Комментарии (0)

УРОК-КАК СДЕЛАТЬ СЛАЙД ШОУ.

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения RADYGA55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОК-КАК СДЕЛАТЬ СЛАЙД ШОУ.

УРОК-КАК СДЕЛАТЬ СЛАЙД ШОУ.

Не судите строго-это мой первый урок.Пыталась объяснить как сделать вот такую красоту.
Думаю что с помощью этого урока вы сможете все повторить.
Желаю всем удачи!Творите и наслаждайтесь!!!!

Рубрики:

уроки
слайд-шоу
программки

Комментарии (0)

Клип арт Записки,бирки,лейблы для записи

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клип арт Записки,бирки,лейблы для записи

Читать далее...

Рубрики:

фото
праздники, корпоративы

Комментарии (1)

Дыхательная гимнастика для похудения «цзяньфэй

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика для похудения «цзяньфэй

Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться. Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению. Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.

Читать далее...

Рубрики:

для нас красивых

Комментарии (0)

Уксусный тоник для вялой уставшей кожи

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уксусный тоник для вялой уставшей кожи

(300x274, 17Kb)

Чтобы освежить с утра усталую кожу перед нанесением макияжа воспользуйтесь освежающим тоником. Вы можете его сделать и сами.

Уксусный тоник для вялой уставшей кожи

Вам понадобятся: несколько ложек натурального яблочного или виноградного уксуса, разведенного пополам с водой, 1 чайная ложка меда. Смешайте все ингредиенты. Ватным тампоном, смоченным в смеси, протрите лицо. Дайте высохнуть, а затем смойте холодной, а лучше ледяной водой.

Если же у вас есть чуть больше времени, то попробуйте сделать утром тонизирующую подтягивающую маску для лица.

Вам понадобятся: 1 яичный белок, 1 чайная ложка лимонного сока или натурального уксуса, 1 чайная ложка меда. Слегка взбейте белок и добавьте к нему лимонный сок или уксус, затем разведите в смеси мед. Нанесите маску на лицо на 10-20 мин., затем смойте прохладной водой. Такая маска прекрасно освежит кожу лица и придаст ей тонус. Если кожа у вас очень сухая, то можете яичный белок заменить желтком. Тогда маска еще и смягчит кожу.

Будьте всегда красивы!
Источник:staniv.ru
===
Чтобы приобретать косметику Avon со скидкой 15 - 31%, нужно Стать представителем Avon , заполнив для этого анкету. Распространяя продукцию среди знакомых, можно получить хорошую прибыль. Получается двойная выгода. Подробности на сайте avon-062.ru .

Рубрики:

для нас красивых

Комментарии (0)

"Постельная" гимнастика - результат уже через неделю

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Постельная" гимнастика - результат уже через неделю

Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.

Читать далее...

Рубрики:

для нас красивых

Комментарии (0)

Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН.

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...

Погода как всегда нас испытывает на прочность,а я все хотела написать об одном хорошем рецепте,да всё некогда было,всё дела...В инете зависла окончательно...Этот рецепт избавил меня раз и навсегда от кашля,от бронхита.Может кто и знает этот рецепт,тогда это хорошо,но сейчас такая погода и этот рецепт наверняка многим поможет.В этом я уверена на все 100%.Во-первых он простой и дешевый,а во-вторых его рекомендуют врачи.В третьих курильщикам он очень поможет.Я раньше как только простывала немного,то всё...бронхит обеспечен.Кашель на месяц,а то и на два,ну просто все внутренности выворачивались.Теперь я забыла,что такое и кашель и бронхит.Серьезно и на полном серьезе..На себе испытано и хочу рассказать вам о нем. Значит так:
Пропустить через мясорубку 2 лимона с кожурой,1 головку чеснока,всё смешиваем в эмалированной кастрюле.Добавляем туда 300гр сахарного песка и 0,5 л светлого пива.Да-да,пива.Пусть это вас никак не смущает.Хорошенько размешали деревянной ложкой и поставили на водяную баню на 30 минут.Потом после того как состав остудили,нужно это процедить..Я через марлю в несколько слоев,можно и в один слой,как хотите..Всё,баночку закрыли и поставили в холодильник.Принимать надо 3 раза в день по 1 ст.ложке до еды.И обязательно в теплом виде.Пока весь состав не кончится.Лекарство вкусное,сладкое.Его надолго хватает и за это время кашель проходит.Мне хватило пропить его раза два или три,не помню.И больше я не вспоминаю о бронхите.Это очень хорошее средство.Таблетки я не пила никакие.Попробуйте.
****************************************
Ещё хочу посоветовать женщинам,у кого очень сухая кожа.

