Варианты выполнения упражнения «Планка» |
Упражнение Планка (Пленк) представляет собой статическое упражнение, которое можно выполнять практически везде
|
Простые выкройки от Burda: топ, туника, блуза |
|
Интересный декор одежды |
|
Домашние колбаски |
Ларилорхен
|
ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ ДЛЯ ЛИЦА И ВОЛОС |
|
Еловый очищающий отвар |
Ларилорхен
|
Горячая тарелка |
Ларилорхен
|
Деревенская пицца |
Ларилорхен
|
Лимонная королевская ватрушка |
|
Журнал :Crochet Creativo Allegato a Rakam №6 2002 |
|
Журнал : Lea special. Hakel-patchwork LH534 . |
|
Соленые помидоры: 3 вкусных рецепта |
Соленые помидоры традиционные
Отберите плотные помидоры, нарежьте дольками и уложите в литровые баночки. Приготовьте рассол: всыпьте соль в воду (на 1 литр воды - 30 г соли). Доведите рассол до кипения и сразу же залейте помидоры, сложенные в банки.
Накройте банки металлическими крышечками и поставьте в кастрюлю, в которую налита теплая вода. Стерилизуйте 12 минут. Затем закатайте банки и поставьте их вверх дном. После охлаждения переверните и храните обычным способом.
Соленые помидоры с горчицей как из бочки
Горчица придаст помидорам легкую остроту, улучшит их аромат и вкусовые качества. Помидоры получаются аппетитными, как из бочки!
На 1 трехлитровую банку возьмите: 1 литр кипяченой воды, 20 г порошка горчицы, 60 г соли, 10 горошинок черного перца, 5 горошинок душистого перца, 6 лаврушек, 5 зубков чеснока, несколько веточек свежего укропа, кусочек корня хрена. Уложите специи (кроме горчичного порошка) на дно банки. Помидоры проколите вилкой в нескольких местах. Плотно уложите их в банку.
Разведите соль в 1-м литре кипяченой воды комнатной температуры, залейте рассолом помидоры. Возьмите кусок хлопчатобумажной ткани, прикройте помидоры и насыпьте сверху порошок горчицы. Благодаря этому трюку не появится плесень.
Выдержите помидоры при комнатной температуре в течение 2-х недель, банка должна быть открытой. Через 2 недели закройте банку с полиэтиленовой крышечкой и поставьте в холодильник. Через 2 недели соленые помидоры можно пробовать. Отличная закуска! Помидоры получаются как из бочки!
Соленые помидоры с виноградом
Необычно, пикантно, вкусно! Для 3-х литровой банки необходимы следующие ингредиенты: помидоры (сколько войдет), 1 сладкий перец, 1 кисть винограда, 1 горький перчик, 3 зубка чеснока, 3 лаврушки, 5 листиков смородины, 5 листиков вишни, 10 горошинок черного перца, листик хрена, свежий укроп и петрушка. А еще - 1 столовая ложка соли и столько же сахара.
В простерилизованную банку уложите специи, указанные в рецепте, затем помидоры, кисть винограда, сахар и соль. Залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. Затем воду аккуратно слейте в кастрюлю и прокипятите. Снова залейте этой водой помидоры в банке. Сразу же герметично закатайте.
Женский сайт "Мир волшебниц" http://mirfey.com/ порадует вкусными блюдами, рукодельными мастер-классами и рецептами красоты. Здесь каждая женщина найдете для себя интересную информацию и идеи для вдохновения. Волшебный мир ждет любознательных и позитивно настроенных девушек, дабы поделиться с ними интересными темами о здоровье, красоте, дизайне, психологии.
|
Как разместить кухонную утварь и запасы продуктов |
Вы все еще думаете, что ваша кухня малогабаритная и в ней ничего не помещается? Вы думаете продукты питания запасливой хозяйке некуда спрятать от посторонних любопытных глаз? Не сетуйте и не переживайте! Если хорошенько продумать шкаф и полки, то можно соорудить нечто функциональное и практичное!
Подборка интересных вариантов размещения кухонной утвари, продуктов питания, бытовой техники поможет всем нам сориентироваться в решении проблем отсутствия пространства. Итак, приступим к изучению, анализу и формированию своего собственного варианта шкафа. Это достаточно просто сделать, просмотрев увиденное и нарисовав на бумаге то, что нужно в соответствии с индивидуальными габаритами. Вдохновляемся!
|
Бутылки: освобождаем и декорируем |
Бутылки: освобождаем и декорируем
Жара-лето-пикники-вечеринки. Даже одни летние выходные оставляют после себя много стеклянной тары. БОльшую их часть мы, конечно, выбрасываем. Но самые интересные по форме оставляем. На всякий случай: вдруг появится свободная минутка и нечем будет заняться. А минутка непременно появится, если рядом с вами отдыхают дети и нужно их чем-то занять. Совместим приятное с полезным и сделаем из бутылок вазы.
Понадобятся: бутылка (отмытая от этикеток и обезжиренная любым доступным способом), кисть, любые акриловые краски (в т.ч. из детского набора), изолента или малярный скотч. Полосы создаём прямыми линиями, наклеив скотч. Красим, сушим. Снимаем скотч, получаем вазу.
|
Паровой рулет Ханума |
Ханума или ханум рулет - узбекское блюдо из теста. Есть множество вариантов его приготовления, равно как и масса звучаний названия: ханум, ханон, хунон, ханим, хунан.
По составу блюдо напоминает всем известные манты, с той разницей, что ханум готовят целиком, скатывая рулетом, а не лепят поштучно.
Читать далее
|
Видео: “Замена нити при вязании мотива” |
Фото-подборка «РАЗНЫЕ КРАСИВОСТИ КРЮЧКОМ» 
в дневнике у Гелла Чара
Квадратики для вдохновения 
в дневнике у Zinaida-k
"Бабушкин квадрат", снова в моде! Есть СХЕМЫ, МК 
в дневнике у Olia2010
|
Безрукавная туника |
|
Эти ненужные - но такие удобные консервные банки |
Эти ненужные - но такие удобные консервные банки
Конечно, не нужные в тот момент, когда мы их опустошили. Но вот когда руки требуют какого-нибудь дела - такие банки бывают нужными. А поделки из них становятся рукодельной гордостью, потому что удивляют окружающих, да и нас самих, если честно признаться, удивляют креативные идеи авторов. Жаль, что в интернете утеряны их имена.
Вот ведь додумалась чья-то светлая голова сделать из использованной банки коробку для упаковки сладкого подарка! И такая славная коробка получилась и даже неодноразовая. А всего-то и надо было сохранить банки, оклеить их бумагой или тканью, сшить мешочек для сладкого. И всё.
|
Яблочный пирог с нежным кремом |
Ларилорхен
|
Обалденную пляжную пахлаву готовим сами!!! |
Если вы хоть раз были на черном море, наверняка пробовали ту вкуснейшую пахлаву, которая продается уличными торговцами на пляжах. Рецепт этой самой пляжной пахлавы предлагаю вашему вниманию...
|
Симорон: Шнурок, исполняющий желание |
Наткнулась в инете на интересный Симорон-ритуал на исполнение желаний. Утверждается, что действие этого милого ритуала было проверено на практике!
По словам автора статьи, эффект просто сногсшибательный! По крайней мере, изменения в лучшую сторону начинаются фактически в тот же день! А сами желания были исполнены уже на следующий… Заинтригованы? Что же, давайте приступим…
|
Тренинг для глаз Мэрилин Рой |
Мэрилин Рой предложила упрощенную вариацию метода улучшения зрения Бейтса, которую она назвала «Глазоробикой» или аэробикой для глаз.
Ее комплекс из 12 глазных упражнений нацелен в первую очередь на приведение в норму состояния глазодвигательных мышц, которые, согласно Бейтсу, обеспечивают настройку глаз на четкое видение на любых расстояниях.
Читать далее
|
Салат из кабачков по-корейски на зиму |
Рецепт салата из кабачков по-корейски очень прост, надеюсь и вам понравится.
|
обалденный яблочный пирог "Неженка" |
|
МЕДОВЫЙ ПЕРЕЦ |
|
песочный пирог с клубникой "СердеШный" |
Песочный клубничный пирог
|
Супер - пилинг для омоложения лица |
 Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств. Вам потребуется на одну процедуру: 1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.) 2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек). Сама процедура: |
|
Вкусный рассольник на зиму для всех "Просто добавь воды, а лучше бульон" |
|
Баклажановый салат"Овощное безумие" |
|
Домашние тапочки для себя и для гостей. |
1. Тапочки для себя и для всей семьи, на любой вкус и цвет. Шьем легко и не принужденно.
|
Цитата сообщения Ирцейс
15-минутный комплекс для долголетия и здоровья |
Цитата |
2164 просмотров |
|
Во все времена традиционная китайская медицина отличалась целостным подходом к здоровью человека. При этом всегда уделялось особое внимание эмоциональной уравновешенности, ясности мышления, моральной чистоте и чувству внутренней умиротворенности.
|
Комментарии (0) |
Как аккуратно оформить уголок изделия косой бейкой |
Здесь, я думаю, и комментировать ничего не нужно. Каждая мастерица стремится оформить свою работу, как говорится, без сучка, без зазоринки.
Поэтому, думаю, у многих вызовет интерес мастер-класс Златы Рузаевой о том, как аккуратно оформить уголок изделия в пэчворке косой бейкой.
Для начала выкраиваем косую бейку под углом 45 градусов шириной 3,5 см, лапку использую 1/4 дюйма, в итоге оформленный край получается 8 мм.
Не дохожу до конца примерно 6 мм, делаю закрепку…
Разворачиваю косую таким образом, чтобы образовавшийся сгиб был параллелен срезу изделия, см. следующее фото.
Вот так.
От начала отступаю все те же 6 мм.
( если вы используете припуск 10 мм — отступаете от начала 10 мм)
И таким образом поступаем с остальными уголочками.
Отгибаем.
И ура!
Подгибаем, наживляем.
Укладываем…
Фиксируем красоту)
…прокладываем строчку, такой уголок у меня получился на лицевой стороне…
а такой с изнаночной.
Источник - http://rukodelie.moya-kopilochka.ru/
|
Чудесное средство от гайморита и насморка... |
Вот и наступила осень, и, как следствие, с похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что собственно не столько лечит сколько калечит...
Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет. Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...
Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов...
Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...
Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте - апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!
Будьте здоровы!
|
Намажьте суставы горчицей! |
Горчица хороша и как приправа, и как моющее средство, и от хвори спасет.
Помнится меня с братом бабушка всегда от кашля горчицей лечила. Смешивала по 1 ст.л. муки и сухой горчицы, добавляла немного воды, намазывала смесь на тряпочку или бумагу и прикладывала на больное место. Держала такой "горчичник", пока не покраснеет тело. Кашель проходил после нескольких процедур.
А теперь уже я и сама бабушкой стала. Но про горчицу не забываю.
При воспалении суставов смешиваю по1 ст.л. свежей горчицы и растительного масла и довожу до кипения. Как только закипит, сразу снимаю с огня и еще в горячую массу добавляю 1 ст.л. меда. На полиэтиленовый мешок кладу сложенную в два слоя марлю, равномерно распределяю по ней мазь, прикладываю к больному суставу и укутываю теплым платком. Компресс держу 1,5-2 часа. За это время боль постепенно затихает, а потом и вовсе проходит. Этот состав использую несколько раз, храню в холодильнике, а перед применением подогреваю, положив на крышку кастрюли с кипящей водой.
