Как потерять и получить силы Мы теряем силы, когда: говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, не отдыхаем, уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно, занимаемся не своим делом, человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться, люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе, говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д. сплетничаем, много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие, работаем на неинтересной, надоевшей работе, боимся, ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится, ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми, Мы набираем силу когда: Знакомимся с новыми людьми, Получаем новые знания, Путешествуем, Преодолеваем свои страхи, Пробуем что-то новое, Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели), Занимаемся творчеством, Общаемся с приятными людьми, Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас, Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн), Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате), Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком), Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да», Начинаем делать то, что просит сердце. Источник: http://rodonews.ru/news_