Супы для похудения

 

Супы — продукт, в буквальном смысле слова жизненно необходимый для всего организма и для органов пищеварения в особенности. Суп относится к категории тех продуктов, которые всегда рекомендуют больным, страдающим язвой желудка или гастритом. В связи с этим, суповая диета не просто не вредит вашему организму, но, наоборот, приносит пользу, так как в супе содержится большое количество столь необходимых человеку минералов и витаминов. Кстати говоря, в этих продуктах также существенно снижено содержание жиров. Важным достоинством суповых диет является тот факт, что суп очень легко переваривается, что облегчает усваивание его организмом. Благодаря подобной диете человеку не приходится голодать, так как не приходится отказываться от мясных и рыбных продуктов.

В основе всех супов, входящих в курс диет для похудения, лежат овощи. Их можно разделить на три категории. В первую входят овощи, которые ускоряют обмен веществ, благодаря чему увеличивается скорость сжигания жира и снижается уровень сахара в крови, что является профилактикой сахарного диабета. Во вторую входят овощи, мешающие накоплению лишнего жира в организме. В третью категорию входят малокалорийные продукты: капуста, огурцы, помидоры. Для того, чтобы добиться желаемых форм в короткие сроки, нужно употреблять в пищу супы для похудения не менее 3 — 4 раз в течение дня.

Вашему вниманию представляем несколько вариантов супов, входящих в курс для похудения.

Читать далее...

Ажурный жакет реглан

Мохеровая туника

Вышивка "Тюльпаны"

мои куклы из серии ТИЛЬДА

Хочу для хваста выложить парочку своих тильд  -  это одни с немногих которые не подарены и из категории  "не на продажу -  а для радости своей души"      ведь по сути (в большей или меньшей степени)  все мы в душе остаёмся детьми  

смотрим далее ---->

Ширмы. МК

Жмите на картинки




Сказать "СПАСИБО"

Если нажать "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей

Видео мастер классы от квартирного вопроса-переделка

Очень интересная подборка мастер классов с сайта

http://www.peredelka.tv

 

1. Ваза из сапога от Анастасии Панибратовой  2. Индустриальная лампа от Дмитрия Макерова  3. Реставрация стула с Давидом Гургенидзе  4. Сад на козырьке от Дианы Балашовой  5. Подушки-травинки от Надежды Щукиной  6. Стул с портретом от Веры Мухиной  7. Венок из тюльпанов от Марата Ка  8. Буфет с ножами и вилками от Дианы Балашовой  9. Войлочное кашпо от Александра Шупейко  10. Вулканический стол от Александра Губай и Никиты Ковалева 11. Лепка из пластика с Марией Ватолиной  12. Лампа из колец от Екатерины Дмитриевой  13. Батик от Кирона Суини  14. Звездный шар от Всеволода Петрушина  15. Горошины на стене от Элины Тухтамишевой  16. Букет невесты от Екатерины Волги  17. Граффити на дереве от Анны Смирновой  18. Мобильный столик от Антона Фруктова  19. Столик с мозаикой от Нелли Котовой и Юлии Бурановой  20. Расписной декор от Елены Битулевой  21. Полка-невидимка от Дианы Балашовой  22. Лампа из лампочек от Михаила Григорьева  23. Золотая тумба от Марата Ка  24. Часы из рамок от Любови Сапожниковой  25. Голубой столик от Марата Ка  26. Расписной стол от Майи Венгерцевой-Печерской  27. Венский стул от Марата Ка  28. Радиола от Марата Ка  29. Стол для книг от Екатерины Булгаковой  30. Лампа из яиц от Натальи Люккези  31. Цветочный горшок к 8-ому марта от Марата Ка  32. Стол с серебряными ножками от Марата Ка  33. Валентинка от Марата Ка  34. Роспись шкафов от Марии Ватолиной  35. Коралловые подсвечники от Марии Ватолиной  36. Двойная лампа от Натальи Скобкиной  37. Диджей за шторкой от Варвары зеленецкой  38. Табурет из труб от Екатерины Дмитриевой  39. Поднос для завтраков от Марата Ка  40. Комод с платками от Елены Теплицкой  41. Часы на стене от Марии Ватолиной  42. Лампа из термоса от Екатерины Савкиной  43. Лампа из веток от Натальи Скобкиной  44. Живой комод от Анны Кеслер  45. Кресло из шин от Юлии Цветковой  46. Роспись стен от Анны Смирновой  47. Газетница из фоторамок от Елены Наротневой и Марианны Паредес  48. Ангел на столе от Марата Ка  49. Антикварный шкаф от Марата Ка  50. Волшебное зеркало от Марата Ка  51. Африканский столик от Марата Ка  52. Гипсовые лотосы от Юлии Маркос и Василия Селиванова  53. Буквы для библиотеки от Натальи Леоновой  54. Табурет-оригами от Марии Ватолиной  55. Газон на стене от Дианы Балашовой  56. Театр в чемодане от Валерии Исаковой  57. Патинирование линкрусты от Ольги Фрейман и Дмитрия Ермакова  58. Ретро-вешалка от Татьяны Алексеевой  59. Семейный портрет от Виктории Кручининой  60. Лампа из сапога от Дианы Балашовой  61. Столик с поросятами и бабочками от Вероники Курносовой  62. Табурет из брусков от Дмитрия Макерова  63. Бамбуковый кессон от Ольги Лисицыной  64. Холодильник с котом от Дианы Балашовой  65. Музыкальный шкаф от Дианы Балашовой  66. Кофейный столик от Светланы Арефьевой  67. Осеннее золото на столе от Бодо Сперлайна  68. Фамильный комод от Елены Наротневой и Марианны Паредес  69. Консоль под телевизор от Елены Наротневой и Марианны Паредес  70. Люстра-роза от Елены Строгановой  71. Кукольный театр от Елены Строгановой  72. Кадка от Андрея Жарницкого  73. Холодильник-киви от Ильнура Мансурова  74. Шахматный столик от Дмитрия Макерова  75. Ретро-умывальник от Марины Зайнетдиновой  76. Кресло из травы от Дианы Балашовой  77. Расписной буфет от Вероники Курносовой  78. Кресло из садовой тачки от Дмитрия Макерова      1.   2.   3.   4.   5.   6.   7.   8.   9.   10.   11.   12.   13.   14.   15.   16.   17.   18.   19.   20.   21.   22.   23.   24.   25.   26.   27.   28.   29.   30.   31.   32.

