-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в kebetz

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.01.2015
«аписей: 21742
 омментариев: 247
Ќаписано: 22505

¬ыбрана рубрика советы .


—оседние рубрики: щитовидка,гормоны(16), целительные секреты Ѕайдужего(8), фитотерапи€(108), суставы (61), сосуды(264), простуда (52), продление жиэни(84), почки(5), помоги себе сам(448), полезное питание и продукты(286), полезное видео (78), папилломы(23), ќЌ ќ(254), норбеков(17), неумывакин(11), настойки(102), народна€ медицина(124), мир русского знахар€ (5), медицина(17), лимфа (18), кишечник (4), кит мед ÷»(26), исцеление(39), иога (29), иммунитет (33), здоровье и психика(27), ∆ “(161), ежедневно(11), дл€ себ€(641), ƒ» ”Ћ№(2), глаза (40), гимнастика(166), ¬осточна€ медицина(413), вода (48), бубновский(3), јё–¬≈ƒј(54), анатоми€(65), анализы (3)

ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(5), Ё–ћ»“ј∆(59), Ў»“№≈(271), ÷¬≈“џ  ќћЌј“Ќџ≈(23), ÷¬≈“џ ∆»¬џ≈(85), тематическа€(0), танцы(10), —“–јЌџ ћ»–ј(100), —јƒџ ћ»–ј(65), –” ќƒ≈Ћ»≈(279), –≈Ћ»√»я(142), ѕ—»’ќЋќ√»я(790), ѕќЋ≈«Ќќ≈(135), ѕќ«ƒ–ј¬Ћ≈Ќ»я(34), огород(83), ќЅќ ¬—≈ћ(21), новогодние(43), Ќ≈ќѕќ«ЌјЌЌќ≈(435), ћ”«џ ј(755), ћ”ƒ–ќ—“» ∆»«Ќ»(63),  ”Ћ»Ќј–»я(1642),  –ј—ќ“ј ѕ–» –ќƒџ (292),  ќћѕ№ё“≈–(116), »Ќ“≈–≈—Ќќ≈(92), «ƒќ–ќ¬№≈(3324), ∆»¬ќѕ»—№(115), ƒќћ ”ё“ » ЁЌ≈–√≈“» ј(377), ƒЋя —≈Ѕя(464), ƒЋя ƒ”Ў»(1051), ¬я«јЌ»≈(917), ¬џЎ»¬ ј ( –≈—“» )(8871), ¬џЎ»¬ ј(354), ¬»ƒ≈ќ(304), бродилки (36), (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 14 январ€ 2018 г. 21:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сделать массаж самому себе?

alt=" ак сделать массаж самому себе?"/2835299__3_ (401x700, 188Kb)

¬ жизни нередки случаи, когда приходитс€ оказывать первую помощь себе или близким. Ќеоказание помощи чревато серьЄзными последстви€ми. Ќапример, если воврем€ не сн€ть головную боль, может произойти инсульт или разрыв аневризмы, если не сн€ть боль в суставе, может произойти болевой шок.  онечно, эти случаи единичные, но и при этом лучше оказать помощь, чем отказатьс€ от неЄ. ¬ам поможет знание точек, которыми можно воспользоватьс€ в той или иной ситуации.  онечно, если р€дом есть телефон, лучше сразу вызвать врача, если вызов врача невозможен, главное – не растер€тьс€ и не впадать в панику, она плохой советчик!
„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина
«ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам
«ƒќ–ќ¬№≈/анатоми€
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

—уббота, 13 январ€ 2018 г. 18:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  Ќј…“» ¬ —≈Ѕ≈ —»Ћџ. 38 ”–ќ ќ¬ —»Ћџ.

 ј  Ќј…“» ¬ —≈Ѕ≈ —»Ћџ. 38 ”–ќ ќ¬ —»Ћџ. (700x393, 60Kb)1. ¬ы Ц это не ваше прошлое. Ц  аким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. ¬ы Ц это не ваши прошлые привычки. ¬ы Ц это не ваши прошлые ошибки. ¬ы Ц не то, как к вам кто-то когда-то относилс€. ¬ы Ц это только вы, здесь и сейчас. ¬ы Ц это ваши нынешние поступки.

2. —осредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. Ц ¬ы Ц это тот человек, кем вы €вл€етесь, и то, что у вас есть пр€мо сейчас. », если честно, ваше положение не так уж и плохо Ц иначе вы бы не читали эту статью. „то вам действительно нужно Ц так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, котора€ вдохновит вас и поможет вам двигатьс€ вперед. ƒержитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточитьс€. ƒа, вам может казатьс€, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. » это воодушевление Ц единственное, что вам на самом деле нужно дл€ того, чтобы вновь начать двигатьс€ вперед.
„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/советы
«ƒќ–ќ¬№≈/здоровье и психика

Ѕез заголовка

—уббота, 13 январ€ 2018 г. 18:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ј “ќ–џ –ј«–”Ў≈Ќ»я ќ–√јЌ»«ћј.

‘ј “ќ–џ –ј«–”Ў≈Ќ»я ќ–√јЌ»«ћј. (682x565, 90Kb)Ёти причины привод€т к по€влению бесчисленного множества различных заболеваний, хот€ в основе всех их будут одни и те же факторы разрушени€. Ќегативное действие оказываетс€ на все системы организма.

1. Ќарушение энергетического обмена Ч разрыв в цепи реакций, обеспечивающих клетку энергией. ¬ результате она тер€ет энергетический потенциал и защиту от неблагопри€тных факторов

2. Ќарушение обмена веществ Ч нарушение химических реакций, которые протекают в живом организме дл€ поддержани€ его жизнеде€тельности. Ќарушение обмена ведет к ослаблению клеток и началу патологических процессов.

3. Ќедостаток клеточного питани€ Ч низкое усвоение или недостаточное поступление в организм микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот, минералов, ферментов, жирных кислот, необходимых дл€ нормального функционировани€ органов и систем. ¬ результате нарушени€ питани€ клетки станов€тс€ у€звимыми и перестают выполн€ть свои функции, что €вл€етс€ началом любой болезни.

Ќаша пища все больше становитс€ рафинированной, консервированной, ароматизированной, так называемо УулучшеннойФ. Ќо организму нужны питательные и строительные материалы дл€ жизни и регенерации тканей, поэтому во многом пища не усваиваетс€ и не может быть выведена. Ёто приводит к избыточному ожирению, аллергическим и токсическим реакци€м.
„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/анатоми€
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 12 январ€ 2018 г. 19:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюдмила_‘еникс [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќоги сводит судорогой? проверьте печень! ѕќƒ’ќƒџ   Ћ≈„≈Ќ»ё ¬ќ—“ќ„Ќќ… » «јѕјƒЌќ… ћ≈ƒ»÷»Ќџ.

Ќоги сводит судорогой? ѕроверьте печень!

 

“радиционна€ китайска€ медицина кардинально отличаетс€ от европейского подхода к лечению заболеваний. Ќа «ападе человека во все времена рассматривали с материальной точки зрени€, исследу€ организм буквально по клеткам, чтобы вы€вить факторы, которые привели к возникновению болезни. Ѕезусловно, западные врачи присматриваютс€ к внешним признакам заболевани€, однако довер€ют ощущени€м намного меньше, чем результатам диагностики.

¬ китайской медицине совсем другой подход к лечению. ¬осточные врачеватели уверены, что ощущени€ человека заслуживают самого пристального внимани€. Ёто некий €зык, поддерживающий св€зь разума и внутренний органов. » если это действительно так, то по€вившиес€ заболевани€ посто€нно сигнализируют об этом через внешние про€влени€. ƒостаточно лишь знать, через какие органы про€вл€ют себ€ внутренние заболевани€, чтобы своевременно обратить на них внимание и не медлить с лечением.

ƒавайте поближе познакомимс€ с удивительным миром восточной медицины и научимс€ распознавать имеющиес€ заболевани€ по внешним про€влени€м. ј заодно сравним этот опыт с опытом европейских врачей, которые также накопили колоссальные знани€ о внешних признаках заболеваний.

¬осточна€ медицина

ƒревние люди говорили:

ѕочки св€заны с ушами. ѕочки ответственны за скелет человека.

ѕечень св€зана с глазами. ѕечень ответственна за св€зки и сухожили€.

—ердце св€зано с €зыком. —ердце ответственно за кровеносные сосуды.

Ћегкие св€заны с носом. Ћегкие ответственны за кожу, волосы и ногти.  

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 12 январ€ 2018 г. 16:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -leonora- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќбручальные кольца и другие украшени€. ¬ред дл€ здоровь€

 La_Perla


ќбручальные кольца и другие украшени€. ¬ред дл€ здоровь€.

¬ы когда-нибудь задумывались, кто и зачем придумал ношение украшений? ¬ том числе и обручальных колец. ¬ы наверн€ка смотрели фильмы о диких племенах јфрики, ёжной јмерики, в некоторых из таких племен существуют традиции уродовани€ своего тела инородными предметами. Ќеправда ли забавно и глупо выгл€д€т такие дикари? ѕосмотрите на свои руки, шею, мочки ушей. ¬ы тоже посто€нно носите инородные предметы на своем теле? Ќу, тогда поздравл€ю, вы ничем не отличаетесь от тех дикарей. —ейчас сложно найти молодоженов, которые бы отказались от ношени€ обручальных колец. Ёта традици€ настолько глубоко сидит в наших головах, что мы даже не мыслим брака (не создани€ семьи, а именно Ѕ–ј ј) без обручальных колец. —ейчас € попытаюсь доказать вам что ношение колец вредно дл€ здоровь€. ƒл€ начала немного теории. ѕо телу человека проходит 12 основных энергетических меридианов. ќт состо€ни€ энергии этих меридианов зависит состо€ние функциональных систем и органов человека. 6 меридианов начинаетс€ или заканчиваетс€ на руках и столько же проходит через ноги.

ƒјЋ≈≈...


 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/советы
»Ќ“≈–≈—Ќќ≈

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 12 январ€ 2018 г. 16:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -leonora- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

8 —≈ –≈“Ќџ’ ј ”ѕ”Ќ “”–Ќџ’ “ќ„≈  ƒЋя ѕ”“≈Ў≈—“¬≈ЌЌ» ќ¬

8 —≈ –≈“Ќџ’ ј ”ѕ”Ќ “”–Ќџ’ “ќ„≈  ƒЋя ѕ”“≈Ў≈—“¬≈ЌЌ» ќ¬

„увствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Ћечение в ваших собственных руках! —разу же после укладывани€ документов и денег в надежное место некоторые лет€щие на дальние рассто€ни€ уже в аэропорте направл€ютс€ в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми дл€ облегчени€ боли и см€гчени€ расстройств. Ќо есть и другой выбор - точечный массаж!

4756533_ (170x116, 8Kb)

јкупрессура – это практика нажати€ или массировани€ определенных точек тела, предназначенна€ дл€ стимулировани€ способности лечить самого себ€.  аждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с 20-30 секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем ¬ы ощутите эффект. ¬ам также может понадобитьс€ повторить это несколько раз в течение дн€. Ќайдите то, что действует на вас лучше всего. ѕримечание: автор не €вл€етс€ врачом. ѕри серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироватьс€ с квалифицированным врачом.

