В настоящее время широкое распространение компьютеров очень плохо сказывается на зрении многих людей. Но подобная проблема может быть решена благодаря проведенному исследованию ученых из Техасского университета.

Специалисты пришли к выводу, что с усталостью глаз возможно эффективно бороться при помощи весьма простых упражнений. Речь идет о специальной формуле 20, которая предполагает 20-минутный перерыв при работе за компьютером, 20-секундное рассматривание любых предметов на расстоянии 20 футов и также моргание – по 20 раз, пишет автор.

Эффективность такой процедуры можно объяснить тем, что, прежде всего, моргание обеспечивает естественное увлажнение поверхности глаз, избавляя от необходимости покупать различные глазные капли. Моргать – это лучше, проще и дешевле любых препаратов. Ученые рекомендуют это делать не только активным пользователям ПК, но всем остальным людям, имеющим проблемы со зрением или же просто желающим как можно дольше сохранить свои глаза здоровыми.

Естественно, далеко не все готовы отнестись к такому решению столь важной проблемы без недоверия, но ученые не сомневаются в эффективности разработанного ими метода. И на то есть свои основания.