Творожные булочки — нереально мягкие

Творожные булочки — нереально мягкие

Сегодня у меня для вас рецепт невероятно мягких и пышных творожных булочек на дрожжах. С творожным тестом очень приятно иметь дело - оно очень мягкое и податливое, а выпечка из него долго сохраняется свежей.

Ингредиенты:

мука - 360г
творог - 180 г
молоко - 70 мл
сахар - 120 г
сливочное масло - 60 г
2 небольших яйца
дрожжи - 1 ч. л.
цедра лимона или апельсина
щепотка соли
1 желток для смазывания булочек

Приготовление:

Приготовьте опару. В теплом молоке разведите дрожжи с парой ложек муки и сахара. Поставьте в теплое место на 15-30 минут.

Пока опара подходит взбейте сливочное масло с сахаром и яйцами

Добавьте протертый через сито творог, цедру и соль, хорошо перемешайте

Читать далее...

заготовки на зиму "баклажаны с луком"

 

 

"Хреновая " капуста

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Килограммовый вилок капусты режем на 8 частей так, чтобы в каждой присутствовал кусочек кочерыжки.

Укладываем в эмалированную или стеклянную кастрюльку, прослаивая кусочками чеснока (всего 4 крупных зубка), и зеленью петрушки и укропа.

Сверху выкладываем столовую ложку тертого хрена и средних размеров свеклу, очищенную от кожуры и натертую на крупной терке.

Это можно заменить магазинным хреном со свеклой, продается такой продукт, 2 столовые ложки.

Наливаем по полстакана уксуса 9% и растительного масла прямо в капусту.

Теперь маринад - 3 стакана воды кипятим с 1 столовой ложкой без горки соли, пол-стаканом сахара, лаврушкой и перцем- горошком.

Выливаем кипящий маринад в капусту, прикрываем и оставляем на сутки.

Пробовать можно как только остынет.

Хотя необходимая острота все-таки настанет через сутки.

Хранить в холодильнике.
 

11 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ИЗ ПОМИДОРОВ

11 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ИЗ ПОМИДОРОВ

Помидоры по корейски, быстро, вкусно

Читать далее...

Интересная супербыстрая прическа

Интересная супербыстрая прическа (мастер-класс)

Читать далее...

Мечты о доме. Тайные

Мечты о доме. Тайные

или Из мира грёз и фантазий

Ну а почему нет? Мало ли что в жизни случается. А ты к чуду уже готова. И точно знаешь, чего хочешь. И картинки припасены:-). Вот такое, приятное во всех смыслах, развлечение я вам предлагаю:

Дом в два этажа гораздо лучше, чем в один... И такой мне нравится вполне, особенно арочное окно на втором этаже

На всякий случай присмотрела и такой домик - почти во французском стиле. Пусть. Тоже хорошенький

Ну, а если, ни тот ни другой, хотя бы определюсь с парадной дверью

Присмотрю парочку...

дальше>>>

"Ложная икорка"

"Ложная икорка"
Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала. По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура! Рецепт мама "принесла" из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто!

Ингредиенты:

Сельдь — 1 шт
Масло сливочное — 150 г
Сырок плавленый — 2 шт
Морковь (небольшая) — 3 шт

Приготовление:

Селедку почистить от внутреностей, кожи и костей. Морковь отварить до готовности.

Селедку, морковь, масло, сырки перекрутить через мясорубку и размешать. Намазывалка готова. Храниться в холодильнике до 5 дней (не знаю точно, столько не стояла никогда).
Можно намазывать на хлеб, батон, на ломтики отварного или печеного картофеля, фаршировать яйца, огурцы, помидоры. Приятного аппетита!
Несколько раз проводила эксперимент, давала откусить кусочек бутерброда и просила сказать с чем он, все единогласно говорили, конечно с красной икрой!! Так что дешево и сердито, а вкусно.... Попробуйте!!!

Дневник свекрови

Мария Метлицкая "Дневник свекрови" http://flibusta.net/b/306580/read
На фоне дневника главной героини (кстати, моей полной тезки) ещё и десятки историй других семей - все люди такие разные. Не могу сказать, что я принимала сторону автора, но во многом я её понимала. Мы, женщины, такие женщины :) А я успела трижды побыть невесткой и скоро собираюсь стать свекровью, надеюсь у меня получится :)
Вопчем, кто любит истории "за жизнь" - читайте!

*а какой там срач в комментах, уржаться.............. ;)))

Квашеные помидоры из страны Советов

Помните ядрёные, вкусные помидоры, которые были дополнением к гарниру в советских столовых. Чаще всего они были зелеными, но иногда попадались бурые и это было шикарно, а вот красных помидор, увы, не было. Я-то всегда считала, что видимо специально квасят только зеленые помидоры, однако попробовав на вкус красные, я поняла - до тарелок посетителей столовых они просто не доходили, их съедали повара! Так оказывается это еще не все, центровыми в этом способе закваски являются совсем не помидоры, а яблоки!

