
Èç ñóõèõ öâåòêîâ ëèïû çàâàðèòå ÷àé, äîáàâüòå â íåãî ñóõèå ÿãîäû è ëèñòüÿ ìàëèíû. È îñòàâüòå íàñòàèâàòüñÿ íà 30 ìèíóò. Åñëè ÿãîä ìàëèíû íåò, ïîäîéäåò è ìàëèíîâîå âàðåíüå.
3. ×àé èç øèïîâíèêà.

Íå äëÿ êîãî íå ñåêðåò,÷òî øèïîâíèê – èäåàëüíûé èñòî÷íèê âèòàìèíà Ñ. Èçìåëü÷åííûå ñóõèå ïëîäû øèïîâíèêà(3 ñòîëîâûå ëîæêè), çàëåéòå 0,5 ë êèïÿòêà è îñòàâüòå â òåðìîñå íà íî÷ü. Óòðîì ïðîöåäèòå è ïåéòå 1/2 ñòàêàíà 4 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû.
4. Ìîðñ êëþêâåííûé èëè áðóñíè÷íûé.

Êëþêâà è áðóñíèêà – ýòî ïðîñòî óíèêàëüíûå ïî ñâîèì áàêòåðèöèäíûì ñâîéñòâàì ñðåäñòâà. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìîðñà ðàçîòðèòå ÿãîäû êëþêâû èëè áðóñíèêè ñ ñàõàðíûì ïåñêîì (3:1). 2 ñò.ë. ñìåñè çàëåéòå 0,5 ëèòðàìè òåïëîé âîäû.
5. Ãîðÿ÷åå ìîëîêî ñ ìèíåðàëüíîé âîäîé.

Åñëè ó âàñ íà÷àëñÿ êàøåëü, ïðèãîòîâüòå ãîðÿ÷åå ìîëîêî ñî ùåëî÷íîé âîäîé (íàïðèìåð, Áîðæîìè). Äàííûé íàïèòîê áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü îòõîæäåíèþ ìîêðîò.
6. Ìîëîêî ñ ÷åñíîêîì.

Ýòî ýêñòðåííîå ñðåäñòâî ïîìîæåò âàì âñòàòü íà íîãè çà îäíó íî÷ü.  òåïëîå ìîëîêî íóæíî äîáàâèòü 10 êàïåëü ñîêà ÷åñíîêà, è âûïèòü íà íî÷ü.
7. Êîìïîò èç ñóõîôðóêòîâ.

Ïðîâåðåííîå è âñåì èçâåñòíîå ñ äåòñòâà ñðåäñòâî. Îòâàð èç ñóõîôðóêòîâ îáëàäàåò îáùåóêðåïëÿþùèì è ñìÿã÷àþùèì äåéñòâèåì ïðè ïðîñòóäå. 100 ã ñóõîôðóêòîâ ïåðåáðàòü, êðóïíûå ôðóêòû íàðåçàòü. Âñå ñóõîôðóêòû òùàòåëüíî ïðîìûòü â òåïëîé âîäå. Ñíà÷àëà âàðèòü ÿáëîêè è ãðóøè äî ìÿãêîñòè â òå÷åíèå 30 ìèí, äîáàâèâ ñàõàð (3 ñò.ë. íà 1 ë âîäû), çàòåì óðþê è ÷åðíîñëèâ, è ïîä êîíåö çà 5 ìèí äî îêîí÷àíèÿ âàðêè äîáàâèòü èçþì è êóðàãó.  ãîòîâûé êîìïîò ìîæíî äîáàâèòü ñîê ëèìîíà èëè àïåëüñèíà, ìåä.
8. Èìáèðíûé ÷àé ñ ëèìîíîì.

Ïîìîæåò â õîëîäíûå îñåííèå äíè, óêðåïèò èììóíèòåò è ïîâûñèò âàøó ðàáîòîñïîñîáíîñòü. 1 ñòàêàí ãîðÿ÷åé âîäû ñìåøàòü ñ 1 ñò.ë. ìåäà, 1 ñò.ë. ñîêà ëèìîíà, 0,5 ÷.ë. èçìåëü÷åííîãî èìáèðíîãî êîðíÿ è ùåïîòêîé êîðèöû. Ìîæíî äîáàâèòü â ÷àé íåìíîãî ñóõèõ èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ ìÿòû.
9. Ãëèíòâåéí.

Îòëè÷íîå ñðåäñòâî îò ïðîñòóäû è ïðîñòî âêóñíûé, ïîëåçíûé, ñîãðåâàþùèé íàïèòîê! Ñìåøàòü ïðÿíîñòè, äîáàâèòü 100 ìë âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ñíÿòü ñ îãíÿ, íàñòîÿòü 10 ìèí. Ïðîöåäèòü. Íàðåçàòü àïåëüñèí êðóæî÷êàìè. Ñìåøàòü âèíî, îòâàð, ñàõàð è äîëüêè àïåëüñèíà. Âñå äîâåñòè äî êèïåíèÿ, íî íå êèïÿòèòü!  ãëèíòâåéí ìîæíî äîáàâëÿòü òàêæå ìåä, ÿáëîêè, èçþì. Ïîäàâàòü ãîðÿ÷èì. Ïèòü ëó÷øå íà íî÷ü, ÷òîáû ñðàçó ëå÷ü â ïîñòåëü, à â íîãè ïîëîæèòü òåïëóþ ãðåëî÷êó.
10. Ðîìàøêîâûé ÷àé.

Ðîìàøêà – ìÿãêîå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå ñðåäñòâî.  ñî÷åòàíèè ñ ëèïîé è ìåäîì ÿâëÿåòñÿ õîðîøèì ïðîòèâîïðîñòóäíûì ñðåäñòâîì. Ïðèãîòîâëåíèå ÷àÿ: âçÿòü ïî 1 ÷.ë. öâåòêîâ ðîìàøêè è öâåòêîâ ëèïû, çàâàðèòü 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòîÿòü 20 ìèí, ïðîöåäèòü. Ïèòü ïî 1/3 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü äî åäû. Ìîæíî äîáàâèòü ìåä.