 

1. ”качивание и тошнота (Ќэй-√уань )

 

4756533_1_1_ (400x267, 24Kb)

«ачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо? ¬ы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во врем€ путешестви€ на корабле или автомобиле? ќни предназначены дл€ надавливани€ по эту точку дл€ сн€ти€ чувства укачивани€ и тошноты. Ёто точка номер один, о который € рассказываю попутчикам. Ќахождение: ¬нутри предплечь€, на ширине двух больших пальцев выше зап€стной складки, между двум€ сухожили€ми. Ќа самом деле точка MC6 Ќэй-√уань находитс€ в глубине тела, поэтому сильное нажатие €вл€етс€ более эффективным. 

 

2. Ѕоли в шее и спине  (’оу-—и)

4756533_2_1_ (400x267, 23Kb)

“акже полезна дл€ офисных работников ћногодневные путешестви€, дешевые подушки в отел€х и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к бол€м в шее, плечах или по€снице. –астирание данной точки облегчает эти симптомы. ѕри ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачива€ голову в разные стороны. Ќахождение: –азожмите кулак и, гл€д€ со стороны мизинца, найдите последнюю складку (чуть ниже самого большого сустава). “очка IG3 ’оу-—и находитс€ вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи.

 

ƒјЋ≈≈...

 

 »сточник: http://www.cnngo.com/explorations/life/8-acupoints-travelers-355627

рамочка  от geniavegas

 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина
«ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 08 январ€ 2018 г. 18:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕланета_«доровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ€ть правил Ѕолотова

 5239983_avatar_zdorov (233x200, 13Kb)ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ѕ–ј¬»Ћј ƒЋя «ј Ћјƒ » ‘”Ќƒјћ≈Ќ“ј ¬јЎ≈√ќ «ƒќћј «ƒќ–ќ¬№я».

ќсновных правил по Ѕолотову Ѕ.¬. – п€ть. Ёто так называема€ «квинтэссенци€ Ѕолотова»:
1. ”величение числа молодых клеток.
2. ѕревращение шлаков в соли.
3. ¬ыведение солей.
4. Ѕорьба с болезнетворными бактери€ми.
5. ¬осстановление ослабленных органов.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 30 »юл€ 2017 г. 21:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -LYUSI- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕриседани€+отжимани€+пресс - это лучшее лекарство!



ѕрофессор —ергей Ѕубновский когда-то едва вырвалс€ из цепких лап болезни. Ќе с помощью лекарств. ќн создал свою собственную систему оздоровлени€ Ч кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодн€ ставит на ноги даже безнадежных больных. » советует всем не наде€тьс€ на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. “ем более что сделать это нетрудно. ƒостаточно вспомнить о простых упражнени€х утренней гимнастики. ј еще Ч о приседани€х, которые профессор рекомендует делает ежечасно.
Ђ¬место таблеток от давлени€ используйте ресурсы своего организмаї

читать далее їїї
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/неумывакин
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 19 »юн€ 2017 г. 19:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √алина_Ѕикмуллина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

11 самых "непристойных" проблем нашего тела. ¬ чем причина и как их победить?

11 самых "непристойных" проблем нашего тела. ¬ чем причина и как их победить?

«наете ли вы, что человек в среднем за один день производит от 0,5 до 2 литров газов, что непри€тный запах изо рта во многом зависит от количества выпиваемой воды, а перхоть может обрушитьс€ на ваши плечи из-за банального стресса? Ќаше тело содержит с дес€ток «неприличных» особенностей, способных про€витьс€ в самый неподход€щий момент. –едакци€ Anews вместе с изданием The Daily Mail предлагает разобратьс€ с самыми «постыдными» проблемами нашего организма и запомнить советы специалистов, как с ними боротьс€. √лавные «опасности», которые могут cтать причиной конфуза, изображены на картинке ниже.
1а1 (634x400, 193Kb)
“еперь разберемс€ по пор€дку.
«апах изо рта
Ќесвежее дыхание поутру, сразу после пробуждени€ – €вление вполне естественное. ƒругое дело, если непри€тный запах изо рта сопровождает вас в течение всего дн€. —толкнутьс€ с такой проблемой могут даже те, кто максимально тщательно чистит зубы несколько раз в день, использу€ все передовые гигиенические средства дл€ полости рта. „итайте также: „истить зубы бывает вредно. —томатологи честно ответили на 11 главных вопросов
ѕричины. ѕо словам стоматолога Ћюка “орли, непри€тный запах изо рта может быть вызван слишком интенсивными физическими нагрузками (в том числе, зан€ти€ми в спортзале) и обезвоживанием. „ем меньше человек пьет, тем меньше выдел€етс€ слюны, способной очищать зубы от налета, объ€сн€ет врач.   этому списку можно также добавить привычку пропускать завтрак.
«ѕривычка отказыватьс€ от утреннего приема пищи также может привести к непри€тному запаху изо рта, так как завтрак стимулирует первую выработку слюны», - говорит специалист.
≈ще одной причиной, добавл€ет стоматолог, могут стать низкоуглеводные диеты.
„тобы снизить веро€тность по€влени€ непри€тного запаха изо рта, по словам врача, следует пить больше жидкости, не пренебрегать завтраками, а также не увлекатьс€ кофе, алкоголем, специ€ми и пр€ными блюдами. ѕри этом усилить слюноотделение и освежить дыхание можно с помощью кислых и хруст€щих продуктов: моркови, €блок, свежей зелени. Ќу и самое главное, о чем специалист советует не забывать: регул€рно чистить зубы, пользоватьс€ зубной нитью и посещать стоматолога.
«убной налет    
„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/дл€ себ€
«ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 12 »юн€ 2017 г. 09:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ candra [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕить гор€чую воду по утрам или 5 простых утренних процедур дл€ здоровь€ и активности.

4ѕосле поста про травы, многие стали интересоватьс€ у мен€, что еще можно делать дл€ поддержани€ высокой работоспособности и общего здоровь€. ƒелать на самом деле можно, массу различных полезных действий, но € расскажу только о том, что делаю € в течение достаточно продолжительного промежутка времени. »ными словами, то, что € реально проверил на себе.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам
«ƒќ–ќ¬№≈/полезное питание и продукты
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

—уббота, 03 »юн€ 2017 г. 11:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Helola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечение солью

»звестно, что во врем€ ¬еликой ќтечественной войны хирурги, работавшие в полевых госпитал€х, накладывали раненым на обширные рваные раны хлопчатобумажную ткань, смоченную в растворе поваренной соли. “аким образом они спасали их от гангрены. „ерез 3-4 дн€ раны становились чистыми. ѕосле этого больному накладывали гипс и отправл€ли его в тыловой госпиталь. Ѕлагопри€тный эффект солевого раствора объ€сн€етс€ тем, что он обладает способностью поглощать жидкость из ран, сохран€€ в неприкосновенности эритроциты, лейкоциты и живые клетки крови и тканей. ѕравда, концентраци€ соли при этом не должна превышать 8-10% (2 ч.л. на 200 г воды). ѕримен€етс€ в пов€зках и ни в коем случае не в компрессах, то есть без использовани€ целлофана и компрессной бумаги.
ѕомогла соль и мне вылечитьс€. ћного лет назад задал мне жару камушек, образовавшийс€ в желчном пузыре. Ќедолго дума€, € начала принимать желчегонные травы и на всю ночь прив€зывать на область печени хлопчатобумажное полотенце, смоченное в солевом растворе (он должен быть гор€чим, насколько может вытерпеть тело). ѕов€зку закрепл€ла плотно. ”тром ее снимала, протирала кожу чистой водой и прикладывала на область печени и желчного пузыр€ грелку.
Ёто нужно делать об€зательно, так как в результате глубокого прогревани€ расшир€ютс€ желчные протоки и обезвоженна€ густа€ желчь свободно проходит в кишечник. —делала 10 таких ежедневных процедур.  амень перестал мен€ беспокоить.
ѕримен€ла € солевой раствор и от нарыва, по€вившегос€ у мен€ на пальце. ¬скип€тила 2 ч.л. соли в 200 мл воды, подождала немного, пока вода остынет, и стала парить палец с нарывом в этом растворе. —начала подержала 1 секунду, потом, по мере остывани€ воды, постепенно увеличивала врем€ процедуры. ѕосле этого смазала больной палец йодом. —делала 3 процедуры. Ќа следующий день нарыва не было.
» еще несколько советов по применению соли дл€ лечени€ некоторых болезней. ¬се они из собственного опыта.
— проблемой выпадени€ волос сталкиваютс€ и мужчины, и женщины. „тобы с ней справитьс€, надо вымыть голову, затем посыпать мокрые волосы солью и помассировать их, втира€ соль в корни. ѕосле этого смыть теплой водой. » так 10 дней подр€д. ¬олосы перестанут выпадать.
ћногие люди жалуютс€ на в€лость, слабость, раздражительность. ќчень часто в этом виноваты шлаки, накопившиес€ в организме. ќчистить от них организм поможет поваренна€ соль. ”тром натощак опустите в соль сухую ложечку. Ќа кончике ее ос€дет так мало соли, что ее практически не будет видно. —лизните эту соль кончиком €зыка.  рошечное количество соли, осевшее на ней, будет работать как очищающее средство. „ерез 10 дней вы почувствуете бодрость и прилив сил. ѕротивопоказана эта процедура гипертоникам.
ѕри поражении ног грибком мойте их в солевом растворе (2 ст.л. соли на 0,5 л теплой воды). ѕроцедуру выполн€йте 5-10 минут. » так до полного выздоровлени€. Ёто средство помогает и при повышенной потливости ног.
—правитс€ соль и с приступами мигрени. ¬ 1 л гор€чей воды бросьте горсть соли и быстро смочите раствором голову. ”кутайте полотенцем и л€гте в постель. ѕостарайтесь уснуть. Ѕоль пройдет.
ѕовышенную температуру прогонит питье соленой воды (1/4 ч.л. соли растворить в 1/4 стакана воды).
ѕриступы ревматизма снимаютс€ таким средством. —мешайте 1/5 стакана сока редьки, 1 стакан меда, 0,5 стакана водки, 1 ст.л. соли и втирайте, массиру€, смесь в больное место.
«олотуха и рахит у детей лечатс€ купанием их в солевом растворе (400 г соли на каждое ведро воды). ƒлительность процедуры 15 минут. ѕроводить ее 2-3 раза в неделю до выздоровлени€.
–екомендовано лечение солью и астматикам. Ќадо сделать полог из пленки, поставить под него табурет, на табурет Ч чашку соли, перемолотой в пудру, включить вентил€тор и вдыхать этот соленый воздух в течение 15-30 минут. “ак делать регул€рно до улучшени€ состо€ни€.
Ѕудьте здоровы без докторов!
— уважением Ч Ћ.ј.‘ед€нина

г. ’ерсон.

