В колонках играет - rockНастроение сейчас - жду Деда Мороза ;)Последний рабочий день в уходящем году медленно ползет к концу.
Скорее бы уже! А пока начальства нет - слушаю музыку, раскладываю пасьянс и читаю что-то улыбное... в общем, балдею по полной!!
Ага, могу делать десять дел одновременно. Прям как Цезарь :))
В общем, елка наряжена, подарко куплены и надежно заныканы, мандарины очищены...
Ждем праздника!!!
А пока ждем, вот одна интересная статья, что называеся "в тему":
«Чего пить, того не миновать»
Можно ли вспомнить всё, что было на новогоднем корпоративе или непосредственно в праздничную ночь, на следующее утро? Есть ли шансы встретить его с ясной головой и в добром здравии? Несомненно! Если следовать нехитрым правилам употребления спиртных напитков за столом. Как пить, не пьянеть и с головой дружить? Читайте руководство к действию.
К празднику будьте готовы!
Не на голодный желудок. То, что алкоголь способен вывести из равновесия любого, кто будет принимать его на пустой желудок, известно, наверное, всем. А потому не морите себя голодом накануне праздничной вечеринки и ещё до застолья постарайтесь съесть что-нибудь калорийное. Лучше всего для этой цели подходит каша, однако, если в новогодний вечер есть её ну совсем не хочется, подойдут и бутерброды - с маслом, салом, икрой или рыбой.
Впрочем, можно ограничиться просто стаканом молока и четырьмя таблетками активированного угля. Эти бойцы невидимого фронта не дадут алкоголю быстро всасываться в кровь. Или выпейте ложку оливкового масла, смешанную с лимонным соком.
Алкогольная прививка. А ещё медики рекомендуют за четыре-пять часов до начала мероприятия сделать своеобразную прививку от коварного зелёного змия - выпить 100-150 граммов спиртного. Организм почувствует действие «яда» и начнёт вырабатывать своеобразный иммунитет. После этого надо обязательно плотно закусить. Тогда у организма появятся силы для того, чтобы справиться с более серьёзной алкогольной атакой. Аналогичным действием будет обладать и настойка элеутерококка, боярышника или радиолы розовой, выпитая непосредственно перед употреблением крепких напитков.
Веселья час...
Забудьте о диете! Помните, чем больше калорий вы закинете в себя на празднике, тем лучше для вас (если, конечно, у вас нет проблем с органами желудочно-кишечного тракта). Высококалорийная пища замедляет процесс пищеварения, а заодно и реакцию организма на алкоголь. Напитки в этом случае всасываются в кровь медленнее. Хороший вариант в этом смысле - блюда из картофеля. Дело в том, что содержащийся в нём крахмал нейтрализует действие алкоголя. Другое профилактическое средство - это солёные консервированные овощи.
Единообразие прежде всего." Запомните правило: Новый год не дегустация, поэтому мешать напитки не стоит! Если вы проводите праздник дома, постарайтесь ограничить алкогольный ассортимент, чтобы у вас не было лишнего соблазна всё попробовать. Выберите один напиток, желательно благородного происхождения, и смакуйте его небольшими порциями. Если всё же появляется желание попробовать «что-нибудь ещё» - действуйте по правилу: чем меньше порция алкоголя, тем лучше.
Идём на взлёт! Градус можно только повышать: сначала вино, потом настойка, затем водка или коньяк. Но во всём нужно знать меру. Помните, что предельно допустимая, не наносящая ущерба здоровью норма употребления алкоголя для человека составляет 6-8 мл водки на килограмм веса тела - принимать эту дозу надо не менее чем за 3-4 часа Предельно допустимая норм; алкоголя - 8 мл водки на киле грамм веса.
Чем запивать? С выбором безалкогольных напитков надо быть бдительным. Лучил всего крепкие напитки запивать минеральной водой без газа или несладким COKOМ. Ещё лучше - чередовать спиртное с безалкогольными напитками. А сладкую газировку вообще исключить: она усиливает всасывание алкоголя в кровь.
Ах, как кружится го лова! Как только почувствуете лёгкое алкогольное опьянение - выпейте чашку чёрного чая или кофе. Или другой вариант: зелёный чай мятой и лимоном. После застолья приём можно повторить. При этом лёгкое опьянение быстро проходит.
…И ЧАС РАСПЛАТЫ
• Если всё же вы не рассчитали свои силы и наутро вас мучает похмелье, есть верные способы привести себя в рабочее состояние.
• Ещё по одной? Правилу «подобное лечим подобным» медики следовать не советуют. Ослабленный организм лучше не перегружать лишними алкогольными токсинами.
• Живая вода. Алкоголь сильно обезвоживает организм. Поэтому на следующий день побольше пейте, лучше всего подойдёт щелочная негазированная минеральная вода. Норма - до 2,5 литр; за сутки.
• Витаминизируемся! Необходимо восполнить потерю калия, натрия, магния и фосфора, чтобы избавиться от мышечной слабости, озноба, а также нормализовать работу сердца и нервно! системы. В этом вопросе вам помогут широко известные в народе средства - огуречный рассол, квашеная капуста и квас.
• Переходим к водным процедурам... Они тоже помогут в борьбе с похмельем. Курорт можно устроить и дома, если наполнить ванну теплой водой не более 37 градусов и добавить хвойные или цитрусовые эфирные масла. 20 минут погружения - и становится легче.
• Иди ты в баню! В первый день наступившего года пар и веник быстро приведут вас в чувство и зарядят бодростью. Предпочтительнее горячий сухой воздух сауны. Он мягче снимет похмелье нежели русская баня.
ЗДОРОВЬЯ, ДРУЗЬЯ, ВАМ И ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ!
