В Сталкере большую роль играет процессор, и видеопамяти побольше, иначе текстуры высокого качества лучше не выставлять.
а так вот цитатка с одного форума
Разрешение: 1024x768

Освещение: статическое
Установки качества: максимальные

Дальность видимости: 100%
Детализация обьектов 100%
Плотность травы: 100%
Качество текстур: 100%
Фильтрация текстур: 30%
Сглаживание: выкл.
Свет фонариков NPC: вкл.

С такими установками карта загружается за 25 секунд. С установками неполного динамического освещения около 40 секунд.

Максимальный fps при взгляде на дом с минимумом обьектов - 80/100
Минимальный fps при обзоре всей карты в спектратор режиме - 23/25

Средний постоянный fps (преимущественно всегда) в районе - от 35 до 45
(проседает до 25 иногда во вермя дождя, но редко)

Конфа:

P4 2.4 GHz (без разгона)
512 Mb RAM
GeForce 6600 (без разгона)
Так что или нужно файл подкачки увеличить до 2,5 - 3 Гб или драйвера на видеокарту обновить.

А на уроки смыла нет забивать. Я на английский забивал, когда в больницу ходил и отстал немного. Хоть сейчас наверстал.