¬оспоминани€ и рецепты медсестры ј. Ќ. √орбачевой из г.  урска.
¬ период ¬еликой ќтечественной войны € работала старшей операционной сестрой в полевых госпитал€х с замечательным хирургом »ваном »вановичем ўегловым, который широко примен€л гипертонический (т.е. насыщенный) раствор поваренной соли при поражении костей и суставов. Ќа обширные и гр€зные раны он накладывал рыхлую, обильно смоченную гипертоническим раствором большую салфетку. „ерез 3-4 дн€ рана становилась чистой и розовой, температура опускалась до нормы, после чего накладывалась гипсова€ пов€зка. «атем раненый отправл€лс€ в тыл. “аким образом, у нас практически не было смертельных случаев.
» вот спуст€ 10 лет после войны € воспользовалась методом ўеглова, попробовав солевыми тампонами лечить кариес, осложненный гранулемой. » вылечила себе зубы за две недели.
ѕосле этой маленькой удачи € решила внимательно изучить вли€ние гипертонического раствора на закрытые патологические процессы в организме, такие как холецистит, нефрит, хронический аппендицит, ревмокардит, послегриппозные воспалительные процессы в легких, суставной ревматизм, остеомиелит, абсцесс после инъекций и др.
≈щЄ в 1964 году в услови€х поликлиники под наблюдением опытного хирурга, который ставил диагноз и отбирал пациентов, за 6 дней солевыми пов€зками у двух больных был вылечен хронический аппендицит, за 9 дней без вскрыти€ излечен абсцесс плеча, за 5-6 дней ликвидирован бурсит коленного сустава, не поддававшийс€ никаким средствам консервативного лечени€.
¬ этой же поликлинике солевыми пов€зками воспользовались дл€ лечени€ значительной гематомы, образовавшейс€ в русле крупной артерии без разрыва поверхностных тканей. „ерез 12 дней гематома сильно уплотнилась, приобрела конусообразную форму. Ѕольна€ стала жаловатьс€ на острую боль в верхушке конуса. √ематому вскрыли и из разреза извлекли ком €рко-красных (т.е. совершенно чистых) эритроцитов величиной с гусиное €йцо. ѕодкожна€ разлита€ гематома всей голени и стопы после первой же пов€зки пожелтела, а ещЄ через день исчезла вообще.
Ёти факты указывают на то, что солевой раствор, облада€ абсорбирующими свойствами, поглощает из тканей лишь жидкость и щадит эритроциты, лейкоциты и живые клетки самих тканей. «на€, что гипертонический раствор поваренной соли - сорбент, € однажды опробовала его на себе при ожоге 2-3 степени. ќтча€вшись сн€ть боль аптечными средствами, наложила на ожог солевую пов€зку. „ерез минуту остра€ боль прошла, осталось лишь легкое жжение, и через 10-15 минут € спокойно заснула. ”тром боли не чувствовалось, и через несколько дней ожог зажил, как обычна€ рана.


¬от ещЄ примеры из практики. ќднажды во врем€ командировки в район € остановилась на квартире, где болели коклюшем дети. ќни беспрерывно и изнурительно кашл€ли. „тобы избавить детей от страданий, € наложила им на спины солевые пов€зки. „ерез полтора часа кашель утих и не возобновл€лс€ до утра. ѕосле четырех пов€зок болезнь исчезла бесследно.
–ебЄнок п€ти с половиной лет отправилс€ отравилс€ за ужином недоброкачественной пищей. Ќочью началась рвота, к утру - резь в животе, через каждые 10-15 минут жидкий стул. Ћекарства не помогли. ќколо полудн€ € наложила ему солевую пов€зку на живот. „ерез полтора часа тошнота и понос прекратились, постепенно уменьшились боли, а через п€ть часов исчезли все признаки отравлени€.
”бедившись в положительном действии солевых пов€зок на обычные патологические процессы, € решила использовать их целебное свойство дл€ лечени€ опухолей. ’ирург поликлиники предложил мне поработать с больной, у которой образовалась ракова€ родинка на лице. ћетоды, примен€емые в таких случа€х официальной медициной, женщине не помогали - за полгода лечени€ родинка побагровела, увеличилась в объЄме, из неЄ выдел€лась серо-бура€ жидкость. я стала использовать солевые наклейки. ѕосле первой наклейки опухоль побледнела и уменьшилась, после второй - ещЄ более улучшилс€ результат, а после четвертой наклейки родинка приобрела естественный цвет и вид, который имела до перерождени€. ѕ€той наклейкой лечение закончилось без операционного вмешательства.
¬ 1966 году ко мне обратилась студентка с аденомой грудной железы. ¬рач, поставивший ей диагноз, рекомендовал операцию. я посоветовала больной до операции в течение нескольких дней накладывать на грудь солевые пов€зки. ѕов€зки помогли - хирургического вмешательства не потребовалось. „ерез полгода у той же девушки развилась аденома второй грудной железы. ќднако солевые пов€зки и на этот раз помогли избежать операции. —пуст€ 9 лет € позвонила своей пациентке. ќна ответила, что успешно закончила вуз, чувствует себ€ хорошо, рецидивов болезни не было, а на пам€ть об аденоме остались лишь небольшие уплотнени€ на груди. я думаю, это очищенные клетки бывших опухолей, безвредные дл€ организма.
¬ конце 1969 года с раковыми опухол€ми обеих грудных желез ко мне обратилась ещЄ одна женщина - научный сотрудник музе€. ѕоставленный ей диагноз и направление на операцию были подписаны профессором медицины. Ќо оп€ть помогла соль - опухоль рассосалась без операции. ѕравда, и у этой женщины на месте опухолей остались уплотнени€.
¬ конце того же года у мен€ по€вилс€ опыт лечени€ аденомы предстательной железы. ¬ областной больнице больному насто€тельно рекомендовали операцию. Ќо он решил сначала опробовать солевые прокладки. ѕосле дев€ти процедур пациент выздоровел. ќн здоров и сейчас.
ѕриведу ещЄ один случай, с которым € столкнулась, работа€ в поликлинике. ¬ течении трЄх лет женщина страдала белокровием - у неЄ катастрофически падало содержание гемоглобина в крови.  аждые 19 дней больной делалось переливание крови, что еЄ хоть как-то поддерживало. ¬ы€снив, что до болезни пациентка много лет проработала на обувной фабрике с химическими красител€ми, € пон€ла и причину заболевани€ - отравление с последующим нарушением кроветворной функции костного мозга. » € рекомендовала ей солевые пов€зки, череду€ пов€зки "блузы" и пов€зки "брюки" на ночь в течение трех недель. ∆енщина воспользовалась советом, и к концу лечебного цикла содержание гемоглобина в крови больной стало расти. „ерез три мес€цев € встретила свою пациентку, ќна была совершенно здоровой.

ќбобщив результаты своих 25-летних наблюдений по использованию гипертонического раствора поваренной соли в лечебных цел€х, € пришла к следующим выводам.
1. 10%-ный раствор поваренной соли - активный сорбент. —оль взаимодействует с водой не только при пр€мом контакте, но и через воздух, материал, ткани организма. ѕрин€та€ внутрь организма, соль поглощает и удерживает жидкость в полост€х, клетках, локализу€ еЄ в местах своего нахождени€. ѕримененна€ наружно (солевые пов€зки), соль устанавливает контакт с тканевой жидкостью и, подсасыва€, поглощает ей через кожу и слизистую. ќбъЄм поглощенной пов€зкой жидкости пр€мо пропорционален объему вытесненного из пов€зки воздуха. ѕоэтому эффект солевой пов€зки зависит от того, насколько она воздухопроницаема (гигроскопична), что, в свою очередь, зависит от используемого дл€ пов€зки материала, еЄ толщины.
2. —олева€ пов€зка действует локально: только на больной орган, пораженный участок, проника€ и в глубину. ѕо мере поглощени€ жидкости из подкожного сло€ в него поднимаетс€ тканева€ жидкость из более глубоких слоев, увлека€ за собой болезнетворное начало: микробы, вирусы, неорганические вещества, €ды и т.п. “аким образом, во врем€ действи€ пов€зки происходит обновление жидкости в ткан€х больного органа и их дезинфекци€ - очищение от патогенного фактора, а значит, и ликвидаци€ патологического процесса. ѕри этом ткани выполн€ют роль своеобразного фильтра, пропускающего через себ€ микроорганизмы и частицы вещества, имеющие объЄм, меньше просвета межтканевой поры.
3. ѕов€зка с гипертоническим раствором поваренной соли действует посто€нно. Ћечебный результат достигаетс€ в течение 7-10 дней. ¬ отдельных случа€х требуетс€ более длительный срок.

 ак наложить солевую пов€зку.
ѕри насморке и головных бол€х. —делать на ночь круговую пов€зку через лоб и затылок. „ерез час-два насморк проходит, а к утру исчезнет и головна€ боль.
ѕов€зка на голову хорошо при повышенном давлении, опухол€х, вод€нке. ј вот при атеросклерозе пов€зку лучше не делать - она обезвоживает голову ещЄ больше. ƒл€ круговой пов€зки можно использовать только 8%-ный солевой раствор.
ѕри гриппе. Ќаложить пов€зку на голову при первых же признаках болезни. ≈сли инфекци€ успела проникнуть в глотку и бронхи, сделать одновременно пов€зки на голову и шею (из 3-4 слоев м€гкого тонкого полотна), на спину из двух слоев влажного и двух слоев сухого полотенца. ѕов€зки оставить на целую ночь.
ѕри болезн€х печени (воспаление желчного пузыр€, холецистит, цирроз печени). ѕов€зка на печень (хлопчатобумажное полотенце, сложенное в четыре сло€) накладываетс€ следующим образом: в высоту - от основани€ левой грудной железы до середины поперечной линии живота, в ширину - от грудины и белой линии живота спереди до позвоночника сзади. ѕлотно бинтуетс€ одним широким бинтом, туже на животе. „ерез 10 часов пов€зку сн€ть и на подложечную область положить гор€чую грелку на полчаса, чтобы посредством глубокого прогревани€ расширить желчный проток дл€ свободного прохождени€ в кишечник обезвоженной и сгустившейс€ желчной массы. Ѕез прогревани€ эта масса (после нескольких пов€зок) закупоривает желчный проток и может стать причиной острой распирающей боли.
ѕри аденомах, мастопатии и раке молочных желез. ќбычно примен€етс€ четырехслойна€, плотна€, но несдавливающа€ солева€ пов€зка на обе грудные железы. Ќакладывать на ночь и держать 8-10 часов. —рок лечени€ - 2 недели, при раке 3 недели. ” некоторых людей пов€зка на грудь может ослабл€ть ритмы сердечной де€тельности, в этом случае накладывать пов€зку через сутки.
ѕри болезн€х шейки матки. ѕропитать гипертоническим раствором ватные тампоны, хорошо отжать и несколько разрыхлить перед вложением. ѕроцедуру проводить раз в сутки, оставл€€ тампоны на 15 часов. ѕри опухол€х шейки матки срок лечени€ - две недели.