В общем все по порядку:

Заправка для солянок и рассольников

Заправка опробована в прошлом году и успешно прошла все испытания. Рассольники и солянки сваренные с добавлением этой заправки были отмечены по достоинству "неподкупным" домашним жюри. И мало того, что заготовка классная, так и сделать ее проще простого:

Готовим!

Торт домашний - вкусно и просто!

Торт домашний - вкусно и просто!




http://shustrypovarru.blogspot.com

Яблочный пирожок (как из McDonald's)

Яблочный пирожок (как из McDonald's)




http://shustrypovarru.blogspot.com

Мягкое, уютное, игривое

Мягкое, уютное, игривое

Всё-таки все мы немножко дети. В поступках, в душе, в привычках и привязанностях. В склонностях и наклонностях. Будь иначе, разве было бы в мире столько интересного. Потому что всё самое замечательное и выдающееся рождается из детской мечты, становясь её продолжением. Ну это, если говорить о большом и серьёзном. А если о вечном - я сейчас об игрушках - они не только так или иначе сопровождают нас всю жизнь, мы ещё постоянно их приумножаем и разнообразим, удивляя себя и других...

Милые, лоскутные

Забавные, умилительные. Их стОит шить, это успокаивает и умиротворяет

12 фотомастер-классов>>>

Как приготовить домашние сливки.

http://aladka.ru/slivki-domashnie.html

КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.


Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

- 1 столовую ложку соды;
- 1/3 стакана уксуса;
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);
- 1 столовую ложку стирального порошка.

Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!

1.


2.

Шторы на кухне

http://www.liveinternet.ru/users/4092592/post283529295/

Схему пошива
Отрез ткани по периметру обрабатывается косой бейкой, наверху отступив 5см пристрачивается полоска ткани (кулиска), чтоб штору одеть прям на трубу карниза. и по линии (см. схему) пристрачивается шторная лента. Шторку одела на карниз, повесила и уже на месте регулировала сборку шторной ленты.

freezer paper-бумага не только для заморозки.Перевод изображений.

 

Начнем, пожалуй, с перевода словосочетания freezer paper. Если переводить эти слова, у нас получится freezer (англ.) - морозилка, а paper (англ.) - бумага. Значит - бумага для заморозки. А в контексте лоскутного шитья, я думаю что лучший синоним этого словосочетания будет основа, стабилизатор.  Сразу оговорюсь. Я переводила эту статью так, как будто бы вы читали ее сами. Поэтому и повествование я веду от первого лица, то есть от лица автора этой статьи - Джейн Стаффор Нехринг (Jane Stafford Nehring) . Все права на статью принадлежат именно ей. Я могу претендовать только на перевод. Шучу, конечно.  Единственное, что я буду делать - это небольшие пояснения к статье, если вы не возражаете (они будут выделены курсивом). Хочу добавить, что перевод осложнялся отсутствием картинок, поэтому особое спасибо flamingo - благодаря ей, мы сможем наглядно увидеть применение в лоскутном шитье бумаги для заморозки.

Читать далее...

Шьём домики-шкатулки.

....Схемы и ещё...

Кабачки маринованные мгновенного поедания

Ингредиенты:

-500гр. кабачков,
-0,5ч.л соли.

Для маринада:

-100 мл оливкового масла,
-3 ст.ложки 5%-ного уксуса,
-2 чайн.ложки меда,
-2-3 зубчика чеснока,
-молотый черный перец,
-свежая или сухая зелень.

Читать далее...

Для наших любимцев

Для наших любимцев

Сначала - парадное, модное и всё-таки очаровательное. Для девочек, думаю, больше подойдёт бантик на месте галстука

и очень довольный, но строгий чёрный кот: а как же, воротничок обязывает

И создаём комфортные условия домашним любимцам, не всё же им на половичке лежать:-)

диванчики,постельки, когтеточки>>>

Что вас ожидает в Любви?


Что меня ожидает в любви

Интересное:
Душа, как там у тебя на душе?
Экстрим
Зеленые скульптуры в Монреале

Наталья Нестерова

Наталья Нестерова http://flibusta.net/a/110270
Я уже как-то раньше писала про этого автора и её книгу "Воспитание мальчиков". В её книгах, на мой взгляд, много блогерского :) Так могла бы писать я, или Калина, или Горыныч, или Бацкова, (я имею ввиду пишущих блогерш) если бы вдруг мы сумели создать что-то цельное. Книги, похожие на посты, хотя автор на самом деле не блогер, а журналист, и книг у неё мног, просто они лёгкие и жизненные, такие истории нравятся женщинам.

Вот например "Между нами, девочками" - http://flibusta.net/b/76009/read - отдельные истории, нарочно не придумаешь, все из жизни, смех и слезы. Она более всего на отдельные посты похожа.

"Средство от облысения" - http://flibusta.net/b/39422/read - это уже цельное произведение о том куда заводят нелепые совпадения. Лёгкий, простоватый юмор. О жизни и страстях внутри обычной, рядовой семьи. Чтиво на один раз, хотя и приятное.

