-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kvartz

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.03.2019
Записей:
Комментариев:
Написано: 7

Panic Room





 

Пожалуй тут я буду:

  • Ныть и сомневаться

  • Сквернословить, ибо да.

  • Писать всякую охенею и ковыряться в себе.

У меня нет проблем с "социумом", у меня проблемы с собой. 


Getting tired of my own words

Суббота, 07 Декабря 2019 г. 05:15 + в цитатник
В колонках играет - MISSIO - Sing To Me

Иронично.
Все, что было в планах я проебал на все 100%, но мысль высказаться пришла мне, только сейчас, когда я остановил терапию. Вероятно именно от того, что я ее прекратил.

Долго-долго и с каким эффектом? "Стало лучше" хотел бы сказать я, но "Лучше не стало". Хуже. Стало хуже. Стало только хуже.
Столько вопросов. Без ответа. Они гребанныи отрывками циркулируют в моей голове.
Почему они все обращаются со мной, будто я из стекла?
" Я решил не вступать с Вами в открытую конфронтацию" - Я устал, меня тошнит от этого. Кажется, что я еще больше схожу с ума, кажется, что мне стало только хуже. От попыток стать нормальным, я будто теряю контроль над тем, что было.
"Мне кажется, что ты стал спокойнее и вдумчивее"
Мне кажется, что ты не понимаешь, что после всего этого в моей голове. Мысли, которые раньше пугали меня и казались такими не моими теперь кажутся обыденными и нормальными.
Специалист, который не может дать мне, да что уж там, не может дать себе ответ все ли со мной нормально. Пограничный. Пограничный характер. Я даже такого термина найти не могу. Что это черт возьми. Теории и предположения. Итога никакого.
Я остался с кучей вопросов.
В слух я произношу " Я смогу и без таблеток", но на самом деле, я бы жрал их горстями, лишь бы это прекратилось. Апатия или чем там пугают? Оооо, это не то чем стоит пугать.
Хочется взломать грудную клетку и вытащить собственными руками от туда все. Хочется бить головой об стену, пока это не прекратиться, чтобы все этим мысли в моей голове прекратились. Хочется сделать уже ну хоть что-то.
"Вы к этому готовы?"
Если бы это был перелом, я был бы готов ломать руки сколько угодно, пока не срослось бы правильно, я бы терпел любую боль. Я бы делал это сам, если бы смог.
Вас пугает, что я могу впасть в неконтролируемое состояние, но я уже там.
Мысль о петле, вот, что успокаивает мои нервы. Мысль о том, что в любой момент эта чудесная штука затянется на моей шее. И я даже попробовал, какого это? Когда твою шею сдавливает петля, чтобы не в теории, а в реальности, чтобы отпугнуть эти мысли. Странное тупое ощущение, не больно. Вот, что странно, совсем не больно и не страшно.

Как же сложно найти своего специалиста. Сколько нужно платить? Как часто ходить? Что нужно делать. Я готов, я правда готов. Два гребанных года. А я будто и на шаг никуда не ушел.

Ощущение, что это и правда сводит меня с ума еще больше в попытках исправить, что было. Что не так? Что я должен сделать?

Гребанная спираль и я будто качусь все ниже и ниже. Я хочу чтобы это все остановилось.
Я устал. Общение с людьми снова приносит почти физическую боль. Изображать что-то, выдавливать из себя эмоции.

Это тоже пройдет. Тупо синдром отмены, видимо от встреч с психологом от тоже бывает :)
Мне не нужно чувство доверия, мне не нужна поддержка, мне нужно решение моих проблем. Если бы я жил ради "Поддержки" и "Доверительных отношений", то я бы точно на хер выпилился уже давно.

И так. Что же. Будет попытка номер три. Новый врач. На этот раз психотерапия в полном своем смысле.
Очень хочется стать нормальным, не в обще принятом порядке, очень хочется закрыть глаза и прислушаться к себе, к тому что происходит внутри. Прислушаться и просто понять "со мной все хорошо, мне хорошо", а не это все.
Иронично. Я ведь понимаю, что в итоге это просто не мой специалист. Но, я снова выхожу с чертовыми потерями. И просто ищу дальше.

"Sing to me, I am not doing well
Getting tired of my own words
Sing to me 'cause I can't hear myself"

Нравятся мне эти строчки, сильно нравятся. Никаких "Спаси меня". Никаких "сделай для меня"

Даже, если я не в порядке, дай мне передохнуть и я спасу себя сам.

А пока разрушать себя не так уж и неприятно. 



Понравилось: 21 пользователям

Пятница 28 июня. Встреча первая.

Четверг, 04 Июля 2019 г. 03:36 + в цитатник
И так. Что я могу сказать. Все будет сумбурно. Очень, ведь это я. 
 
