"Милая девочка" Мэри Кубика

https://my.mail.ru/music/playlists/%D0%BC%D0%B8%D0...0%B8%D0%BA%D0%B0-2856538271106

Mary Kubica – The Good Girl

https://listenaudiobooks.net/mary-kubica-the-good-girl-audiobook/

https://library.land/mary-kubica/51703-the_good_girl.html

Mary Kubica – Local Woman Missing

https://manyaudiobooks.net/mary-kubica-local-woman-missing-audiobook/

https://zero-avenue.com/book/local_woman_missing_by_mary_kubica

https://library.land/mary-kubica/590799-local_woman_missing.html

https://library.land/mary-kubica/

https://manyaudiobooks.net/...ary+Kubica

Классики литературы наполнили библиотеки толстыми томами, читать которые современным школьникам и студентам большей частью недосуг. Поэтому в Сети процветают сайты с краткими изложениями литературных шедевров. Прочел полстранички, пересказал учителю, и готово. Но Twitter с его ограничением в 140 знаков пошел еще дальше. Появился жанр уже не «мини», а микропересказов, умещающихся в 1–2 предложения. Это и упражнение в остроумии, и своеобразная игра. Прочти очень краткое содержание книг и попробуй их узнать. А если не получится, найдешь ответы в конце статьи.

Читать далее

Ремонт ванной комнаты - этапы работы

Всем приходилось делать ремонт в своем жилище и каждый знает, что без трудностей не обойтись. Поэтому перед началом работ необходимо подготовиться заранее, а также составить и план. Планирование поможет определиться с масштабом затеваемых работ, с технологиями ремонта и отделки, с количеством необходимых материалов и с примерными сроками проведения всего запланированного объема. Особенно это важно для ремонта ванной комнаты, одного из сложных помещений в квартире. Безусловно, что по ходу работы, в общий план наверняка будут вноситься те или иные изменения.

Трамп попросил не забывать, что кризис на Украине является войной Байдена:
"Он дал миллиарды и миллиарды долларов. Он не должен был позволить это. Если бы у него были хоть какие-то мозги, которых у него не было и нет, и теперь это доказано, он бы не допустил этого".

Подозрительно секретные переговоры в библиотеке спецпосланника Трампа Стива Уиткоффа в Кремле и Владимира Путина более 4 часов.

После чего улетел в Оман и 2,5 часа беседовал с главой Иранского МИД-а Аббасом Арагчи. 

По окончании никаких совместных заявлений, а позже хвалили Россию и пугали Иран. 

Математические задачи для школьников бывают довольно сложными. Даже взрослому человеку с высшим образованием (и большим жизненным опытом) порой непросто найти решение. А если подобные задачки читатель решал в последний раз еще пару десятков лет назад, то сейчас шансов что-то вспомнить почти не остается. Сегодня мы предлагаем несколько увлекательных заданий с цифрами, где многие взрослые люди теряются, и дают неправильные ответы. Конечно, те заботливые родители, которые регулярно помогают своим чадам с домашними заданиями, наверняка легко решат любую задачку. Но справятся ли все остальные? Испытай свои силы.

Читать далее

Чего можно избежать в старости. Мне захотелось написать некое напутствие самой себе, чтобы в старости ничего не забыть. В старческом маразме оно мне вряд ли поможет, но вот предотвратит немало ошибок .  Когда я была маленькой, очень пристально следила за отношениями взрослых. При любых ссорах и недопониманиях, я всегда себе говорила: “Подобные поступки меня обязательно минуют. Я буду включать разум и действовать только им.” Я выросла… И частенько стала ловить себя на мысли, что кричу на ребенка, ссорюсь с мужем, беспочвенно обижаюсь, капризничаю. Почему же я забыла все детские эпизоды?  Ведь я терпеть этого не могла…. Это побудило меня создать краткие тезисы, чтобы не допускать подобных ошибок в будущем. Остается надеяться, что когда старость настигнет меня и этот безудержный мир устоит на ногах, мои тезисы напомнят о себе. Мне удастся избежать дурацких ситуаций и глупых истерик.  Что же моя прелестная, вот наступила твоя старость. 

