-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Adzhna

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.06.2009
Записей: 731
Комментариев: 14731
Написано: 24948


Результат работы над собой.

Вторник, 02 Июля 2013 г. 01:47 + в цитатник

Я прошу прощения за свой полуночный бзик, но я снова вернусь к теме фигуры, если вы не против :)

Это уже превращается в какую-то манию, особенно когда видишь результаты и понимаешь, что старался не зря. Уже десять раз подумаешь, прежде чем позволить себе расслабиться и не сделать хоть какое-нибудь упражнение или съесть что-нибудь лишнее...

 

P1130277 (1) (525x700, 173Kb)

b1975ba33a2e (522x480, 51Kb)

 

 

P1130123 (525x700, 166Kb)

Рубрики:  = силуэт =

Понравилось: 6 пользователям

Veronell   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 02:23 (ссылка)
уау какой животик классно!
Ответить С цитатой В цитатник
Adzhna   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 02:29 (ссылка)
Veronell, спасибо! буду работать дальше
Ответить С цитатой В цитатник
Ленинградская   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 06:18 (ссылка)
да, видимый результат-один из лучших стимулов не останавливаться)
Ответить С цитатой В цитатник
JamaicaFun   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 08:09 (ссылка)
а рекомендации, что именно и как делаешь? :) очень было бы интересно прочитать! ты - такая умница!!!)
Ответить С цитатой В цитатник
olivo4ka   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 08:53 (ссылка)
красотка!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
vincenta   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 09:38 (ссылка)
присоединяюсь к вопросу JamaicaFun
Ответить С цитатой В цитатник
Maria_Royal   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 10:37 (ссылка)
Замечательный результат
Ответить С цитатой В цитатник
Adzhna   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 10:51 (ссылка)
JamaicaFun, vincenta, хорошо, сделаю пост :) что конкретно вам бы хотелось узнать, девочки?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Июля 2013 г. 15:02ссылка
мне интересно как часто ты занимаешься, какие упражнения делаешь и сколько раз -подходов
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:04ссылка
vincenta, хорошо, напишу)
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Июля 2013 г. 15:03ссылка
Adzhna, желательно всееееееее ) питание, физ. нагрузки - что именно и с какой частотой делала/делаешь по обоим этим пунктам, ну и если у тебя было нечто похожее - моя главная заморочка - как избавиться от зависимости от сладостей??? ) и еще интересна скорость, как быстро и к каким результатам ты пришла :)
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:05ссылка
JamaicaFun, постараюсь всё учесть...) на тему сладостей как раз только пост читала у одной девочки... насущная проблема))
Adzhna   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 10:52 (ссылка)
Ленинградская, да, после такого понимаешь в который раз, что всё в наших руках :)
Ответить С цитатой В цитатник
Adzhna   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 10:52 (ссылка)
olivo4ka, maria-in-athens, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ChocolateVicky   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 13:24 (ссылка)
Красотка!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
l_sunny_l   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 14:52 (ссылка)
Отличная фигура! Умница! Так держать!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Девушка-фейерверк   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 18:13 (ссылка)
А раньше с фигурой были прям проблемы? )
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:06ссылка
Девушка-фейерверк, не то, что проблемы... не жирная, не рыхлая, но скажем так, совсем обычная... )))
Sagittarius_Queen   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 18:26 (ссылка)
я думаю тут еще плюс обмен веществ неплохой) ну и спорт - естественно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:07ссылка
Sagittarius_Queen, вот, Ренат, к слову о метаболизме...))) раньше я действительно им гордилась))) а сейчас с течением времени уже не так всё бесследно пролетает через рот...)))
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:18ссылка
Не все котам масленица) конечно это в 20 все обходится легко. Но тут как с хорошей кармой) все тратить не стоит) то есть работа над собой обязательна
Mesabi_ArtCafe   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 18:50 (ссылка)
прекрасно выглядишь! молодчина!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:08ссылка
-Mesabi-, спасибо! стараюсь! :)
Idolize_you   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 20:25 (ссылка)
ты действительно молодчинка!
Ответить С цитатой В цитатник
Katenuchek   обратиться по имени Вторник, 02 Июля 2013 г. 21:11 (ссылка)
а по-моему, ребра уж очень сильно выпирают... ты уж извини.....
Ответить С цитатой В цитатник
-Olisiya-   обратиться по имени Среда, 03 Июля 2013 г. 00:07 (ссылка)
Прекрасна!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Polina_Ukhanova   обратиться по имени Среда, 03 Июля 2013 г. 03:41 (ссылка)
Adzhna, главное - что ты сама довольна и чувствуешь себя хорошо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Marina_Vlady   обратиться по имени Среда, 03 Июля 2013 г. 13:49 (ссылка)
Детка,ты хороша,не худей больше,иначе попа с талией сольется))не айс же)))
ты красотка:)
еще и с дитём!!!
Ответить С цитатой В цитатник
DoG_ma   обратиться по имени Среда, 03 Июля 2013 г. 16:30 (ссылка)
У тебя кубики из пресса верхние похожи на переернутое сердечко :)
Ответить С цитатой В цитатник
Prefect   обратиться по имени Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 16:52 (ссылка)
выглядишь шикарно!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку