Серия сообщений "Всегда под рукой":
Часть 1 - Удобные кнопки расширенного редактора
Часть 2 - Читаем почту
...
Часть 31 - Функциональные клавиши F1-F12 на клавиатуре, их назначение
Часть 32 - Почему долго приходится ждать загрузку компьютера
Часть 33 - Стихи Самариной

Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Осенний лес
Часть 2 - «Я нарву вам цветов к именинам...»
...
Часть 39 - Завари мне, Осень, чаю! Ирина Расшивалова
Часть 40 - Позвоню я папе, папе в небеса....
Часть 41 - Захотелось Счастьем с кем-то поделиться...

Купила робот пылесос, и я от него без ума. По этому поводу решила написать обзор.

Серия сообщений "Советы для дома":
Часть 1 - Стирка. Учебник.
Часть 2 - Как сделать меховые ботиночки
...
Часть 39 - Астильба - красота на дачном участке
Часть 40 - Заказала чистку вентиляции в квартире и забыла про гастрономические запахи в комнатах
Часть 41 - Обзор робота-пылесоса Kavity Vertigo 5

Ортопедия - это медицинская специальность, занимающаяся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний и повреждений опорно-двигательной системы человека. Эта область медицины фокусируется на коррекции деформаций и дефектов скелета, мышц, суставов и связок, а также на восстановлении функциональности двигательного аппарата.

Серия сообщений "Медицина и здоровье":
Часть 1 - Как экстренно вылечить простуду
Часть 2 - Упражнения для позвоночника при грыжах
...
Часть 38 - Ковид есть! Берегите себя, друзья!
Часть 39 - Яблочный уксус, его польза
Часть 40 - Ортопедия, что за направление, что лечит

Яблочный уксус (яблочный уксус сделанный из сока яблок) долгое время считался полезным продуктом благодаря ряду потенциальных польз и применений. Однако стоит помнить, что научные исследования не всегда подтверждают все утверждения о его пользе, и некоторые из них могут быть завышенными или преувеличенными. Вот некоторые из потенциальных польз яблочного уксуса:

1. Помощь в контроле веса: Некоторые исследования показали, что употребление яблочного уксуса может помочь улучшить чувство сытости и снизить количество потребляемой пищи, что в свою очередь может помочь контролировать вес.
2. Регулирование уровня сахара в крови: Яблочный уксус может помочь снизить уровень сахара в крови после употребления углеводов, что может быть полезным для людей с диабетом типа 2.
3. Улучшение пищеварения: Некоторые люди утверждают, что употребление яблочного уксуса перед едой может помочь улучшить пищеварение и снизить вздутие.
4. Антимикробные свойства: Яблочный уксус может обладать антимикробными свойствами благодаря высокому содержанию кислоты. Он может быть полезен для обработки ран и смягчения кожи.
5. Уход за волосами и кожей: Яблочный уксус часто используется в косметических процедурах для улучшения состояния волос и кожи. Например, его разбавленное использование может помочь смягчить волосы и придать им блеск.

Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - Мазь для суставов
Часть 2 - 9 трав для устранения осенней хандры и не только
...
Часть 46 - С каких яблок лучше делать яблочный уксус
Часть 47 - Яблочный уксус в похудении
Часть 48 - Яблочный уксус, его польза

Серия сообщений "Медицина и здоровье":
Часть 1 - Как экстренно вылечить простуду
Часть 2 - Упражнения для позвоночника при грыжах
...
Часть 37 - Коронки из диоксида циркония, преимущества
Часть 38 - Ковид есть! Берегите себя, друзья!
Часть 39 - Яблочный уксус, его польза
Часть 40 - Ортопедия, что за направление, что лечит

Микротоковая терапия - это один из самых эффективных и инновационных методов для ухода за кожей лица. Он использует специальный аппарат H5050, который работает на основе импульсов, создавая микротоковые волны, которые проникают в глубокие слои кожи, стимулируя ее регенерацию и улучшая внешний вид.

