ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ зеленый коктейль |

Очень вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ, а если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!
|
Дачные советы! |

С этим советом ваш урожай огурцов будет рекордным! - Огурчики на хлебушке
Чтобы получить богатый урожай огурцов, нужно их регулярно подкармливать! Хлебная закваска - лучшее удобрение. Приготовить ее очень легко! Наполняю ведро на 2/3 корочками черного хлеба., заливаю водой и прижимаю чем-нибудь тяжелым, чтобы содержимое не всплывало. Ведро ставлю на неделю для брожения в теплом месте. Полученную закваску разбавляю водой (1:3) и поливаю огурчики под корень - по 0,5 л под куст.
|
Маски для лица. Секреты при нанесении масок на лицо |
|
Как вырастить розу из срезанного цветка |
Многие, кому дарили букет из роз, замечали, что через несколько дней на стеблях появлялись свежие побеги. Конечно, первая мысль – дать новую жизнь растению, вырастив из него новый цветок такой же изумительной красоты.
Если вы решили во что бы то ни стало вырастить розу из срезанного цветка, вы сможете это сделать при соблюдении некоторых правил.
Инструкция
1 Дождитесь увядания букета (но не полного). Из стеблей нарежьте черенки так, чтобы на каждом было не меньше 3-х почек. То есть каждый фрагмент побега должен иметь 2 междоузлия.
2 Острым лезвием от бритвы или ножом сделайте небольшой косой срез прямо под почкой и прямой срез на 0,5 см выше почки. Если есть листья, нижний удалите совсем, верхний – наполовину.
3 Возьмите препарат для улучшения укоренения растений (например, Корневин или Гетероауксин, они есть в свободной продаже в цветочных магазинах), разведите согласно инструкции и поместите черенки в раствор на 12-14 часов.
4 Приготовьте горшок с питательной и рыхлой землей (можно купить готовый грунт для роз в магазине). Посадите черенки наклонно, проследив, чтобы средняя почка оказалась над землей, чуть выше поверхности. Землю вокруг черенка слегка примните пальцами.
5 Разрежьте пластиковую бутылку с отвинченной крышкой пополам примерно по центру. Верхней частью накройте черенки. Оптимальная температура воздуха для ваших посадок +25°C.
6 Опрыскивайте ваши посадки 5-6 раз в день отстоянной водой комнатной температуры (или даже чуть теплее). Время от времени можно опрыскивать слабым раствором препаратов Циркон или Эпин. Земля в горшке должна быть все время влажной, но не киселистой.
|
Салат из курицы с яблоком |
|
Сборка колье из бисера и натуральных камней |
АВТОР МК Нужные Штучки !!!

Возможно, вы представляете, как тяжело в весенне-летний сезон огородов (работу, к стати, тоже никто не отменял)
найти свободный денек для создания колье и подготовки мастер-класса.
Но, у меня была стратегия: я пообещала выложить этот МК нескольким человекам, чтоб в случае не выполнения меня сгрыз протиииивный такой червяк, под названием "совесть".
Увы, мастер-класс для меня вышел сюрпризом: с неделю назад я сделала его 1-й этап: отсняла весь процесс вышивки кабошонов с бусинами-кристаллами. И оставила - до следующего раза, когда у меня будет еще пол дня для полноценной доделки колье и оформления мастер-класса. Потом была поездка и закупка фурнитуры, потом огород и грядки... В итоге, первая партия фотографий бесследно исчезла. Я призывала на помощь свою девичью память, рылась во всевозможных папках на ноутбуке, в поисках фото - увы, мне так и не удалось найти, куда запропастились эти фото.
В итоге, мастер-класс пришлось оформить, как сборку украшения.
Не расставайтесь, вы сможете с легкостью пройти первый этап оформления кабошонов сами, в помощь по 1-му этапу вышивки уже есть готовые отличные МК на Ярмарке.
Вот несколько , на мой взгляд, самых простых и наглядных МК :
Вышивка бисером. Урок №1. Как обшить бисером кабошон, мозаичное плетение
Вышивка бисером. Урок №3. Край изделия
Создание кулона с использованием объемной вышивки
Приступим, непосредственно, к процессу сборки украшения. Имеем 3 кабошона, обшитых бисером (вышиваю на фетре), украшенных бусинами-кристаллами, обтянутых с изнанки натуральной кожей.

Соединяем 3 кабошона, с помощью нити для вышивки, иглы, и бусин-кристаллов, а также каменной крошки сердолика.