”слови€ применени€ солевого раствора.
1. —олевой раствор можно использовать только в пов€зке, но ни в коем случае не в компрессе, потому что пов€зка должна быть воздухопроницаема.
2.  онцентраци€ соли в растворе не должна превышать 10%. ѕов€зка из раствора большей концентрации вызывает боль в области наложени€ и разрушение капилл€ров в ткан€х. 8%-ный раствор - 2 чайные ложки поваренной соли на 250 мл воды - используетс€ в пов€зках дл€ детей, 10%-ный дл€ взрослых - 2 чайные ложки поваренной соли на 200 мл воды. ¬оду можно брать обыкновенную, необ€зательно дистиллированную.
3. ѕеред лечением вымыть тело теплой водой с мылом, а после процедуры смыть с тела соль теплым влажным полотенцем.
4. ќчень важен выбор материала пов€зки. ќн должен быть гигроскопичен и чист, без остатков жира, мази, спирта, йода.  ожа тела тоже должна быть чистой. ƒл€ пов€зки лучше использовать льн€ную или хлопчатобумажную ткань, но не новую, а многократно стиранную. »деальный вариант - марл€.
5. Ћьн€ной, хлопчатобумажный материал, полотенце складывают не более чем в 4 сло€, марлю - до 8 слоев. “олько при воздухопроницаемой пов€зке происходит отсасывание тканевой жидкости.
6. »з-за циркул€ции раствора и воздуха пов€зка вызывает ощущение прохлады. ѕоэтому пов€зку следует промачивать гор€чим гипертоническим раствором (60-70 градусов). ѕеред наложением пов€зку можно чуть охладить, потр€хива€ в воздухе.
7. ѕов€зка должна быть средней влажности, не очень сухой, но и не слишком мокрой. ƒержать пов€зку на больном месте 10-15 часов.
8. Ќичего нельз€ класть поверх пов€зки. Ќа чтобы закрепить пропитанную раствором пов€зку, надо достаточно плотно прибинтовать ее к телу: широким бинтом на туловище, животе, грудной клетке, и узким - на пальцах, кист€х, стопах, лице, голове. ѕлечевой по€с бинтовать восьмеркой, через подмышки со спины. ѕри легочных процессах (при кровотечени€х ни в коем случае не накладывать!) пов€зку располагают на спине, стара€сь как можно точнее попасть на больное место. Ѕинтовать грудную клетку следует плотно, но, не сдавлива€ дыхани€.

»з приведЄнных фрагментов книги про соль видно, что соль должна использоватьс€ 1) дл€ излечени€, 2) локально, иначе эффект будет не тот. ѕоэтому купание в море (всЄ тело окутываетс€ солью) высушивает всю кожу, из за чего кожа и грубеет. ј вот если побултыхатьс€ несколько минут (с об€зательным обмыванием пресной водой), или посидеть на бережку, окунув ноги в воду - будет самое то, т.к. из ног будут выт€гиватьс€ токсины, которые как известно скапливаютс€ именно в стопах.

 стати, может быть, солЄна€ вода океанов - это такое своеобразное лечение «емли?

ѕростые солевые компрессы.
ѕростые солевые компрессы делают из соленой воды (100 г каменной или морской соли на 1 л воды) комнатной температуры или температуры тела. Ётой соленой ђводой пропитывают хлопчатую ткань (или сложенный в несколько слоев бинт) и прикладывают ее к больному месту.
—олевые компрессы оказывают целебное воздействие и быстро восстанавливают поврежденную кожу после ушибов, кровоподтеков, €зв, ожогов и мозолей.

√ор€чие солевые компрессы.
–аствор дл€ такого солевого компресса готовитс€ из расчета 2 ст. л. соли на 1 л кип€тка. ѕроцедуру провод€т так: смочите махровое полотенце в гор€чем солевом растворе, приложите его к подбородку, шее, щекам, локтю или колену.
Ёти компрессы используют дл€ глубокого прогрева частей тела, нуждающихс€ в расслаблении и подпитке микроэлементами за счет активизации капилл€рного кровоснабжени€.
ќбычно их примен€ют в косметических цел€х.
√ор€чие солевые аппликации позвол€ют глубоко прогреть ткани, с помощью ионов соли стимулировать через биоактивные точки кожного покрова энергетические каналы организма.

ѕаровые солевые компрессы.
ƒл€ приготовлени€ этого компресса используют мешочек с прогретой до 50Ц70∞— солью. ≈сли жар терпеть трудно, то под мешочек подкладывают махровое полотенце. Ќа ту часть тела, которую нужно хорошо прогреть, поверх мешочка накладывают вощеную бумагу (или медицинскую клеенку, или кожу), дела€ своеобразную местную сауну дл€ этой части тела.
 омпресс, в зависимости от назначени€, держат от 10 минут (косметическа€ процедура) до 30Ц40 минут (лечебное прогревание воспаленного участка или места, где ощущаетс€ боль).
—олевые припарки используют дл€ уменьшени€ болей при ревматизме, подагре. ѕри хронических болезн€х, когда требуетс€ вызвать разм€гчение, рассасывание и выведение наружу вс€кого рода затвердений, описанна€ процедура проводитс€ два раза в день.

—олева€ пов€зка.
Ёто разновидность согревающего компресса, накладываетс€ либо на очаг боли, либо вблизи его. ѕов€зку делают из стерильной льн€ной или хлопчатобумажной ткани, сложенной в несколько раз, или марли, сложенной в восемь раз. „тобы стерилизовать ткань в домашних услови€х, достаточно опустить ее в крутой кип€ток или прогладить очень гор€чим утюгом. √отовую пов€зку опускают в предварительно прокип€ченную воду с солью (10:1), вынимают, остужают, потр€хива€ или слегка отжима€. ћесто наложени€ предварительно обтирают влажной тканью, чтобы контакт с телом был плотнее, затем накладывают пов€зку и прибинтовывают ее.
“акие пов€зки накладывают на лоб и затылок при насморке и головной боли, на лоб, затылок, шею, спину при гриппе, на пораженное место при ожогах, ушибах, нарывах, ревматизме, радикулите.

У вашеныеФ варежки.
¬ теплом или гор€чем растворе соли (1 ст. ложка соли на 200 мл воды) замачивают различные шерст€ные вещи: варежки, носки, шарф или просто кусок шерст€ной ткани. “акие соленые шерст€ные вещи в мокром или высушенном виде используют дл€ компрессов на больные места при артрите, радикулите или простуде (носки).

—олева€ рубашка.
ƒл€ проведени€ процедуры наденьте на больного хорошо отжатую, смоченную в воде с сильной концентрацией соли (5Ц7 ст. ложек на 1 л воды) рубашку. ”ложите больного в постель, хорошо закутайте. “ак он должен лежать и не снимать рубашку до тех пор, пока она полностью не высохнет.
ѕроцедуру следует делать на ночь, перед сном. ”тром тело нужно обтереть сухим полотенцем, чтобы соль осыпалась, переодетьс€ в чистое белье.
Ёта пришедша€ в народную медицину процедура раньше использовалась знахар€ми как магический ритуал очищени€ человека от злых чар, нечистой силы, сглаза.
¬ народном врачевании эта очень действенна€ процедура используетс€ дл€ лечени€ различных неврозов, неврастении, нервного и физического истощени€, простудных заболеваний и даже эпилепсии.
ќна хорошо очищает организм от накопившейс€ Угр€зиФ в виде шлаков, токсинов, отмерших клеток. «нахари считали, что на рубашку перешли болезни и шлаки с больного человека.

ќбтирание соленой (морской) водой.
„тобы усилить ответную реакцию организма, эту процедуру провод€т с использованием соленой или морской воды (0,5 кг соли на 1 л воды). ƒл€ проведени€ обтирани€ на тело или его часть накладывают холщовую простыню, смоченную соленой морской водой и тщательно отжатую. “ут же поверх простыни тело энергично растирают руками до ощущени€ тепла. «атем простыню удал€ют, обливаютс€ водой и тщательно растираютс€ грубой тканью.
—лабым больным (особенно дет€м) процедуры делают другие. ≈сли позвол€ет состо€ние больного, все тело по част€м обтирают смоченным и хорошо отжатым полотенцем или варежкой, а затем paстирают сухим полотенцем и покрывают простыней и оде€лом.
ƒл€ усилени€ ответной реакции организма после общего обтирани€ иногда обливаютс€ 1Ц2 ведрами воды, температура Ч чуть ниже той, которой смачивали простыню при обтирании. Ёта процедура действует освежающе и тонизирующее. ≈е иногда назначают с целью закаливани€.
ќбтирание соленой водой способствует улучшению периферического кровообращени€, трофики тканей, повышению обмена веществ. Ёта процедура не рекомендуетс€ больным с повышенной нервной возбудимостью, пороками сердца, после перенесенных недавно острых заболеваний (например, пневмонии).
ѕроцедуру обтирани€ начинайте водой температуры 32Ц30∞—, постепенно снижа€ ее до 20Ц18∞— и ниже. ƒлительность Ч 3Ц5 минут.
Ёто обтирание обычно примен€ют перед курсом водолечени€, а также в качестве самосто€тельного курса лечени€ больных с переутомлением, неврастенией, астеническим состо€нием, пониженным обменом веществ (при ожирении).

√ор€чее обтирание соленой водой.
„тобы подпитать тело теплом или, наоборот, вывести из него избыток тепла, в водолечении используют гор€чее обтирание тела или его частей.
ѕроцедура выполн€етс€ следующим образом: опустить ноги в таз или ванну с теплой водой; смоченное в гор€чей воде полотенце приложить к телу Ч на спину, грудь, руки, лицо, шею.
ƒл€ усиленного лечебного эффекта используют гор€чую соленую (или морскую) воду. “акие обтирани€ дают ощущение тепла, если вы в нем нуждаетесь, а если тепла у вас выше крыши Ч оно выводитс€ наружу.
«абудьте про кондиционеры и вентил€торы: солевое гор€чее обтирание Ч незаменимое средство от летней жары, духоты, в€лости.

УѕолированиеФ тела морской водой.
ƒл€ проведени€ процедуры массажа-обтирани€ тела морской водой (называемого в йоге УполированиемФ тела) берут теплую морскую воду и, обмокнув в нее ладонь, проделывают УполированиеФ всего тела ладонью руки, растира€ воду по телу до полного ее испарени€.
ѕосле такой процедуры состо€ние усталости и расслабленности быстро проходит, кожа становитс€ атласной.

≈сли вы решили закалить свой организм, придать ему дополнительное тепло и энергию, очистить тело, улучшить кровообращение, воспользуйтесь дл€ растирани€ одной из следующих процедур.

√ор€чие обтирани€ соленой водой.
ѕриготовьте водно-спиртовой раствор: 500 мл воды, 250 мл спирта или водки, 1 ст. ложка соли, 20 капель йода. ¬се тщательно перемешайте. ’раните раствор в прохладном месте.
”тром после душа оботрите все тело с головы до п€т жесткой мочалкой, смоченной в этом растворе. ¬ районе сердца, не нажима€, сделайте 40 круговых движений по часовой стрелке.
Ќе ополаскива€сь и не обтира€сь, оденьтесь. ¬ечером перед сном об€зательно принимайте душ, иначе тепло, идущее из тела, не позволит вам уснуть. –астирание делать с осени до ма€, то есть все холодное врем€ года.

ƒл€ укреплени€ ослабленных и часто простужающихс€ детей рекомендуетс€ водно-спиртова€ солева€ paстирка.

¬одно-спиртова€ солева€ paстирка.
—остав ее следующий: 500 мл воды, 3 ст. ложки водки или спирта, 1 ч. ложка (с верхом) морской соли, 3Ц5 капель йода. ¬се смешайте. –аз в день (утром) обтирайте ребенка салфеткой, смоченной в этом растворе. ¬ечером об€зательно смойте остатки соли с кожи в ванне или под душем.

—олевые ванны дл€ рук и ног.
ƒл€ проведени€ местных солевых ванн поступают следующим образом: кисти или стопы погружают в таз с соленой водой и растирают их там. ѕроцедуру провод€т при температуре воды 10Ц15∞— (холодные ванночки), 16Ц24∞— (прохладные) или 36Ц46∞— (теплые и гор€чие).
’олодные и прохладные солевые ванночки дл€ рук и ног примен€ютс€ при утомлении, ушибах, при повышенной потливости кистей и стоп, а также в цел€х профилактики простудных заболеваний как закаливающие процедуры. ѕосле них показано энергичное растирание.
“еплые ванночки дл€ рук и ног (300Ц600 г соли на 10 л воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состо€ние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устран€ют грибок.
“еплые и гор€чие ножные ванночки примен€ютс€ при простудных заболевани€х (дл€ повышени€ потоотделени€ в солевой раствор можно добавить горчичный порошок или проводить попеременно гор€чие и холодные ванночки). ѕолезны теплые ванночки дл€ ног с морской водой Ч после них проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые п€тна, по€вл€ющиес€ на ногах вследствие плохого кровообращени€ или оставшиес€ после зарубцевавшейс€ раны.
ѕродолжительность холодных лечебных ванн Ч 3Ц6 минут, теплых Ч 10Ц30 минут; курс Ч 15Ц30 процедур.

—ол€ные глазные ванны.
—ол€на€ глазна€ холодна€ или тепла€ ванна благопри€тно действует на больные глаза, укрепл€ет зрительный аппарат. ƒл€ проведени€ этой процедуры необходимо погрузить лицо в холодную соленую воду и открыть глаза на 15 секунд, а затем подн€ть голову и через 15Ц30 секунд вновь погрузить в воду. ѕовторить 3Ц7 раз. ≈сли ванночка тепла€, то после нее надо погрузить лицо в холодную воду.
  теплой соленой глазной ванне хорошо примешать отвар разных растений. ѕри глазной ванночке хорошо использовать морскую воду Ч вода кип€титс€ в течение 2 минут, затем охлаждаетс€. ¬анночки из морской воды, выполн€емые ежевечерне перед сном, уменьшают раздражение век и различные воспалительные процессы глаз. “емпература воды дл€ глазной ванны Ч 20Ц38∞—. —ледует, однако, помнить о том, что Углаза имеют природу огн€, вода им вреднаФ, и не усердствовать в водных процедурах дл€ глаз.

¬анна с английской солью.
¬анну готов€т следующим образом: 1Ц1,5 кг обычной горькой соли раствор€ют в полной ванне гор€чей воды. ѕринимать ее нужно перед сном в течение 10Ц20 минут не менее одного раза в неделю. ¬о врем€ процедуры никогда не пользуйтесь мылом. „ем ванна гор€чее, тем она эффективнее.
¬нимание! ѕринимать гор€чие ванны люд€м с ослабленным сердцем нужно с осторожностью. “ем, кто не выдерживает высокой температуры воды, они противопоказаны.
¬о врем€ болезней шлаки кислотного характера накапливаютс€ в ткан€х организма. ¬анны с английской солью помогают нейтрализовать их. ќни особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболевани€х, простудах.


”ксусный раствор соли.
Ќа 5 частей уксуса берут 1 часть поваренной соли. —остав используют как втирание при головных бол€х, ушибах, укусах насекомых.

¬одный раствор соли используют дл€ компрессов, ванн, промывочных жидкостей. ¬ лечебной практике используют следующие степени солености растворов.
‘израствор Ч 0,9Ц1% соли.
√ипертонический раствор Ч 1,8Ц2% соли.
ћорской раствор Ч 3,5% соли.
Ќасыщенный раствор Ч столько соли, что она более не раствор€етс€.

—оль в виде водной кашицы.
¬ измельченную соль по капл€м добавл€ют воду до получени€ водной кашицы соли.
“акую смесь используют дл€ обработки ран в полости рта, чистки зубов и десен, косметической чистки лица, то есть во всех тех случа€х, когда при наружном использовании соли нужно добитьс€ высокой концентрации соли в месте приложени€ аппликации.

—оль в виде масл€ной кашицы.
¬ соль добавл€ют различные жирные масла (оливковое, подсолнечное, соевое, рыбий жир) и ароматические масла (пихтовое, горчичное, эвкалиптовое, шалфейное, масло фиалки).
“акие смеси используют в косметических цел€х, дл€ лечени€ легочных заболеваний (ингал€ции), дл€ лечени€ наружных кожных болезней и дефектов, а также как УпастуФ дл€ чистки зубов.

—оль в смеси с жиром.
—оль смешивают с перетопленным животным жиром. –ецепт таков: 100 г жира + 1 ст. ложка измельченной поваренной соли.
“акие смеси примен€ютс€ дл€ смазывани€ пораженных артритом суставов, экземных ран.

ѕесочно-солева€ смесь.
—мешать поваренную соль с песком в пропорции 1:1, подогреть.
Ётой смесью делают глубокие прогревани€ дл€ активизации кровотока и сн€ти€ боли. “ака€ смесь оказывает на воспаленный участок рефлексотерапевтическое и подпитывающее (микро и макроэлементами, ионами соли) действи€.

—месь соли и муки.
—мешайте простую поваренную соль с мукой в пропорции 1:1, добавьте немного воды, замесите очень крутое тесто.
“ака€ соле-мучна€ смесь, используема€ как аппликаци€ на больное место (подагрический сустав, раст€жение св€зок и т. п.), быстро снимает острую боль.

’олодный солевой компресс.
ƒл€ приготовлени€ этого вида компресса соль помещают в ситцевый или хлопчатобумажный мешочек или просто заворачивают в холщовую ткань и помещают на несколько минут в морозильную камеру.
“акой компресс используют дл€ сн€ти€ локализованной боли, вызванной расширением сосудов (например, головна€ боль, ушиб), и просто гипертрофированно расширенной или травмированной ткани (например, варикозное расширение вен, ушиб).

—нежно-солева€ смесь.
—нег (по возможности чистый) набирают в миску, смешивают с 1Ц2 горст€ми поваренной соли, небольшое его количество в виде лепешки прикладывают к больному месту. —верху прикрывают многослойной марлей или полотенцем. „ерез 5 минут аппликацию удал€ют.
—нежно-солева€ аппликаци€ дает более интенсивное охлаждение, чем лед, и может с успехом примен€тьс€ как болеутол€ющее средство, например, при ишиасе, радикулите.

 омпресс из соли и горчицы.
ƒл€ приготовлени€ этого компресса мелко измельченна€ соль смешиваетс€ с горчичным порошком в равных пропорци€х, наноситс€ на сложенный в несколько слоев бинт или простую ткань.
»спользуетс€ в виде компресса при бол€х различной локализации (артрите, радикулите) или дл€ аппликаций на стопы при лечении простуды.

—уха€ ванна из смеси соли, золы и отрубей.
ƒл€ приготовлени€ такой ванны смешивают соль, золу (лучше березовую) и пшеничные (ржаные) отруби.
—оль предварительно нагревают до 60∞—, смешивают с золой и отруб€ми, пересыпают в тазик, зарывают в нее ногу или руку так, чтобы пораженный опухолью сустав был полностью покрыт этой теплой смесью. ѕроцедуру провод€т до полного остывани€ соли.
“ака€ суха€ ванна используетс€ дл€ сильного прогрева и пропаривани€ при ревматизме с твердыми опухол€ми в суставах рук, ног. Ѕлагодар€ таким ваннам сустав хорошо пропариваетс€, опухоль разм€гчаетс€ и постепенно рассасываетс€.

—оленые носки.
ƒл€ проведени€ этой лечебной процедуры берут тонкие хлопчатобумажные носки, выворачивают их наизнанку и мнут в солевой пыли. УѕосоленныеФ таким образом носки выворачивают и надевают на ноги. Ёта процедура очень эффективна, если вы только что простудились. ƒл€ прогрева приложите к стопам грелки и л€гте в постель, хорошо укутавшись.
—олева€ пыль от Усолевых носковФ создает лечебный микроклимат дл€ стоп и долговременно стимулирует их рефлекторные зоны.  роме того, такие гор€чие аппликации на стопы обеспечивают усиление иммунитета и улучшают общее самочувствие. Ёффект от солевых аппликаций можно усилить, насыпав в УпросоленныеФ носки немного горчичного порошка, чеснока (раздавленного на чесночнице) или сухого чесночного порошка, а также красного перца.

ќвощные солевые компрессы.
“акие компрессы готов€т из овощных жмыхов (капусты, свеклы, моркови) и поваренной соли.
«амечено, что животное, поте€, тер€ет соль, но она кристаллизуетс€ под его шерстью и выт€гивает на себ€ шлаки лимфы через кожу в спокойном состо€нии. «аимству€ подобный механизм выт€гивани€ солей, народные целители изобрели овощные солевые компрессы, помогающие боротьс€ с бол€ми и неподвижностью в суставах.
ƒействие таких компрессов дво€кое: с одной стороны, соль отт€гивает из больных клеток неорганические соли и шлаки, обезвоживает болезнетворные микроорганизмы, а с другой стороны, соки овощных жмыхов подпитывают клетки тела органическими веществами. “акой компресс став€т на больной сустав ежедневно на 5 часов. ќбычно провод€т несколько курсов лечени€ по 7Ц10 дней с недельным перерывом. ѕри обострени€х и дл€ профилактики можно проводить дополнительные курсы лечени€. Ѕолее продолжительный компресс способствует рассасыванию гематом, выведению шлаков из соединительной ткани как в суставе, так и в других местах, болью сигнализирующих о закупорке капилл€ров.

ѕаста с медом и солью.
ѕорошок соли смешивают с медом в равных пропорци€х, хорошо растирают.
“акую пасту используют дл€ отбеливани€ зубов, лечени€ пародонтоза. ѕасту берут указательным пальцем и легко, без нажима протирают зубы, захватыва€ при этом и десны. “акую профилактическую чистку зубов рекомендуетс€ проводить 1Ц2 раза в неделю.