При суставных болях можно приготовить мазь из 100г сухой горчицы и 200г поваренной соли. Смешать, добавить немного парафина и поставить в теплое место на ночь. Через сутки готовую мазь можно втирать в больные места, лучше перед сном. Втирать до тех пор, пока кожа не станет сухой. Утром смыть теплой водой. Если суставы припухли, надо еще наложить повязку. После нескольких процедур припухлость уменьшается и боль исчезает.
Горчица помогла мне в свое время избавиться от пигментных пятен на лице. 1 ст.л. порошка разводила теплой водой до консистенции сметаны и смазывала пятна. Держала, пока не начинало жечь, затем смывала и вытирала насухо. Процедуру проводила ежедневно (можно через день) в течении 10 дней. И пятна исчезли.
Хочу предупредить: горчичные маски противопоказаны при расширенных сосудах и избыточном оволосении лица у женщин.
|
Уютное: из старых кофт и свитеров |
Вот ведь действительно, уют есть нечто такое, что создаётся с помощью душевных - в смысле обогащённых нашей памятью - вещей и предметов. Наверняка поэтому, люди с опытом так не легко расстаются с некотрыми вещами. И хорошо, что есть другие люди, которые придумывают, как использовать старые вещи, другими словами - продлить их жизнь. После очередной ревизии тёплых вещей, наверняка, не я одна обнаружила энное количество шерстяных кофт, пуловеров и свитеров, которые уже носить не буду. Но они согревали и украшали меня, а потому - пусть ещё поживут. И вот подходящая идея - чехол для кресла
|
Быстрый пирог из рыбы |
Ларилорхен
|
к декоративная тарелка из подручных материалов |
|
БОХО |
|
МК "ПЛЕТЕМ КОСУ ИЗ ЛУКА" |
|
Бесконечная косая бейка |
Даже самых старательных и терпеливых рукодельниц иногда может вывести из себя необходимость рутинной и нудной работы, как, например, пришивание косой бейки, которая, как правило, всегда слишком короткая, и ее надо постоянно нарезать, а потом сшивать кусочки между собой.
Поэтому, я думаю, что остроумный способ справиться с этой проблемой, который предлагает Эльмира Омарова в своем мастер-классе, понравится многим.
|
Обзор хитростей садовода и огородника |
Свекла любит полив методом дождевания и частые, но осторожные рыхления.
После второго прореживания свеклу подкармливают минеральными удобрениями.
Лучше всего свекла растет на нешироких грядках, шириной в 3 ряда максимум с расстояниями между растений от 15-17 см.
Пока у моркови не появились всходы, ее поливают регулярно. Когда
появятся всходы, их 12-15 дней лучше не поливать, за исключением
засушливых дней. Это дает возможность корням уйти как можно глубже в
почву.
Если горчицу посеять рядом с горохом, у него урожай будет выше в 2 раза.
Укроп лучше сеять на солнце, так как в тени у него снижается аромат листьев. Под укроп не вносят золу и известь
Клематисы весной поливают известковым молоком- на 10 литров воды 100-150 граммов.
В середине июля от плодов сельдерея осторожно отгребают землю и протирают тряпочкой. Через 15-50 минут вновь окучивают. Полив проводят только через 2-3 дня.
Чтобы стимулировать налив плодов тыквы, ее плети пришпиливают к земле и укореняют.
|
Чудесная мазь не дала мне пропасть. |
|
|
Из оперы «закрутки-заготовки» …....., ария «огурцы»......!!! |
Сначала небольшое вступление.
