-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в kebetz

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.01.2015
«аписей: 22247
 омментариев: 259
Ќаписано: 23022

¬ыбрана рубрика «ƒќ–ќ¬№≈.


¬ложенные рубрики: щитовидка,гормоны(16), целительные секреты Ѕайдужего(8), фитотерапи€(108), суставы (75), сосуды(280), советы (126), простуда (59), продление жиэни(85), почки(6), помоги себе сам(453), полезное питание и продукты(294), полезное видео (108), папилломы(27), ќЌ ќ(272), норбеков(17), неумывакин(11), настойки(102), народна€ медицина(124), мир русского знахар€ (5), медицина(23), лимфа (22), кишечник (5), кит мед ÷»(27), исцеление(39), иога (31), иммунитет (35), здоровье и психика(27), ∆ “(170), ежедневно(11), дл€ себ€(644), ƒ» ”Ћ№(2), глаза (43), гимнастика(172), ¬осточна€ медицина(417), вода (60), бубновский(3), јё–¬≈ƒј(54), анатоми€(67), анализы (4)

ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(5), Ё–ћ»“ј∆(59), Ў»“№≈(272), ÷¬≈“џ  ќћЌј“Ќџ≈(23), ÷¬≈“џ ∆»¬џ≈(85), тематическа€(0), танцы(10), —“–јЌџ ћ»–ј(100), —јƒџ ћ»–ј(65), –” ќƒ≈Ћ»≈(280), –≈Ћ»√»я(146), ѕ—»’ќЋќ√»я(802), ѕќЋ≈«Ќќ≈(135), ѕќ«ƒ–ј¬Ћ≈Ќ»я(35), огород(83), ќЅќ ¬—≈ћ(21), новогодние(43), Ќ≈ќѕќ«ЌјЌЌќ≈(439), ћ”«џ ј(756), ћ”ƒ–ќ—“» ∆»«Ќ»(63),  ”Ћ»Ќј–»я(1682),  –ј—ќ“ј ѕ–» –ќƒџ (293),  ќћѕ№ё“≈–(118), »Ќ“≈–≈—Ќќ≈(93), ∆»¬ќѕ»—№(116), ƒќћ ”ё“ » ЁЌ≈–√≈“» ј(398), ƒЋя —≈Ѕя(476), ƒЋя ƒ”Ў»(1091), ¬я«јЌ»≈(964), ¬џЎ»¬ ј ( –≈—“» )(9030), ¬џЎ»¬ ј(369), ¬»ƒ≈ќ(309), бродилки (42), (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 14 —ент€бр€ 2015 г. 20:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √лубинна€_психологи€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 ћј——ј∆Ќџ’ “ќ„≈ ,  ќ“ќ–џ≈ Ќјƒќ «Ќј“№

“очка против сид€чего образа жизни

 

Ќаходитс€ вокруг подбородка. —нимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сид€чий образ жизни. ≈жедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевани€ этих органов. –азминать несильными м€гкими круговыми движени€ми в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».

 
4107848_getImage_1_1_ (335x373, 18Kb)

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SCASTJE_MOYE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

монастырский рецепт

 (400x423, 153Kb)













 



–екомендуемый сбор лечит злокачественные
опухоли любой локализации,обновл€ет строение
клеток во всем организме.ѕротивопоказаний не имеет.

1. Ќастой из 16-ти трав:

Ўалфей – (35 гр.);
 рапива – (25 гр.);
Ўиповник- (20 гр.);
Ѕессмертник – (20 гр.);
“олокн€нка – (20 гр.);
„ереда – (20 гр.);
ѕолынь горька€ – (15 гр.);
“ыс€челистник – (10 гр.);
–омашка – (10 гр.);
—ухоцвет – (10 гр.);
„абрец – (10 гр.);
 ора крушины – (10 гр.);
ЅерЄзовые почки – (10 гр.);
“рифоль (или цветки липы) – (10 гр.);
—ушеница топ€на€ – (10 гр.);
ѕустырник – (10 гр.).

“равы надо хорошо измельчить и перемешать.
«атем вз€ть из этого сбора 26 гр
(26 грамм - это приблизительно шесть столовых
ложек хорошо измельченного сбора),
положить их в эмалированную кастрюлю,
залить 2,5 литрами кип€тка, и настаивать
на очень медленном огне
(95 градусов – без кипени€!!!) – ровно 3 часа.

«а 3 часа отвар упаритс€ до меньшего
объема и станет концентрированным.
„ерез 3 часа отвар процедить,
охладить и поставить в холодильник.
ѕить в теплом виде по 1-ой столовой ложке
(в т€желых случа€х – можно по 3 столовые ложки)
3 раза в день за 1 час до еды.

 урс лечени€ – 30 суток, затем перерыв
10-12 дней, и лечение повторить снова.
ѕройти столько курсов, сколько понадобитс€
дл€ полного излечени€. ¬о врем€ лечени€
проводить контрольное исследование
состо€ни€ опухоли (”«», рентген).
Ќастой хранить в холодильнике,
пока он не закончитс€; в исправном холодильнике
этот настой хранитс€ долго.
Ќе забывайте при заваривании трав добавл€ть
в отвары св€тую воду (лучше крещенскую) –
буквально несколько капель.

Ётот сбор можно приготовить также и
на спирту (можно 70%) в соотношении 1:4
(100гр тщательно измельченного сбора
- на 400 гр спирта). Ќасто€ть в темном месте 1 мес€ц,
принимать по 1 чайной ложке на 1 стол. ложку воды
или молока 3-4 раза в день за 40 минут до еды.

ѕ–»ћ≈„јЌ»≈:
¬ состав 16 трав входит растение «сухоцвет»,
о котором многие не знают. Ёто растение по другому
называют «кошачей лапкой», «травой от сорока недуг»,
«бессмертником сердечным»
(не путать с бессмертником песчаным).
“акже «сухоцвет» называют «бессмертником белым»,
«белым зверобоем», «змеевиком», «грыжной травой»
(потому что сухоцвет лечит грыжу).
–астет сухоцвет на сухих лугах, сосновых борах,
и пустыр€х, почти по всей территории –оссии и ”краины.
Ёто растение высотой до 25 см, цветки собраны в
корзинки фиолетово-розового или бледно-розового цвета.
÷ветет с ма€ до конца июн€.
ѕосле засушивани€ полностью сохран€ет
свой красивый цвет.

Ѕолее эффективно данный настой сочетать
с приЄмом внутрь спиртовой настойки плодов
софоры €понской и смесью конь€ка с облепиховым
(или оливковым) маслом.

