорошо развитой сахасраре наблюдается выраженная способность к стратегическому мышлению, т.е. мысленному охвату всей ситуации в целом «единым взглядом», «сверху», что позволяет таким людям быть широкомыслящими руководителями.
Каждый из нас имел возможность ощущать те или иные проявления активности своих чакр. Так, при умственном переутомлении чувствуется тяжесть в области аджни или сахасрары.
В.В. Антонов, А.Э. Лапин, Т.Я. Каширина «Раджа- и буддхи- йога», Москва, 1992г.
Аджна
Аджна - чакра расположена в нижней части головы, начинаясь от подбородка и заканчивается на четыре пальца выше бровей. Отвечает за тактическое мышление.
В аджна-чакре находятся многие интересные точки, в частности трекута и медула.
Этот сегмент тела входит в верхний дань-тянь.
Аджня - расположенная в середине головы крупная чакра. Ей пространственно соответствуют центральные отделы головного мозга (средний, промежуточный, мост).
Степень развитости отдельных чакр совпадает с психологическими особенностями конкретного человека. Так, при хорошо развитой аджне - способность к «тактическому» мышлению, позволяющему успешно справляться с решением «узких», частных вопросов в науке, производстве, быту.
Каждый из нас имел возможность ощущать те или иные проявления активности своих чакр. Так, при умственном переутомлении чувствуется тяжесть в области аджни или сахасрары.
В.В. Антонов, А.Э. Лапин, Т.Я. Каширина «Раджа- и буддхи- йога», Москва, 1992г.
Вишуддха
Вишуддха - чакра находится в сегменте тела от ключиц до подбородка, на начальном этапе развития центр воспринимающий все прекрасное в мире.
Вишуддха - чакра, расположенная в нижней части шеи (охватывающая пространство почти по всему ее диаметру), и на уровне ключиц.
Степень развитости отдельных чакр совпадает с психологическими особенностями конкретного человека. Так, при хорошо развитой вишуддхе - способность к эстетическому восприятию; хорошие художники, музыканты и другие служители искусства - люди с развитой вишудхой.
Каждый из нас имел возможность ощущать те или иные проявления активности своих чакр. Так, при восприятии чего-то очень гармоничного иногда «перехватывает дыхание» от счастья - это проявляет себя вишудха. Вспомним слова из басни И.А. Крылова: «...в зобу от радости дыханье сперло...». Или строки из известной туристской песни: «И счастлив, кому знакомо щемящее чувство дороги...». Но бывают и противоположные ситуации, когда «ком подступает к горлу» - это реакция той же чакры на негармоничность обстановки (например, обида на несправедливость или собственная ошибка, приведшая к состоянию «я не знаю, что теперь делать»).
В.В. Антонов, А.Э. Лапин, Т.Я. Каширина «Раджа- и буддхи- йога», Москва, 1992г.
Вишудха-чакра соответствует одному из даосских дань-тяней и суфийскому "таинственному центру". У буддистов вишудха-чакра находится на макушке головы.
Энциклопедия тантры
Анахата
Анахата - чакра расположена в грудной клетке выше солнечного сплетения до ключиц, в чакре анахате находятся несколько различных центров, в том числе и центр анахаты или духовное сердце как его называют в христианстве, Иисусова молитва при начитывании открывает и развивает центр анахаты.
Анахата - чакра грудного отдела тела. Хорошо развитая анахата занимает большую часть грудной клетки.
Степень развитости отдельных чакр совпадает с психологическими особенностями конкретного человека. Так, при хорошо развитой анахате - способность к эмоциональной любви (любовь нe «от ума», а «от сердца»).
Каждый из нас имел возможность ощущать те или иные проявления активности своих чакр. Анахата проявляет себя в минуты лишенной эгоизма любви. А есть люди, излучающие любовь своим сердцем (анахатой) постоянно на всех окружающих и в любой ситуации. Про таких говорят: «человек большой души» или «сердечный человек». Вот такими должны стать и все мы.
В.В. Антонов, А.Э. Лапин, Т.Я. Каширина «Раджа- и буддхи- йога», Москва, 1992г.
Анахата-чакру можно сравнить с одним из трех дань-тяней (Даосизм); суфии называют ее "тайным центром". Это чакра изначального, «нетронутого» звука - «хлопка одной ладони». В буддийских тантрах анахата-чакра считается расположенной на уровне горла.