Ћекарство на основе соли.
¬иль€м Ћев, практикующий врач из ѕетербурга, еще в тридцатых годах уже прошлого века изобрел уникальное лекарство на основе соли, которым широко пользовались наши бабушки и дедушки, дл€ лечени€ ушибов, кожного рака в начальной степени, паралича, головных болей, рожи, ревматизма, а также различных воспалительных внутренних и наружных болезней.
ѕриготовление.
¬ бутылку, ¾ наполненную конь€ком (желательно, п€тизвездочным), насыпать мелкую, хорошо высушенную соль до тех пор, пока конь€к не подниметс€ до пробки, после чего смесь несколько минут взбалтывать.  огда соль ос€дет (через 20-30 минут), лекарство готово к применению. ѕеред применением смесь нельз€ взбалтывать, так как осадок соли будет причин€ть боль при попадании в рану.
¬нутреннее применение.
Ћекарство никогда не примен€ют в чистом виде, а лишь разбавл€ют гор€чей водой (на одну часть лекарства три части кип€тка). ќбычный прием: 2 столовые ложки лекарства, смешанные с 6 столовыми ложками кип€тка, натощак за 1 час до еды утром. ∆енщины и ослабленные больные мужчины могут принимать по 1 столовой ложке с 8-10 столовыми ложками гор€чей воды. ѕри по€влении рвоты или тошноты нужно выпить 2 чашки теплой воды до рвоты и затем на чистый желудок прин€ть лекарство. Ћекарство хорошо помогает при переохлаждении организма и в начальных стади€х простуды.
Ќаружное применение.
ѕри наружном применении лекарство используетс€ неразведенным.
ѕри порезах обв€зывают рану смоченным в растворе кусочком полотна. ѕов€зку не снимают, пока рана не заживет, а бинт слегка смачивают снаружи 3-4 раза в день.
ѕри укусах насекомых накладывают компрессы на пораженное место на 10-15 минут 4-5 раз в день.
ѕри головокружени€х производ€т растирание верхней части головы лекарством в течение получаса перед сном.
ѕри приливах крови к голове растирают верхнюю часть головы в течение 15 мин. перед сном в течение 3-4 дней. ”тром натощак принимать 2 столовые ложки лекарства, смешанные с 6-8 столовыми ложками гор€чей воды. Ќе примен€ть при гипертонии.
ѕри головной боли растирают верхнюю часть головы в течение 15 мин. ≈сли боль не проходит, принимать по 1 столовой ложке лекарства на 6-8 столовых ложек гор€чей воды. Ќе примен€ть при гипертонии.
ѕри бол€х в ушах перед сном закапывать лекарство (5-6 капель) в уши и оставл€ть на всю ночь. ќбычно достаточно трех процедур.
ѕри лечении флюса ватку, смоченную лекарством, кладут между флюсом и зубами и оставл€ют на всю ночь. Ёто нужно делать 3-4 вечера подр€д.
ѕри ревматизме растирать больное место 1-2 раза в день в течение 1-2 недель. ≈сли боль посто€нно возвращаетс€, принимать, кроме того, 12-14 дней натощак по утрам по 2 столовые ложки лекарства с 5 ложками гор€чей воды.
ѕри раке кожи смачивать пораженное место необходимо ежедневно 3-4 раза, затем класть на него тонкую полотн€ную тр€почку, смоченную лекарством, увлажн€ть ее лекарством по мере по мере высыхани€. ѕеред сном растирать голову лекарством и надевать шапочку или легкий платок. ”тром принимать лекарство внутрь Ц по 2 столовые ложки с 5-6 ложками гор€чей воды.
ѕри вывихах растирать больное место.
ѕри остеохондрозе и п€точных шпорах (рецепт ¬. “ерещенко): 3 стручка красного перца; 1 стакан крупной соли залить 0,5 л конь€ка, насто€ть 5 суток. ƒелать примочки при п€точных шпорах, остеохондрозе.

–екомендации народной медицины.
ѕри артрозе мелких суставов (например пальцев кистей рук или стоп) каждый вечер делать Упесочные ванныФ. —мешать соль с речным песком в пропорции 1:1, подогреть и закапывать пальцы в гор€чий песок с солью, держать, пока не остынет.
ѕри раст€жении св€зок смешать простую поваренную соль с мукой в пропорции 1:1, добавить немного воды, замесить очень крутое тесто. Ѕольное место нужно, как жгутом, несколько раз обмотать колбаской из этого теста, сверху проложить компрессной бумагой и замотать теплым шарфом.

Ћитература:
 иреев ј. »сцеление крови. Ц ћ.: У„.ј.Ћ. и  ∞Ф, 2001, 94 с.
—еменова ј. Ћечение солью. Ц —ѕб.: »ƒ УЌевский проспектФ, 1999, 116 с.
—оловьева Ћ. Ќ. Ќаука о жизни с позиции јюрведы. ћ., 1998, 696 с.
—ушанский ј. √., Ћифл€ндский ¬. √. Ёнциклопеди€ здорового питани€ . “. I,. ѕитание дл€ здоровь€ / —ѕб.: У»здательский ƒом УЌеваФФ; ћ.: УќЋћј-ѕ–≈——Ф, 1999, 799 с.
‘илиппова ».ј. ÷елебна€ сила обыкновенной соли. Ц —ѕб.: »здательство У“имошкаФ, 1999, 224 с.
–. ’орн. ћорска€ хими€. »зд. Ућ»–Ф, ћ. 1972, 398 с.
ћудрость веков. ƒревн€€ восточна€ медицина. ¬ступ. —т. ¬.  апранова, ћ. ƒружба народов, 1992, 271 с.
„еловек. ћедико-биологические данные. (ѕубликаци€ є23 ћеждународной комиссии по радиологической защите).  оллеги€ авторов. ѕер. с англ. ћ., УћедицинаФ, 1977, 496 с.

1.
SoltMore (350x529, 90Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 25 ƒекабр€ 2016 г. 13:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћирјлин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћудрые советы староверов

5283370__12_ (700x441, 104Kb)1. Ќаучись видеть вокруг всЄ живое и радоватьс€ всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. ¬сматривайс€ в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроютс€ тебе такие знани€, которые не найдешь в книгах. » увидишь в них себ€ – укрощенного и обновленного.
2. ¬озьми за обычай хоть по несколько минут во вс€кое врем€ посто€ть босиком на земле. ƒавай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. »щи случай побыть у воды. ќна снимет усталость, очистит мысли.
„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

—уббота, 10 ƒекабр€ 2016 г. 19:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јжедан [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищение организма от парзитов

ќчищение организма от паразитов - лен и гвоздика.

Ћен и гвоздика помогают практически при всех видах внутренних паразитов.

  • ¬озьмите льн€ные семена и гвоздику в пропорции 10:1.
  • »змельчите в кофемолке.
  • ѕолученное лекарство принимайте по 20-25 грамм в день (можно добавл€ть в еду или принимать отдельно) в течение 3 дней.
  • —делайте перерыв на три дн€, затем снова принимайте лекарство 3 дн€ подр€д...
  •  урс очищени€ организма этим лекарством расчитан на мес€ц.

ќчищение организма от паразитов - кокос.

»нгредиенты: кокосовое молоко и кокосова€ стружка. ћожно и то и другое купить отдельно, но лучше приготовить из  кокосового ореха (коксовое молоко перелить в отдельную посуду, а м€коть кокоса мелко натереть.

Ёто средство против паразитов особенно подходит дет€м:

  • ѕеремешать кокосовую стружку с кокосовым молоком.
  • ’ранить смесь в холодильнике (до 2-х суток).
  • ѕринимать 3 раза в день по одной чайной ложке перед едой. ≈сли лекарство используетс€ дл€ взрослого, то дозу можно увеличить.
  • ѕродолжать лечение неделю.
  • —делать перерыв на 2 недели и повторить недельный курс лечени€.

ќчищение организма от паразитов - острый перец.

”потребление острого перца в больших количествах может помочь избавитьс€ от паразитов. — другой стороны, даже при отсутствии пр€мых противопоказаний, это средство следует примен€ть с осторожностью.=

ƒл€ детей этот рецепт очищени€ от паразитов не подходит.

ќчищение организма от паразитов - репчатый лук.

—ледующий рецепт из репчатого лука подходит эффективен против остриц и аскарид:

  • »змельчить луковицу среднего размера.
  • «алить стаканом кип€тка.
  • Ќастаивать 12 часов.
  • Ћуковый настой процедить и пить 1/2 - 1/3 стакана в день.
  •  урс лечени€ составл€ет 3-4 дн€.

ќчищение организма от паразитов - чеснок.

ƒл€ очищени€ организма от паразитов можно приготовить чесночную свечку:

  • Ќесколько долек чеснока раздавить в чесноко-давилке или разм€ть другим способом.
  • ѕолученную кашицу залить кип€ченой водой комнатной температуры.
  • Ќастаивать 20-30 минут.
  • Ќамочить ватку чесночным настоем и завернуть в бинт.
  • ¬ставить в задний проход на 20 минут.

ƒругой вариант - клизма с чесноком:

  •  ак и в прошлом рецепте, несколько долек чеснока нужно разм€ть и залить водой комнатной температуры.
  • ѕолученную смесь процедить и использовать дл€ клизмы.

„еснок особенно хорошо помогает дл€ избавлени€ от остриц.

ќчищение организма от паразитов - грецкий орех.

√рецкие орехи хорошо помогают от круглых глистов и солитера:

  • »змельчить несколько грецких орехов (должно получитьс€ 4 столовых ложки).
  • ¬ воду добавить щепотку соли и вскип€тить.
  • «алить измельченные орехи стаканом подсоленного кип€тка.
  • Ќастаивать пол часа, затем процедить.
  • ѕить настой в течение дн€ небольшими порци€ми.
  • ћежду приемами насто€, принимать слабительное.

ќчищение организма от паразитов - морковь.

—ыра€ морковь и свежий морковный сок не только полезны дл€ здоровь€, но и помогают вывести паразитов из организма. ’орошо помогает от мелких глистов. - достаточно одной столовой ложки морковного сока 2 раза в день.

ќчищение организма от паразитов - семена тыквы.

ѕриготовить семена тыквы можно двум€ способами:

  • ќбрызгать семена тыквы подсоленной водой и сильно нагреть.
  • ѕоджарить на сковородке в незначительном количестве растительного масла с щепоткой соли.

ѕриготовленные таким образом семена можно использовать в качестве десерта.

ќчищение организма от паразитов - арбузные семечки.

»столченные арбузные семечки растирают в холодной минеральной воде и настаивают 6-8 часов. ƒл€ вкуса можно добавить мед, сахар, стевию или фруктовый сироп.

јрбузное "молоко", приготовленное из из арбузных семечек описанным выше способом, пьют по 50-100 мл. 6-8 раз в день за час до еды.

ќчищение от паразитов - цикорий.

Ќастой цикори€ дл€ очищени€ от паразитов готовитс€ так:

  • ¬з€ть 1 чайную ложку натертого корн€ цикори€, столько же листьев тыс€челистника и пижмы.
  • ѕеремешать.
  • «алить 2-м€ стаканами воды. ѕоставить на вод€ную банею на 15 минут.

ѕить натощак, по 1/4 стакана в течение недели.

