Бисквитный торт пропитанный сгущенко |
|
Счастье есть с Еленой Чекаловой, рецепты |
|
Лаваш на сковородке, или Когда дома нет хлеб |
Попробуйте, готовить совсем не сложно!
|
Салат «Фиалка» - обычный салат в необычном оформлении |
Этот безумно красивый салат не оставит равнодушным никого и вызовет восхищение всех гостей!
|
творожная запеканка!) |
|
Гречка из термоса - рассыпчатая и ароматная, как из печки! |
Попробуйте приготовить гречневую кашу в термосе. Она получается рассыпчатой и ароматной, как из печки.
|
Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день |
|
|
Белый ажурный пуловер с обвязкой узором «ракушки». Крючок |
Размер: 42-44
Вам потребуется: пряжа «Мальва» (50% хлопок, 50% вискоза, 330 м/75 г) - 300 г белого цвета, крючок № 2,5.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
|
Без заголовка |
Размеры туники: 34/38 и 40/44.
Данные для размера 40-44 приведены в скобках ( ).
Если указано только одно значение, оно применяется к обоим размерам.
Длина туники 55 см.
Для лучшего понимания рекомендуется сначала внимательно прочитать инструкцию и соответственно определить необходимый размер.
Вам потребуется:
400 (450) г пряжи типа LINIE 260 CORSOFINO от ONline коричневого цвета номер 42 (35% хлопок, 35% полиакрил, 30% вискоза, 114 м/50 г); спицы №4, 1 толстый крючок для кистей.
Платочная вязка: Лиц. и изн. ряды вязать лиц. п.
Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Спущенные петли:
|
Желтый пуловер с косами |
Размеры пуловера: 36-38, 40-42 и 44-46.
Данные для размера 40-42 приведены в скобках ( ), для размера 44-46 - в двойных скобках (( )).
Если указано только одно значение, оно применяется ко всем 3 размерам.
Длина пуловера: 60 см.
Для лучшего понимания рекомендуется сначала внимательно прочитать инструкцию и соответственно определить необходимый размер.
Вам потребуется:
550 (600) ((650)) г пряжи типа LINIE 326 BANDELLO от ONline желтого цвета номер 17 (87% хлопок, 13% полиамид, 80 м/50 г); спицы №5.5, круговые спицы №5 и 2 вспом. спицы.
Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
В круг. рядах: все петли вязать лиц.
Изн. гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Узор коса:
Вязать согласно схеме на 14 п.
В изн. рядах петли вязать по рисунку, накиды провязать лиц.
Повторять с 1-го по 38-й р.
Плотность вязания:
лиц. глади + узора коса: 15 п. и 21 р. = 10 х 10 см;
узора для рукавов:13 п. и 21 р. = 10 х 10 см.
Описание:
|
Пуловер с ажурными листочками |
Размеры пуловера: 36/40 и 42/46.
Данные для размера 42-46 приведены в скобках ( ).
Если указано только одно значение, оно применяется к обоим размерам.
Длина пуловера: 47 (52) см.
Вам потребуется:
450 (550) г пряжи типа LINIE 326 BANDELLO от ONline розового цвета номер 18 (87% хлопок, 13% полиамид, 80 м/50 г); спицы №5.
Ажурный узор: Число петель кратно 15 + 1 + кром. п.
Вязать согласно схемам 1-4, на которых приведены лиц. и изн. р.
Повторять с 1-го по 10-й р.
С левого края последняя петля перед кром. постоянно вяжется лиц. гладью, как показано на схеме.
Основной узор: Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Изн. гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Плотность вязания:
ажурного узора в среднем:15 п. и 22 р. = 10 х 10 см.
Спинка:
|
Белковые маски для лица |
Белковые маски для лица
Белок — это основа всей жизни на земле. А яичный белок — это основа здоровой и красивой кожи лица, которая требует постоянного ухода. Решившись на приготовление белковой маски, помните несколько правил: яйцо должно быть домашним, белок нужно уметь отделять от желтка и взбивать его лучше всего миксером, а потом уже смешивать с ингредиентами.
Маски рекомендуется держать на лице около 15–20 минут и не смывать горячей водой, так как белок может свернуться. Итак, начинаем выбирать и готовить.
1. Белковая маска с лимоном. Белок смешать с лимонным соком (1 чайной ложкой). Такая маска из белка и лимона способна отбелить самые яркие пигментные пятна и устранить жирный блеск.
2. Белковая маска с фруктами. Белок смешать с кислыми, предварительно размятыми или измельченными в блендере фруктами (1 столовой ложкой). Отличная питательная маска.
3. Маска для лица: белок, крахмал. В белок медленно всыпать крахмал до образования кашицы, которая легко ляжет на лицо.
4. Белковая маска с зеленью. Белок смешать с измельченной зеленью петрушки, укропа или щавеля (2-мя столовыми ложками). Маска обладает ярко выраженным отбеливающим эффектом.
5. Маска: белок, крахмал, чайное дерево. В белок добавить несколько капель (3–4) эфирного масла чайного дерева, а затем аккуратно всыпать крахмал до сметанообразного состояния.
