Без заголовка |
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
|
Как связать детские носочки с «косой» пяткой |
Если у Вас есть потребность в детских носках, а еще лучше – в большом их количестве, предлагаю посмотреть шпаргалку по вязанию носков с легкой пяткой. Рассказ будет классический, но на вязании самой пятки остановлюсь чуть подробнее. Такую пятку называют по-разному: «косой», «сердечком» и наверняка, еще как-нибудь; она классическая, но может быть, чуть меньше распространена, чем «прямая». А еще у этой пятки ряд преимуществ применительно к детским носкам: она более нОская, носки с такой пяткой подходят на бОльшее количество размеров, детям их (носки) проще одевать, и самое главное: носки с такой пяткой интереснее вязать…
Итак, нам понадобятся: пряжа, комплект двуконечных спиц, ножницы и иголка для закрытия петель.
В мастер-классе использованы: белая пряжа «Детский каприз» (Пехорка; 60% мериносовая шерсть, 40% фибра; 225м / 50г; 1 моток), остатки темно-коричневой пряжи (около 4 метров), комплект чулочных спиц №2,5 (5 штук).
В результате получились детские носочки на возраст 4-5 лет.
|
Оригинальный бирюзовый пуловер с рукавами ¾. Спицы |
Оригинальный бирюзовый пуловер с рукавами ¾ выполнен спицами в технике ажурного вязания.
Размеры: 38-42-46-50
Вам потребуется:
350-400-450-500 г пряжи (100% хлопок);
спицы № 2,5 и №3.
Ажурная резинка (количество петель кратно 6+3), выполнять на спицах № 2,5:
1 и 5 р. (лиц.): 3 ИП, * 3 ЛП, 3 ИП, повторять от*
2 и все четные р.: вязать по рисунку
3 р.: 3 ИП, *1 ЛП, 1 накид, 2 п. вместе ЛП, 3 ИП *. повторять от *-*.
7 р.: 3 ИП, *1 простая протяжка, 1 накид 1 ЛП, 3 ИП повторять от *-*
9 р.: повторять с 1 -го р
Изнаночная гладь: лиц. р - ИП. изн. р.-ЛП.
Лицевая гладь: лиц р - ЛП, изн. р. - ИП.
Ажурный узор (число петель кратно 14 + 1). выполнять на спицах № 3:
1 р. (лиц.): 1 ЛП, * 1 накид 2 п вместе ЛП, 2 ЛП, 1 простая протяжка. 1 накид. 1 ЛП. повторять от *.
2 р. и все четные р. ИП.
3 и 7 р.: 1 ЛП. * 1 накид 2 п. вместе ЛП, 1 ЛП, 1 простая протяжка, 1 накид 3 ЛП, 1 накид, 2 п. вместе ЛП, 1 ЛП, 1 простая протяжка. 1 накид 1 ЛП * повторять от *-*
5 р.: 1 ЛП, * 1 накид. 2 п вместе ЛП. 1 простая протяжка 1 накид. 5 ЛП. 1 накид 2 п. вместе ЛП. 1 простая протяжка, 1 накид. 1 ЛП повторять от *-*
9 р.: вязать с 1 го р.
Плотность вязания: 26 п. и 37 р. = 10 х 10 см. связано ажурным узором; 15 п. «косы» в 6 см в ширину
Внимание! Каждому накиду соответствует 2 п.. провязанных вместе ЛП. или 1 простая протяжка
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ ПУЛОВЕРА
|
Шалфей - священная трава |
|
Вашими привычками должны стать: |
- Высыпаться. - Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. - Любить и уважать свое тело. - Пить много воды. - Вставать из-за стола с чувством легкого голода. - Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. - Заниматься спортом. - Не завидовать худосочным моделям. - Покупать себе красивую одежду. - Есть только качественную и вкусную еду. - Не курить. - Не злоупотреблять алкоголем. - Не ужинать перед сном. - Есть небольшими порциями 4-6 раз в день. - Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.) - Пить перед сном кефир. - Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок. - Тщательно пережевывать пищу. - "Смаковать" каждый кусочек, оказавшийся во рту. - Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм). - Не есть за компьютером и перед телевизором. - Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день. - Не лечить шоколадками стрессы и волнения. - Есть медленно. - Пить чай и кофе без сахара. - Много ходить пешком. - Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения. - Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично. - Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый). - Ограничить употребление соли. - Принимать контрастный душ. - Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства. - Не "кусочничать" во время приготовления еды. - Взвешиваться только натощак. - Ходить в продуктовый магазин сытой. - Чаще смеяться. - Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень. - Использовать натуральные специи. - Поддерживать состояние влюбленности и счастья. - Не окружать себя людьми, помешанными на диетах. - Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм. - Забыть отрицательные установки вроде "Я толстая", "Я лентяйка" и т. п. - Следить за состоянием здоровья. - Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела. - Полюбить супы. - Не пренебрегать массажем. - Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру. - Полноценно отдыхать от работы. Полюбите себя, и мир полюбит Вас! | ||
|
Кто придумал корейскую морковку + советы по ее приготовлению |
|
Салат "БАЛЕРИНА" |
|
|
Очень вкусный слоеный салатик |

