-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kelin

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2012
Записей: 2073
Комментариев: 27
Написано: 2137





Спина перестанет болеть сразу!

Среда, 08 Февраля 2017 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Спина перестанет болеть сразу!

 

***

Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня.

Спина перестанет болеть сразу!

***

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.

1. Поза для расслабления

Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.

3416556_11 (600x600, 48Kb)

2. Наклон вперед

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНО

яблочный пирог «Домашний»

Среда, 08 Февраля 2017 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Обалденный яблочный пирог «Домашний»


***3416556_10802028_894101920613461_1257431185245288213_n (480x360, 43Kb)***

Обалденный яблочный пирог «Домашний» — 

пирог получается очень вкусный!

Вам потребуется:

Тесто:

300 г сметаны,

3 яйца,

200 г сахара,

250 г муки,

2 крупных яблока,

100 г изюма,

50 г сливочного масла,

1 ч.л. разрыхлителя,

1 п ванильного сахара, панировочные сухари.

Для посыпки:

20 г слив. масла и 3-4 ст.л.

муки положить в миску,

растереть руками в крошку,

добавить 3 ст.л. сахара, перемешать.

Как готовить:

1. Взбить яйца с сахаром в пышную массу.

Не прекращая взбивания добавить сметану и

растопленное масло, затем ванилин,

муку и разрыхлителя.

Хорошо перемешать.

2. Яблоки помыть,почистить,

разрезать на 4 части,

вырезать сердцевину, нарезать на ломтики

3. Изюм замочить, затем слить и обсушить.

4. Форму смазать маслом,посыпать сухарями.

5. Вылить в форму половину теста.

На него выложить яблоки и изюм.

Залить второй половиной теста.

6. Печь в разогретой до 180 г духовке 20 минут.

Затем вынуть посыпать посыпкой.

7. Убрать в духовку еще на 20 минут.

Снять кольцо, остудить

Приятного аппетита!

http://cooktasty.club/obaldennyiy-yablochnyiy-piro...g-poluchaetsya-ochen-vkusnyiy/

 


http://cooktasty.club/obaldennyiy-yablochnyiy-piro...g-poluchaetsya-ochen-vkusnyiy/

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Литовский холодный борщ

Среда, 08 Февраля 2017 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >

0_66b1f_851dc738_XL.png
Страна Мам Литовский холодный борщ
Отличная альтернатива окрошке!
Ингредиенты:
Свекла - 3 шт (средние)
Огурцы - 2 шт
Яйца - 3-4 шт
Лук зеленый - пучок
Укроп - пучок

 


 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Стихи

Среда, 08 Февраля 2017 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи



3416556_13620975_1229071343783182_8168518669727428162_n (604x604, 40Kb)

Ты однажды вспомнишь о той,

Что хотела всегда быть рядом.

Засыпая в кровати с тобой,

Укрывала тебя одеялом.

Ты измучаешь душу свою

От желания к ней прикоснуться,

Провести ладонью по лбу,

В ее волосы вновь окунуться.

Станет время, как каучук -

Будут медленно дни меняться.

Ты захочешь в тепле ее рук

Каждый будний день растворяться.

Будешь взглядом сверлить потолок,

Пока рядом с тобой другая.

Ты сказать ей опять не смог,

Что она для тебя чужая.

И сжимая в руке телефон,

Вспоминать будешь той номер,

В чьи глаза до сих пор влюблен

И тоской по которой болен.

Ты ошибки свои поймешь

И не сможешь жить спокойно.

Ты ее никогда не вернешь -

Ты ей сделал слишком больно.

Я Люблю - Счастье


Nella solneshko
Я Люблю - Счастье
Рубрики:  Стихи

Который час 5-9лет. Экспресс курсы

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Который час 5-9лет. Экспресс курсы



1.
1 (494x700, 261Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНО

Интеллектуальный тренинг - 6 уровень. 4-8 лет.

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интеллектуальный тренинг - 6 уровень. 4-8 лет.