 

»сточник →

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 04 ƒекабр€ 2016 г. 15:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќадежда-јриана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈сли у вас слабый иммунитет.






russian-therapy-improve-your-immunity-within-15-seconds (600x320, 153Kb)

¬ы, наверное, думаете, что это невозможно, но русский врач —ергей Ѕубновский утверждает, что он нашел один из наиболее успешных методов дл€ повышени€ иммунитета, при этом необходимо будет выделить 15 секунд вашего времени в день.

≈сли у вас слабый иммунитет, вы часто страдаете от простуды и гриппа или вас замучила аллерги€, попробуйте этот неверо€тно легкий трюк.

«аполните таз холодной водой и добавьте немного льда. ѕоставьте ноги в таз на 15 секунд, затем протрите полотенцем и наденьте шерст€ные носки.

ƒ-р Ѕубновский утверждает, что если вы будете практиковать это каждый день, ваша иммунна€ система мгновенно начнет укрепл€тьс€, и со временем все болезни будут бессильны против вас. ќн также говорит, что вы не должны бо€тьс€ простудитьс€ во врем€ этой процедуры, потому что произойдет все наоборот Ч это только укрепит иммунитет.
–амочки от Ћарки




–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 20 Ќо€бр€ 2016 г. 16:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Schamada [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒрузь€ мои!Ёто € пишу ¬јћ!

555 (508x669, 69Kb)ƒорогие мои, милые,любимые друзь€ и читатели, а также вольно или невольно вход€щие в мой дневник..
ѕочему любимые? ƒа всЄ просто!!! Ћюбой, кто вошЄл в мой дневник очень желанный мне, ведь внимание при€тно всем..
Ёто € без совести и стыда..Ќо причина -мен€ задерживает мо€ работа.

 ак вы пон€ли, - € уже дома..¬ыставила парочку схем и на большее не хватило времени.
¬идела комментарии к посту написанный мною перед отъездом, но не ответила ещЄ , по одной причине, что писала отчЄт о командировке (Berichten).
–аботы было много, но в удовольствие..я не пожалела и даже хочу ещЄ в такую командировку, где работаешь 6 часов, а потом гул€ешь от души по старым городам...ќдним словом работа и как бы отпуск, что случаетс€ у мен€ не редко.

—еминары были на тему:(перевод с немецкого):
1. »нтеграци€, если в семье по€вилс€ больной альцгеймер (стади€ деменци€)...
2. акую помощь получат в первую очередь члены семьи..
3. ак защитить себ€ в первую очередь от агрессии больного(таковые наблюдаютс€)
4.‘инансова€ помощь больного и членов семьи по уходу за больным.
5. акие игры и зан€ти€ нужно и необходимо проводить с больными, чтобы притормозить развитие и осложнение заболевани€.
6. ак улучишь свою работу, чтобы на дневном стационаре (куда привоз€т на день больных) больные чувствовали себ€ как дома.(мо€ работа)
7.ѕсихологическа€ помощь больному.
8.—порт в зрелом возрасте.
9.Ћюбовь и секс у больного с диагнозом альцгеймер???!!!!!!
и т.д. и т.п. (темы развивались по ходу семинара и выставл€емых вопросов)

я уже писала и выставл€ла видео о моей работе, поэтому повтор€тьс€ не буду, а просто загл€ните сюда (здесь)

ƒорогие мои, один вывод € сделала дл€ всех: больных и здоровых!!!! Ћюбите себ€ и близких!ƒарите свой свет окружающим!Ќе стесн€йтесь говорить любимым слово ЋёЅЋё! Ѕудьте внимательно на столько, на сколько вас хватает! Ќе сейте зло и склоки!, Ќе ищите зерно раздора, чтобы питать свою энергию! Ёто не сделает вас счастливым на долго, а только лишь на секунды.
56 (217x250, 11Kb) аждое доброе слово чистит вашу нервную систему.. аждое сказанное плохое слово убивает клетки нервных окончаний.√убит нас как личность и как человека здорового!
–азвивайте себ€-независимо как. Ёто может быть изучение другого €зыка или решение математических примеров в уме, подсчЄт сложенных в корзину продуктов в магазине, чтобы у кассы знать точно сколько вы должны заплатить. ѕомнить номера телефонов и звонить без помощи пам€ти телефона или телефонной книжки.Ёто - чтение книг и быть участником событий героев романов.Ёто - ¬сЄ, что дарит вам позитив и желание жить и действовать, а не сто€ть на месте и думать:врем€ ушло и начинать не стоит....—“ќ»“!!! » ещЄ как!!!
ј также: займитесь уже сегодн€ спортом!

2 (700x282, 47Kb)


Ќе стесн€йтесь влюбл€тьс€ независимо от возраста и здоровь€, а также рассто€ни€.¬стречатьс€, целоватьс€, обниматьс€ и проводить врем€ вместе....
— родными можно сидеть молча р€дом,... и наслаждатьс€ их обществом.
∆мите друг-другу руки,заботьтесь друг о друге, ведь всЄ это энерги€, котора€ даЄт силы,чтобы жить, всЄ это вырабатывает в нас гормоны, чтобы действовать!

Ћюди!!!: € видела на семинаре три пары, одна из которых поженилась в возрасте ќЌ-78, ќЌј- 80 лет и живут уже 10 лет вместе.ќни настолько энергичны..ќ них напишу в следующем сообщении.
ƒругие пары тоже в пожилом возрасте и с т€жЄлыми заболевани€ми, которые они победили своей нежностью и поддержкой друг-другу!!!

IMG001162 (640x480, 32Kb)(≈сли вас интересует один из вопросов семинара, € отвечу в комментари€х, в посте писать не буду-это долго и занудно!!!!)

¬сем спасибо, кто дочитал мой пост и не посчитал его абсурдом!
¬сех обнимаю ¬аша ќльга.Schamada

 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/дл€ себ€
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

—уббота, 19 Ќо€бр€ 2016 г. 15:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕланета_«доровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўесть целительных звуков

5239983_zvyki (450x100, 20Kb)
Ўесть целительных звуков
 
«—————————» - «¬”  Ћ≈√ »’
ѕримен€етс€ при простуде, чувстве грусти и печали.
“ехника выполнени€: глубокий вдох. ѕоднимайте руки перед собой, повернув ладон€ми к себе. Ќа уровне глаз разверните ладони наружу, продолжа€ поднимать руки. ¬ конце движени€ ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. ћедленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». ѕочувствуйте, как с этим звуком легкие наполн€ютс€ энергией и освобождаютс€ от всего дурного. ѕолный выдох. ќпуска€ руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполн€ютс€ €рким белым светом.
„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

—уббота, 19 Ќо€бр€ 2016 г. 14:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕјЌ»_¬јЋ≈Ќ“»Ќј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«аповеди 104-летнего мудреца јндре€ ¬орона: как жить в здравии и радости!


»зображение - savepic.net Ч сервис хранени€ изображений
«аповеди 104-летнего мудреца јндре€ ¬орона: как жить в здравии и радости!!!

ћудрость долгожителей имеет неоценимую важность дл€ тех, кто хочет прожить долгую жизнь. «а каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен.


1. Ќаучись видеть вокруг всЄ живое и радоватьс€ всему Ц траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. ¬сматривайс€ в них добрыми глазами и с внимательным сердцем Ц и откроютс€ тебе такие знани€, которые не найдешь в книгах. » увидишь в них себ€ Ц укрощенного и обновленного.

2. ¬озьми за обычай хоть по несколько минут во вс€кое врем€ посто€ть босиком на земле. ƒавай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. »щи случай побыть у воды. ќна снимет усталость, очистит мысли.

4. ѕей чистую воду, где только можно, не дожида€сь жажды. Ёто первое лекарство.  уда мен€ судьба не вела, € прежде искал колодец, источник. Ќе пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. ѕерва€ разъесть печень, втора€ замурует сосуды.

5. ≈жедневно на твоем столе должны быть овощи. ѕитательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. Ќа первом месте Ц свекла, нет на земле лучшей пищи. «атем Ц фасоль, тыква, €года, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, €блоки, виноград, сливы.

6. ћ€со, если хочетс€, кушать можешь. Ќо редко. Ќ≈ ≈Ў№ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. ј вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Ќо не копти его. «ачем смолу употребл€ть Е

7. ѕлоха€ еда Ц колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. ћо€ еда Ц это крупы, фасоль, зелень. ’ищник наелс€ м€са Ц едва ползет, ленивый. ј конь от овса весь день воз т€нет. —аранча питаетс€ травой от того силы имеет летать.

8. ≈сть лучше по горстке, но часто. „тобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. — вечера четверга до вечера п€тницы ничего не ем, только пью воду.

9. ѕост Ц крупнейша€ благодать. Ќичто не укрепл€ет и не молодит мен€ так, как пост.  ости станов€тс€ легкими, как у птицы. ј сердце веселое, как у парн€. — каждым крупным постом € молодею на несколько лет.

10. —олнце всходит и заходит Ц дл€ теб€. –абота споритс€ после восхода солнца. ѕривыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. ј мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. “ак поступают монахи и воины. » имеют силу служить.

11. ’орошо среди дн€ вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. ѕлохо спать после еды, потому что тогда кровь становитс€ густа€ и жир оседает на сосудах.

12. ћеньше сиди, но спи вдоволь.

13. —тарайс€ больше быть под открытым небом. ѕриучи себ€ жить в прохладном помещении. ƒостаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова Ц в прохладе. “ело чахнет и стареет от тепла. ¬ ”ссурийске лесах € знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.

14. —лабое, мерзл€вое тело укрепл€й травами. √орстку трав, €год, листьев, веток смородины, малины, земл€ники запаривай кип€тком и пей целый день. «имой от этого большую пользу получишь.

15. Ќе забывайте об орехах. ќрех похож на мозг наш. ¬ нем сила дл€ мозга. ’орошо ежедневно употребл€ть чайную ложку орехового масла.

16. — людьми будь добр и внимателен. ” каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научитьс€. Ќе делай из людей себе ни врагов, ни друзей. » тогда не получишь от них хлопот.

17. “о, что тебе предназначено, будет дано. “олько научись смиренно ждать. “о, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. ѕусть душа будет легкой.

18. Ќе верь в предрассудки, звездочЄтам, не прибегай к ворожбе. ƒержи душу и сердце в чистоте.

19.  огда на душе плохо, надо много ходить. Ћучше полем, лесом, над водой. ¬ода понесет твою грусть. Ќо помни: лучшее лекарство дл€ тела и души Ц пост, молитва и физическа€ работа.

20. Ѕольше двигайс€.  амень который катитс€, мхом Ќ≈ обрастает. ’лопоты нас держат на земле. Ќе уклон€йс€ от них, но и не дай им на собой господствовать. Ќикогда не бойс€ начинать изучать новое дело Ц обновишьс€ сам.

21. я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. ћой отдых Ц это смена зан€тий. Ќервы отдыхают, когда труд€тс€ руки. “ело набираетс€ сил, когда работает голова.

22. Ќе проси мало. ѕроси велико. » получишь более малого.