6. Белковая маска с косметической глиной. Белок смешать с белой или голубой косметической глиной (2-мя чайными ложками).
7. Маска для лица: белок, мед. Белок смешать с жидким медом (1-й чайной ложечкой). Маска оказывает потрясающий омолаживающий эффект для увядающей, дряблой кожи, которую уже потревожили первые возрастные изменения.
8. Белковая маска с орехами. Белок смешать с измельченными в муку орехами (миндалем, фундуком, грецкими). Маска обладает глубоким пилинговым эффектом.
9. Белковая маска с мукой. Белок до кашеобразного состояния смешать с мукой (рисовой, овсяной, пшеничной, толокном, картофельной). Такая маска одновременно и очистит кожу, и подсушит ее.
10. Комплексная белковая маска. Белки (2 штуки) смешать с миндальным маслом (2-мя столовыми ложками), перемолотыми овсяными хлопьями (2-мя столовыми ложками) и медом (около 30 г). Такая маска питает уставшую кожу, успокаивает раздраженную, избавляет от морщин увядшую и помогает решить проблему с прыщами.
|
Как приготовить лагман - 5 рецептов с фото |
|
Диета «Шесть каш» - самая быстрая диета |
Правила диеты шесть каш:
|
Очень вкусная запеканка из капусты |
|
Различные виды резинки спицами. Описание и схемы. |
Узоры резинки являются комбинациями из лицевых и изнаночных петель, образующих вертикальные полосы, которые способствуют растягиванию. В резинке лицевые петли образуют выпуклые линии, а изнаночные - вогнутые. Изделия, выполненные резинкой, предназначены для плотного облегания, особое внимание нужно уделить выбору пряжи. Из шерсти получается упругая, растягивающаяся резника, в то время как резинка из хлопчатобумажной нити будет плоской и ровной. Обтягивающий свитер, выполненный из неправильно подобранной пряжи, не будет хорошо облегать фигуру.
Резинки вяжутся спицами на один, два или три размера меньше, чем для узора основного полотна. Интересные узоры могут быть получены путем комбинирования простых резинок с косами, ажуром и перекрещенными петлями. Измерение длины изделия, выполненного резинкой, может представлять трудность, поскольку они будут варьироваться в зависимости оттого, растягивается изделие в ширину или сжимается. В результате, если в инструкциях нет иных рекомендаций, наилучшим выходом будет измерение наполовину растянутых резинок.
|
Тирамису с минимум калорий |
|
Маски для лица из банана |
Ларилорхен
|
Потрясающий скраб для тела своими руками |
1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм).
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма!
3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр).
4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной!
5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния.
6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу.
7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.
|
Скрытая гимнастика Воробьева - простой путь к красивой фигуре |
Печально, но факт, что многие современные представительницы наипрекраснейшей половины человечества в ежедневной суете и заботах просто не имеют времени для занятий в спортзалах и посещения фитнес-центров. А ведь каждой из нас хочется иметь стройную, красивую фигуру.
Но выход существует! Скрытая гимнастика Воробьева так проста и удобна, что выполнять упражнения можно в любом месте и в любое время. Она в короткие сроки поможет вам подтянуть мышцы, ликвидировать лишние сантиметры и сохранять стройность и тонус в течение долгих лет.
Скрытую гимнастику придумали в СССР
Эта программа, широко известная в мире, разработана в 1980-е годы и практиковалась как физкультминутка для тех, кто занимался умственным трудом. Когда распался СССР, она, как и другие многие полезные наработки в то время, была забыта и признана неэффективной. Несмотря на такую несправедливость, невидимая гимнастика входит в число самых действенных методик. У нее нет аналогов во всем мире.
Комплекс упражнений этой гимнастики способствует расслаблению и служит в качестве профилактики серьезных проблем здоровья. Она предупреждает ухудшение зрения, нарушения памяти, мигрени и даже набор лишнего веса, который доставляет много хлопот тем, кто занимается сидячей работой.
В наше время количество работников офисов становится все большим, что приводит к ухудшению общего фона здоровья народа. Вынужденные просиживать за компьютерами часы напролет, иногда без перерыва, мы не обращаем внимания, как спокойно гробим свое здоровье. А ведь его можно поддержать, если начать регулярное выполнение скрытой гимнастики.
Скрытую гимнастику изобрел военный врач
Между прочим, автором этой необычной методики стал Василий Иванович Воробьев – кандидат наук, полковник медицинской службы в отставке. Он получил образование в военно-медицинской академии и служил в военно-морском госпитале.
Предложенные Воробьевым практические рекомендации, когда он был на посту главного врача больницы Академии Наук, успешно применяются и до настоящего времени. С 1987 года им были созданы несколько оздоровительных центров, работающих по методике Воробьева.
К тому же, у Воробьева издано 70 с лишним научных работ, зарегистрировано несколько изобретений. Вышла в свет в виде книги его работа «Революционная система питания и оздоровления» – учебное пособие по оздоровлению учащихся.
Упражнения скрытой гимнастики
|