А вот эта книга меня приятно удивила - http://flibusta.net/b/76014/read Называется "Бабушка на сносях". Вот нелепое название, такие пресловутая Донцова любит, чтоб с йумором типа. Ну и соответтвенно, я открыла эту книжку как лёгкое юмористическое одноразовое чтиво. Опачааааа.... А под нелепым названием оказалось такое близкое, понятное и трогательное произведение. Блин, не буду пересказывать, но я рыдала раз пять и смеялась ещё чаще, от понимания, от осознания, я как будто жила в голове у главной героини и все её мысли были моими и её боль делала мне больно, и её стёб был моими фразами, и её окружение было так похоже на тех кто рядом со мной.
Рекомендую!

Декор из пуговиц

Декор из пуговиц

По себе знаю, что пуговицы в доме любят собираться в шкатулочки. Днями-годами-десятилетиями. Иногда я их перебираю, просто потому что когда-то собирала коллекцию пуговиц, необычных, ярких, с характером. От коллекции осталось кое-что

Как хотите, но панно премиленькое в стиле примитив. И почему не сделать подобное?

а в пару ему коробочку. Простая поделка: бумага, пуговицы, рисованные ветка и птичка

Художественно: с выдумкой и вышивкой

Ваза для мелочей. Плести так же как браслет (он ниже)

много разных идей>>>>

Вязание

Вязание

Вот уж релакс так релакс, в тех случаях, конечно, когда вяжется как по маслу: всё ясно и понятно. Хотя считать петли в любом случае приходится, особенно в самом начале. Симпатичный узор и цвета правильные

Это - скрипичный афганской квадратный узор Джули Йегер. Красиво, но без схемы, думаю по силам только настоящим вязальщицам

И этот шарф без схемы, но уж очень необычным он мне показался. Возможно, он вяжется из отдельных маленьких мотивов, которые в процессе вязки соединяются. А ещё проще мотивчики потом сшить

интересные мотивы, схемы, идеи>>>>

Как приготовить Туршу по-гагаузски


















http://www.jrati.ru/

Заготавливаем помидоры на зиму


Ингредиенты
Помидоры - 2 кг. (и более)
Способ приготовления
Этап 1 C помидор снять шкурку (обдав их кипятком), перекрутить в блендере и переложить в формочки. Поставить на 2 часа в морозилку.
Этап 2 Использовать такие мороженные помидоры можно при варке борща, овощного супа, тушении картошки или в соусы.
Приятного аппетита!
http://www.jrati.ru/

Советы. Удобные

Советы. Удобные

Почему-то иной раз и в голову не приходят простые усовершенствования, которые упрощают жизнь. Вот, например, у каждой шьющей обязательно есть булавки, но не каждая догадалась сделать подобную для них подушечку

Крепится подушка к машинке на обыкновенную резинку!

А ножницы отлично держатся на магните, тогда и искать нужные долго не придётся

Тушью для ресниц пользуется каждая уважающая себя женщина

Зато не каждая знает одну маленькую хитрость. Тушь достаточно быстро высыхает, часто ещё до того, как у неё закончится срок годности, добавьте в тубу 4-5 капель жидкости для линз, кисточкой перемешайте и пользуйтесь дальше. Говорят, жидкость можно добавлять раза 3, а то и 4

ЕЩЁ СОВЕТЫ>>>

Чем заняться с детьми

Чем заняться с детьми

Дети любят, чтобы взрослые вместе с ними что-то интересное делали. Знаю из своего опыта. Правда, желание у них быстро проходит, лет после 11 у них уже другие интересы. Так вот, если у вас ещё есть шанс прославиться в глазах ребёнка, действуйте

А я нашла очень дешёвое занятие. Правда, если у вас уже есть пустые рулоны от туалетной бумаги или кухонных полотенец. Ну, а краской ребёнок с вами поделится по такому случаю

Первая картинка - скорее для взрослого развлечения. Потому как мордочку и хвост у кота-кошки нужно лепить из папье-маше

А впрочем, и некоторые детки справятся. Зато - крутая поделка. А если ещё котов сделать черными с зелёными глазами, то прям волшебная:-)

А эти забавные примитивчики и малышам по рукам:

делать гоночные машинки, зАмки и...>>>

Из пластика: подхват для штор и розы

Подхват для штор

Оригинальная идея по своей простоте, между прочим. А если подхват сделать нейтрального цвета, то можно использовать с разными шторами: я сейчас о летних и зимних вариантах штор:-)

Ну здесь, конечно, и шторы не менее оригинальные: из шелковых тонких шнуров. Кому хочется - делайте.

А для подхвата-заколки нам потребуется пластиковый стакан, острый нож, двухсторонний скотч. И нитки, тесьма или тонкая косичка из ткани штор, ленты тонкие атласные, в конце концов джутовый шпагат

А если и дальше включать фантазию, то вполне можно вышить на длинных сторонах подхвата цветы или узоры, в смысле вышить на тканевой полоске, а её уже наклеить тем же способом. Да вариантов на самом деле миллион!

