Эмоции (чувства) - определенные состояния психики. Грубо эмоции можно разделить на позитивные и негативные, и также шкалировать их по степени интенсивности.

Спектр человеческих эмоций довольно широк, однако это всего-лишь следствие усложнения моделей поведения в социальном мире. Эмоциональный спектр в животном мире значительно более узкий в силу более простых социальных моделей (стратегий).

Основное предназначение эмоций, как это ни банально, выражать степень эффективности реализуемой стратегии по отношению к низлежащим в подсознании.
Проще говоря, если вы испытываете позитивную эмоцию, значит то, что ее вызвало, говорит вам о положительном исходе для всех низлежайщих стратегий вплоть до базовых. Если же эмоция негативна, значит это сигнализирует об обратном. Вам что-то нравится, когда глубинные стратегии говорят, что это хорошо для вашей базы, и что-то вызывает отвращение, когда на каком-то из уровней глубинных стратегий это угрожает вам. Ничего более за эмоциями и чувствами в их естественном виде не стоит.

Конечно, механизмы их выработки сложны. Они включают очень много параметров и дополнительных генетических механизмов, однако выработкой и построением эмоций нам, собственно, заниматься и не требуется. Всё, что нам нужно, это убрать какие-либо "бесконтрольные реакции". Проще говоря, если вами владеют эмоции - считайте, что вами владеет подсознание. И первая часть работы всегда направлена на снятие негативных эмоций. По возможности - Всех. И это реально.

Здесь стоит сделать важный акцент. Именно снять(!), убрать в корне, а не заблокировать или сделать компенсирующие стратегии-надстройки.
Конечно, это не отменяет наличие таких механизмов, как активизирование перед угрозой лишения жизни. Генетическую стратегию самосохранения снять нельзя. Максимум - ее можно заблокировать на более высоком уровне, однако смысла в этом нет.

В целом, эмоции - это прекрасный механизм, однако можно сделать его еще прекрасней, если научиться его контролировать.

В третьей части книги вы найдете механизмы большого количества эмоций и чувств, сможете более подробно понять откуда они берутся и как с ними быть.

Еще одной функцией эмоций является отражение конфликтности сознательных и подсознательных стратегий, то есть сознанием вы можете понимать, что выбранная стратегия неадекватна, однако подсознание всё-равно будет ее навязывать и выбирать, так как оно приоритетно. Такие конфликты будут также рождать негативные чувства и эмоции.

Источник: http://hs2.me/hs2book/theory/emotions