2. ѕриготовление спиртовой настойки из плодов
(или цветков) софоры €понской:

¬з€ть 50 гр плодов или цветков софоры €понской,
насто€ть в 0,5 литре водки (водку купить качественную,
будьте внимательны, чтобы не купить подделку!).
 онечно, лучше всего вместо водки брать медицинский
спирт (пропорции дл€ спирта такие же, как и дл€ водки).
Ќастаивать нужно не менее 40 дней! ѕить по 1 чайной ложке
натощак и до еды за 30 минут 3-4 раза в день.
ѕить 40 дней подр€д, затем пройти обследование у онколога.
≈сли останутс€ остаточные признаки болезни,
то курс надо повторить через 15 дней после первого курса.
ѕри запущенных стади€х рака надо провестиь п€ть
таких курсов и принимать софору вместе с настоем
из 16-ти трав, который был упом€нут выше.
“ем, кому нельз€ пить спиртное, следует делать так:
заварите одну столовую ложку хорошо измельченных
плодов софоры в 1 стакане кип€тка, настаивайте ночь
в термосе, процедите и пейте по 2 столовые ложки
4 раза в день до еды за 30 минут.

3. ѕриготовление смеси конь€ка
(или медицинского спирта) с оливковым или
облепиховым маслом:

¬з€ть 30 мл конь€ка высокого качества
(или медицинского спирта) смешать с 30 мл
облепихового или оливкового масла
(другое масло примен€ть в данном случае нельз€!),
хорошо взболтать и принимать по
1-ой столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды
в течение 2-х недель подр€д. “ак провести 3 курса
с 10-ти дневными перерывами, затем пройдите обследование,
чтобы проконтролировать уменьшение опухоли:
сдайте кровь, сделайте ультразвуковое исследование
больного органа.


ѕодробно об этом можно почитать «ƒ≈—№....







 (220x40, 4Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ xyligan80 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬—≈ ƒ≈Ћќ ¬ ѕя“ ј’!!!

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
 
—амомассаж стоп ћассаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. ќн благотворен дл€ всего организма в целом. —топа - это область, богатейша€ нервными рецепторами и €вл€юща€с€ «энергетическим окном» организма. ¬ традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. —амомассаж стоп выполн€ть 10 минут. –екомендуетс€ использовать массажное масло(или крем) 1 (250x147, 14Kb)—€дьте выт€нув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. ѕравую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Ќачинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движени€ми, не дела€ остановок и не отрыва€ рук. 2 (241x141, 13Kb) Ќемного свесьте ступню с колена. ќбхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. ƒвижени€, как всегда, круговые. ћожно также применить массаж, надавлива€ пальцем. «атем разотрите пальцем сухожилие от п€тки вверх. 3 (280x195, 17Kb) Ќащупайте указательным пальцем сухожили€ большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. “о же самое проделайте со следующими двум€ ложбинками. ќстальные ложбинки массируйте точно так же, но завед€ руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остаетс€ снизу. 4 (250x146, 14Kb) —нова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движени€ми больших пальцев обеих рук либо одной рукой. «атем прогладьте подошву короткими и пр€мыми движени€ми по направлению к пальцам ноги. Ќажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 (250x143, 12Kb) ѕройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Ќачинайте от нижнего кра€ свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6 (280x166, 16Kb) ѕереберите, массиру€, каждый палец ноги. Ќачинайте с большого пальца, размина€ его суставы снизу большим пальцем руки от основани€ до кончика. «атем скольз€щим движением пот€ните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Ќаконец, повторите этап 1. ѕовторите этапы 1-6, массиру€ вторую ступню.
 (596x25, 5Kb)
 
 ак правильно массировать стопы  (300x593, 33Kb) 1. √ипофиз 2. ћозг 3.√лаза 4. Ўейный отдел позвоночника 5.“рахе€ 6. Ћегкие 7. ”ши 8. ўитовидна€ железа 9. “имус (вилочкова€ железа) 10.ѕлечи 11. ѕаращитовидна€ железа 12. ∆елудок 13.ѕанкреас 14.Ќадпочечники 15.ѕочки 16.  ишечник 17. ћочеточники 18. ћочевой пузырь 19. ѕолова€ сфера 20. “онкий кишечник 21. Ѕедра и колени 22.  рестцовый отдел позвоночника 23. —едалищный нерв 24.  остна€ система 25.ѕечень (только на правой стопе) 26. ∆елчный пузырь (только на правой стопе) 27.јппендикс (только на правой стопе) 28. —ердце (только на левой стопе) 29.—елезенка (только на левой стопе) ћассаж стоп просто необходим дл€ улучшени€ состо€ни€ здоровь€ и профилактики различных заболеваний.  ажда€ точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состо€ние.   примеру, приступы кашл€ можно см€гчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. “очки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напр€мую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. ƒавление на глазную точку 3 помогает сн€ть с глаз усталость и перенапр€жение. ”зка€ полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его св€зочным аппаратом. —истематически массиру€ область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. ћассаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевани€. Ќадавлива€ на точку 29, отвечающую за сердце, можно сн€ть сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. ≈жедневные растирани€ области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавл€ют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разр€д хронических. Ќо многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разутьс€, освободить ноги, прин€ть комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Ќе отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. ≈сли у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.  ак правильно массировать стопы ƒл€ улучшени€ состо€ни€ здоровь€ всего организма в целом, достижени€ профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. ≈го желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. ѕеред массажем несколько минут стоит походить босиком, размина€ стопы: подн€тьс€ на носочки, потоптатьс€, поочередно перенос€ т€жесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. «атем - прин€ть теплую ножную ванну. ¬ажным моментом самомассажа €вл€етс€ удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сид€, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сид€, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусид€ на кресле, когда нога слегка опираетс€ на край кресла; - лежа на спине с подн€той согнутой ногой. ћассаж проводитс€ теплыми разогретыми руками. ѕервоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. ћассировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключа€ к работе кулаки и кост€шки пальцев. Ќаправление движений: от кончиков пальцев - к п€тке. ѕри общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. ѕальцы ног - не давить, а м€гко разминать: от ногт€ - к основанию.  аждый палец массируетс€ отдельно.  руговыми движени€ми массируетс€ лодыжка и щиколотка. ¬се движени€ должны быть м€гкими и несильными. ћетодика массажа чередует растирани€, прерывистые касани€, поглаживани€, легкие удары и пощипывани€. ¬ процессе общего массажа обнаруживаютс€ болевые точки. Ёто - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Ќедостаточно нажимать только на болевые точки. Ќеобходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. “очки боли нужно массировать особенно тщательно. Ќадавливани€ на болевую точку и паузы должны чередоватьс€. –езультат правильного воздействи€ на точку - исчезновение боли. ќбщий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. ѕо окончании массажа полезно потоптатьс€ на массажном коврике с бугорками, утолщени€ми и неровност€ми. Ќе стоит сто€ть на нем неподвижно. —ледует переминатьс€ с ноги на ногу и попеременно перемещать т€жесть тела с одной ноги на другую. ќ чем говорит температура стоп —амомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает по€вление мозолей, регулирует температуру ног. Ќоги здорового человека должны быть сухими и теплыми. ¬лажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. —ухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменени€ головного мозга. ¬лажные и гор€чие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекци€х. —ухие и гор€чие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. ≈сли права€ стопа тепла€, а лева€ - холодна€, то следует обратить внимание на работу сердца.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Martina25 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќнкологию предскажут знаки на ладон€х