Ну и раз уж мы пошли по пластику, сделаем ещё и

розы из пакета>>>

Ленточное кружево: цветы

Ленточное кружево: цветы

Какие славные и объёмные цветочки! Просто прелестная ленточка. И вяжутся легко. И даже как-то непринуждённо

схема - дело хорошее, но не простое...

Но есть, есть, девочки, ещё вариант простого повторения узора -  просто вязать следом за автором

вязать по образцу

Курочкины гнёзда

Читать далее...

ОВОЩНАЯ ТЕМПУРА

Читать далее...

Кира Измайлова

Открыла для себя новую фентези-авторшу, Киру Измайлову. Очень неплохо!

"Случай из практики" http://flibusta.net/b/219981/read
Щщщщикарный магический детектив. Отличный язык и живые, характерные герои. Главная героиня, судебный маг и вообще "вещь в себе", язвительная и циничная стервь, сострадающая разве что драконам...

"Городская магия" http://flibusta.net/b/120165/read
Про студенческую жизнь на магическом факультете. Немного нудную, но очень непростую и опасную.

"Футарк. Первый атт" http://flibusta.net/b/324603/read
Детективная фантастика. Немного Холмса, немного Ниро Вульфа и получатся увлекательные истории по рунам, как по алфавиту.

Все три книги абсолютно разные, ничем не схожие, как будто писали разные люди. Браво автору!

Очаровательная вышивка

Очаровательная вышивка

Stumpwork. Никогда не смогу повторить, но очень интересная техника и прелюбопытный результат. Особенно мне по вкусу объём и выпуклость, кажется, они и придают живой эффект полотну. Не смогла пройти мимо. Буду рада если кому-то пригодится. А, возможно, и мне когда-нибудь...

Вот эти ягодки (первое слева фото) делаются, то есть вышиваются сначала на бусине, а потом уже "вписываются" в узор.

узоры и МК в картинках

ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ: УСТРАНИ ДРЯБЛОСТЬ РУК, ВАЛИКИ ПОД ЛОПАТКАМИ, БОЛЬШОЙ ЖИВОТ И ЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ЯГОДИЦЫ!

Форма груди

Красивая грудь - предмет гордости каждой женщины. Но даже если ваша грудь далека от идеала, знайте - не все потеряно. Специальный комплекс упражнений поможет вам быть в форме.

Упражнение-хит:

1. Встаньте прямо или сядьте, возьмите в вытянутые вперед на уровне плеч руки эспандер или упругую резинку, выпрямите спину и плечи. Растягивайте в руках эспандер или упругую резинку, разводя руки в стороны как можно дальше и задерживаясь в крайней точке секунд на 10, затем медленно возвращайте руки в исходное положение. Выполните 15-20 повторов.

Дополнительно:

2. Отжимайтесь от дивана. Упритесь вытянутыми руками о диван, ладони четко под плечами, ноги прямые, носки в пол. Сгибайте и разгибайте руки, добиваясь касания груди о диван. Локти старайтесь не разводить. Сделайте 15-20 отжиманий.

3. Лягте на пол, ноги согните в коленях и обопритесь ступнями о пол. Руки с гантелями вытяните вверх перед собой. Медленно разводите руки в стороны, не касаясь ими пола и задерживаясь в крайней точке на 10 секунд. Следите, чтобы во время разведения рук позвоночник был прижат к полу, а не выгибался. Повторите упражнение 20 раз.





Полные руки, дряблые руки

Вам приходится прятать руки в одежду с длинным рукавом и не поднимать их высоко - иначе становится видна дряблая кожа от подмышки до локтя.

Упражнение-хит:

1. Встаньте прямо или сядьте на стул (как вам будет удобно). Возьмите гантели от 2 до 5 кг в руки, поднимите руки над головой и согните локти, заведя гантели за голову. Поднимайте обе руки над головой, выпрямляя их в локтях.

Если вам еще трудно делать это упражнение с двумя гантелями, воспользуйтесь сначала одной, взявшись за нее обеими руками, затем увеличивайте нагрузку. Следите, чтобы спина была прямая, не раскачивайтесь.

Старайтесь не разводить широко локти, держите их как можно ближе к голове. Повторите это упражнение 10-20 раз, сделав 2 или 3 подхода.

Дополнительно:

2. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч, руки с гантелями слегка согните в локтях. Поднимите руки в стороны, затем опустите вниз, не разворачивая кисти наружу. Выполните 8-10 раз.

3. Встаньте прямо, вытяните руки в стороны на уровне плеч. В течение минуты описывайте прямыми руками полные круги в одну сторону, затем еще минуту - в другую. Сделайте по 15 кругов в каждую сторону.

4. Лягте на живот, положите руки с гантелями вдоль тела ладонями вверх. Держите спину и живот напряженными, а шею - расслабленной. Из этого положения в быстром темпе поднимайте руки вверх. Начинайте с 10 повторов, постепенно доводя их количество до 50.


Проблемная зона: лопатки

Вы не фотографируетесь на пляже спиной к объективу - нижняя лямка купальника просто «отрезает» и подчеркивает складку жира под лопатками.

