Рулет-БЕЛОЧКА.. |
|
котоматрица - лучшее |
|
Рулет Кобра |
|
Рулет "Зебра" |
|
Пирожные Масис |

|
Мраморное печенье |

|
Булочки "Хризантема |

|
Пальчики c вишней |

|
Шоколадные маффины с творожной начинкой |

|
Ликер из косточек персика |

|
«Абрикос – медонос» |
|
Причёски |
|
Тренировка |
реклама в блоге
Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.
ИТАК :
Позиция 1.

Позиция 2.

десять простых и эффективных упражнений - спорт россии поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру
Позиция 3.
Позиция 4.

Позиция 5.

Позиция 6.

Позиция 7.

Позиция 8.

Позиция 9.
Позиция 10.
Напоминаю, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
|
Мир в фотографиях |
|
Наперегонки |
|
Маша и Медведь. |
|
Мир вокруг нас. |
|
Крыска |
|
Ананас из конфет |
Увидела однажды в интернете ананас из конфет и заболела! Стала интересоваться как это делается, и что это за техника и что еще можно сотворить из конфет. Оказалось, что это свит-дизайн, который покорил и захлестнул меня всецело! ![]() Как ни странно, но первыми сотворились два виноградика и елочка из конфет, хотя покорил меня сначала именно ананасик и именно благодаря ему я заинтересовалась этой техникой вообще. Но это не столь важно, главное, что дошли ручки и до него. |
|
Для маленьких модниц. |
Платье для маленькой леди.

Розовый топ с зелеными цветочкамСхемы ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/lisicca/post228216872/
|