ћедики вы€снили, как по ладон€м узнать предрасположенность человека к злокачественному образованию.
»скусство предсказывать судьбу человека по его лини€м на ладон€х долго считали шарлатанством. ќднако последние исследовани€ ученых показали, что к хиромантии стоит относитьс€ более серьезно. “ак, например, специалисты окончательно удостоверились, что такое серьезное заболевание, как рак, можно предсказать по ладон€м человека.
Ёто знаки болезней на ладон€х.
—пециалисты из Ћондонской клиники, наблюда€ за больными раковыми заболевани€ми с 1980-х годов, пришли к выводу, что их руки выгл€д€т грубее и топорнее, чем у здоровых людей. Ќа ладон€х по€вл€ютс€ припухлости и уплотнени€ Ч это так называемый синдром воспалени€ и полиартрита ладоней. —амый показательный случай произошел с одной 74-летней пациенткой. —начала женщина заметила, что ее ладони стали Ђкомковатымиї и опухшими, затем кожа на них стала более плотной, и начали сморщиватьс€ руки. ѕровед€ полное обследование, врачи обнаружили у женщины злокачественную опухоль. —пуст€ 6 мес€цев после химиотерапии руки пациентки вернулись в нормальное состо€ние. Ётот случай позволил специалистам убедитьс€, что на начальной стадии заболевани€ раком по€вл€ютс€ заметные изменение тканей ладоней.

ћедики советуют относитьс€ к этому Ђсигналуї организма очень серьезно и при первых изменени€х кожи рук пройти полное медицинское обследование.




http://gazeta.ua/
http://news.mail.ru




—ери€ сообщений "’»–ќћјЌ“»я":

„асть 1 - ќнкологию предскажут знаки на ладон€х
„асть 2 -  ак определить болезни человека по его рукам (—оветы медиков)
„асть 3 - «наки богатства на руке
„асть 4 - –одинки на ладони




—ери€ сообщений "- диагностика здоровь€":

„асть 1 - Ћюбопытные приметы
„асть 2 - 75 способов определени€ болезни по руке
„асть 3 - ќнкологию предскажут знаки на ладон€х
„асть 4 -  ак определить болезни человека по его рукам (—оветы медиков)
„асть 5 - ќ чем расскажут ваши ногти Ц определ€ем болезни по ногт€м
...
„асть 33 - ѕ€тна на ногт€х
„асть 34 -  арта прыщиков и как с ними боротьс€
„асть 35 - ќѕ–≈ƒ≈Ћя≈ћ ѕ–≈ƒ ќ¬ » ’ј–ј “≈– ѕќ ‘ќ–ћ≈ —“ќѕџ.




—ери€ сообщений "- онкологи€":

„асть 1 - —елен: против рака и старени€
„асть 2 - ¬итамин (¬17) против рака
„асть 3 - ќнкологию предскажут знаки на ладон€х
„асть 4 - ѕапай€ Ц мощное оружие против рака
„асть 5 - „ем в рационе женщины €вл€етс€ €йцо? ўитом от рака!
...
„асть 23 - ÷ыганска€ маги€ дл€ здоровь€
„асть 24 - Ѕорьба с раком
„асть 25 - „удодейственное средство от рака


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уркума сохран€ет молодость, красоту и здоровье. ѕолезные свойства куркумы.

kurkuma (200x283, 43Kb)
 уркума, известна€ на санскрите как харидра, выращиваетс€ по всей »ндии. ” индусов прин€то намазывать невесту пастой из куркумы перед омовением. ≈Є пудра входит в состав многих специй.  уркума считаетс€ хорошим органическим красителем.
¬ индийских системах медицины она занимает одно из первых мест. —ок, выжатый из свежих корней, помогает при лечении ран, ушибов и укусов пи€вок, а также многих кожных заболеваний. ѕаста из куркумы используетс€ в случае оспы и ветр€нки, чтобы ускорить процесс высыхани€ и образовани€ коросты. Ёту пасту примен€ют при лишае, экземе и других заболевани€х кожи, вызванных паразитами ¬ случа€х пузырчатки и опо€сывающего лиша€ больные места покрывают горчичным маслом, а затем пудр€т куркумой. „ерез 3-4 дн€ наступает улучшение. ѕаста из куркумы, смешанна€ с растертым красным сандаловым деревом в буйволином молоке, удал€ет с лица веснушки. —огласно Ђ—ушрута самхитеї, если принимать 40 г куркумы с уриной в течение мес€ца, то это помогает при лечении проказы.
„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/дл€ себ€

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»мбирь: полезные свойства, рецепты и лечение имбирем

85536136 (470x320, 24Kb)
јюрведа считает имбирь универсальным лекарством, именно так переводитс€ его название Ђвишвабхесаджї с санскрита. ѕервое упоминание о полезных свойствах имбир€ можно найти в древнекитайских текстах, в  оране и в сказках Ђ“ыс€ча и одной ночиї. »мбирь используетс€ дл€ лечени€ уже более двух тыс€ч лет. ѕо мнению восточных целителей, регул€рное употребление имбир€ просветл€ет разум. ѕольза имбир€ обусловлена большим количеством биологического Ђогн€ї, управл€ющего обменом веществ.


ѕолезные свойства имбир€


”ниверсальность имбир€ при лечении обусловлена его уникальным составом: более 400 соединений, необходимых дл€ работы человеческого организма: аминокислоты, витамины, минералы.

—амое главное полезное свойство имбир€ Ц это укрепление иммунитета, лечение простуды и воспалений. ќн успешно уничтожает вирусы и паразитов, обладает потогонным, заживл€ющим и антиоксидантным действием.

»мбирь помогает при любой боли, он очень хороший анальгетик и спазмолитик, отличное успокаивающее средство.

»спользование полезных свойств имбир€ помогает при бол€х в животе, в лечении поносов и отравлений.

ќдним из замечательных свойств имбир€ €вл€етс€ устранение тошноты. ќн снижает давление и уровень холестерина, укрепл€ет сосуды, улучшает кровообращение. ѕрименение имбир€ при лечении органов пищеварительной системы дает отличные результаты: улучшаетс€ обмен веществ, повышаетс€ аппетит, вывод€тс€ шлаки и токсины. “акже замедл€ютс€ процессы старени€ в организме, усиливаетс€ половое влечение.