• Не используй искусство нравоучения. Пусть ты тысячу раз права, вспомни юные годы. Помнишь свое раздражение? Часто ли ты прислушивалась к советам?
• Не делай то, чего тебя не просят. Не будь навязчивой. Не нужно никого ограждать от неприятностей. Люби своих близких за то,что они есть.
• Не жалуйся! Не нужно становиться склочной старухой, которая винит всех вокруг. 
• Не жди чуда от детей. У них своя жизнь. Запомни:”Плохих детей не бывает, есть слепые родители, которые живут в неведении любви детей.”

Читать далее

Чего можно избежать в старости. Мне захотелось написать некое напутствие самой себе, чтобы в старости ничего не забыть. В старческом маразме оно мне вряд ли поможет, но вот предотвратит немало ошибок .  Когда я была маленькой, очень пристально следила за отношениями взрослых. При любых ссорах и недопониманиях, я всегда себе говорила: “Подобные поступки меня обязательно минуют. Я буду включать разум и действовать только им.” Я выросла… И частенько стала ловить себя на мысли, что кричу на ребенка, ссорюсь с мужем, беспочвенно обижаюсь, капризничаю. Почему же я забыла все детские эпизоды?  Ведь я терпеть этого не могла…. Это побудило меня создать краткие тезисы, чтобы не допускать подобных ошибок в будущем. Остается надеяться, что когда старость настигнет меня и этот безудержный мир устоит на ногах, мои тезисы напомнят о себе. Мне удастся избежать дурацких ситуаций и глупых истерик.  Что же моя прелестная, вот наступила твоя старость. 

• Не используй искусство нравоучения. Пусть ты тысячу раз права, вспомни юные годы. Помнишь свое раздражение? Часто ли ты прислушивалась к советам?
• Не делай то, чего тебя не просят. Не будь навязчивой. Не нужно никого ограждать от неприятностей. Люби своих близких за то,что они есть.
• Не жалуйся! Не нужно становиться склочной старухой, которая винит всех вокруг. 
• Не жди чуда от детей. У них своя жизнь. Запомни:”Плохих детей не бывает, есть слепые родители, которые живут в неведении любви детей.”

Читать далее

Дизайн ванной комнаты в доме — важнейшая часть ремонта и дальнейшего рационального обустройства жилья. Сложность правильного дизайнерского взгляда на ванную заключается не только в недостатке пространства или освещения. Человеку должно быть комфортно не только физически, но и эмоционально. Ведь ванная — место полного восстановления сил и релакса, так что нужно подойти ответственно к подбору даже мелкого декора. Что уже устарело, а что способно идеально заменить немодный элемент санузла? Разбираемся в этой статье.

Читать далее

Самое важное решение в своей жизни, которое изменит её навсегда, вы можете принять, если научитесь любить и принимать себя. Это напрямую влияет буквально на всё: и на ваши отношения с родными и окружающими, и на карьеру, и на увлечения. Вы будете верить в себя и строить то будущее, о котором всегда мечтали. Без оглядки на что-либо или кого-либо!

Читать далее

 Здоровый образ жизни, то есть физическая активность и правильное питание, помогут сделать нашу жизнь в «золотом» возрасте полноценной, активной и приятной.

1. не переедайте, ужинайте за 3 - 4 часа до сна,
2. сократите потребление жирных и сладких продуктов, а также изделий из муки высшего сорта и дрожжевого теста,
3. уберите соль со стола, а все блюда недосаливайте,
4. 2 - 3 раза в неделю на вашем столе должна быть рыба (она содержит полиненасыщенные кислоты ОМЕГА 3, которые защищают сосуды от атеросклероза),
5. съедайте 400 - 500 граммов овощей, фруктов, зелени каждый день. Эти продукты богаты клетчаткой и снижают риск развития онкологических заболеваний,
6. возьмите за правило: 100 - 150 граммов нежирного творога, кусочек сыра в 30 грамм и стакан кефира — это обязательная дневная норма молочных продуктов (они - главный источник кальция),
7. выбирайте нежирные сорта мяса (курица, индейка),
8. разнообразьте свой рацион бобовыми, орехами, грибами. Эти продукты - хороший источник белка, витаминов и минералов,
9. помните, что вода важнее, чем еда. Если вы не страдаете сердечной или почечной недостаточностью, то вам нужно около 1,5 литра чистой воды в сутки!
10. правильно готовьте еду - варите, тушите, запекайте! Откажитесь от жареного, копченого, маринованного.
11. Двигайтесь!