Упражнение-хит:

1. Лягте на живот, возьмите в руки гантели. Делайте гантелями круговые движения поочередно в обоих направлениях по 20-25 раз.

Дополнительно:

2. Лягте на живот, возьмите в руки гантели. Разведите руки в стороны, приподнимите и немного подержите их в таком положении также 20-25 раз.

3. Лягте на спину. Руки отведите в стороны и с силой надавливайте руками на пол. Выполните 25 надавливаний.





Проблемная кожа подмышек

Вы не можете позволить себе носить корсет и майки - неэстетичные складки рядом к подмышкам портят весь вид.

Упражнение-хит:

1. Согните руки в локтях на уровне середины груди, ладони вместе пальцами вверх. Давите ладонями друг на друга, как бы сжимая что-то в них. Несколько секунд сжатия чередуйте с расслаблениями. Повторите не менее 30 раз.

Дополнительно:

2. Лежа на спине, согните ноги в коленях и упритесь ими в пол, возьмите гантели в руки и поднимите их вверх точно над плечами (руки с телом должны образовать прямой угол), затем разводите руки в стороны, одновременно сгибая их в локтях. Вернитесь в исходную позицию. Повторите 15-25 раз.

3. Встаньте, поставьте ноги шире плеч, вытяните руки с гантелями вперед. Попеременно сгибайте в локте то одну, то другую руку, приводя предплечье к плечу. Повторите по 20 раз каждой рукой.


Проблемная зона: талия

Вам не нужен ремень или пояс - они только подчеркнут отсутствие талии.

Упражнение-хит:

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны параллельно полу. Выполните поворот вправо, отводя правую руку назад, а левую - вправо, касаясь груди.

То есть, руки должны последовать в ту же сторону, что и тело. Спину держите прямо, бедра зафиксируйте. Добивайтесь максимальной амплитуды. Затем выполните поворот влево, отводя обе руки влево.

Выполните 30 поворотов в каждую сторону.

Дополнительно:

2. Лягте, согните ноги в коленях, поставьте стопы на пол, руки вытянуты в стороны. Опустите оба колена влево, а левую руку и корпус тяните вправо, затем наоборот. Выполните 20 «скручиваний» в каждую сторону.





Проблемная зона: живот

Вам идут свободные платья с завышенной талией - остальные просто не могут скрыть ваш живот.

Упражнение-хит:

1. Лягте на пол, положите свои ладони под ягодицы, для того чтобы удерживать спину, ноги выпрямлены. Поднимите ноги над полом на 40-50 градусов и опустите на пол. Проделайте так 20-30 раз.

Дополнительно:

2. Сядьте на край стула, возьмитесь руками за сиденье. Медленно поднимайте выпрямленные ноги, стараясь достичь прямого угла межу ними и телом. Работайте нижним прессом, не прогибайтесь в спине. Опустите ноги. Выполните 15 подъемов.


Проблемная зона: бока

Вы не оставляете полоску обнаженного тела между джинсами и футболкой - над поясом брюк можно увидеть некрасивые валики.

Упражнение-хит:

1. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч, опустите руки с гантелями от 2 до 5 кг вдоль туловища. Выполните наклон вправо, при этом правую руку с гантелей оставьте скользить вниз по ноге, а левую поднимите вверх.

Затем вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение в другую сторону. Сделайте 15-25 наклонов в каждую сторону.

Дополнительно:

2. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Руки можно положить на пояс или поднять до уровня плеч (в зависимости от вашей подготовки). Перемещайте плечи вправо, за ними тяните и корпус, при этом бедра оставляйте неподвижными (они словно вкопаны и закостенели).

Затем возвращайтесь в исходное положение. Выполните по 10 раз на каждую сторону.





Внешняя сторона бедер

Вы отказываете себе в удовольствии надеть брюки-стретч или обтягивающую юбку - это так называемое «галифе» выглядит не очень эстетично.

Упражнение-хит:

1. Встаньте на четвереньки (или в коленно-локтевую позицию). Медленно отведите правую вытянутую ногу в сторону и описывайте ею круг, отводя назад. Выполните по 15-20 круговых движений каждой ногой.

Дополнительно:

2. Встаньте на колени, руки на поясе или сложены в замок над головой. Спина прямая, бедра и позвоночник составляют прямую линию. Не помогая себе руками, садитесь на пол вправо (колени и голени остаются неподвижными), вставайте, а затем садитесь влево. На каждую сторону сделайте по 20-25 приседаний.


Внутренная поверхность бедер

Даже в жару вы носите колготки - иначе с дряблой внутренней поверхностью бедер нельзя выглядеть красиво в мини.

Упражнение-хит:

1. Лягте на пол, поднимите прямые ноги вверх. Разведите ноги сначала слегка (чтобы образовался острый угол между ними), тянитесь носками к потолку, колено максимально прямое, подержите их в таком положении 15 секунд.

Затем разведите ноги чуть больше, до прямого угла, также задержитесь на 15 секунд. И, наконец, разведите ноги максимально широко, но так, чтобы колено оставалось выпрямленным, носки продолжайте тянуть, задержитесь на 15 секунд.

Продолжите упражнение в обратном порядке (прямой угол и острый угол с фиксированием на 15 секунд). Опустите ноги на 15 секунд, расслабьтесь. Начните упражнение заново.

Постепенно, руководствуясь своими ощущениями (должно чувствоваться напряжение, возможно, легкое дрожание мышц, но не боль), доводите время задержки до минуты, а количество повторов до 10 раз.

Дополнительно:

2. Встаньте прямо, ноги вместе, руки на поясе или опираются на спинку стула. Поднимайте вытянутую правую ногу вверх максимально высоко, не сгибая, и опускайте. Сделайте так 20 махов. Затем повторите упражнение левой ногой.


Целлюлитные ягодицы

Ваше спасение в туниках - они деликатно скрывают целлюлитные ягодицы.

Упражнение-хит:

1. Лягте, согните ноги в коленях, поставьте стопы на пол, руки вытянуты в стороны. Напрягите ягодицы. Медленно поднимите бедра вверх, не отрывая плечи и голову от пола, немного прогнитесь в пояснице (тазом вверх). Вернитесь в исходное положение, расслабьте ягодицы. Повторите 15-20 раз.

Дополнительно:

2. Сядьте на пол, обопритесь на согнутую в локте правую руку. Поставьте стопу левой ноги накрест за бедро правой (то есть, правая нога окажется под согнутой в колене левой ногой) и поместите локоть левой руки на левое бедро.

Поднимите правую ногу примерно на 40 градусов от пола и слегка сгибайте и разгибайте ее, удерживая в каждом положении на 10 секунд. Выполняйте до ощущения напряжения в мышцах. Затем выполните упражнение для левой ноги с опорой на правую ногу и левую руку.





Полные колени

Вы предпочитаете длину макси - только так не видны ваши некрасивые колени, делающие переход между голенью и бедром незаметным.

Упражнение-хит:

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, возьмите в руки гантели и прижмите их к плечам (как вариант, можно положить на плечи бодибар или штангу около 4 кг). Выполните по 15 выпадов вперед, приседаний и приседания в плие (когда пятки вместе, а носки максимально развернуты, в идеале на 180 градусов).

Дополнительно:

2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Поднимитесь на носочки, затем опустившись на пятки, сразу перейдите в полуприсяд, вытянув руки вперед, чтобы не потерять равновесие. Затем также вернитесь на мыски и снова перейдите в полуприсяд. Выполните 15-25 повторов.

3. Примите положение, словно сидите на воображаемом стуле: колени согнуты и не выходят дальше пальцев ног, руки вытянуты вперед. Задержитесь в этой позе максимально дольше, хороший результат - 10-15 минут. Выполняйте это упражнение по 2-3 раза в день.



Информация с сайта http://www.galya.ru/


Ключевые теги: проблемные зоны на теле, укрепить проблемные зоны, дряблые руки упражнения, свисающая грудь упражнения, зарядка от дряблых рук, зарядка для упругих ягодиц

ПЕРЦЫ НА ЗИМУ

ПЕРЦЫ НА ЗИМУ

пальчики оближете:)

Ингредиенты:

-►помидоры — 4 кг
-►перец болгарский — 5 кг
-►сахар — 1 стакан
-►соль — 2 столовых ложки (с горкой)
-►растительное масло — 1 стакан
-►уксус 9% — 2 столовых ложки

Приготовление:
Помидоры вымыть и прокрутить на мясорубке.
Перец вымыть, вырезать семенную коробку и разрезать каждый вдоль на 4-6 частей.
Прокрученную помидорную массу перелить в большую кастрюлю и добавить сахар, соль.
Поставить кастрюлю на огонь, и после закипания массы положить в кастрюлю перец и масло.
Снова довести до кипения и кипятить 30 минут.
Снять кастрюлю с огня и влить уксус. Разложить лечо в стерилизованные банки и закатать.

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Нежные домашние сосиски из куриного филе
Часть 2 - Жареное молоко. Необыкновенный испанский десерт
...
Часть 40 - Изумительный кокосовый пирог
Часть 41 - Торт «Минутка»
Часть 42 - ПЕРЦЫ НА ЗИМУ
Часть 43 - Манно-овсяные блинчики. БЕЗ МУКИ!
Часть 44 - Фаршированные кабачки

Как носить ожерелья

Как носить ожерелья

Чтобы не выглядеть нелепо, даже самые модные вещи нужно носить правильно. Что означает: каждая женщина должна знать к какому вырезу какое украшение подойдёт идеально

И это, правда, очень важно. Будем внимательно рассматривать картинки. И запоминать

ещё советы>>>

Как приготовить варенье из мяты

Читать далее...

Фаршированные кабачки

Фаршированные кабачки

Начинку каждый раз можно делать разную. Фаршировать кабачки можно мясной, грибной, овощной или комбинированной начинкой. Подавать их можно и в качестве закуски и как основное блюдо.
Этот рецепт посвящается кабачкам, фаршированным мясом и рисом.