Микротоковая терапия - это безопасный и неинвазивный метод ухода за кожей, который не требует операции или анестезии. Он может быть использован для лечения различных проблем кожи, включая морщины, пигментацию, тонкую кожу и дряблость.

Основной принцип работы аппарата H5050 - это стимуляция мышц лица. Когда микротоки проникают в мышцы лица, они вызывают сокращение мышечных волокон, что укрепляет мышцы и подтягивает кожу. Этот эффект позволяет уменьшить морщины и дряблость, повысить тонус и улучшить цвет лица.

Микротоки могут быть использованы для лечения различных проблем кожи:

1. Морщины. Благодаря процедуре, уменьшатся видимость мелких и глубоких морщин, повышая упругость кожи и стимулируя производство коллагена.
2. Дряблость кожи. Улучшают тонус мышц лица и подтягивают кожу, что помогает уменьшить дряблость.
3. Пигментация. Микротоковая терапия поможет сократить видимость пигментных пятен и улучшить цвет лица.
4. Тонкая кожа. Улучшают кровообращение и стимулируют производство коллагена и эластина, что помогает улучшить тонус и упругость кожи.

Кроме того, микротоки улучшают метаболизм клеток кожи, стимулируя регенерацию и производство коллагена и эластина, что помогает уменьшить морщины и увеличить упругость кожи. Эти процессы также помогают повысить гидратацию кожи и сократить видимость пор.

Маргарита

Амигуруми - это японская техника вязания мягких игрушек, выполненных в стиле аниме или мультяшных персонажей. Слово "амигуруми" происходит от японского слова "ами", что означает вязаный, и "гуруми", что означает игрушка.

1. Выберите модель или паттерн: В интернете и книгах можно найти множество бесплатных и платных паттернов для вязания амигуруми tesoro home. Выберите модель, которая вам нравится, и ознакомьтесь с инструкциями.
2. Подготовьте материалы: Приобретите нитки нужного цвета и состава, соответствующий крючок и заполнитель для игрушек.
3. Следуйте шаг за шагом по инструкции: Она обычно содержат информацию о стежках и техниках, а также о размере и форме каждой части игрушки.
4. Вяжите части игрушки: Обычно игрушки амигуруми состоят из нескольких отдельных частей, таких как голова, тело, ноги и руки. Вяжите каждую часть, следуя инструкциям, и не забудьте оставить отверстия для заполнения и сшивания.
5. Заполните и сшейте игрушку: После того, как вы связали все части, наполните их заполнителем, чтобы придать игрушке объемную форму. Затем аккуратно сшейте все части вместе.
6. Добавьте детали: Последним шагом является добавление деталей, таких как лицо, волосы или украшения. Это может быть вышивка, пришивание пуговиц или использование других декоративных элементов.

Вязание амигуруми требует терпения и практики, но с опытом вы сможете создавать уникальные и очаровательные игрушки. Вы можете экспериментировать с различными цветами, узорами и стилями, чтобы создать уникальные дизайны.

Маргарита

Яблочный уксус часто упоминается в контексте похудения, но важно отметить, что его эффекты на снижение веса ограничены и могут отличаться у разных людей. Вот несколько фактов, которые стоит учесть:

Маргарита

Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - Мазь для суставов
Часть 2 - 9 трав для устранения осенней хандры и не только
...
Часть 45 - Польза яблочного уксуса
Часть 46 - С каких яблок лучше делать яблочный уксус
Часть 47 - Яблочный уксус в похудении
Часть 48 - Яблочный уксус, его польза

Для приготовления яблочного уксуса обычно используются кислые и слегка сладкие сорта яблок, такие как яблоки сорта Granny Smith или Jonathan. Эти сорта обладают высоким содержанием фруктозы и яблочной кислоты, что придает уксусу более насыщенный вкус и аромат.