Ћечение с имбирем: советы и рецепты аюрведы


ƒл€ укреплени€ иммунитета во многих странах добавл€ют имбирь в продукты и пиво, китайцы лечат кашель €ичницей с имбирем.

ќт болей в спине помогает смесь имбир€ с куркумой и острым чили в виде компресса. »мбирна€ ванна снимает мышечную усталость. ѕри простуде хорошо помогает отвар имбир€ с куркумой и гвоздикой. ѕолезно жевать кусочки имбир€ дл€ лечени€ ангины. ƒл€ укреплени€ иммунитета используетс€ Ђгаурасундараї - смесь меда и лимона со свежим имбирем.

ƒл€ выведени€ шлаков хорошо съедать перед едой 1ч.л. свежего имбир€ с лимоном и солью. ≈сли нужно нормализовать работу почек и мочевого пузыр€, рекомендуетс€ имбирный чай с листь€ми брусники.

»мбирь сохран€ет свои свойства не только в свежем, но и в сушеном и маринованном виде. ¬сего один пакетик или корешок имбир€ заменит ¬ам целую коробку с лекарствами!




http://esoteric-land.ru/



—ери€ сообщений "специи - целители":

„асть 1 -  орица дл€ души и тела
„асть 2 - ¬кусные и полезные специи
...
„асть 21 - Ёта пр€ность убивает раковые клетки!
„асть 22 -  уркума: ее полезные свойства, рецепты и лечение куркумой
„асть 23 - »мбирь: полезные свойства, рецепты и лечение имбирем
„асть 24 - специи и пр€ности
„асть 25 -  ак прогнать простуду пр€ност€ми
...
„асть 36 - Ёта пр€ность убивает раковые клетки
„асть 37 - ћускатный орех
„асть 38 - —ила специй


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/дл€ себ€

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уркума: ее полезные свойства, рецепты и лечение куркумой

51311745 (367x339, 28Kb)
 уркума Ц это пр€на€ специ€ и лечебное растение, обладающее потр€сающими полезными свойствами, необходимый атрибут восточной кулинарии и медицины.  уркума придает блюдам свежий пр€ный аромат, красивый цвет, снижает т€гу к употреблению сладкого и жирного. ¬о многих древних и современных рецептах куркума занимает важное место, способству€ улучшению здоровь€.


ѕолезные свойства куркумы


—остав куркумы просто поражает обилием витаминов и минералов: железо, кальций, фосфор, витамины C, B, B2, B3, K. ѕоэтому куркуму рекомендуетс€ добавл€ть в свой ежедневный рацион по 1/2 чайной ложки.

 уркума €вл€етс€ отличным природным антибиотиком, она не разрушает печень и не нарушает работу желудочно-кишечного тракта, напротив, она активизирует кишечную флору и улучшает пищеварение. ќчень хорошо помогает ослабленному организму, согревает и очищает кровь.

јюрведа считает куркуму прекрасным антисептическим средством. ¬ ведической медицине куркума используетс€ дл€ лечени€ ожогов, ран, воспалительных заболеваний кожи. Ќо особенное полезное свойство куркумы Ц это очистка энергетических каналов, а, по мнению астрологов, куркума дарит процветание.

 уркума нормализует давление, снижает уровень сахара и холестерина, что очень важно при лечении заболеваний сердца и диабета. ”крепл€ет иммунитет, улучшает обмен веществ и кровообращение, обезболивает и помогает сбросить вес.  уркума Ц отличный антиоксидант и замечательное косметическое средство.


–ецепты и лечение куркумой


≈е действие хорошо про€вл€етс€ при лечении простудных заболеваний: 1/2 ч.л. куркумы заварить в стакане кип€тка, добавить имбирь, корень солодки и мед. ƒл€ полосканий можно приготовить раствор из куркумы и соли (по 1 щепотке на 1/2 стакана воды). “аким же раствором хорошо лечатс€ син€ки и кожные воспалени€, при мастопатии поможет, если намазать на ночь смесью 1/2ч.л. куркумы и 1ч.л. касторового масла. ƒл€ снижени€ сахара полезно за 5мин до еды запивать большим количеством воды 1/2ч.л. куркумы. ’ороший рецепт от бессонницы: 1/2ч.л. куркумы и 1ч.л. м€ты кип€тить в стакане молока, добавив мед и по щепотке фенхел€ и кардамона.

ѕримен€ть куркуму можно практически всем: дет€м, взрослым, пожилым люд€м. ѕожалуй, единственное противопоказание к употреблению куркумы Ц это заболевани€ желчного пузыр€, хот€ российска€ медицина уже создало лекарство на основе куркумы - холагол, предназначенное дл€ лечени€ именно этой болезни.

Ѕольше рецептов с куркумой можно найти в стать€х и лекци€х по аюрведе.

«доровь€ вам, хорошего настроени€ и всех благ!

http://esoteric-land.ru/



—ери€ сообщений "специи - целители":

„асть 1 -  орица дл€ души и тела
„асть 2 - ¬кусные и полезные специи
...
„асть 20 - „ерный перец Ц удивительные рецепты
„асть 21 - Ёта пр€ность убивает раковые клетки!
„асть 22 -  уркума: ее полезные свойства, рецепты и лечение куркумой
„асть 23 - »мбирь: полезные свойства, рецепты и лечение имбирем
„асть 24 - специи и пр€ности
...
„асть 36 - Ёта пр€ность убивает раковые клетки
„асть 37 - ћускатный орех
„асть 38 - —ила специй


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/дл€ себ€

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»мбирь Ч главный конкурент жень-шен€

kak_ispolsovat_imbir (594x700, 272Kb)
¬нешне неказист, но настолько же он казист внутри! »мбирь, друзь€ мои, наш с вами друг, товарищ и брат Ц от простуды спасЄт, пищеварение улучшит, от токсинов избавит, микроэлементами снабдит.
јюрведа называет имбирь Ц Ђуниверсальным лекарствомї и уже более 2000 лет использует его дл€ лечени€ различных болезней. “акого сочетани€ вкусовых и лекарственных качеств, как у имбир€, не найти ни в какой другой специи, и даже признанные лекарственные растени€ порой уступают имбирю пальму первенства.
ќднако на ¬остоке оценили не только лекарственные свойства имбир€. Ѕыло замечено, что растение обладает свойствами афродизиака Ц может вызывать и усиливать половое влечение, обладает свойствами раскрепощать разум и фантазию и дарит особые любовные наслаждени€. ¬ магических книгах и в фольклорных традици€х »ндии имбирь упоминалс€ в рецептах при создании любовных напитков и ассоциировалс€ с деньгами, успехом и властью. ќткрытие оказалось настолько при€тным, что китайские целители дали растению название, которое в переводе с китайского звучит как Ђмужественностьї. ¬ японии до сих пор существует традици€ подавать это блюдо в день ѕраздника мужественности Ц в качестве средства, Ђпробуждающего тело и душуї.

»мбирный корень в качестве пр€ности, разжигающей страсть и желание, упоминаетс€ в арабских сказках Ђ“ыс€чи и одной ночиї. јрабска€ поговорка гласит: имбирь Ђсначала поджигает, а потом гаситї. »меетс€ в виду, что первое ощущение от вкуса имбир€ Ц жгучее, а затем Ц освежающее. ћожет быть, именно эта вкусова€ разница делает наш разум светлее?

ј уже ближе к XIX веку лекари создали так называемые Ђгаремные леденцыї на основе имбир€. ƒелалось это так: имбирный корень, нашинкованный очень тонко, практически прозрачный, обваливали в тростниковом сахаре или меду. Ђ√аремные леденцыї были широко известны и экспортировались во многие страны. ¬ частности, известно, что их в течение нескольких столетий специально привозили в турецкие гаремы вплоть до закрыти€ последнего из них в 1909 году, после отречени€ от престола јбдул-’амида ¬торого.

”поминани€ об имбире содержатс€ в св€щенных текстах  орана: в 76-й суре  орана написано, что в райском саду праведников будут поить напитком, созданным из имбир€: Ђ» будут обходить их с сосудами из серебра и кубками хрустал€, хрустал€ серебр€ного, блистающего совершенством. ¬ том саду напо€т их из чаши напитком, насто€нным на имбире, из райского источника, прозванного —алсабилемї. (76:15Ц18)

„тобы перечислить количество болезней, от которых избавл€ет имбирь, потребуетс€ не одна страница. ќн улучшает пищеварение, лечит большинство кожных и аллергических заболеваний, восстанавливает иммунитет, повышает психическую стойкость в стрессовых ситуаци€х, избавл€ет от головной боли, тошноты и морской болезни. ћноговековые исследовани€ доказали, что он снимает ощущение тошноты у беременных женщин, не вызыва€ при этом побочных эффектов, опасных дл€ здоровь€ плода. »мбирный чай восстанавливает силы, лечит простуду, заболевани€ щитовидной железы, эффективен в профилактике рака. Ёто также эффективный муколитик (антикатаральное), который выводит мокроту при заболевани€х дыхательных путей.  ожица имбир€ обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны. »мбирь помогает при менструальных бол€х, снимает судороги, способствует послеродовому восстановлению организма, действует как средство общего очищени€ крови.

ƒругие п3олезные свойства включают широкий спектр антибактериального и противогрибкового действи€, он оказывет согревающее и потогонное воздействие. „удо-корень примен€ют, как:

●отхаркивающее,

●антибактериальное, противовоспалительное, антимикробное, антисептическое, бактерицидное,

●антиартериосклеротическое (очищает стенки сосудов от атеросклеротических бл€шек),

●легкое слабительное, ветрогонное, желчегонное,

●антигельминтное,

●способствующее пищеварению, противо€дное при отравлении грибами,

●вывод€щее излишки холестерина и преп€тствующее его накоплению ●противосвертывающее (подавл€ет тромбоксансинтетазу и €вл€етс€ агонистом простациклина),

●антигипергликемическое (свежий сок),

●антиспазмотическое (снимает спазмы различного происхождени€),

●стимулирующее кровообращение,

●противо€звенное (лечит кожные €звы и фурункулы),

●потогонное,

●слюногонное, и существенно повышает содержание в слюне пищеварительного фермента амилазы,

●кардиотоническое (отвечает за тонус сердечной мышцы),

●повышающее половое возбуждение, мужскую и женскую потенцию,

●периферийное сосудорасшир€ющее,

●положительное инотропное,

●возбуждающее, тонизирующее,

●действие катализатора и синергиста с другими травами (позвол€ет про€вить целебные свойства других лекарственных растений, если употребл€етс€ вместе с ними),

●ароматическое, » так далее.

ќсобенно полезен имбирь в холодную погоду, при эпидеми€х. ƒостоверно доказано, что имбирь снижает уровень холестерина в крови. ¬ восточной медицине считаетс€, что имбирь укрепл€ет пам€ть, открывает закупорки в печени и чистит кровь, см€гчает организм, выводит густые и сырые материи из мозга и гортани.

ћногие удивительные свойства имбир€ объ€сн€ютс€ тем, что он содержит большое количество биологического Ђогн€ї, управл€ющего течением энергий в организме и обменом веществ. ѕри регул€рном применении имбир€ в пищу в небольших количествах увеличиваетс€ внутреннее тепло, пробуждаетс€ аппетит и м€гко стимулируетс€ пищеварение, согреваетс€ желудок и кровь, а также происходит очищение организма. Ётим и можно объ€снить универсальность имбир€, его способность лечить многие болезни.

Ќародные средства на основе имбир€.

ќтвар имбир€.

ƒл€ приготовлени€ обычно берут хорошо вызревший корень[1]

 усочек примерно 4Ц5 см длиной очищают от кожицы, мелко режут, кладут в эмалированную или стекл€нную посуду и заливают стаканом холодной чистой воды (лучше из родника или артезианской скважины). ѕосуду с имбирем став€т на вод€ную баню и медленно нагревают до кипени€. ќтвар готовитс€ 15Ц20 минут при умеренном кипении под крышкой, после чего закупориваетс€ и настаиваетс€ до полного остывани€. ≈сли в рецепте (о которых речь пойдет ниже) вам встретитс€ рекомендаци€ приготовить именно отвар, можете сделать его описанным способом. ¬ особых случа€х требуетс€ изменение пропорций. »ногда имбирь оставл€ют с кожицей. »ногда заваривают только кожицу. Ёто зависит от конкретного заболевани€ и обычно указываетс€ в рецепте. √отовый отвар нужно хранить в холодильнике плотно закрытым. ј употребл€ть его рекомендуетс€ подогретым хот€ бы до температуры человеческого тела или чуть выше Ц тогда высвобождаютс€ активные вещества Ђогн€ї. Ќе нагревайте все сразу, отлейте только то количество, которое вам нужно на прием. ќт нескольких Ђхолостыхї нагреваний отвар может потер€ть свои свойства.  стати, такой отвар можно добавл€ть в трав€ной чай.

Ќастой имбир€ на воде и спирту.

ƒолго хран€щийс€ водный настой вам будет сложно получить в обычных домашних услови€х, так как его консерваци€ требует особых навыков.
Ќастой на спирту приготовить легче, а хранитс€ он очень хорошо.
Ѕерут корень среднего размера (около 30 г), и, хорошо промыв, шинкуют вместе с кожицей. ѕосле этого имбирь перекладывают в посуду из темного стекла или фарфора, заливают 200 мл водки, укупоривают и настаивают в темном теплом месте не менее 10Ц14 дней. ≈го развод€т дистиллированной водой в пропорции 1:1 и используют в сборах и микстурах. Ќекоторые рецепты фитотерапии на основе имбир€ будут приведены ниже.