Ингредиенты:
кабачки или цукини – 1 кг
мясной фарш – 400 грамм
рис – 0,5 стакана
сметана – 1 стакан
твердый сыр – 150 грамм
лук репчатый – 100 грамм (1 штука крупная)
чеснок – 2-3 зубчика
зелень – укроп или петрушка
соль, перец – по вкусу

Кабачки вымойте и нарежьте кружочками толщиной 2 см. Середину вырежьте ножом, толщина стенки примерно 1 см. Если кабачки мелкие, то можно разрезать их вдоль, в форме лодочек.

Рис отварить до готовности. Репчатый лук почистить, мелко порезать и обжарить.
Добавить в фарш рис, лук, измельченный чеснок, соль, перец, зелень. Лук можно добавлять и необжареный, тогда его нужно пропустить через мясорубку.

Фаршируем подготовленные кабачки, выкладываем на противень. 

Готовим сметанный соус. В сметану добавляем соль, перец, чеснок, зелень, можно добавить любые приправы на ваш вкус. Заливаем этим соусом кабачки. Посыпаем тертым сыром. Ставим в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов.
Фаршированные кабачки готовы.

Приятного аппетита!
 

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Нежные домашние сосиски из куриного филе
Часть 2 - Жареное молоко. Необыкновенный испанский десерт
...
Часть 42 - ПЕРЦЫ НА ЗИМУ
Часть 43 - Манно-овсяные блинчики. БЕЗ МУКИ!
Часть 44 - Фаршированные кабачки

Соленые огурцы на зиму


Фото взято с сайта http://www.manhunter.ru
соленые огурцы, ОЧЕНЬ вкусные. (проверено многократно).
на 3-х литровую банку:
3 ст. ложки соли
1 ст. ложка сухой горчицы.
Набор зелени для соления. Обязательно сельдерей, я кладу траву, но можно и черешковый.
Огурцы, если они не с грядки, предварительно замочить часа на 2, срезать кончики.
Уложить в чистую, ошпаренную банку огурцы, зелень, чеснок.
Сверху всыпать соль и горчицу.
Положить зеленушку и залить кипятком доверху.
Закрыть прокипяченными полиэтиленовыми или закручивающимися крышками. ВСЕ....
Выдержать при комнатной температуре 10-15 дней, убрать в холодильник.
Но это не обязательно. Хранятся они и при комнатной температуре всю зиму.
Кто пробовал, все рецепт просят. (Тут у меня спросили не много ли соли? Вроде нет, но если найду записи, уточню). УТОЧНЯЮ: СОЛИ НОРМАЛЬНО. И еще, на 1-литровую банку кладу 1ст.ложку соли без горки, даже чуть меньше, 1 чайную горчицы. Вообще, легче считать в пропорции. На 3-х литровую банку идет 1,5-2л. рассола,(3ст.ложки + 1 ст.ложка), отсюда и расчет. Но если соли чуть меньше или больше положите, будет не критично. Горчица кладется, чтоб рассол не бродил. Поэтому - экспериментируйте. У меня всегда разной солености банки получаются, если в разномастные засолку делаю. А если рано убрать в холодильник, буквально через пару-тройку дней, то они получаются как малосольные, а стоят все равно всю зиму.
https://vk.com/topic-35806378_28633511

Завязать шарф. платок

Завязать шарф, платок

Вариантов, девочки, просто миллион (не побоюсь этого слова).  Есть, конечно, повторяющиеся, но много и новых способов. На первой картинке - самые-самые неожиданные. Например, 2, 8, 5.

смотреть дальше и учиться

Обалденные домашние бриошики "Запах мечты"

Запах мечты. Так их называют мои домашние.
Чем пахнут мечты, да и вообще есть ли у них запах?
Мои мечты могут показаться чуток странными, иногда они могут быть так близко, что вот сейчас поймаю Птицу Счастья. Но чаще всего они испаряются без следа.
Сегодня с утра у моей мечты был запах легчайших бриошиков. Рецептом этим пользуюсь уже очень много лет, благодаря моей давней подруге итальянке. Хочу поделиться этим рецептиком с вами. Проще некуда, даже начинающим хозяюшкам, у моей невестки получилось с первого раза и с тех пор в семье моего сына эти бриоши на столе каждое воскресенье.

Ингредиенты:
500 гр муки
180 мл молока
120 гр сливочного качественного масла
2 яйца
100 гр сахара
ваниль,альтернативно цедра апельсина
5 гр сухих дрожжей
щепотка соли

Приготовление теста:
Налить в мисочку молоко, добавить масло и дрожжи и взбивать миксером на малой скорости 7 минут. Вбить яйцо и взбивать на чуть большей скорости 1 минуту.
Затем всыпать сахар и ванильку и взбивать ещё минуты 3. В конце постепенно добавить муку и щепотку соли и продолжить взбивать до однородной массы без комочков.
Накрыть пищевой плёнкой и забыть о тесте часа на 3.
Раскатать тесто крУгом и разрезать круг на треугольнички. Можно положить по ложечке повидла, густого варенья, нутеллу или что вам нравится и свернуть бриошики, начиная с широкого края. Смазать сладким молоком. Прикрыть чистой салфеткой и оставить на всю ночь.
Утром разогреть духовку до 180 градусов и выпекать 15\20 минут до румяного цвета. Присыпать сахарной пудрой и приятного аппетита. Немного долгий процесс, но совсем не сложно. Нет никакого сравнения с магазинными.

