Ароматерапия – это одно из самых популярных и быстро развивающихся направлений нетрадиционной медицины. Основное ее достоинство – использование натуральных эфирных масел, что не имеет таких побочных эффектов, как лекарства современной медицины.

РЕЦЕПТЫ СТАТЬИ:

1. Розовая вода

2. Лавандовая вода/лосьон

Происхождение слова ароматерапия: «aroma» - «пряный» и «therapeia» - «лечение». Таким образом, под ароматерапией понимают лечение запахами и воздействием компонентов эфирных масел. Действительно, запахи играют важную роль в жизни людей. Наш организм мгновенно реагирует на запахи. Запахи способны вызывать разные воспоминания. О чем напоминает вам запах скошенной травы? А запах яблочного пирога?

Знаете лы вы, что потенциально человеческое обоняние может различать 4000 - 10000 запахов? Не верится? Если применять запахи постоянно и осознанно, то и сознание обоняния будет развиваться. Если вы возьмете за правило применять масла ежедневно, то значительно повысите свою способность к различению запахов и ваша жизнь станет насыщеннее и, как ни странно, здоровее. Многие эфирные масла, например эвкалиптовое или лимонное, обладают антисептическим действием, и использование их, в частности, в аромалампе позволит ароматизировать воздух и уничтожит присутствующих в нем микробов. Используя эфирные масла ежедневно в виде ароматерапевтических средств за уходом кожи, в ваннах, для массажа, для очищения помещения, а так же в медицинских целях поможет вам в улучшении самочувствия и оздоровлении организма.

Первые сведения об использовании душистых веществ растений датируются 3000 лет до нашей эры у шумеров. Индийская литература насчитывает более 700 растений, включая корицу, имбирь, мирр, кориандр и сандал. Древние египтяне применяли ароматические масла для ароматизации одежды и тела, для сохранения продуктов и напитков. Веками для культовых воскурений использовалась смола кедра и ладан. Жрецы и знатные люди пользовались благовонными маслами для умащения и мазями на основе оливкового и миндального масел с использованием, например, мирра. Использовались антисептические свойства лимонного, кедрового, миррового масел для обеспечения дезинфекции в помещениях храма.

В начале 20-го века ароматерапия стала частью медицины, используемой в противовес традиционной медицине, использующей для лечения искусственно созданные химические вещества. Ароматерапия же использует чистые натуральные эфирные масла, восстанавливая и оздоравливая психоэмоциональную и физическую сферы, снимая стрессы, не допуская развитие болезней. В тридцатых годах 20-го века прогрессивные клиники Европы стали применять методы ароматерапии для быстрейшего восстановления больных после травм, операций, осложнений. К 60-м годам возникла новая база знаний о свойствах эфирных масел, были разработаны новейшие методики их выделения. Постоянно развивается и сама дисциплина ароматерапия. На данный момент существуют сотни кабинетов, используемых ароматерапию, в странах Западной Европы, в США, Канаде и Японии. Опубликовано много книг и журналов об ароматерапии. Существуют целые исследовательские институты для изучения состава и свойств эфирных масел, выявления механизмов воздействия эфирных масел как через запах, так и антивирусное, противомикробное, тонизирующее, расслабляющее и прочие воздействия компонент, исследования совместимости и взаимовлияния масел, а так же развития методов их использования.

Возникает вопрос, как все-таки через запах возможно воздействие на человеческий организм? И, действительно, эфирные масла воздействуют на наш организм не только через запахи. Кроме запаха каждое эфирное масло состоит из комбинации конкретных веществ, определенным образом взаимодействующих с химическими элементами организма, которые в свою очередь влияют на внутренние органы и системы в целом. Эфирные масла - это многокомпонентные органические соединения терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов и других углеводородов, вырабатываемых эфирномасличными растениями. Они представляют собой прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости. Они обладают свойством летучести, не оставляют жировых пятен на бумаге, практически нерастворимы в воде, окисляются, особенно цитрусовые масла, под воздействием света и кислорода. Количество различных органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, варьируется от 120 до 500. Например, эфирное масло ладана содержит около 300 компонентов.

При использовании масел в массаже: они легко всасываются через кожу и переносятся по всему телу. Давно известное из психологии и физиологии воздействие запаха на психическое и физическое состояние человека соединяется, как мы уже говорили, с исцеляющими особенностями эфирных масел. Одно из объяснений заключается в том, что некоторые молекулы эфирных масел действуют подобно гормонам, проникая в системы организма, оживляя эмоции и физические реакции и регулируя их. Эфирные масла оптимизируют защитные силы организма против инфекционных заболеваний. Они способны стимулировать образование лейкоцитов в крови, которые атакуют вредные микроорганизмы. В эфирных маслах обнаружена высокая концентрация антиоксидантов, что представляет собой еще один механизм их воздействия.

Ароматерапия применяется в основном в медицине, косметике, парфюмерии, кулинарии и быту. Основные методы применения ароматерапии в медицине: ингаляции (горячие и холодные), массаж, ванны, средства парфюмерии, обладающие лечащим воздействием. В косметике и парфюмерии используются ванны, маски для кожи лица, обогащенные эфирными маслами вода или смеси на базе масла-носителя, ополаскиватели и пр. Хочется напомнить, что современная косметика и парфюмерия использует много заменителей натуральных веществ, что делает ароматерапию еще более привлекательной для использования в данной области. В кулинарии масла используются в качестве стимуляторов аппетита и пищеварения, консервантов и ароматизаторов. В быту основное применение - это ароматизация воздуха и при очищении помещений.

С чего же начать? Коллекцию эфирных масел рекомендуется собирать постепенно, по мере изучения свойств масел, практического применения различных методов и рецептов ароматерапии. Настройтесь на долгое приключение познания запахов и их воздействия ...

ВАЖНО: Прежде чем использовать эфирное масло проверьте, нет ли у вас на него аллергии. Есть много способов. Они зависят от того, как вы собираетесь эфирное масло использовать. Если вам запах эфирного масла не нравится, то это масло вам скорее всего не подходит. Возможно, этот запах вызывает неприятные воспоминания и применять его не рекомендуется, чтобы не рестимулировать негативные процессы в психоэмоциональной сфере.

Для проверки:
- нанесите 1 каплю проверяемого эфирного масла на носовой платок и нюхайте в течение дня;
- вотрите на уровне запястья смесь небольшого количества крема с одной каплей проверяемого эфирного масла;
- примите ванну с 1-2 каплями проверяемого эфирного масла.

Если у вас нет никаких реакций, то масло можно использовать.

Итак, приглашаю вас в мир ароматов, прекрасных средств для ухода за собой, профилактики ряда заболеваний и даже для облегчения состояний при некоторых заболеваниях. Ниже наипростейшие рецепты по уходу за кожей лица для дам и не только .

РЕЦЕПТЫ СТАТЬИ:

1. Розовая вода

Состав:
на 100 мл дистиллированной воды 25 капель розового масла.
Приготовление:
Перед приготовлением смеси разогреть розовое масло на водяной бане (+40С), так как при комнатной температуре центральное розовое масло застывает и начинает кристаллизоваться. Налить воду и добавить розовое масло. Хорошо перемешать составляющие смеси.
Хранение:
Состав держать с бутылочке из темного стекла. Использовать в течение месяца.
Применение:
Использовать в качестве тонизирующего средства после очищения кожи. Используется для любого типа кожи. Особенно рекомендуется для сухого типа кожи.
Рекомендации:
Перед употреблением взбалтывать. Крем наносить не ранее, чем через 5-10 минут после нанесения тоника на кожу.

2. Лавандовая вода/лосьон

Состав:
1. для воды 100 мл дистиллированной воды 25 капель лавандового масла
2. для лосьона
- 100 мл глицерина
- 200 мл воды
- 50 мл 96% этилового спирта
- 10 капель лавандового эфирного масла
Приготовление:
Все компоненты взболтать в бутылке или тщательно перемешать и перелить в бутылку.
Хранение:
Состав держать с бутылочке из темного стекла. Использовать в течение месяца.
Применение:
Использовать в качестве тоника/осьона после очищения кожи. Хорошо тонизирует кожу. Используется для любого типа кожи.
Рекомендации:
Перед употреблением взбалтывать. Крем наносить не ранее, чем через 5-10 минут после нанесения тоника на кожу.