|
2-х этапная система умывания лица |
В течение дня на лицо оседает огромное количество пыли и грязи, которые мы и не замечаем. Поэтому очищение кожи является одной из главных составляющих ухода за лицом.
Как правило, домашнее очищение лица сводится к чистка с помощью скраба или маски. Но не всегда эти процедуры положительно сказываются на коже лица – возможны раздражения или высыпания.
Для глубокого и безболезненного очищения нужна пена. Этой методикой умывания, говорят, пользуются японские женщины. А почему бы нам, европейкам, не перенять их опыт?!
Умывание происходит в 2 этапа, но не нужно бояться этого, времени занимает процесс не много.
|
Это нравится всем! Рецепт Эчпочмак |
Эчпочмак — (тат. ёчпочмак), буквально треугольник, татарское национальное блюдо, печёное изделие из дрожжевого, реже пресного теста, с начинкой из картофеля, мяса, как правило баранины и лука.
Определяющей особенностью блюда является вовсе не его форма, а способ приготовления, при котором начинка в эчпочмак кладётся сырой, в отличие от большинства других подобных изделий.
Ингредиенты:
|
Пирог «Бабушкина салфетка |
|
От сорняков в моркови |
|
Говядина по-купечески (с сыром и грибами) |

|
Как приготовить вкусное сало |
|
УХОД ЗА НОГАМИ В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ |
Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.
МОЗОЛИ
|
Салфетка |
|
Кефирные коктейли улучшают обмен веществ |

КОКТЕЙЛЬ №1 - Со специями. Нам нужно 200 мл кефира, молотую корицу на кончике ножа, молотый имбирь, и немного красного перца. Разбавляем 2 столовыми ложками минеральной воды и перемешиваем.
КОКТЕЙЛЬ №2 - С яблоками. Такой коктейль отлично подходит для снижения аппетита. Хорошая идея для завтрака или же ужина. Измельчаем 5 яблок среднего размера используя терку.Смешиваем с 300 мл кефира. Далее взбиваем блендером. Добавляем корицу на свой вкус и хорошенько перемешиваем.
КОКТЕЙЛЬ №3 - С медом. Если вдруг вы не можете отказать себе в мучном, не можете отказаться от булочки, то советую скушать булочку в первой половине дня запивая данным коктейлем. Для приготовления смешиваем 1 чайную ложку молотого имбиря и 1 чайную ложку имбиря, добавляем 2 столовые ложки кипяченой воды, добавляем немного корицы и ломтик лимона. Разбавляем получившуюся смесь 200 мл кефира.
|
МОРЩИНЫ. Причины, уход, уничтожение морщин |
Образование морщин происходит постепенно. Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55— 60 годам.
|
ДЕРЖИТЕ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ! |
|

|
Пуловер с косами из Vogue Knitting 2014 (все размеры) |

Размеры: Small, Medium и Large, 1X и 2X.
Размеры для вязания:
Окружность груди: 96.5 (104, 114, 124.5, 134.5) см
Длина: 62 (63.5, 64.5, 64.5, 64.5) см.
Ширина рукава в верхней части: 29 (29, 31, 33, 33) см.
Вам потребуется:
7 (7, 8, 9, 9) мотков пряжи типа Hikoo/Skacel Collection Cobasi Plus цвета мяты номер 09 (хлопок/эластик, нейлон/шелк, 162 м/100 г );
спицы 4.5 мм или другого размера для достижения требуемой плотности вязания;
круговые спицы 4,5 мм длиной 60 см;
маркеры для вязания, петледержатель;
вспомогательная спица для кос.
|