Ёфирное масло имбир€.
ћасло, которое получают из имбирного корн€, Ц удивительный продукт. ќно может использоватьс€ с самыми разнообразными цел€ми: в составе лекарств, косметических средств, дл€ массажа, в ароматерапии. ѕодробнее об использовании масла мы поговорим в главе ЂЋечение имбирным масломї.

–ецепт 1 („тобы избавитьс€ от боли),
Ќужно натертый свежий имбирь приложить к больному месту, либо сушеный, разведенный водой до образовани€ кашицы.

–ецепт 2 (ѕри наличии болей в суставах, различных невралги€х или нервном возбуждении).
Ќужно принимать ванну с добавлением сока или отвара имбир€.

–ецепт 3 (ѕри боли в горле).
Ќеобходимо два раза в день полоскать горло отваром из имбир€.  роме того, можно его пить с небольшим добавлением соли 2-3- раза в день.

–ецепт 4 (ќт мигрени).
¬ случае приступа необходимо опустить руки в гор€чий отвар имбир€ на 15 минут. ѕосле такой процедуры становитс€ легче, бывает, что боль проходит вовсе.

–ецепт 5 (ѕри неврастении).
—ледует по утрам и вечерам натощак выпивать стакан гор€чего отвара из имбир€.

–ецепт 6 (—огревающий чай с имбирем и лимоном).

¬ »ндии имбирный чай с лимоном Ц самый попул€рный зимний напиток. ќн согревает, бодрит, активизирует иммунитет, улучшает настроение. ѕопробуйте заваривать 10Ц20 граммов ломтиков свеженаструганного имбир€ стаканом кип€тка. ƒобавьте туда немного м€ты, мелиссы или другой травы, немного лимона по вкусу и вы получите прекрасный напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе.

–ецепт 7 (¬анна при начинающейс€ простуде).
≈сли в конце дн€ чувствуетс€ усталость или боль во всем теле, а может быть, по€вилось ощущение, что вы заболеваете, рекомендуетс€ прин€ть ванну с имбирем.
ƒл€ этого в ванну набираетс€ немного очень гор€чей воды, в которую кладут:
●один небольшой корень имбир€, натертый на терке и завернутый в марлевый мешочек;
●свежую корку апельсина (можно заменить 2Ц3 капл€ми апельсинового эфирного масла);
●2Ц3 ст. ложки настойки эхинацеи или календулы.
ƒайте насто€тьс€ этой смеси минуты три Ц заваренные растени€ активизируютс€ и отдадут все самое полезное. ѕосле этого доведите воду до при€тной температуры. ѕомните, эту ванну не стоит принимать слишком гор€чей, так как имбирь и эхинаце€ сами по себе относ€тс€ к Ђгор€чимї компонентам и обладают разогревающим эффектом. “ак что наилучшей температурой можно считать 37,0 градусов, а врем€ приема Ц 10Ц12 минут. “ака€ оздоровительна€ ванна вернет вам силы, создаст состо€ние свежести и расслабленности и облегчит боли в теле. ќна обладает противовирусным, противовоспалительным и противогрибковым действием.
ј оставшимс€ после запаривани€ имбирем хорошо сделать массаж ступней. ѕосле вытирани€ наденьте теплые носки. Ёта процедура прекрасно тонизирует, согревает, облегчает носовое дыхание, а заодно см€гчает и омолаживает кожу стоп.

–ецепт 7. (Ќастойка Ђ»ммунитетї).
Ёту настойку принимают дл€ активизации иммунитета во врем€ эпидемий гриппа и ќ–«.
400 г свежего корн€ имбир€ очистите от кожуры, натрите на терке и залейте 1 л спирта. ƒайте насто€тьс€ в течение 3Ц4 недель в теплом месте, изредка встр€хива€.  огда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по чайной ложке. ¬ечером пить настойку не надо, потому что на некоторых имбирь оказывает бодр€щее действие Ц вдруг вам будет трудно уснуть?
≈сли вы беременны или по каким-либо причинам не можете принимать спиртовые настойки, можете приготовить отвар по рецепту, который мы уже приводили. Ќо в таком случае вам придетс€ посто€нно следить за его пригодностью и хранить в холодильнике.

–ецепт 8 („ай из имбир€ и солодки при простуде).
ѕорошки сухого корн€ имбир€ и корн€ солодки смешивают в равных пропорци€х и заваривают из расчета 1 ст. ложка смеси на стакан кип€тка.
’очу предупредить: у некоторых людей абрец сушеный или в сиропе. ќбычно на него не бывает аллергии. ќн благотворно действует на дыхательную систему, способствует см€гчению слизистых оболочек, а имбирь обладает небольшим местным раздражающим действием и заставл€ет клетки слизистой дать правильный ответ на вторжение вируса.

–ецепт 9 (»мбирный чай от простуды и депрессии).
≈сли случилось так, что в холодное врем€ года вы где-то переохладились или общались с заболевшим человеком, помогите организму справитьс€ с нагрузками при помощи следующего рецепта. ќн немного более Ђрадикальныйї по сравнению с предыдущим Ц своеобразна€ Ђскора€ помощьї в экстренной ситуации:
Ќам нужен: кип€ток, листовой чай (можно любой, но лучше зеленый), имбирь (немного порошка или несколько пластиков свежего корн€), красный перец (острый) или чили (на кончике ножа). ћожно также добавить в чай мед (только совсем чуть-чуть и если на него нет аллергии!!!). «авариваем чай и имбирь, добавл€ем перец и мед.
 онечно, такой напиток быстро взбодрит и заставит иммунитет включитьс€ в работу. Ќо его нужно примен€ть с осторожностью люд€м, страдающим болезн€ми желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострени€, а также люд€м с заболевани€ми мочевыделительной системы.

–ецепт 10 (ƒл€ профилактики гриппа).
≈сли вам пришлось общатьс€ с заболевающим человеком или вы просто знаете, что сейчас в вашей местности надвигаетс€ эпидеми€ гриппа, попробуйте себе помочь с помощью следующего рецепта:
«аваривают стаканом кип€тка 1 /2 ч. ложки смеси порошка корицы и имбир€ (пропорци€ 1:1) со щепоткой черного перца. Ќастаивают около п€ти минут. ј затем добавл€ют мед (1Ц2 ч. ложки на стакан). ѕить надо по 1 стакану каждые 3 часа.

–ецепт 11 (ѕри гипертонии).
–екомендуетс€ опускать ноги в гор€чий отвар имбир€ или в течение 15 минут. “акой метод способствует расширению кровеносных сосудов, тем самым снижаетс€ кров€ного давлени€.