ПИРОГ "ДРУЖНАЯ СЕМЕЙКА"

Читать далее...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА КОШАЧЬЕЙ МОЧИ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА КОШАЧЬЕЙ МОЧИ
Наиболее нежелательным способом борьбы с запахом кошачьей мочи явля¬ется употребление хлорсодержащих веществ.
Несмотря на то, что хлор явля¬ется сильным окислителем и хорошо уби¬вает микроорганизмы, не следует забы¬вать о его высокой токсичности
Мы просто можем нанести вред животному, обладающему более острый по сравнению с нами обонянием.
Применение ароматизаторов само по себе не является решением пробле¬мы.
Такие распространенные средства для удаления запаха кошачьей мочи как свежемолотый кофе, сушеная зелень петрушки, звездочка, арома соль для ванн, ароматические масла лимона, апельсина, чайного дерева, лайма и т. г просто на некоторое бремя немного перебьют запах.
Гораздо более действенны в отношении запаха кошачьей мочи оказывают¬ся сильные окислители такие как:
марганцовка (обладает также дезодорирующим эффектом, применяется в урологии),
уксус (обязательно в водных растворах);
сок лимона;
перекись водорода,
йод (раствор на 1 п воды 10-20 капель йода).
Когда пятно свежее, достаточно эффективны будут обычные средства бак¬терицидного действия:
водка, спирт, хозяйственное мыло (также содержит глицерин, расщепляющий кристаллы мочевой кислоты), чайная заварка, концентрированный раствор соды, ополаскиватель для полости рта.

Домашние рецепты избавления от запаха кошачьей мочи содержат, как правило, несколько из вышеперечисленных компонентов и созда¬ются владельцами кошек экспериментальным путем.
Вот, например, один из них:
Разведите уксус с водой в пропорции 1/4 и нанесите на пятно
Тщательно пропитайте бумажными полотенцами.
Посыпьте содой. Разведете стоповую ложку жидкости для мытья посуды в 100 мл пе¬рекиси водорода.
Проверьте на незаметном участке, окрашивается ли испачканная поверхность.
Вотрите смесь щеткой. Уберите остатки чи¬стой губкой.
При необходимости повторить.

Шаль «Мечта»

Источник

Очень долго искала эту шаль. Рисунок необыкновенный. Кто-то раздобыл ее в китайском блоге. До сих пор попадались со слепыми схемами. Сегодня нашла. Вполне доступно для чтения.

Читать далее...

Способ вязывания края в шарфах и пледах

Меня в своё время научили этому способу и я его очень люблю, можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок: 

-делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевом ряду провязываются так: первую снимаем, не провязывая, вторую провязываем лицевой; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ЗА работой), кромочную провязываем лицевой. Повернули вязание,в изнаночном: кромочную снимаем, не провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой. 

Таким же способом можно делать по три кромочные петли, чтобы край был потолще, их точно так же провязываем-не провязываем в шахматном порядке...

http://lenta-s.blogspot.ru/

Жданов - Верни себе зрение.

МЫЛО по совету косметолога Ольги Сеймур

/Напоминает Аюрведическую пасту-мыло/

Рецепт необыкновенно прост и доступен:

3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого),которое вам нравится, для запаха.

Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо ( шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.

Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.

Кому за 50..., можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов "А" и "Е". Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.

Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовых ложки нужно измельчить в кофемолке. Они действуют, как нежный скраб. Порошок куркумы продается в отделе специи.

Попробуйте и убедитесь, как эта процедура приятно воздействует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.

Милые дамы! Будьте красивыми!

Серия сообщений "Мыловарение с нуля":
Часть 1 - Мыло "солнечная тыква"
Часть 2 - Мыло мятно-мелиссовое
...
Часть 4 - Полезное, красивое мыло
Часть 5 - Полезное, красивое мыло
Часть 6 - МЫЛО по совету косметолога Ольги Сеймур
Часть 7 - Мыло "дачная клубника"

Советы ремонтные

Советы ремонтные

Ясно всем, что лето - лучшая пора для ремонта и обновления. И мы к этому сложному процессу готовимся. Потому хотя бы, что ремонт - состояние перманентное, рано или поздно всё равно придёт :-) А у некоторых - у меня, например - он просто есть и не заканчивается. Правда, называю я его не ремонтом, а улучшением окружающей действительности - помогает

Вот эта ниша в ванной или туалете меня прям заворожила - этакая мини-полочка 

Хозяину, и правда, есть чем гордиться: была пустая стена, а он так мудро ею распорядился

дальше ещё неожиданные штучки