А это для тех, кто хочет правильно питаться и сидит на диетах. Рассчитывайте правильно калории и худейте

Пост для любителей лоскутного шитья. Не хотите сшить сумки или косметичку в технике пэчворк? Может повторюсь, но меня привлекает то, что для шитья можно использовать старые вещи) Такая косметичка и сумочки могут очень пригодится для поездки в отпуск или для посещения солярия) Кстати, о солярии. А вы знаете, какова польза солярия для нашего, женского организма? Предлагаю вам почитать очень интересный женский журнал в котором есть масса полезных и познавательных статей и советов. В информационном интернет-журнале для женщин "LadyaAlina" вы сможете узнать, как ухаживать за лицом в летнее время года, как правильно ухаживать за руками, узнаете много интересного о женском здоровье, найдете полезные советы для дома, по воспитанию детей и многое, многое другое. Желаю вам полезного и приятного чтения!

Для того, чтобы избавиться от отеков под глазами совсем  не обязательно покупать груды дорогущей косметики. Этого делать вовсе не надо. Лучше всего помогут домашние средства.

Здесь  я познакомлю вас с некоторыми рецептами, которые достаточно эффективны. Выбирайте, какой вам больше по душе, и пользуйтесь.

Рецепт №1.

Натрите свежий картофель , заверните в марлечку и положите на веки на 15-20 минут. Делайте такие масочки в течение 4-х дней перед сном. После того как маску снимите, положите на веки крем  с витаминами А и Е . Через 15 минут крем уберите.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье

Если у Вас намечается встреча с подругами, не забудьте про рецепт прекрасного ликёрчика

Нашла очень интересные диеты. Говорят очень эффективные. Может кому то и пригодится , кроме меня. Вот что о них пишут:

Если вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две. Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.

Всеми любимый хворост - похрустим

Пирог с лососем 

Для теста: 1/2 ст. творога, 75 г маргарина, 1-2 ст.л. холодной воды, 250 г муки. Для начинки: 300 г малосоленого лосося, 1 ст. сливок, 3 яйца, 150 г тертого твердого сыра, 1 пучок укропа, 2 средние луковицы, несколько стрелок зеленого лука. 

Для приготовления теста необходимо маргарин порубить с мукой до образования мелких крошек. Затем добавить творог и воду, и быстро вымесить тесто. Тесто завернуть в целофан и положить на 1 ч в холодное место. Затем его необходимо раскатать и выложить во форму. Оболочку нужно выпекать "вслепую" в духовке, разогретой до 180 градусов 10 минут. Пока выпекается оболочка пирога, приготовим начинку: мелко нарежем и припустим на сливочном масле лук, взобьем яйца и сливки, мелко нарежем лосось, укроп и зеленый лук. Все компоненты начинки перемешаем и выложим в оболочку пирога. Пирог выпекаем еще около 30 минут и подаем к столу горячим или холодным (мне лично больше нравится холодный рыбный пирог). 

Выпечь оболочку пирога " вслепую" означает покрыть тесто пергаментом и заполнить форму с тестом сухим горохом или фасолью для того, чтобы тесто не вздулось во время выпечки и было достаточно тонким. Это очень изысканное и вкусное блюдо, которое можно подать к праздничному столу с белым полусухим вином 

Приятного аппетита!

Весна и лето золотое время для шашлыков. Предлагаю Вам прекрасную подборку рецептов маринования мяса для шашлыка

В чем соль?

Тысячи людей,не понаслышке,знают,что такое больные суставы.

Причин этому дискомфорту может быть много, и одна из них — отложение солей в организме.

Если эти соли скапливаются одновре­менно на всех суставах и позвоночнике, такой недуг называется подагрой. А если соли откладываются только в некоторых местах, чаще всего в коленном, тазобе­дренном и голеностопных суставах, речь идет об артрозе.

Основной курс лечения вам подскажет врач на личном приеме, а я хотел бы дать рекомендации, которые касаются всех.

А именно: что можно и чего нельзя есть страдающим подагрой или артрозом.

Итак,ограничьте:

— все субпродукты, и мясные бульоны, жареное мясо,следующие овощи: щавель, шпинат, спаржа, помидоры, брюссельская капу­ста, цветная капуста, грибы, рыба :шпроты,сардина,тре­ска, судак, сельдь, алкоголь

Народный метод,имеющий массу положительных отзывов

Нужно по 1 ст. риса и гречки обжарить отдельно на сухой сковороде до потемнения, затем смешать и смолоть в муку.

Утром за полчаса-час до еды 2 стл. смеси размешать в кипяченой воде, кефире, молоке или йогурте до консистенции каши.

Процедуру проводить не меньше месяца.

Способ этот абсолютно безвредный, им можно пользоваться круглый год.

Правда, некоторые могут столкнуться с небольшим нарушением перистальтики кишеч­ника, но это легко предупредить, если перед тем, как есть кашку, выпить стакан воды.

Сельдерей против солей

Для  людей, страдающих от избыточного веса, подагры, ревматизма и полиартрита, очень полезен сельдерей.

Рекомендуют пить по 1-2 чл. све­жего сока корней сельдерея три раза в день за полчаса до еды.

                                                       Все просто!

Обычное яблоко легко и просто  выводит избыточные соли и воду из организма .. 

Съедайте одно  яблоко утром ,даже если у вас нет проблем со здоровьем-это и отличная профилактика и   хорошее лечение!

________________

Не знаете как скачивать музыку и видео в социальной сети "Вконтакте"?На сайте vkontakt.info Вы сможете подробно прочесть о том,как это можно  сделать легко и просто .

А костюмчик такой не хотите ? Простенький , но со вкусом

Ой , ну и вкуснотища, рецепт , можно сказать не сложный , вообщем надо печь

Очень мягкие, вкусные и ароматные

Ой да хлебушек ! Надо срочно печь. Он печётся не в хлебопечке , а просто в духовке

Это то, что нам надо!

Если Вам срочно надо сделать пиццу, то этот рецепт , который Вам нужен

Предлагаю вам несколько выкроек клатча. Клатч произошло от английского слова, что означает "хватать", поэтому он и обходится без ручек и ремешков. Сшить такую стильную сумочку вы можете легко своими руками и украсить ее по своему вкусу. Кстати, о руках..., о красоте которых никак нельзя забывать. Если вы хотите узнать, как укрепить ногти в домашних условиях,при помощи солевых и масляных ванночек, предлагаю заглянуть на сайт женских секретов "Между нами девочками". Здесь же вы узнаете все о здоровье, моде, методах похудения, о правильном питании и многое другое, нужное и полезное для женщин.

Вязаная сумка с ромашками

Очень красивая вязаная сумка по моему. Смотрите) как раз для лета

Удачиsanta3

Материалы и фурнитура: х\б пике 35 см,белая натуральная лаковая кожа ок. 20 дм. кв, подкладочная вискоза 35 см, магнитная кнопка, 4 ножки, 4 хольнитена(клепки), 4 больших кольца и 8 маленьких. Три молнии ( для верха, внутреннего и наружного кармана). Воротничковая клеевая для дублирования ткани и тонкий дублерин для кожи. Пластиковая салфетка под горячее, жесткая. Клей-карандаш. Серебрянный маркер для кожи. Нитки: тонкие для стачивания деталей и толстые для отд. строчки. Пуговица для отделки кармана. 
начнем, пожалуй