Энциклопедия тантры
Манипура
Манипура - чакра расположена в верхней части живота, начинаясь немного ниже пупка заканчиваясь чуть выше солнечного сплетения, основной двигательный и одновременно волевой центр человека.
Манипура - чакра верхней половины живота.
Степень развитости отдельных чакр совпадает с психологическими особенностями конкретного человека. Так, при хорошо развитой манипуре - способность к энергичным действиям, но также часто отмечается склонность к устойчивому доминированию отрицательных эмоций типа раздражения и других проявлений гнева.
Каждый из нас имел возможность ощущать те или иные проявления активности своих чакр.
Манипура ощущается обычно лишь при испытывании отрицательных эмоций, создавая противное «сосущее», «ноющее» чувство или даже ощущение крутящихся и клокочущих в ней неприятных энергий.
В.В. Антонов, А.Э. Лапин, Т.Я. Каширина «Раджа- и буддхи- йога», Москва, 1992г.
«В районе пупка расположен тонкий центр преобразования. Его можно назвать лотосом с шестьюдесятью четырьмя лепестками или солнцем жизни с шестьюдесятью четырьмя лучами. Он золотого цвета и обращен вверх»
Тайное учение Наропы
Манипура-чакра соответствует одному из даосских дань-тяней и "центру самости" у суфиев. У буддистов расположена в сердце.
Энциклопедия тантры
Свадхистана
Свадхистана - чакра находится в сегменте тела от лобковой кости заканчиваясь на четыре пальца ниже пупка, половой репродуктивный центр и наиболее тонкая (тонкая - в смысле качества энергетики, возможно самая светлая) из всех чакр у не практикующих людей.
Свадхистана - чакра нижней половины живота.
Степень развитости отдельных чакр совпадает с психологическими особенностями конкретного человека. Так, при хорошо развитой свадхистане - хорошо выраженная репродуктивная функция.
Каждый из нас имел возможность ощущать те или иные проявления активности своих чакр.
А возможность ощутить свадхистану появляется особенно четко при неудовлетворенном половом возбуждении. Эти неприятные ощущения в нижней половине живота и соответствующем сегменте позвоночника (они отмечаются далеко не у всех) - результат переполнения чакры энергией, которая должна была изливаться из чакры, вызвав оргазм.
В.В. Антонов, А.Э. Лапин, Т.Я. Каширина «Раджа- и буддхи- йога», Москва, 1992г.
Муладхара
Муладхара - нижняя чакра, расположена в сегменте тела от промежности до лобковой кости, на начальном этапе развития отвечает за эмоциональную и стрессовую устойчивость.
Муладхара - последняя, седьмая чакра, расположенная в нижней части таза от копчика до лобковой кости.
Степень развитости отдельных чакр совпадает с психологическими особенностями конкретного человека. Так, при хорошо развитой муладхаре - психическая устойчивость в разнообразных жизненных ситуациях.
В.В. Антонов, А.Э. Лапин, Т.Я. Каширина «Раджа- и буддхи- йога», Москва, 1992г.
http://8852.ru/posts/show/yoga/11/chakry-opisanie-struktura-teoriya/#comment-5
Чакры - это энергетические центры, проводники энергии в теле человека. Они взаимодействуют с электромагнитным полем земли и наполняют нас жизненной силой из пространства - праной. Энергия через чакры попадает в нервные сплетения, а затем - в органы тела, по каналам, которые называются нади. Очень важно содержать свои чакры в порядке. Чем больше они открыты - тем больше энергии через них поступает в тело, тем здоровее и реализованнее человек. Каждая из чакр выполняет отведенные ей функции и является для нас окном для определенного энергетического уровня, что оказывает прямое влияние на нас и нашу жизнь, поведение, способности, здоровье, отношения с другими людьми, на нашу силу. Основных чакр в теле человека - семь, хотя, кроме главных, есть еще много малых. Поговорим о каждой из семи чакр подробнее.
Свадхистхана-чакра - центр воли. Это вторая чакра снизу, на этой чакре возникают желания. Сваджистхана - это стремление добиться цели, это двигатель страсти. Сильная свадхистхана - этов первую очередь умение добиться своего.
Рассмотрим подробно взаимосвязь состояния энергетических центров человека и возможных заболеваний, связанных с нарушением их деятельности.