–ецепт 12 (»мбирный чай дл€ похудени€).
Ќарезаем тонкими кусочками корень имбир€, заливаем его водой (на 2 л воды имбирь размером с небольшую сливу) и ставим на огонь. ѕосле закипани€ варить 15 минут, после чего он должен остыть до температуры человеческого тела, тогда в него можно добавить сок лимона или мед, а также некоторые травы (мелисса, м€та, шиповник). “акой чай необходимо пить в течение суток. ј по утрам в такой чай можно добавить чуть-чуть молотой гвоздики и черного перца, что усилит обмен веществ. ƒанный чай следует пить, когда захочетс€, если сидите на диете. ¬ случае обычного питани€ Ц пить за полчаса до еды.
»мбирь входит в состав многих рецептов, например супа, салата, чатни и т.д. ј сегодн€ мы с вами сделаем из него напиток, даже два!

Ќапитки с имбирЄм.

є 1
»нгредиенты:
2 литра воды
3 ст.л. натЄртого корн€ имбир€
—ок одного грейпфрута
15 горошин черного перца
6 ст.л. сахара или мЄда по вкусу

ѕриготовление:
Ќатираем имбирь на мелкой тЄрке.
ƒоводим до кипени€ воду и добавл€ем в неЄ натЄртый имбирь и чЄрный перец горошком.
¬арим минут 5.
ƒобавл€ем сок грейпфрута.
»ли можно использовать сок одного лимона. ≈сли мы хотим, чтобы витамин —, содержащийс€ в цитрусовых, сохранилс€, то добавл€ем сок не сразу, а даЄм остыть напитку до 40 градусов. Ёта же температура оптимально подходит и дл€ мЄда, так как при высоких температурах он тер€ет свои лечебные свойства. јюрведа говорит, что при повышенных температурах мЄд становитс€ токсичным.
»так, провер€ем среднюю температуру по кастрюле.
ƒобавл€ем сок,
мЄд и перемешиваем.
≈сли желаете заменить мЄд на сахар, то сахар кладЄтс€ сразу после того, как положили имбирь и чЄрный перец.
»так Ч напиток номер раз готов!

є2
»нградиенты:
2 литра воды
3 ст.л. натЄртого корн€ имбир€
—ок одного лайма
ѕучок м€ты
6 ст.л. сахара или мЄда по вкусу
ѕриготовление:
Ќатираем имбирь. ¬оду кип€тим, добавл€ем имбирь и сахар. «десь € использую Ђгурї Ч неочищенный тростниковый сахар.
¬арим минут 5, пока сахар полностью растворитс€. ¬ыключаем огонь и кладЄм пучок м€ты настаиватьс€.
≈сли хочетс€ гор€чего напитка, то можно не ждать оптимальных дл€ витамина C температур, а добавить сок лайма (или лимона) сразу. ¬ этом случае цитрусовые дают только вкус и немного осветл€т напиток.
¬сЄ, поздравл€ю, второй напиток из вишвабхесаджа готов! Е»з чего, из чего напиток??? »з вишвабхесаджа, то есть имбир€, что на санскрите означает Ђуниверсальное лекарствої. ќн выводит токсины, повышает усвоение пищи, уменьшает тошноту, абсорбирует соки кишечника, нормализует пищеварительный огонь, улучшает переносимость холода, омолаживает, осл€бр€ет кашель и затруднени€ дыхани€, €вл€етс€ супернакопителем хрома и содержит витамин ј.

ѕодавать холодным, тЄплым или гор€чим с рассказами о том, насколько полезен имбирь. ≈сли вкус напитка покажетс€ слишком остро-терпким, то можно немного разбавить водой. ј если найдутс€ желающие, чтобы было больше жару, то можно увеличить количество имбир€ в рецептуре. ѕорошок сухого имбир€ намного сильнее свежего, поэтому добавл€ем его вдвое меньше. ’от€, конечно, более предпочтительно использовать свежий имбирь, а сушеный оставить, например, дл€ выпечки.

ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌ»я » ѕќЅќ„Ќџ≈ Ё‘‘≈ “џ ѕ–» ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»» »ћЅ»–я

»мбирь в целом €вл€етс€ низкоаллергенным растением и, как правило, не вызывает серьезных побочных эффектов. ќднако есть небольшой круг заболеваний, при которых применение этого корн€ может вызвать нежелательные последстви€.

»мбирь не следует примен€ть, если у вас: дивертикулит, дивертикулез, дуоденальна€ €зва, пищеводный рефлюкс, желчные конкременты, желудочно-кишечна€ болезнь, высока€ лихорадка (температура), €зва желудка, неспецифический €звенный колит, гепатиты, некоторые формы аллергии и гипертонии. ј также с осторожностью и под контролем врача имбирь следует примен€ть при кормлении грудью и осложнени€х беременности.

ѕобочные эффекты и/или результаты передозировки Ц типичны дл€ любого препарата: понос, тошнота, рвота, аллергические реакции.

¬ случае передозировки необходимо выпить как можно больше жидкости. Ќужно также нейтрализовать жгучее действие имбир€, выпив молока. ’орошо еще прин€ть антацидное средство, которое перекроет раздражающее действие на слизистые: смекта, маалокс, альмагель и подобные им. ѕри их отсутствии в качестве средства первой помощи подойдет и раствор пищевой соды: 1 чайна€ ложка на стакан охлажденной кип€ченой воды.

http://www.zdorovoe-telo.com/2012/11/



—ери€ сообщений "специи - целители":

„асть 1 -  орица дл€ души и тела
„асть 2 - ¬кусные и полезные специи
...
„асть 25 -  ак прогнать простуду пр€ност€ми
„асть 26 - Ћечение куркумой
„асть 27 - »мбирь Ч главный конкурент жень-шен€
„асть 28 - ѕолезные свойства черного перца
„асть 29 -  уркума
...
„асть 36 - Ёта пр€ность убивает раковые клетки
„асть 37 - ћускатный орех
„асть 38 - —ила специй


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/дл€ себ€

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–≈÷≈ѕ“ Ћ”„Ў≈√ќ Ќјѕ»“ ј ќ“ √–»ѕѕј

6QgCLp6Kn5A (600x450, 52Kb)
≈го делают из имбир€, который известен как лечебное средство уже 2000 лет и в »ндии считаетс€ <пр€ностью от всех болезней>.
„тобы перечислить заболевани€, которые лечит имбирь, и рецепты из него - не хватит одной статьи. ќн относитс€ к разр€ду <гор€чих специй>, т.е. €вл€етс€ мощным €нским средством, разжигающим огонь пищеварени€, активизирующим кровообращение, обмен веществ и помогающим при простудах. —ухие хлопь€ и молотый имбирь острее свежего и обладают более проникающим действием. —вежий имбирь ароматнее и с тонким остро-сладким вкусом.