 

Рецепт - Шашлыки из свинины и картофеля

Ингредиенты рецепта 

• филе свинины - 700 грамм
• Картофель - 12 небольших клубней
• лимон для подачи - 2 штуки
• розмарин - 1 веточка
• масло растительное - 3 столовые ложки

Читать далее...

Рецепт - Кефирный мусс

Ингредиенты для рецепта 

кефир - два стакана
яйца - три шт.
сахар - половинка стакана
ванильная эссенция - две капли или
цедра одного лимона
желатин - одна ст. ложка

Читать далее...

Рецепт - Фигурные новогодние пряники

Ингредиенты рецепта 

• Пшеничная мука - 300 грамм
• Сливочное масло - 200 грамм  
• Сахар - 250 грамм  
• Ржаная мука - 200 грамм  
• Яйца - 2 штуки  
• Корица, имбирь, гвоздика - по вкусу  
• Разрыхлитель - 1 чайная ложка

Читать далее...

Домашний мармелад



Выкладываю рецепт домашнего мармеладу, выспрошенный у моей тещи.

Для правильного приготовления домашнего мармеладу нужно понимать, что агар-агар или желатин вообще-то к настоящему мармеладу никакого отношения не имеют. Это - измысел 19 века, когда человечество, обуянное стремлением к прогрессу, почало пихать в пищу все, что под руку подвернется. Подвернется кожа, кожу пихаем, публика-дура всяко в виде консервов сожрет. Подвернется столярный клей - его пихаем. А кто сказал, что столярный клей есть нельзя? Именно тогда в быт вошло волшебное слово Ersatz. Даже эрзац-броневики были. Угу.

Должно ведать, что в основе мармелада, настоящего, что португальцы изобрели еще в Средние века, лежит желирующее вещество пектин. В доступной нам природе известно три вида фруктов, в избытке им обладающих. Не химик, а потому даю классификацию на основе тещиного опыта:
Читать далее

Необычные вешалки

Туника крючком. Филейное вязание

http://uzelok.kiev.ua/models/rozovaya-tunika-kryuchkom

                 

В копилку: 2 каймы крючком

http://www.stranamam.ru/post/2208846/

ЖУРНАЛ "RICO" НОВОГОДНЯЯ ВЫШИВКА

ЖУРНАЛ

ЗАНАВЕСКА

ЗАНАВЕСКА ВЯЗАНАЯ КРЮЧКОМ.

1.

Нарядные новогодние ветки

новогодний декор из веток

«Записки у изголовья» Сэй Сенагон

«Записки у изголовья» – книга, написанная в X веке, прекраснейшая часть сокровищницы японской классической литературы. Автором книги считается фрейлина императрицы Садако по прозвищу Сэй Сенагон.

Читать далее...

"Крылатые" лоскутные панно

>>>>>>>>>>>>>

Из блогов лоскутниц...

Обратите внимание: на первом фото - сумка пошитая из галстуков. Смотрится очень даже неплохо!
>>>>>>>>>>>>