Для начала, как я и думал... мне тяжело заниматься с мужчиной. Словно какой-то барьер и я, по привычке, разумеется улыбаюсь и стараюсь расслабиться, но внутреннее напряжение не отпускает. Приличный кабинет, явно настроенный для психоанализа и приватных бесед, а я не могу выдохнуть и сесть расслабленно. 
 
Уже после я на мгновение представил, что там сидит женщина. И оп, узел внутри расслабился и я выдохнул. Да, с женщиной было бы проще. Возможно в моей голове происходить и психологическая замена? Мать или что-то такого рода. Женщина, которая мне поможет и позаботиться. Может ли мне помочь мужчина? Вот о таком я никогда не думал. Я никогда не думал и не рассчитывал на помощь от мужчины, в моей жизни мужчины как-то не играли никакой роли. Скорее напрягали из-за того, что не понятны мне. И я не всегда понимаю, как их контролировать, а значит не смогу защитить себя. А на личной защите я явно повернут. Для себя я выбрал удобный путь, в котором мужчины и женщины не разделены, а вроде сведены к общему "оно". Но даже выбирая отношения, я скорее выберу женщину, просто от того, что мне будет комфортно. Просто из-за того, что моя некая моральная инвалидность не будет так сильно болеть. Контроль. Я зациклен на контроле и рационализировании всего подряд. Я не делю женщин и мужчин, а значит не обременяю себя узнаванием обоих полов. Я вроде думаю "Они", но тянусь к тому что понятнее. Опять же, что мне нужно? Сейчас я ответить не могу. 
 
И так, разговор. Скомкано и сумбурно я говорил какой-то бред. Что не удивительно, ибо как иначе. В голове на заднем фоне я отбивался от мыслей типа : " Да с тобой все окей, ты просто тянешь время" или " Ты притворяешься, а вдруг он поймет, что ты просто страдаешь ерундой?" и разумеется " Ты лжешь, лжешь всем, с тобой все хорошо, ты просто трусливое сыкло и боишься что-то делать, тебе нравится ничего не делать и прятаться за своими выдуманными расстройствами". 
 
Может это и правда нормально? Почему я все же не могу, как все двигаться дальше? Почему просто не могу, почему не могу? Ну как так. Всех били! И меня били, и многих из кого я знаю, тоже били родители. Всем говорили неприятные вещи, не только мне. Так почему я все еще застрял где-то там? Я будто все еще стою и слушаю, что я топографический кретин и не могу найти дорогу. Только это теперь глобально, теперь по жизни. Я правда в порядке? Возможно я правда в порядке? Возможно я просто ТРУС. Да, я трус! Я это знаю. Именно от сюда моя мания контроля. Поэтому, может я правда просто искусный манипулятор, который так глубоко вжился в роль жертвы и крутит другими, как хочет? Может я в полном порядке? Или нет? 
 
Какая-то часть меня все еще с ужасом думает, что через пару встреч он так мне и скажет. От чего этот ужас? От того, что мне придется жить жизнью взрослого в таком случае? Чего я больше боюсь? Того, что со мной все хорошо, или что плохо? И в любом случае, о боже, да что мне с этим делать? Я пока не понимаю и лишь улыбаюсь пытаясь создать приятный образ. 
Ха-ха-ха. Аж три раза Ха. 
 
И так, разговор. В какой-то момент он задал мне вопрос, на который с предыдущим врачом я ответил спустя пять месяцев общения. Я встал в ступор, на секунду задумался, как спастись и уйти от ответа. Что соврать? Как сформулировать ложь? И ответил правду, быстро, стараясь не думать. Уж если отрубать себе палец, то быстро, не думая. Абстрагируясь и мямля что-то еще при этом. 
Тяжело и туго. Непривычно. И человек чужой. В полной мере чужой. Никакой связи пока, даже морально нет ничего. 
Но, разговор меня удовлетворил. Я услышал, что очень хотел. Я услышал прямой ответ и теперь могу рассчитывать на его прямоту. Это поможет мне обрести зону комфорта. Мне тут же предложили записывать сны, что было важно для меня, важно работать над собой и не на приеме, важно вести процесс. Ну со мной готовы копать в прошлое и либо развеять миф, либо перестроить его. 
Прошлое можно изменить, оно как конструктор. Удивительная фраза и удивительное ощущение надежды. 
Правильное это было решение? Выбрать мужчину? Кто знает, если честно, кто знает. Может я загнал себя в угол? Снова играю в садо-мазо и делаю себе больно? Или может то, как я объясняю себе правда? Может мне уже надо выйти из этой тени, в которой я сижу и попытаться бороться с тем, что меня тревожит. 
Что из этого правда? 
В любом случае. В следующую пятницу я снова буду там. Снова буду говорить с ним. Снова буду думать и писать сюда новые мысли.