Читать далее...

Рубрики:

всё для здоровья
для нас красивых

Комментарии (0)

Похудение с помощью клетчатки

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудение с помощью клетчатки

овощи (450x299, 201Kb)

Клетчатка – это та грубая пища, из которой состоит кожица и волокнистая часть овощей и фруктов. Клетчатка входит в состав веществ, образующих стенки растительных клеток.

В процессе очистки тех же зёрен, клетчатка, как правило, удаляется. К примеру в белой муке клетчатки просто нет. Нет в ней и микроэлементов и витаминов, удалённых во время очистки. Именно поэтому нужно избегать употребления мучных продуктов из муки тонкого помола.

Клетчатка, или пищевые волокна, относится к сложным углеводам. А мы знаем, что сложные углеводы – лучшие друзья стройной фигуры!

Роль пищевых волокон в нашем организме

1. Клетчатка выполняет роль очищения организма, способствует хорошему пищеварению, ускоряя время прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту.
2. Она выводит из организма остатки желчных кислот и других продуктов обмена, способствует снижению уровня холестерина в крови. Это и поддержание микрофлоры толстого кишечника в норме.
3. Клетчатка, способствуя своевременному очищению кишечника, является залогом упругой кожи и хорошего цвета лица.

Рубрики:

для нас красивых

Комментарии (0)

Скачиваем видео и музыку без проблем

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI-NG [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачиваем видео и музыку без проблем

http://www.liveinternet.ru/users/valentina_kutzner/profile

Скачиваем видео и музыку без проблем

Вечная проблема как скачать видео, музыку, файлы с сайтов. Теперь этой проблемы нет! Вставляете в окошко адрес страницы с которой требуется скачать и нажимаете кнопку "скачать". Далее произойдёт переадресация (надо немного подождать окончания загрузки) и вам будет предложено скачать файл в удобном для вас формате! Просто возьмите пост в цитатник и у вас всегда будет под рукой инструмент для скачивания файлов из сети!

найдено у Марка...

Смотрите также:

Хитрoсти Youtube Полезные сочетания клавиш Лучшие сайты для поиска музыки

Рубрики:

музыка
видеоролики
программки

Комментарии (0)

Заменитель красной икры

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Майк_Доренский [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заменитель красной икры!

Заменитель красной икры
"4 по 100"
http://maik.tv

Эта паста была придумана как альтернатива красной икре, во времена, когда красная икра доставалась с перебоями. Действительно, вкус пасты очень напоминает красную икру. И сейчас когда красная икра доступна, эта паста мной очень любима. Она легка в приготовлении и не дорогая. Подойдёт как на завтрак, так и к праздничному столу.

Нам понадобится:

Филе селёдки
Плавленые сырки
Морковка
Сливочное масло

Паста готовится чрезвычайно просто. Как понятно из названия, все ингредиенты берутся в равной пропорции. Морковка отваривается. Далее всё пропускается через мясорубку в следующей последовательности - плавленый сырок, масло, филе селёдки, морковка. И тщательно перемешивается. Можно намазывать на хлеб, на варёные яйца, к печёному картофелю. Кушать подано!

Рубрики:

рецепты хазяек

Цитата сообщения Леди_Муррр

Улыбнуло))

Среда, 08 Февраля 2012 г. 00:19 + в цитатник

217 просмотров

Улыбнуло))

Даже не знаю,к какому жанру отнести это видео))Но очень понравилось)))
Вот эта информация к нему прилагалась(если кому интересно):
Performed and choreographed by Suzanne Cleary & Peter Harding
Film by Jonny Reed
Music: Yolanda Be Cool & D Cup ft. Cleary & Harding

Рубрики:

танец

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 08 Февраля 2012 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На отдых в Турцию

Если вы собираетесь на отдых в Турцию рекомендую посетить сайт Oktogo.Ru. На данном сайте вы найдете всю информацию об этой замечательной стране. Oktogo.Ru - Сервис бронирования отелей по всему миру. Забронировать номер в отеле и купить авиабилет можно не выходя из дома или офиса, оплатив билет и забронированный отель кредитной картой.