Получаем в итоге:

Следующий этап - оформление дизайна "жгута" и выбор длины колье.
На нить (или леску) с иглой собираем вот такой раппорт:
Под раппортом обычно понимают схематический рисунок , который будет повторяться в последующем.

Далее по всей длине повторяем раппорт нужное количество раз (у меня 4 раппорта).
Далее, доходим до застежки, продеваем через ее крепление, и заходим иглой в бусину-кристалл рондель ( мелкая красная граненая). Начинаем нанизывать второй ряд - тот же раппорт, НО в конце продеваем иглу в красную крупную граненую бусину.

Доходим до кабошонов, и обратно - делаем третью нить, не забываем продевать нить с иглой в каждую крупную граненую бусину. У меня в колье 3 нити, но можно сделать и 4 и 2 - это уж как вам понравится.
В итоге получаем такое колье:

Изнанка колье:

У меня осталось еще примерно пол нити крошки, и я сделала в комплект серьги.
На процессе сборки серег я останавливаться не стала, т.к. сами по себе они очень простые в сборке.
Вот так выглядит колье с сережечками:

И еще 1 фото:

Иногда в переписке по мастер-классу вопросы о цене и себестоимости материалов принимаются мастером в штыки.
Я же готова вполне прозрачно ответить на такие "пикантные" вопросы.
Стоимость набора для создания колье с серьгами - 350 руб.
В набор не вошли (добавлены): бисер Matsuno золото, 5 грамм, бусины-кристаллы рондель 4 мм (ок 20 шт), бусины-кристаллы рондель 6 мм ( ок 10 шт), бусины-кристаллы в форме капли ( ок 10 шт), а также швензы и застежка для колье.
Общая себестоимость материалов ( с обычной металлической фурнитурой) - ок 550 руб.
У меня швензы и застежка позолоченные, потому, итоговая себестоимость набора будет чуть выше.
Ну, а сколько такое колье с серьгами может стоить в продаже, зависит от многих факторов, таких как:
- себестоимость материалов,
- размер арендной платы или платы за размещение работы в магазине или на ресурсе, таком как Ярмарка Мастеров,
- время, затраченное на разработку дизайна и сборку украшения,
- личная субъективная оценка стоимости труда мастера, взятая на основе востребованности и популярности мастера, уровня его профессионализма, дипломов, званий, регалий ...или просто от фонаря.
- регион проживания мастера и его "прожиточный кошелек" (не пишу "прожиточный минимум" - вряд ли из нас найдутся мастера, которые хотят и живут на прожиточный минимум
- наличие дополнительных условий и (или) требований покупателя, по участию в разработке дизайна, поэтапный контроль выполнения изделия и возможная корректировка (это то, чего мастера больше всего не любят),
- а также других возможных факторов , о которых мне было уже лень фантазировать.
Ориентировочная стоимость аналогичного комплекта украшений на Ярмарке Мастеров - 3-10 тыс.рублей.
Это можно проверить без труда, набрав в поисковике Ярмарки словосочетание "колье из бисера" или "колье из бисера и камней".
Буду рада, если мой мастер-класс пригодится вам и станет наглядным пособием для создания украшений.
Также с радостью отвечу на ваши вопросы по сборке украшения.
С уважением, Жемчужная Фея,
CurlySue, Елена.
источникhttp://www.livemaster.ru/topic/764387-sborka-kole-iz-bisera-i-naturalnyh-kamnej
|
Конский каштан: Рецепты народной медицины |
|
Лимонный скраб для сияющей кожи |
|
ПОМИДОРЫ ПО - АРМЯНСКИ |
Если это помидоры по-армянски – то помидоры острые. Все так! Но тут дело не только в одной остроте. Армянские специи сделают армянские помидоры необычайно вкусными…Пробуйте!..
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Бурые помидоры - 1,5 кг, веточка базилика, головка чеснока, острые перцы – 2, лавровых листика – 2, кинза и петрушка - по пучку, пол стакана соли и 2,5 литра воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Удаляем у острого перца семена. Нарезаем меленько зелень, чеснок и острый перец, все перемешиваем.
Делаем у помидор надрез, на сантиметр не доходя до конца.
Плотно укладываем подготовленную начинку в разрез помидоров.
Закипятим воду с солью, добавим лаврушку и остудим.
Складываем помидоры в эмалированную кастрюлю, заливаем рассолом, чтобы рассол покрыл все помидоры, кладём сверху тарелку, а на тарелку небольшой гнет.
Ждем дня три-четыре и помидоры по-армянски готовы…
|
Блюда в горшочке |