23. Ќе хитри со всего извлекать выгоду, а старайс€, чтобы самому быть полезным. Ћоза, котора€ не родит, скоро усыхает.

24. Ќе будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.

25. Ќе переедайте! √олодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. — горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские р€ды и сражались полдн€ без передышки Е ј от пресыщение и разврата патрициев римска€ импери€ пала.

26. ѕосле ужина € еще полчаса прогуливаюсь по саду.

27.  огда принимаете пищу, не запивайте еЄ. Ќе пейте ни до, ни после еды.

28. „тобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки ѕрироды. — малых лет научите ступать по земле босиком. Ёто сильнейша€ закалка. ќбгорел ребенок на солнце Ц это пойдет на пользу, укусила оса или муравей Ц тоже хорошо, ужалилс€ крапивой, искупалс€ в прохладной воде, поцарапалс€ колючкой, съел падалицу в саду Ц значит, закалилс€ от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.

29.  огда режете овощи ножом, они частично тер€ют земную силу. Ћучше их есть и варить целыми. Ћук вдвое полезнее, если его раздавить руками или дерев€нной дощечкой.

30. Ќе об€зательно пить магазинный чай . ƒл€ мен€ лучша€ заварка Ц из молодых веточек груши. “акой чай очень ароматный и лечебный. ¬ыводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. ј кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.

31. ≈сли вы устали, по€вилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. ѕусть проще станет ваше питани€. ƒл€ этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дн€. Ќа следующий день Ц другое блюдо. » так хот€ бы неделю-другую.

32. ’отите долго оставатьс€ молодым и долго жить? –аз в неделю устраивайте себе орехово-€блочный день. ”тром приготовьте 8 €блок и 8 орехов. ѕримерно каждые 2:00 съедайте по одному €блоку и ореха. „тобы в течение дн€ желудок был зан€т.

33.  огда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всЄ раздражает, работа, как говоритс€, из рук валитс€ Ц это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. “ак восстановите силы.

34. √ор€чие блюда готовлю только на 1-2 раза. пища должна быть свежей.

35. „тобы не было простуды, не мойтесь гор€чей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.

36.  огда приходит сезон €год, можете отказывать себе в любой еды, только не в €годах. ≈жедневно съедайте хот€ бы чашку. ≈сли звезды Ц это глаза неба, €годы-это глаза земли. Ќет среди них главных и не главных.  ажда€ насытит вас силой и здоровьем Ц от черешни до арбуза.

37. Ћелейте в себе внутреннее чувство радости и очаровани€ жизнью.

38. Ќаходите врем€ дл€ молчани€, дл€ успокоени€, дл€ душевной беседы с собой.

39. „то хорошо, а что плохо Ц пусть подсказывает вам сердце, а не человеческа€ молва.

40. Ќе переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Ѕудьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.

41. Ќе сердитесь на людей. Ќе судите их.  аждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.

42. ≈сли ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.

43. Ќ≈ соревнуйтесь ни в чЄм ни с кем.  аждому своЄ. Ћучше уступать.

44. Ѕедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.

45. Ќикогда не бейте детей и не кричите на них. »наче из них вырастут рабы.

46. Ќе спорьте. ” каждого сво€ правда и сво€ обида.

47. Ќе поучает людей, как им жить, что делать. я никогда не поучаю, только советую, когда прос€т совета.

48. Ќе считай себ€ самым умным и самым пор€дочным, лучше чем другии.

49. Ќе старайс€ быть примером другим. »щи пример поблизости.

50. ÷елебна€ сила Ц здоровый сон. Ќо его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усили€ми.

7 благ

ќдин врач допытывалс€, что мне дало многие и благие лета. я подумал и написал ему на клочке бумаги. Ќабралось 7 благ.

1. ”меренное питание,

2. ѕосто€нна€ умеренна€ физическа€ работа, привычка много ходить.

3. „иста€ вода и чистый воздух.

4. —олнце.

5. —амоконтроль, самоограничение.

6. ќтдых.

7. ¬ера.

7 главных вещей, которым надо научитьс€:

1. Ќайти радость в этой жизни. –адость каждой подаренной тебе минуты.

2. Ќести радость другим. Ѕыть человечным.

3. ѕрощать. ¬сегда. ¬сех и себ€ в том числе.

4.  а€тьс€. ќсвобождатьс€ от греха и ошибок.

5. —ме€тьс€. Ћицом и душой. (Ќе относитс€ серьЄзно к люд€м и к себе).

6. ƒышать. —вободно, глубоко и с наслаждением.

7. —пать. ¬волю и с удовольствием.

7 заветных блюд
(ќни подарены человеку —верху не только как лучша€ еда, но и как лекарство)


1. —векла

2. ќгурцы и лук.

3. ѕростокваша.

4. –ыба.

5.  аша (пшено, гречка, кукуруза, фасоль).

6. яблоко.

7. ягоды и орехи.

7 заветных жидкостей

1. ¬ода родникова€.

2. «еленый чай.

3. —ок из винограда (вино).

4. „ай из листьев, веточек и цветов €год.

5.  вас.

6.  омпот из дь€чка.

7.  апустный рассол.

ѕока живешь и на свободе Е

’оть босой, но иди вперед.

’от€ хромой, но иди вперед.

’от€ безногий, но иди вперед.


≈сли перед тобой предстал т€желый выбор или непростое решение, с легкой душой загадай себе вечером, то утром, когда встанешь, будет тебе ответ. » так и будет.

≈сли не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь.

≈сли боишьс€ делать, не делай.

Ќо если делаешь, не бойс€.

Ђƒурнойї, бесполезной, пустой работы не бывает.

≈сли не знаешь, как поступить, поступай по желанию сердца, но не нарушай меры.

Ќе всЄ подчин€етс€ разуму. Ќо всЄ подчин€етс€ упорству.

» ничего дл€ теб€ нет невозможного, пока живешь и на свободе.
јвтор: ћирослав ƒочинец

P.S. » помните, всего лишь измен€€ свое потребление - мы вместе измен€ем мир!
»сточник

≈сли вам лениво комментировать, жмите "нравитс€"—пасибо.



—ери€ сообщений "—тарость,долголети€,":

„асть 1 - 10 продуктов против старени€, которые можно купить в обычном магазине...
„асть 2 - рецепт молодости,
...
„асть 41 - —“ј–„≈— »… ћј–ј«ћ-признаки приближающегос€ маразма.
„асть 42 - ѕродукты-помощники в борьбе с болезн€ми и старостью!
„асть 43 - «аповеди 104-летнего мудреца јндре€ ¬орона: как жить в здравии и радости!


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

—реда, 16 Ќо€бр€ 2016 г. 14:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћ≈∆ƒ” Ќјћ», ∆≈Ќў»Ќјћ»... народные рецепты от конкретных людей... ћќ»ћ ƒ≈¬ќ„ јћ...

http://zdorovjeclub.ru

 

1 ћузыкальный целебный бальзам - будущим мамам и малышам 62
2 —ул€т эти травки молока прибавку 58
3  то мне расскажет о медовом массаже 300
4 Ќа домашнем подворье нашла женщина здоровье 318
5 ќт этой болезни отвары полезны 370
6 ”сы - не дл€ девичьей красы 1605
7 —леди за грудью - и болезни не будет 323
8 Ќастойка кедрова€ - и ты здорова€! 378
9 √лина голуба€ здоровье возвращает 316
10 » вдруг ушел недуг! 292
11 ќт многих бед - этот рецепт 378
12 ћиому лечили дома 993
13 “ы настоечки попей, сразу станет веселей 279
14 „тобы не чесатьс€, надо подмыватьс€ 441
15 Ёффективно и сердито - лист табачный от мастита! 191
16 “акое вот дело - грудь заболела! 248
17 ѕользуйс€, дочка, мыльным кусочком... 220
18 “олько от травки пошла на поправку 445
19 » стали придатки в пор€дке! 219
20 Ќа макушке его не растет ничего 188
21 „тоб рожать детей, отвары и соки пей 611
22 –ецепт был дан на долгие года 314
23 ћед да капуста - и маститу пусто 466
24 —нова волосы растут 568
25 Ћюбое зерно помочь должно 377
26 –ак груди, скорей уйди! 212
27 ѕомогла терта€ свекла

 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 14 Ќо€бр€ 2016 г. 14:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Enigmatica [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕроверьте себ€! язык расскажет о проблемах в организме

ѕроверьте себ€! язык расскажет о проблемах в организме

«наете ли вы, что €зык - это не только орган вкуса и речи, но и верный отпечаток внутреннего состо€ни€ всего нашего организма? » в европейской, и в восточной медицине виду €зыка в диагностических цел€х всегда придавалось большое значение.
 
≈щЄ известный русский врач ћ.Ќечаев писал: "∆елобоватым, с толстыми кра€ми, бывает €зык при одновременной патологии селезенки и печени, выпуклым - при брюшной вод€нке, остроконечным - при сухотке. ¬ообще же очертани€ €зыка соответствуют очертани€м костей лица". 
 
–аньше в медицине воспалени€ дЄсен и слизистой оболочки рта рассматривались отдельно от общего состо€ни€ организма, как местный процесс. ќднако в насто€щее врем€ наука установила, что внешний вид €зыка, а также слизистой оболочки рта в целом, способен помочь вы€вить самые различные болезни. ќказываетс€, только 10 процентов заболеваний слизистой оболочки возникает по причине местных факторов, причем преимущественно травм. ќставшиес€ же 90 процентов чаще всего указывают на заболевани€ нервной системы или внутренних органов. Ќапример, при расстройствах желудка или раздражени€х толстой кишки в полости рта возникают €звы, а при холецистите (воспалении желчного пузыр€) - обширные эрозии слизистой оболочки щЄк.
 
Ќе меньшее значение имеют величина, форма, цвет и общий вид €зыка. ѕо мнению ћ. Ќечаева, телесные нарушени€ могут вызвать даже искривление €зыка: при заболевании органов определенной половины тела соответствующа€ сторона €зыка измен€етс€ в объЄме, а кончик его отклон€етс€. ¬ наше врем€ этот симптом учитываетс€, например, невропатологами при постановке диагноза "центральный парез" (нарушение функционировани€ подъ€зычного нерва).
 
 
ѕроверьте себ€! язык расскажет о проблемах в организме
ƒалее>>>
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/анатоми€
«ƒќ–ќ¬№≈/советы

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 07 Ќо€бр€ 2016 г. 10:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TATIANA_36 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 осточка больше не болит! ѕотратила мелкие деньги на 2 средства, эффект неверо€тен!

ƒелюсь рецептом от операционной медсестры!

ѕомню, как однажды на уроке биологии почувствовала себ€ по-насто€щему ужасно. ћы изучали что-то св€занное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевани€ передаютс€ по наследству.

¬ качестве €ркого примера она привела косточку на ноге. ”величенна€ косточка, некрасива€ и болезненна€, как подробно расписывала преподавательница, передаетс€ по наследству по женской линии. ≈сли у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверн€ка оно есть и у вас…

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам
«ƒќ–ќ¬№≈/советы


 —траницы: 6 5 [4] 3 2 1