Фастум гель либо финалгон и шерстяную вещь на больное место (на голое тело) - это если реально застудил. Если еще и чувствуешь, что не повернуться и стреляет в позвоночник и/или в копчик - то возможно защемление нерва - процедуры те же и к ним лучше всего массаж того места где болит, причем достаточно сильный массаж, с надавливанием на те места, гд особенно болит (т.к. если это защемление нерва, то его нужно расслабить, а ничем другим кроме растираний и разминаний этого не сделать) - к сожалению проверяла на своем собственном мнении.

А что-то напоминает "Сумерки" - ты случайно Лорел Гамильтон не читал? Немного похоже пишет... Хотя сейчас столь сильно распространена вампирская тема, что только ленивый ничего не писал или снимал на нее...