1.Рыба в горшочке по-орхидски
Ингредиенты:
500 г морской рыбы, 1 луковица, сливочное масло или маргарин, 2-3 картофелины, 1-2 ст.л. томата-пюре, 2 небольших соленых огурца, 2-3 ст.л.сливок, красный перец на кончике ножа, 2 ст.л. мелко нарубленного зеленого лука, 1 стакан воды.
Приготовление:
Лук мелко порубить и обжарить в масле. Переложить в горшок, добавить красный перец, воду и сырой картофель, приготовленный в виде шницелей. Когда картофель станет мягким, добавить томат-пасту, нарезанные ломтиками огурцы и нарезанную кубиками рыбу. Посолить, влить сливки и, закрыв крышкой, поставить тушить. Перед подачей посыпать зеленым луком.
|
МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН - ДЁШЕВО И ЭФФЕКТИВНО |
Из аптеки за копейки.
Думаю, не лишним будет напомнить, что не нужно покупать против морщин дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот известная всем подборка лучших средств из аптеки:
Ретиноевая мазь от морщин.
Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря нему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины. Рекомендуется использовать препарат следующим образом:
|
Чесночная шелуха продлевает молодость кожи! |
Когда вы чистите чеснок, не выбрасывайте белую шелуху, а собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости.
Для этого в определенные дни месяца надо пить напиток из белой шелухи чеснока.
* Приготовление.
- Взять горсть шелухи чеснока.
- Вскипятить чайник и подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху.
- Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов.
Внимание!
Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка теплый напиток.
* В один день надо выпить 4 стакана целебного напитка. Его можно приготовить заранее, потому что обычно напиток долго остывает.
* Мужчины должны пить напиток из белой шелухи чеснока с 10 по 20 числа любого месяца. А женщины могут это делать с 20 по 30 число.
Ваша кожа скоро станет идеальной - так что белую шелуху не выбрасывайте, а собирайте её. Она вам очень пригодятся для приготовления чудесной воды.
|
Рецепт от всех болезней огурцов |
После появления всходов в фазе 3-4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом:
в ведро воды добавить 30 капель йода,
20 г хозяйственного мыла и литр молока.
Опрыскивание таким составом можно проводить примерно через каждые 10 дней: 14 июня, 26 июня, 7 июля, 19 июня, 1, 11, 25 августа и 7 сентября. Этот состав охраняет огурцы от всех заболеваний и он безвреден, в отличие от химических средств.
А от мучнистой росы-распылять на огурцы творожной сывороткой.
|
Нашатырный спирт - удобрение и защита |
|
ЛИСТИК ИЗ БИСЕРА |
|
6 особенностей питания для «сов» |
1. "Совам" совершенно противопоказан кофе на завтрак! Любой вид чая отлично взбодрит и поможет проснуться. На завтрак лучше всего съесть творог (от 1 до 9%) с бананом или киви, молоком или натуральным йогуртом. Если творог надоест, то его можно заменить гречневой, овсяной, пшенной, перловой или ячневой кашей.
|
Как сделать волосы крепкими и шелковистыми? |
Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.

Рецепт 1. Самый простой
Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу.
|
Обертывание волос: 3 простых рецепта |

Сегодня обертывание стало очень популярным. Однако чаще им пользуются для тела, хотя существует и обертывание для волос.
1. Обертывание с вином подойдет для жирных волос. Добавьте в яичный желток 15 мл красного вина, затем нанесите массу на чистые, но немного влажные волосы, наденьте шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через 30 минут ополосните локоны прохладной водой.
|
Средство от ломкости ногтей |
|
7 продуктов, от которых точно не поправишься |
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин “растапливает“ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.
|
ЧЕМ ПОДКОРМИТЬ КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ |
|
Как улучшить обмен веществ |
Ускорение обмена веществ (метаболизма) – мечта каждого худеющего человека. Но скорость сжигания организмом калорий напрямую зависит от множества факторов. Некоторые получают быстрый обмен веществ по наследству, другие долго и упорно добиваются его. Известно, что мужчины имеют более быстрый обмен, чем женщины, но и у них метаболизм замедляется после 40 лет. И если генетику, пол и возраст вы изменить не в состоянии, то следовать этим 14 пунктам может каждый. Будьте уверены, результат не заставит себя ждать.
Чтобы организм постоянно сжигал больше калорий даже во время нашего отдыха, надо развивать и наращивать мышцы. Каждые 500 г мышечной ткани сжигают примерно 6 калорий в день, только чтобы поддержать собственную жизнедеятельность, в то время как 500 г жира потребляют всего 2 калории в сутки. Несущественная на первый взгляд разница становится заметной с течением времени. Помимо этого, активные физические упражнения, которые вы выполняете во время тренировки, приводят в действие все ваши мышцы, увеличивая тем самым ежедневную скорость метаболизма.
Подр
|
Продукты для очищения организма |