Маргарита

Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - Мазь для суставов
Часть 2 - 9 трав для устранения осенней хандры и не только
...
Часть 44 - Очищаем кишечник - мед и овсяные хлопья
Часть 45 - Польза яблочного уксуса
Часть 46 - С каких яблок лучше делать яблочный уксус
Часть 47 - Яблочный уксус в похудении
Часть 48 - Яблочный уксус, его польза

Яблочный уксус известен своим разнообразным потенциальным полезным воздействием на организм человека. Польза употребления яблочного уксуса:

1. Улучшение пищеварения: Яблочный уксус может помочь стимулировать пищеварение, увеличивая выработку желудочной кислоты. Это может быть особенно полезно для людей с низким уровнем желудочной кислоты или с расстройствами пищеварительной системы.
2. Контроль уровня сахара в крови: Несколько исследований показали, что уксус может помочь снизить уровень сахара в крови после приема пищи с высоким содержанием углеводов. Это может быть полезно для людей с диабетом или предрасположенностью к нему.
3. Чувство сытости: Некоторые исследования свидетельствуют о том, что уксус может помочь увеличить ощущение сытости и снизить общее потребление пищи. Это может быть полезно для контроля веса и снижения прилива аппетита.
4. Антибактериальные свойства: Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и может быть использован для борьбы с некоторыми видами вредных бактерий. Это может быть полезно для поддержания гигиены и предотвращения развития инфекций.

Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - Мазь для суставов
Часть 2 - 9 трав для устранения осенней хандры и не только
...
Часть 43 - Как быстро вылечить кашель без лекарств
Часть 44 - Очищаем кишечник - мед и овсяные хлопья
Часть 45 - Польза яблочного уксуса
Часть 46 - С каких яблок лучше делать яблочный уксус
Часть 47 - Яблочный уксус в похудении
Часть 48 - Яблочный уксус, его польза

1. Регистрация: Компания, которая хочет стать партнером, обычно регистрируется в партнерской программе через специальную партнерскую платформу или сайт. В этом процессе она может предоставить информацию о себе, своей целевой аудитории и способах продвижения.
2. Уникальные ссылки или коды: После регистрации партнеру предоставляются уникальные партнерские ссылки или коды. Эти ссылки или коды используются для отслеживания активности партнера и определения, сколько клиентов или продаж было приведено им.
3. Реклама и продвижение: Партнер начинает рекламировать продукты или услуги компании-партнера, используя предоставленные ему ссылки или коды. Это может включать размещение ссылок на своем веб-сайте, блоге, социальных сетях, отправку электронных писем и другие методы маркетинга.

Серия сообщений "Заработок в интернете":
Часть 1 - Анализ сайта
Часть 2 - Поиск по блогу
...
Часть 27 - Заработаем вместе?
Часть 28 - За 2 шага заработать от 150$
Часть 29 - Что собой представляет партнерская программа Partnerok

Серия сообщений "Работа":
Часть 1 - Как бороться с ленью на работе
Часть 2 - 10 профессий, которым грозит сокращение в случае второй волны кризиса
...
Часть 35 - Бюро юридического перевода онлайн, что собой представляет и какие преимущества
Часть 36 - Апостиль документов, что это значит и кто заказывает
Часть 37 - Что собой представляет партнерская программа Partnerok

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?

На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать..

Методика массажа.

Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!

Маргарита

Массаж стоп оказывает много пользы для всего организма. Ниже преимущества, которые можно получить от этого типа массажа:

1. Расслабление и снятие напряжения: Массаж стоп может помочь расслабить мышцы и снять напряжение в ногах и стопах. Это особенно полезно для людей, которые проводят много времени на ногах или испытывают дискомфорт после долгой ходьбы или стояния.
2. Улучшение кровообращения: Массаж стоп способствует улучшению кровообращения в ногах и стопах. Это может помочь снимать отечность и устранять ощущение тяжести в ногах. Хорошая циркуляция также способствует доставке кислорода и питательных веществ в ткани, ускоряет заживление и помогает поддерживать здоровую кожу.
3. Стимуляция точек на стопе: В традиционной китайской медицине и некоторых других системах здравоохранения существуют учения о точках и зонах, связанных с определенными органами и системами в организме. Массаж стоп может стимулировать эти точки и зоны, что, по представлениям, способствует балансу энергии и улучшению функции связанных органов.
4. Снятие стресса и улучшение настроения: Массаж стоп может быть расслабляющим и успокаивающим, что помогает снять стресс и улучшить настроение. Это связано с тем, что в стопах находятся множество нервных окончаний, и их стимуляция может вызывать ощущение комфорта и благополучия.
5. Поддержка общего здоровья: Массаж стоп может способствовать общему улучшению здоровья и благополучия. При регулярном применении он может помочь улучшить сон, уменьшить головные боли, снять мышечные спазмы и улучшить общую подвижность стоп.

Медовый антицеллюлитный массаж - это процедура, в которой используется мед в качестве основного ингредиента для массажа проблемных зон, таких как ягодицы, бедра и живот, с целью уменьшения целлюлита и улучшения общего состояния кожи.

Польза от медового антицеллюлитного массажа многогранна:

Улучшение кровообращения: массаж помогает усилить кровоток в тканях, что способствует улучшению обмена веществ и выводу токсинов из организма.

Стимуляция лимфодренажа: процедура способствует усилению лимфодренажа, что помогает избавиться от накопившейся в тканях жидкости и токсинов.

Уменьшение целлюлита: помогает уменьшить видимость целлюлита, благодаря тому, что массаж способствует разрушению жировых клеток и уменьшению объема жировой ткани.

Улучшение качества кожи: мед содержит антиоксиданты и другие полезные вещества, которые улучшат состояние кожи и сделает ее более упругой и гладкой.

Снижение стресса: процедура имеет расслабляющий эффект, способствующий снижению уровня стресса и улучшению настроения.

Маргарита

Теплая вода с лимоном  — это поистине магический напиток. Особенно полезно пить его по утрам натощак.

Улучшение пищеварения: лимон содержит кислоту, которая помогает стимулировать продукцию желудочного сока и улучшить перистальтику кишечника. Это поможет улучшить пищеварение и избежать проблем с запорами.

Детоксикация организма: лимон содержит антиоксиданты и витамин C, которые снижают уровень свободных радикалов в организме и уменьшают воспаление. Также лимон является диуретиком, что может помочь устранить избыток жидкости и токсинов из организма.

Почему решила написать этот пост? Потому что раньше даже не знала о существовании такого термина, пока не столкнулась с оформлением документов для переезда. Итак, что же означает апостиль.  

Серия сообщений "Работа":
Часть 1 - Как бороться с ленью на работе
Часть 2 - 10 профессий, которым грозит сокращение в случае второй волны кризиса
...
Часть 34 - Дистанционный курс обучения стропальщика
Часть 35 - Бюро юридического перевода онлайн, что собой представляет и какие преимущества
Часть 36 - Апостиль документов, что это значит и кто заказывает
Часть 37 - Что собой представляет партнерская программа Partnerok

Бюро юридического перевода онлайн - это компания, которая предоставляет услуги перевода юридических документов на различные языки через интернет. Они занимаются переводом юридических документов, таких как судебные решения, договоры, уставы, юридические акты, и других текстов, которые имеют юридическое значение.

Преимущества использования онлайн включают:

1. Высокое качество перевода: компании, занимающиеся переводом юридических документов, имеют профессиональных переводчиков, которые владеют языком на высоком уровне и имеют опыт в переводе юридических текстов. Это гарантирует точный и точный перевод.
2. Скорость: онлайн-бюро юридического перевода могут обрабатывать заказы очень быстро и предоставлять готовые документы в кратчайшие сроки.
3. Безопасность и конфиденциальность: обеспечивают безопасность и конфиденциальность переводимых документов, что особенно важно для юридических документов, которые содержат конфиденциальную информацию.
4. Доступность: сервисы онлайн-бюро юридического перевода доступны в любое время и из любого места, где есть доступ в Интернет.
5. Экономичность: использование онлайн-бюро юридического перевода может оказаться более экономически выгодным, чем наем переводчика на постоянной основе или обращение к агентству переводов.

