Я давно обещала Sagittarius_Queen пост про витамины и биодобавки, которые я употребляю. Пока есть минут двадцать, быстренько попытаюсь показать и рассказать.

Итак, насколько всем известно, сейчас я на лактоововегетарианстве. Параллельно экспериментирую с различными витаминчиками, т.к. в наших северных краях организму всегда не хватает полезных веществ. Ну и конечно для красивой внешности просто необходимы биодобавки, любая девушка об этом знает. Сейчас я начала принимать Специальное Драже Мерц, давно собиралась его купить, слышала много хороших отзывов об этом препарате.

Пока о Мерц не могу сказать ничего конкретного. потому что пью его около двух недель, но волосы уже стали меньше пачкаться.

Поскольку вопрос о красивых волосах у меня стоит со школы, я перепробовала уже кучу всевозможных средств, лекарств, витаминов, шампуней, масок, капсул и пр. Отдельно хотелось бы сказать о Ревалиде... Бр-р-р... Мне его посоветовала педикюрный мастер как средство для мгновенного убыстрения роста волос)) Но пить я его не смогла абсолютно!!! После каждого приёма бежала обниматься с унитазом))) Извините за подробности, но тошнит с него невероятно! Поэтому мне так и не удалось оценить по достоинству его эффект, увы ))

Дальше. В обязательном порядке уже второй год принимаю кальций (кстати, надо купить будет). Дозировка - 1000 мг (минимум 500). Но это строго по медицинским показаниям! Обычному человеку не надо так много кальция! Поэтому прежде чем начинать его принимать, посоветуйтесь со своим врачом!

Ещё недавно принимала Компливит Сияние, тоже ничего сказать об этих витаминах не могу - ни хорошо, ни плохо.

Ну и моё любименькое зелёненькое успокоительное))) Уже подсела на него)) Часто принимаю на ночь, когда не могу заснуть из-за своей гипервозбудимости :)

Пока в моём списке витаминов для волос лидирует комплекс Фитовал. Он и экономичный, и волосы с него на самом деле меньше выпадают, и подволосок хороший появляется. Фитовал обязательно надо принимать ВО ВРЕМЯ еды, не до и не после, а именно во время, чтобы не было неприятных ощущений. 

Вот, поделилась своим опытом, надеюсь кому-то пригодилось :))

Каждому организму подходит свой собственный способ. 

Поэтому ищите, пробуйте и будьте красивыми! :) 

Если будут какие-то вопросы по тексту, задавайте :)