|
0 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья |

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
|
Лечимся семенами |

Именно в семенах растения сохраняют все лучшее до следующего урожая. Поэтому и эффект от лечения ими более выраженный.
1. Морковь.
Семена моркови, растолченные в порошок и принимаемые до еды, помогают избавится от камней и песка в желчном пузыре и почках.
2. Тмин.
При бронхите и воспалении легких принимайте 0,5 ч. ложки семян в день.
3. Петрушка.
Если у вас сердечная недостаточность, то 2-3 раза в день за полчаса до еды принимайте по 0,5 г порошка семян петрушки. Это средство поможет вам справиться и с отеками.
4. Тыква.
При простатите принимать 2-3 раза в день по 1 ст. ложке нежареных семян.
5. Укроп.
Настой семян укропа 1 ч. ложка на 200 мл кипятка - прекрасное средство от болей в желудке и кишечнике, артрозе и желчнокаменной болезни. Он также улучшает пищеварение.
6. Фенхель.
Настой семян фенхеля (1 ч. ложка на 200 мл кипятка) принимают при желчнокаменной болезни, колитах.

|
Базилик - отличный природный антибиотик |
|
МК оплетение бусины "Винтажная " |
|
Бижутерия > Плетение Плетение > Бисероплетение |
|
| Сложность: | средняя |
| Время работы: | 3 часа |
Доброго времени суток, представляю вашему вниманию, не очень сложный способ сделать привлекательную "плюшку" из бусины.
Материалы:
Бусина 8мм - 1шт
Бусины гранёные 4мм - 12шт
Бисер 8/0
Бисер 11/0
Бисер delica 11/0
Бисер 15/0
Набираем 12 бисеринок делики 11/0, 1бусину 8мм. Возвращаемся в первую бисеринку и проходим по всем 12, далее набираем еще 12 бисеринок делики и замыкаем круг выходя из второй бисеринки.

|
Цитата сообщения anngol
Самые лучшие жиросжигающие упражнения всех времен |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Доступный способ укрепления костей |
Существует простой и всем доступный способ укрепления костей. Возьмите обычную скорлупу куриного яйца, вымойте, очистите от внутренней пленки, просушите, измельчите в порошок в кофемолке, а лучше в ступке. Принимайте внутрь вместе с пищей по 0,5 чайн. ложки 1 раз в день. Курс – 2 недели.
Этого вполне достаточно, чтобы надолго пополнить запас кальция, который является цементирующим материалом для костей. В последние годы я много раз падал. Видимо, возраст за 80 дает себя знать. Но, слава богу, ни разу не то что перелома, даже трещин не было. И все благодаря яичной скорлупе. Принимаю ее время от времени – всего один курс за 2-3 года.
О. В. Романов, Кисловодск
|
Окрошка - классические проверенные рецепты. |
Окрошка – традиционное блюдо русской кухни, которое относится к категории холодных супов. Главный принцип блюда – измельчение овощей и мяса, дальнейшие их смешивание и заливание жидкой основой. В качестве такой основы может выступать хлебный квас (но не сладкий), кефир, сыворотка, вода с майонезом, сметаной или уксусом. Квас (и сыворотку тоже) можно брать домашний или покупной. Строгих рамок в плане продуктов нет, однако в классическом рецепте используется картофель, отварная говядина, свежие огурцы, редис, яйца и зелень.
Готовится традиционная окрошка именно на квасе. Можно поэкспериментировать и добавить или убрать ингредиенты по собственному вкусу. Отварное мясо часто заменяют колбасой или ветчиной, существуют рецепты, где используется вместо мяса вяленая или соленая сушеная рыба. Иногда в окрошку добавляют свеклу, морковь, репу или брюкву. Все это обилие овощей обычно щедро сдабривается зеленью и ароматными приправами. Мясо для окрошки можно предварительно отварить или обжарить. Общий принцип приготовления окрошки сводится к тому, что сначала нарезаются овощи, затем к ним присоединяется мясо, после чего окрошку смешивают с заправкой, зеленью и заливают квасом. В идеале окрошка должна постоять полчаса перед тем, как залить ее квасом. Готовое блюдо подают с горчицей, чесноком, вареными яйцами и ржаным хлебом.
|