Серия сообщений "Работа":
Часть 1 - Как бороться с ленью на работе
Часть 2 - 10 профессий, которым грозит сокращение в случае второй волны кризиса
...
Часть 33 - Зачем нужен бухгалтерский учет
Часть 34 - Дистанционный курс обучения стропальщика
Часть 35 - Бюро юридического перевода онлайн, что собой представляет и какие преимущества
Часть 36 - Апостиль документов, что это значит и кто заказывает
Часть 37 - Что собой представляет партнерская программа Partnerok

Все больше молодых мам решают остаться дома после рождения ребенка, чтобы посвятить себя воспитанию малыша и заботе о нем. Однако, когда наступает время выхода на работу, не всегда возможно найти подходящее место, которое бы позволило сохранить гибкий график и не отрываться от ребенка на долгое время.

• гибкий график;
• возможность работы из дома;
• отсутствие необходимости тратить время на дорогу на работу и обратно.

В СССР в течение большей части своей истории питание было организовано на основе государственной системы распределения продуктов, известной как "пищевая промышленность". Эта система предоставляла населению основные продукты питания по фиксированным ценам через государственные магазины и распределительные центры. В целом, питание было достаточно скромным и довольно ограниченным в разнообразии, но население было в состоянии получать основные пищевые продукты, такие как мясо, рыба, молоко, яйца, овощи и фрукты.

Маргарита

Серия сообщений "Как похудеть":
Часть 1 - Как полхудеть за один день...
Часть 2 - Как похудеть
...
Часть 9 - А что у вас сегодня на завтрак?
Часть 10 - Почему в СССР не было ожирения
Часть 11 - Как люди питались в СССР и сидели ли на диетах

В СССР было относительно мало случаев ожирения по сравнению с современным миром. Это можно объяснить несколькими факторами.

Маргарита

Серия сообщений "Как похудеть":
Часть 1 - Как полхудеть за один день...
Часть 2 - Как похудеть
...
Часть 8 - Похудение при помощи яблочного уксуса
Часть 9 - А что у вас сегодня на завтрак?
Часть 10 - Почему в СССР не было ожирения
Часть 11 - Как люди питались в СССР и сидели ли на диетах

А вы уже позавтракали? Скидываю в вашу кулинарную копилочку некоторые варианты ПП завтраков

Доброе утро! Не забываем о правильном питании и большом количестве воды (2-3 л), если вы решили ходить на массаж или аппаратные процедуры по коррекции фигуры... А 

А что у вас сегодня на завтрак?

Примерное меню на день

Завтрак: Овсянка на молокес мёдом 280 гр можно добавить в кашу вместо мёда 20 грамм сухофруктов или фрукт.
Перекус 1: Апельсин 170 гр и 15 грамм орешков.
Обед: Гречка, скумбрия запечённая, салат из огурца капусты белокочанной 300 гр
Перекус 2: Яйцо, оставшийся салат из капусты и  огурца  150 гр
Ужин: Курица отварная овощной салат  250 гр

Серия сообщений "Как похудеть":
Часть 1 - Как полхудеть за один день...
Часть 2 - Как похудеть
...
Часть 7 - Как похудеть быстро - выбираем диету для себя
Часть 8 - Похудение при помощи яблочного уксуса
Часть 9 - А что у вас сегодня на завтрак?
Часть 10 - Почему в СССР не было ожирения
Часть 11 - Как люди питались в СССР и сидели ли на диетах

Кавитация - это процесс, при котором в жидкости (например, воде) образуются пузырьки пара, которые затем быстро коллапсируют. Кавитация может происходить при высокой скорости движения жидкости через узкие каналы или на поверхности тела, погруженных в жидкость.

Серия сообщений "Косметология":
Часть 1 - Эпиляция верхней губы александритовым лазером
Часть 2 - Лазерная косметология
...
Часть 8 - Лазерная эпиляция зоны бикини
Часть 9 - Лазерная эпиляция подмышек
Часть 10 - Аппаратная процедура кавитация, что собой представляет