1.
1 (494x700, 270Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНО

ШАБЛОНЫ ДЛЯ РАСПИСАНИЯ УРОКОВ

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАБЛОНЫ ДЛЯ РАСПИСАНИЯ УРОКОВ



1.
01-2mt27pY_VE0 (700x494, 233Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНО

Графомоторика. ЛИСТЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГРАФОМОТОРИКИ

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Графомоторика. ЛИСТЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГРАФОМОТОРИКИ



1.
1 (700x494, 172Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНО/прописи

РИСУЕМ ЛИЦА И ЭМОЦИИ

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИСУЕМ ЛИЦА И ЭМОЦИИ



1.
1-qicBFmyMjUw (620x620, 196Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/рисование

ПЕРЕХОДИМ В 4 КЛАСС

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРЕХОДИМ В 4 КЛАСС



1.
1 (536x700, 311Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНО

ПЕРЕХОДИМ В 5 КЛАСС

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРЕХОДИМ В 5 КЛАСС



1.
1 (700x451, 251Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНО

Картины-фантазии. Абстрактные мотивы акриловыми красками

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картины-фантазии. Абстрактные мотивы акриловыми красками



1.
00 (480x700, 294Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/рисование

Морские мотивы. Живопись витражными красками

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морские мотивы. Живопись витражными красками



1.
00 (481x700, 283Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/витражные краски

Поделки из бумажной бечёвки.

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделки из бумажной бечёвки.



1.
1 (413x578, 173Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ

Птичьи мотивы. Живопись витражными красками

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птичьи мотивы. Живопись витражными красками



1.
00 (486x700, 290Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/витражные краски

Мини-платье с жаккардовым узором. спицы

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-платье с жаккардовым узором

http://verena.ru/vyazanie-spicami/mini-plate-s-zhakkardovym-uzorom-5506/

 

За счет убавок на талии это платье выгодно подчеркивает фигуру и делает ее более женственной.

Мини-платье с жаккардовым узором

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/спицы

Яркая сумка, связанная крючком.

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ROSOMAHA12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркая сумка, связанная крючком.

strong>Яркая сумка, связанная крючком

Подробный МК в картинках позволит связать эту сумку без протяжек при смене цвета. Отдельного внимания заслуживает способ изготовления ремешка
2 (460x357, 117Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючок

Правильный уход за любимой шеей и зоной декольте.

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильный уход за любимой шеей и зоной декольте.

https://budzdorovoy.ru/150-pravilnyy-uhod-za-lyubimoy-sheey-i-zonoy-dekolte.html?_utl_t=li



119-2-1280x720 (700x393, 158Kb)

Рубрики:  ПОЛЕЗНО

Чайная коврижка

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения shegelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайная коврижка

Чайная коврижка
А вот этот рецепт - раритетный! Чайную коврижку с вареньем хорошо помнят люди старшего поколения. Во многих семьях, где хранят мамины и бабушкины тетрадки для записи рецептов, есть свой фирменный способ приготовления такой коврижки.

На самом деле, все очень логично: сироп от варенья обладает теми же свойствами, что и мед или патока. А это значит, что у выпечки будет особая, немного влажная консистенция, яркий аромат и, что особенно важно, длительный срок хранения без потери качества. Да, кстати, по собственному опыту знаю, что половину ингредиентов можно спокойно опустить. Это на тот случай, если в доме случайно нет корицы, гвоздики, изюма, черного перца... А если варенье попадется забродившее - то это даже лучше. 

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Двухцветные узоры спицами для детских вещей

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двухцветные узоры спицами для детских вещей: красиво и нарядно!

 

Эти орнаменты образуются в результате различных по сложности комбинаций из лицевых, изнаночных и непровязанных (снятых) петель. Многоцветные узоры незаменимы, когда вы вяжете варежки, носки, шапочки, детскую одежду, а также одежду для спорта и отдыха. Изделия получаются необыкновенно яркими, красочными. Пестрые мотивы позволяют использовать для работы небольшие остатки пряжи, соединяя их красиво и необычно,а не просто чередовать разноцветные полосы различной ширины.

Похожее изображение

При современном огромном разнообразии пряжи можно добиться потрясающих результатов, работая не только на контрасте цветов, но и фактур пряжи, сочетая, например, высококачественную шерстяную пряжу с грубоватой льняной, блестящей лентовидной, шелковой и пушистой мохеровой.

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/узоры


Поиск сообщений в Kelin
Страницы: 104 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь