В современной жизни множество внешних воздействий – экология, питание, домашние хлопоты, оказывают не самое лучшее влияние на состояние наших ногтей, делая их ломкими, хрупкими и слабыми. Поэтому нам необходимо окружить их заботой и вниманием, для чего необходимо знать как правильно ухаживать за ногтями. Не все могут позволить сходить в маникюрный солон – это требует и времени и денег. Поэтому я хочу Вам предложить несколько хороших способов, которые помогут укрепить ногти у себя дома. Делая такие процедуры регулярно, Ваши ногти всегда будут красивыми, крепкими и главное – здоровыми!

Первое, от чего зависит состояние ногтей – это конечно же питание. Поэтому обратите внимание на свой рацион и разбавьте его всевозможными витаминами, особенно важен для укрепления кальций и железо. Об этом подробнее можно прочитать в статье  “Какие витамины нужны ногтям для здоровья“.

Второй причиной ломкости ногтей является их недостаточное увлажнение. Особенно это заметно после применения жидкости для снятия лака. Здесь рекомендуется снять лак с ногтя и нанести увлажняющий крем, который помогает влаге оставаться под ногтем. Процедуру хорошо делать на ночь. А в качестве крема можно использовать даже вазелин.

Укрепляем ногти солевыми ванночками и маслами для укрепления ногтей.

Пожалуй самой популярной процедурой для укрепления ногтей в домашних условиях являются солевые ванночки для ногтей. Их рецептов достаточно много, я хочу Вам предложить самый, на мой взгляд, простой и оптимальный. Одну столовую ложку соли (морской или йодированной) растворите в стакане теплой воды. Подержите руки в этой ванночке минут 10, затем выньте, протрите салфеткой и смажьте питательным кремом для лучшего эффекта. Процедуру желательно повторять раз в 2 дня пока не будут заметны улучшения (обычно это около 2 недель).

Хорошим способом укрепления ногтей также является оливковое масло. Подержите в небольшом количестве теплого масла пальчики рук в течении 15 минут. Оно хорошо воздействует на структуру ногтя.  Полезно также  против расслоения и хрупкости ногтя смазывать их йодом или мякотью лимона.

В аптеках также продаются специальные масла для укрепления ногтей. Поэтому если у Вас нет желания делать вышеописанные процедуры, можно воспользоваться ими.

Периодически делайте массаж кончикам Ваших пальчиков. Это стимулирует кровоснабжение и соответственно приток питательных веществ к корню ногтя, что позволяет ему расти более быстро и главное – здоровым!

Если же Вы все-таки решились обратиться за укреплением ногтей в салон, то здесь самыми популярными процедурами являются запечатывание ногтей, парафинотерапия и укрепление гелем. В принципе они достаточно эффективные и полезные.

Следует также придерживаться главных правил по выполнению маникюра, покрытия ногтялаком, подпиливания. Оградить себя можно также и от вредных веществ в моющих средствах например с помощью перчаток. Это поможет Вам поддерживать ногти в здоровом состоянии, а их вид красивым и аккуратным.

Проблема ломких ногтей является очень распространенной и становится все более насущной с возрастом. Ломкость может сопровождаться сухостью  ногтей, их отслаиванием, потерей блеска и истончением. При этом замедляется рост ногтевой пластины – в общем, приятного мало и с этим просто необходимо бороться. Каким образом это сделать подскажет Вам данная статья.

Достаточно важным является выявление причины ломкости ногтей – так можно максимально изолировать травмирующий фактор, а также взять на заметку, что может вызывать такую реакцию ногтевой пластины. Среди причин, вызывающих ломкость ногтей, выделяют:

• неправильное питание. Это вызывает не только проблемы у ногтей, но может пагубно сказаться на здоровье всего организма. Не зря правильному питанию уделяют так много внимания в современном обществе. Для ногтей же важны такие элементы, как кальций, белок, железо, цинк, аминокислоты – именно недостаток этих элементов может вызвать ломкость ногтей.
• частый контакт с водой. Вода – источник жизни, но ее должно быть в меру. Если Вам слишком долго приходится держать руки в воде – это также вызовет их ломкость. Если же при этом еще используются и агрессивные хим. средства, то риск получить ломкие ногти увеличивается вдвойне!
• частое пользование средством для снятия лака. Применять его рекомендуется не чаще раза в неделю, особенно если Вы красите ногти постоянно. Если же средство содержит ацетон, то ногти подвергаются очень сильному воздействию, и велика вероятность того, что они начнут слоиться.
• неправильное использование пилочки для ногтей. Мастера маникюра давно обращают внимание на использование  пилочек для ногтей: они не должны быть металлическими (их даже в продаже сейчас редко встретишь!), а пилить ногтики необходимо в одном направлении.  Нарушение этих правил также может стать причиной ломкости ногтей!

Теперь стоит, конечно же, поговорить о том, как можно быстро решить такую проблему ногтей, как их ломкость. Да так, чтобы не просто вылечить ногтики, но и восстановить их! Для лечения ломкости ногтей существуют специальные средства, выпускаемые косметическими фирмами (такими как Oriflame, Orly и др.) Насколько они эффективны трудно судить – отзывы здесь противоречивые, наверное, важно просто найти “свое” средство. Я же хочу обратить Ваше внимание на несколько средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

1. Попробуйте сделать на ночь аппликации с йодом, нанеся его тонким слоем на каждый ноготок. Йод вообще полезное средство для ногтей. Его единственный минус – не очень приятный желтоватый оттенок ногтей, который через некоторое время смоется.

2. Можно попробовать укрепить ногти с помощью ванночки с морской солью. Растворить чайную ложку соли в теплой воде и продержите в ней руки минут 20. Это воспрепятствует ломкости, но курс такой должен длиться как минимум 10 дней.

3. Хорошим средством для укрепления ногтей является смесь оливкового масла и лимона. Она наносится на ногти, после чего необходимо надеть хлопчатобумажные перчатки  и оставить на ночь. Такой курс длится неделю.

Вот еще несколько полезных советов как беречь свои ногтики от ломкости и бороться с этим врагом:

1. Исходя из причин возникновения проблемы ломкости ногтей, следует соблюдать следующиеправила маникюра: пользоваться средством для снятия лака без ацетона и не чаще раза в неделю, использовать правильную не металлическую пилочку и подпиливать ногтики только в одном направлении.
2. При контакте с водой, будь то уборка дома, мытье посуды, особенно если при этом используются химические вещества, надевайте на руки перчатки. Так вы не только ногтики сохраните, но и кожа рук скажет Вам за это спасибо своим молодым видом.
3. Правильное питание – главный залог здоровья. Кушайте пищу, богатую биотином: печень, вареные яйца, капусту. Это укрепляет ногти и увеличивает их силу. Также ежедневный рацион должен содержать необходимое количество витаминов и минералов. Для этого кушайте богатые белками, витамином А, С и кальцием продукты, так как витамины лучше получать вместе с пищей.
4. Если у Вас от природы хрупкие ногти, используйте для их укрепления оливковое масло, погружая их на 10-15 минут каждый день в течение месяца, затем процедуру можно сократить до двух раз в неделю.
5. Здоровье ногтя начинается в его корне, поэтому очень важно правильно ухаживать за кутикулой. Чтобы она не пересушивалась вовремя удаляйте ороговевшие клетки и втирайте масло для кутикулы ежедневно перед сном. Этим производится еще и массаж ногтей, что стимулирует кровоток в матриксе, а соответственно и приток полезных элементов.

Уход за ногтями очень важен для их здоровья: соблюдая все правила маникюра, проблем с ногтями будет намного меньше, а можно и вообще забыть что это такое и наслаждаться их всегда безупречным видом, чего я искренне Вам желаю!

Большинство женщин по статистике к уходу за руками относятся не так серьезно, как, например, за кожей лица или даже волосами. Но ведь руки – это не менее важная часть тела и может выдать возраст еще сильнее, чем лицо, поэтому также нуждается в постоянной заботе и внимании, ведь работают они больше всех. Кожа рук практически не содержит сальных желез, именно поэтому ее необходимо постоянно увлажнять и питать, в противном случае быстрое старение ей обеспечено.

Влияние окружающей среды также сказывается на состоянии рук, и как вы понимаете, не самым приятным образом. Поэтому если вы хотите, чтобы ваши руки выглядели красиво и молодо, необходимо оказывать им должное внимание. Но что делать для того, чтобы кожа рук оставалось нежной и мягкой?

Первое, что приходит в голову – это использование крема для рук. В настоящее время их просто огромное множество от различных производителей, для различной кожи, с различными добавками и, соответственно, по разным ценам. И как же сориентироваться среди всего этого многообразия? Сейчас мы поговорим о том, как правильно подобрать крем ля рук. Для этого существует несколько несложных правил.

6 советов по выбору крема для рук

1. Хороший крем для рук не будет продаваться в придорожном ларьке. Идти за покупкой крема необходимо в специализированный магазин косметики или аптеку, где соблюдают все условия хранения, есть гарантия качества товара и вероятность приобрести подделку нулевая.

2. Выбирая крем для рук, обязательно обратите внимание на состав продукта. Обычно он состоит из воды, глицерина, используемого для смягчения и увлажнения кожи, растительных и животных жиров, которые образуют водоотталкивающую пленку на коже, ланолина, питающего и делающего кожу более нежной.   Остальные компоненты в крем добавляются в зависимости от его назначения и под определенный тип кожи: различныевитамины обеспечивают защитные свойства крема, а определенные экстракты и масла используются для смягчения и увлажнения. К примеру, масло чайного дерева придает крему для рук противовоспалительное и бактерицидное действие, а сок элоэ способствует скорейшему заживлению ран.