Метки:  

Балансировка.

Четверг, 04 Июля 2019 г. 02:51 + в цитатник

За окном снова дождь. Ничего удивительного, это же Питер.
Наконец я решил написать сюда не в момент, когда уже готов сорваться, а в спокойном состоянии. Ну, назовем его состоянием успешной балансировки. Хорошо подходит.
И так, я снова начал ходить к психотерапевту. Для меня это настоящий стресс. Снова признать, что что-то не в порядке и потонуть в сомнениях. Это самая тупая борьба с собой и с гордостью. Поверить в то, что я не в порядке. Признать это, так же сложно, как и признать, что мне не показалось, что так и есть. Принять, как факт - я не в норме. Сложнее чем в первый раз, я даже постарался написать это несколько раз, чтобы привыкнуть к этому. В первый раз я думал, что просто сойду сума и отчаянно нуждался в помощи. Мне было все ровно, как это будет формулироваться, я будто вел огромную фуру без тормозов и был бы рад уже любому вмешательству. А сейчас, сейчас я почти контролирую руль этой фуры, но все еще не понимаю куда еду, все еще временами будто теряю сознание и направляю ее почти в кювет.
Я решил писать тут о каждой встрече. Да ладно, я в целом решил писать тут, чтобы было, а так же дополнительно копировать это в файл. Будем считать, что я решил вести серьезный дневник, как взрослый человек. Так же, снова нужно заняться книгами, поэтому, я буду вести еще и дневник чтения, так как все еще забываю книги, которые прочел. Примерно из этого, как я думаю, будет состоять моя писанина.
Надеюсь, что все мои потуги выведут меня к системе и порядку.


Без заголовка

Пятница, 14 Июня 2019 г. 22:44 + в цитатник

Целый день вбухал чтобы понять, что не так и почему я сейчас себя так ощущаю. Опять это Н~и~как. Я бы сейчас сломал что-то или порвал в клочья, я бы хотел орать и причинить себе или кому-то боль, но мне никак.Совершенно Н~И~КАК.
 


Коробка с мороженным.

Пятница, 14 Июня 2019 г. 17:44 + в цитатник

Если в очередной раз производить самоанализ, то я бы представил себя, как банку мороженного, в которой уже ничего не осталось, но что-то все же пока есть. Пустота. Да, очень подходящее слово. Мне опять плохо. Снова плохо. Как обычно, ужасно плохо. Не хочу это с кем-то обсуждать. Говорить с кем-то или о чем-то. Хочу выдохнуть. А еще хочу курить, так невозможно сильно хочу курить, но держусь, кажется, что от этого будет хуже и только. В шкафу еще валяется почти пустая бутылка рома, а соблазн внезапно слишком велик. Думаю, что будь я склонен к самоистязанию, я бы начал себя резать. Но, я как-то искуснее в этих вопросах, в итоге мой психоз вызвал у меня аллергию. Иронично, когда у тебя аллергия на фоне закидонов.
Все плохо. Но мотивацию жить дальше я пока найти не могу. Очень тяжело встать и начать все с самого начала, поэтому я пока просто поваляюсь на этом месте.
Будь у меня оружие, возможно я бы застрелился. Без драмы и какой-то трагедии, просто достаточно быстро и без задней мысли.
Устал. Очень устал. Не хочу держать в себе.


snowball

Четверг, 04 Апреля 2019 г. 23:45 + в цитатник

Это состояние не похоже на "отчаянье" или "боль", я был бы рад даже им, хотя, "был бы рад" просто словоблудие.  Болото. Я бы описал это словом "Болото". Я не сопротивляюсь, мне даже себя не жаль, я физически двигаюсь и поступаю по рефлексу. Моего личного "хочу" больше нет. Снова. Я вернулся к тому с чего начал с врачом. На ту же точку, но с более тяжелым вкусом.  Моего сознания хватает, чтобы контролировать все, что пока происходит и создавать видимость нормальности. Но, я видимо упустил момент, когда от последствий и себя мог отгородить. Нужен перерыв. Все снова катится в никуда.


Kamikaze

Пятница, 15 Марта 2019 г. 05:11 + в цитатник
Иногда уснуть просто не реально. В голове циркулирует поток бреда. Двойным фоном : что-то мучает подсознание, что-то измывается над вполне осознанным.
Каша с перчинкой нервоза. Великолепное сопровождение, Морфей меня бросил и я еду крышей под чудесные саундтреки к своему бреду Missio.
Когда уже это все кончится?

Дневник Kvartz

Понедельник, 11 Марта 2019 г. 17:09 + в цитатник
Everybody gets high, why the hell can't I?


Поиск сообщений в Kvartz
Страницы: [1] Календарь