Тут вы найдете достоверные и правдивые отзывы об отелях Турции и сможете выбрать нужный вам отель по рекомендациям туристов, размеру кошелька и своему вкусу.
Выбор отелей представленных на сайте впечатляет.
Кроме этого на сайте вы найдете подробный перечень документов для въезда в Турцию. Тут много нужной и интересной информации.
Прежде чем отправиться на отдых в Турцию рекомендую посетить данный сайт.

Oktogo.Ru - тут вы узнаете все про отдых в Турции. Рекомендую.

Рубрики:

путешествия по миру, туризм

Цитата сообщения Леди_Муррр

Самый лучший рождественский клип))

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 16:41 + в цитатник

228 просмотров

Самый лучший рождественский клип))

«Щедрик»-поет Олег Скрипка)
Замечательный мультик получился))Добрый,теплый,создающий праздничное настроение))

Рубрики:

видеоролики
Рождество
детям

Комментарии (0)

Цитата сообщения Леди_Муррр

Самый лучший рождественский клип)

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 16:36 + в цитатник

228 просмотров

Самый лучший рождественский клип))

«Щедрик»-поет Олег Скрипка)
Замечательный мультик получился))Добрый,теплый,создающий праздничное настроение))

Рубрики:

видеоролики
Рождество

Комментарии (0)

Цитата сообщения Леди_Муррр

И еще это...Тоже для тебя))))

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 16:19 + в цитатник

200 просмотров

И еще это...Тоже для тебя))))

Рубрики:

день рождения, именины

Комментарии (0)

Анегелы. Анимации.

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Inmira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анегелы. Анимации.

Ангелы. Анимации.

Дальше>>>

Рубрики:

картинки

Комментарии (0)

Видео редактор Movie Maker.

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео редактор Movie Maker.

Видео редактор Movie Maker.

Открываю новую тему так сказать:-) Ибо в один пост... не поместится:-)

Сразу несколько слов:
1. - Этот видео редактор стандартно входит в "состав" windows поэтому про него и будем говорить.
2. - Это далеко не лучший видео редактор,но... читаем пункт 1 :-)
3. - Я не могу сказать, что знаю эту программу на все 100 %, но азы расскажу, а по ходу написания постов может и сам все узнаю досконально :-)

И поехали :-)
С помощью этой программки можно делать многое, например,- нарезать видео, вставить свой звук в видео, добавить титры и эффекты и т.д.
Для начала нам надо разобраться с форматами видео, которые можно использовать для работы в Movie Maker.
Музыкальные (аудио) файлы - AIF, AIFC, AIFF, ASF, AU, MP2, MP3, MPA, SND, WAV и WMA
ИзображениЯ: BMP, DIB, EMF, GIF, JFIF, JPE, JPEG, JPG, PNG, TIF, TIFF и WMF
Видео: ASF, AVI, M1V, MP2, MP2V, MPE, MPEG, MPG, MPV2, WM и WMV

В общем, в любом случае, если не уверены в формате файла, попробуйте его открыть программой. Если что, программка вам сообщит, что с этим дело иметь не хочет:-))

В программе есть встроенная "справка". Если что,- всегда можно почитать. Просто нажмите кнопку "F1" на клавиатуре ( при открытой программе естественно)

А теперь переходим к практике:-)
Открываем саму программу. Сразу затащим в нее видео, чтоб уже изучать на примере. Для затаскивания видео жмем надпись "импорт видео", а точнее:
(400x222, 30Kb)

Читать дальше > > >

Рубрики:

уроки
программки

Комментарии (0)

Видео редактор Movie Maker. Звук.

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео редактор Movie Maker. Звук.

Продолжаем учиться пользоваться программой Movie Maker. Первый урок ТуТ.

Сегодня будем вставлять в наше самодельное видео звук. Например песню.

Для начала импортируем в программу видео ( делали в первом уроке). Вообще, если вы хотите нарезать видео "под музыку", то лучше делать все одновременно- и резать видео и музыку накладывать, чтоб "совпадало":-) Но т.к. урок посвящен звуку, предположим, что видео мы заранее подготовили.

Перетащим наше видео на ленту как в первом уроке.
(400x87, 11Kb)