Несколько лет назад моя знакомая, дочь которой живёт в США, угостила меня необыкновенным …. вот как-бы назвать … соусом, добавкой-приправкой, салатом...? В общем, я в своей русской жизни - не встречала ничего подобного ! В США же - это самый продаваемый соус (давайте так уж его назовём), и не только продаваемый, но и хозяюшки заготавливают его повсеместно, если и не на зиму ...то - на несколько месяцев точно !
|
Мамулины помидорки (сухой посол) |
В отличие от обычных солёных помидоров, эти можно есть уже через сутки. Замечательный летний рецепт - помидоры получаются очень вкусные и необычайно ароматные. Пять минут работы - и море удовольствия.
|
Открытие сезона !!!Огурцы в собственном соку, огурцы на хлебе |
Танцы от плиты и до компа !! Наступает горячая пора сезонных заготовок . Первыми открывают сезон огурцы. Предлагаю огурцы на закваске из хлеба, огурцы в собственном соку, огурцы из под крана , быстрые малосольные , проверенные рецепты и хорошо хранящиеся огурцы. Дорогие друзья не забывайте нам тем кто выкладывает рецепты ставить плюсики, любой труд должен быть замечен. Это очень приятно видеть что тебе благодарны за труд !!! Спасибо!!
|
Янним (секретная корейская приправа)) |
Открываю тайну вкуса корейских блюд - все дело в приправе, которую, как не ищи в магазинах, не найдешь! Эта корейская приправа - янним - придает особый колорит и аромат салатам, а уж про жгучий и в то же время пряно-приятный вкус и говорить не стоит!
Храниться эта красота может годами (если заготовили слишком много), не портится корейская приправа совершенно. Я стараюсь делать такую заготовку раз в два-три года.
Продукты
Чеснок - 1 кг
Перец острый - 600 г
Перец болгарский красный - 400 г
Соль - около 0,5 кг
Как приготовить
|
Столовско-ностальгическое |
|
Соус ткемали |
Этот необыкновенно вкусный соус готовят из алычи (ткемали). Соус очень хорош - терпкий, ароматный. Отлично подходит к мясным блюдам.
Если, вы не нашли алычу (ткемали), то, ее совершенно спокойно, можно заменить самой обычной сливой, только слива должна быть кислая. Получится не менее вкусный и ароматный соус.
В состав соуса входит мята, но не совсем обычная, называется омбало. Она у нас встречается на рынках, но редко. У омбало, приятный мятно - лимонный аромат. Подробнее про омбало можно прочитать в энциклопедии специй.
Состав:
на 4 баночки по 200 гр.
алыча- 1 кг
соль- 1 чайная ложка (10 гр.)
сахар- 2-3 чайные ложки (16-24 гр.)
чеснок- 4-5 зубчиков
острый перец чили- 1 стручок или по вкусу
свежие травы:
укроп- пучок 30 гр.
омбало (блошиная мята) - пучок 30 гр.
кинза - пучок 30 гр.
сухие:
кориандр молотый- 1 столовая ложка (6 гр.)
уцхо - сунели (пажитник)- 1 столовая ложка (6 гр.)
|
ткемали на зиму |
Ткемали можно приготовить трех цветов - зеленое ( из недозрелой алычи, я делилась с вами рецептиком -
www.liveinternet.ru/users/lazy_mary/post223233275/ ), терракотовое из сливы неясного желто - красного цвета, желтое - из соответствующей алычи и кроваво-красное из терна или даже вишни. И у каждого свой неповторимы вкус.
Вчера я только успела сливу сварить, поэтому рецептик - сейчас, по завершению работ.
Итак, повторюсь, нам понадобится:
алыча (расчет на 5 кг)
зелень - по 2 пучка киндзы и укропа + по 2 больших пучка киндзы и укропа с семенами и, конечно, омбало - полевая мята, без которой ткемали не годится - 2 маленьких пучочка
чеснок - 2 небольшие головки
зеленый горький перец - по вкусу,. если кто любит "погорячее" , значит, и класть надо побольше
соль - по вкусу
|
КРЕЙЗИ КВИЛТ и БОЛЬШУЩЕЕ количество рисунков и схем к ним... |
|
>>>>>
А дело было так...
