ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ 
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру 

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно. 

БОЛЬ В СПИНЕ 
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода) 

БОЛЬ В ГОРЛЕ 
Прополоскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея 

УГРИ, ПРЫЩИ 
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой 

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА 
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте. 

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ 
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды) 

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ) 
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли. 

ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА 
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном 

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ 
Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда 

ОЖОГ 
Растворите щепотку куркумы в соке алое. 

ПРОСТУДА 
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда. 

ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС 
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его. 
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина. 

ГРИПП 
Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.