3. Самая сложная пора для рук – зима. Кроме остальных факторов на кожу рук воздействует еще мороз и ветер, поэтому часто кожа зудит, краснеет, обветривается и трескается. Поэтому в зимний период коже необходима особая защита. Используя обычный крем, возникновение трещин может только увеличиться, так как входящая в его состав вода будет замерзать.  Исходя из этого, в зимний период советуют использовать питательный крем на жирной основе с более тяжелой структурой. Он поможет защитить кожу от холодной погоды, так как смягчает и питает ее, снимает покраснения, а также способствует заживлению трещинок.

4. Желательно также, чтобы у вас всегда под рукой было два крема: дневной и ночной. Дневной обычно более нежный и легко впитывается. В его составе есть УФ-фильтр, защищающий кожу рук от вредных лучей. Ночной же крем более жирный и насыщенный. В его составе обычно присутствуют витамины и природные масла, поэтому он хорошо восстанавливает кожу во время сна.

5. При выборе крема для рук следует также учитывать возрастные критерии. Крем для молодой кожи, как правило, имеет более слабое действие и простой состав. А вот антивозрастной, наоборот, содержит в своем составе различные биоактивные вещества, которые помогают в борьбе с появляющимися признаками старения кожи, защищают ее от действия радикалов. Среди таких веществ можно назвать гиалуроновую кислоту, коллаген, экстракт алоэ, бета-кератин, эластин,  минерально-витаминные комплексы и другие.

6. Выбирая крем для рук, также обратите внимание на имеющиеся в настоящий момент проблемы. Например, если ваша кожа раздражительная, на ней часто появляются покраснения, непонятная сыпь, то вам следует поискать специальный крем для чувствительной кожи рук. Он обычно гипоаллергенный,   и кроме того, что питает и смягчает кожу, успокаивает раздражение и предотвращает ее шелушение.   В таком креме в составе можно найти масло зародышей пшеницы, аллантоин, экстракт красной водоросли.

Если учесть все вышеперечисленные правила выбора крема для рук,  вы сможетесамостоятельно подобрать именно тот крем, который вам нужен.  Он сможет сохранить здоровье и молодость ваших рук надолго и избавит от текущих проблем, главное, пользоваться им постоянно.  Еще один совет: максимального эффекта от действия крема можно добиться, если предварительно сделать ванночку для рук с добавлением трав или морской соли. Во время ее проведения поры кожи раскроются, что поможет полезным веществам из крема впитаться легче и быстрее.

Наносится крем на руки легкими массирующими движениями от ногтей к запястью. Проводимый при этом массаж способствует улучшению кровообращения, что также лучше влияет на впитываемость крема. Лишние остатки крема можно удалить салфеткой.  На этом сегодня все, пусть ваши ручки всегда выглядят молодо и красиво.

Аура – это электро–магнитное поле, которое есть у каждого живого существа. Все показатели энергетического поля проецируются на поле физическое, если правильно объяснить изменения которые возникают в ауре, то можно определить болезни, наличие токсинов и даже причины психических заболеваний.

Если магнитное поле ослаблено, тогда увеличивается поле электрическое, которое не в состоянии удержать другие энергии в состоянии стабильности, при этом человек изменяется, становится более чувствителен и не всегда совершает адекватные поступки. Что может помочь в удержании магнитного поля? Что обладает магнитными свойствами? Конечно же молекула кислорода, как одно из условий, поэтому так необходимо присутствие этого элемента в нашем организме. Кроме того, что он участвует в окислительных процессах дыхания, он наделяет нас энергией стабильности.

Поэтому, самым простым способом очистить свою ауру, другим языком восстановить магнитное поле, можно просто пребывая на природе, там где много деревьев, источников кислорода. Именно магнитное поле делает нас адекватными, а электрическое – действенными. Электрическое помогает создать образ, магнитное – доводит дело до конца, позволяет воплотить образ в жизнь. Магнитное делает нас мягкими, заставляет прислушиваться к проблемам других людей, электрическое – позволяет на выражение индивидуальности.

За своим энергетическим полем следует так же следить и ухаживать, как и за физическим.

Для этого необходимо:

• совершать Пранаяму (дыхательные упражнения – они насыщают наш мозг кислородом),
• медитировать (ибо медитативный процесс заставляет работать наш мозг более активно, увеличивая циркуляцию крови),
• читать молитвы и мантры.

Также вам могут помочь и такие простые средства, как сандаловое масло, которое можно наносить на тело, в область третьего глаза и на стопы. Если же не найдёте сандалового масла попробуйте масло мирры.

И, наконец, деревья также помогают очищать наше энергетическое поле. Достаточно найти своё дерево и прислониться к нему спиной.

Эти простые средства могут снимать ваше напряжение, усталость, наполнять вас доброй энергией, которую можно направить на творчество и созидание.

Серия сообщений "Очищение":
Часть 1 - Простые способы очищения Ауры
Часть 2 - Очищение печени овсом
Часть 3 - Очищение