603 просмотров

Рейки медитация

Видео рейки. Можно использовать для медитации.
Смотрим и погружаемся в другое состояние...

Регистрация блога или сайта в поисковых системах

 

ОМ!


Как укрепить и восстановить свои нервы?

Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. Йоги утверждают, что это не так. Данная дыхательная техника поможет восстановить расшатанные нервы и укрепить ткань нервных волокон. Это упражнение также рекомендуется йогами, для восстановления растраченной нервной энергии…

Техника исполнения

• Встать, ноги вместе, руки вдоль туловища.
• С полным вдохом поднять прямые руки перед собой до уровня плеч.
• Развернуть руки ладонями вверх, зажать большие пальцы в кулаки.
• Резко согнуть руки в локтях, кулаками к плечам.
• С большим напряжением выпрямлять руки, затем разжимать пальцы от мизинца до большого (но полностью ладонь не раскрывать).
• Потом мгновенно руки расслабить и резко согнуть к плечам, собирая пальцы в кулаки.
• Опять с напряжением выпрямлять руки, разжать пальцы.
• Повторить серию таких движений на задержке вдоха.
• В конце выпрямить руки и с резким выдохом “Ха” разжать пальцы.
• Руки опустить.
• Сделать очистительное дыхание.
• Внимание – при распрямлении рук – сверху вниз по позвоночнику, при “Сжатии” – в область сердца.

Для изготовления изделий из бисера часто (почти всегда) используется фурнитура. К фурнитуре относятся и  замочки. Замки бывают самых разнообразных форм.

 Читать далее

strongbr /span style=nbsp;//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//62/272/62272261_KARABIN2.jpg/spannbsp;[/more]

Уникальные курорты России !!!


Под уникальными в данном случае понимаются курорты, располагающие минеральной водой или лечебной грязью, ландшафтом, климатом, которые хотя бы в одном имеющем бальнеологическое значение компоненте превосходили все другие аналогичные природные лечебные факторы России; или отличающиеся большим разнообразием используемых типов и разновидностей минеральных вод, лечебных грязей, ландшафтно-климатических особенностей; или выделяющиеся необычным и благоприятным, с бальнеологической точки зрения, сочетанием отдельных компонентов, содержащихся в природном лечебном ресурсе или таким же сочетанием самих природных факторов.
<>

Обещанный мастер-класс по созданию валентинок. Я делаю МК впервые, поэтому прошу прощения, если у меня не все получится. :))

Раздвижные шторы своими руками

 

Наступает лето и все, у кого окна выходят на южную сторону начинают задумываться о том, как защититься от ярких и жарких солнечных лучей.

Можно повесить плотные темные шторы или купить жалюзи, но можно быстро собрать красивые эксклюзивные шторы-панели самому.

 

Это не отнимет много времени, зато результат будет потрясающим.

В качестве полос можно использовать плотный материал, посаженный на флизелиновую основу. Но материал будет пылиться и возникает проблема стирки или очистки такой панели. Лучше всего использовать для такой шторы флизелиновые обои под покраску. Такие обои не рвутся, они достаточно эластичны и их можно красить. Есть возможность каждое лето в квартире иметь новый дизайн.

 Пока нет времени на МК...Нашла схемку в интернете...

 Для того, чтобы изготовить для вашей куклы прическу нижеописанным способом, нужно иметь в наличии:

а) голову куклы,

б) подготовленные пряди шерсти,

в) клей типа ПВА (я пользуюсь именно им, возможно, кому-то предпочтительнее другие виды клея; в пользу ПВА говорит то, что он безвреден, в незасохшем виде легко смывается водой, в засохшем – снимается аккуратной пленкой, не оставляя следов на пластике, сохнет достаточно долго, чтобы можно было по ходу дела внести в работу необходимые исправления, но и достаточно быстро), 
г) несколько самых простых инструментов, имеющихся в каждом хозяйстве, а именно – зубочистки, большую швейную иглу, ножницы. Кому-то будет удобно пользоваться небольшим пинцетом, вязальными спицами, металлическими чертилками. Позднее для укладки пригодятся также расческа и старая, но чистая зубная щетка, а также различные средства для укладки – гели, лаки и прочее – из вашего собственного арсенала.