»мбирь разжижает кровь, за счет чего улучшаетс€ кровоснабжение мозга и легких, поэтому его могут употребл€ть больные бронхитом, пневмонией и даже бронхиальной астмой. »мбирный чай - эффективное средство от простуды с насморком, он способствует отхождению и растворению слизи и активно укрепл€ет иммунитет.

  тому же этот напиток помогает боротьс€ с лишним весом: если к имбирю добавить мед и лимон, соедин€тс€ сразу три вкуса - острый, кислый и сладкий. ѕо аюрведе, это показано тем, у кого в организме все процессы, кроме накоплени€ жира, текут медленно.

–ецепты имбирного ча€

—амый простой рецепт: 1 ч. л. имбир€ настаивать в стакане кип€тка 20-30 минут, мед добавл€ть по вкусу. ѕить 3-4 раза в день.

«еленый чай с имбирем. Ќатрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте половину чайной ложки сушеного имбир€ вместе с заваркой. „ай заваривать в чайнике, можно в термосе. Ќасто€ть 20-30 минут, процедить. Ќепродолжительна€ термообработка сохран€ет полезные свойства имбир€.

»мбирный чай от кашл€. 0,5 л воды, свежий корень имбир€ (3-4 см), кардамон - 2 стручка, щепотка корицы, 1 ч. л. зеленого ча€, мед по вкусу, гвоздика - 1-2 шт., пол-лимона.

ѕриготовление: завариваем зеленый чай и настаиваем 5 минут, затем процеживаем, выливаем в кастрюлю из нержавейки, добавл€ем кардамон, мелко порубленный (или натертый на терке) корень имбир€, корицу, гвоздику. ƒоводим до кипени€. Ќа маленьком огне держим 20 минут. «атем добавл€ем мед и лимонный сок (можно бросить в кастрюлю лимон вместе со шкуркой). ƒержим на маленьком огне еще 5 минут. —нимаем и настаиваем чай 15-20 минут. «атем процеживаем. ѕо желанию добавьте свежую мелко порубленную м€ту. »мбирный чай должен получитьс€ €нтарно-желтого цвета.  орица и гвоздика хорошо помогают при мокром кашле.

»мбирный чай (от простуды и депрессии). 1,2 л кип€тка, 2 ч. л. ча€ листового (лучше зеленого - в нем больше антиоксидантов и терпенов); 5 ст. л. натертого имбир€; мед по вкусу; красный перец или чили; 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока.

ѕриготовление: вскип€тить воду, добавить имбирь, мед и размешать. ѕроцедить через сито, стара€сь выдавить из имбир€ максимальное количество жидкости. ƒобавить щепотку красного перца и сок. ”потребл€ть гор€чим.

—вежий имбирь можно заменить сушеным или порошковым, но в гораздо меньшем количестве. „ай при этом будет немного мутным. »мбирный чай можно не кип€тить, а просто заваривать крутым кип€тком и настаивать в термосе 20-30 минут. “ак в напитке сохранитс€ больше полезных свойств.

»мбирный чай дл€ похудени€. »менно этот чай нужно заваривать в термосе. ¬ 2 л кип€тка добавл€ют корень имбир€ 4-5 см (натереть); 1 лимон; 2 зубчика чеснока, мед. √ингерол и шогаол, придающие имбирю жгучий и пр€ный вкус, и другие составл€ющие усиливают кровоснабжение и пищеварение, тем самым стимулиру€ обмен веществ в организме. „еснок активно усиливает действие имбир€.

Ћюбовный эликсир

»мбирь считаетс€ эффективным средством от двух фобий человечества: страха старости и полового бессили€. ќн сохран€ет молодость и возвращает силу либидо. ¬ ’_’ веке в ≈вропе врачи делали из имбир€ <гаремные леденцы>, а в  итае до сих пор женщин лечат от бесплоди€ и фригидности креветками, маринованными в желтом вине, уксусе и имбире.

из интернета



—ери€ сообщений "специи - целители":

„асть 1 -  орица дл€ души и тела
„асть 2 - ¬кусные и полезные специи
...
„асть 29 -  уркума
„асть 30 -  ак приготовить имбирный чай?
„асть 31 - –≈÷≈ѕ“ Ћ”„Ў≈√ќ Ќјѕ»“ ј ќ“ √–»ѕѕј
„асть 32 - ѕолезна€ пам€тка на кухню. —очетаемость специй и пр€ностей с продуктами
„асть 33 - Ќа столе как в аптеке (мир специй)
...
„асть 36 - Ёта пр€ность убивает раковые клетки
„асть 37 - ћускатный орех
„асть 38 - —ила специй


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 орица против бактерии и паразитов.

01350 (339x257, 104Kb)
ѕродукты, ежедневно используемые нами, могут стать надежными союзниками в борьбе с различными заболевани€ми. ќдним из таких продуктов €вл€етс€ корица.

 орица ценна€ пр€ность, широко примен€етс€ в кулинарии, медицине, в парфюмерии и косметике.  орица известна с глубокой древности. ≈Є преподносили в дар монархам, использовали дл€ выпекани€ изделий из муки, дл€ улучшени€ вкуса вина, дл€ освежени€ воздуха, в ритуалах на погребальных кострах.
 орица была очень дорогой пр€ностью. ¬ √реции, за 35 кг ее давали 5 кг серебра. ¬ других странах она ценилась в 15 раз дороже. ¬о многих странах имела вес наличных денег.

 ори?ца, (лат. Cinnamomum verum) Ч вечнозелЄное дерево, семейства Ћавровые . –одина Ўри ЦЋанка, культивируетс€ в тропической зоне.

 оричное дерево цейлонской корицы в диком виде вырастает до 6Ч12 м. Ќа плантаци€х, его посто€нно обрезают, и там это ветвистый, низкорослый кустарник. ¬ течение двух лет дерево подрастает, а затем начинают заготавливать корицу. —о срезанных отростков снимают верхнюю кору, которую нарезают полосками длиной 30 см, шириной 1Ч2 см. «атем полоски сушат в тени до тех пор, пока они не примут темно-коричневый цвет и не свернутс€ в трубочку. ’орошо подготовленна€ пр€ность очень хрупка€ и нежна€, с тонким ароматом. ’ран€т ее в герметичной таре без доступа света.

’»ћ»„≈— »… —ќ—“ј¬.

 орица содержит эфирные масла, коричный альдегид, эвгенол, смолу, крахмал, слизь, дубильные вещества.  роме того, корица €вл€етс€ хорошим источником марганца, кали€ и железа. јромат и вкус корицы обусловлен эфирным маслом, которое содержитс€ в ней от 1-2 %. ÷ейлонска€ корица содержит эфирные масла (в коре они составл€ют 2%).

ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»≈  ќ–»÷џ ¬  ”Ћ»Ќј–»».

¬ кулинарии корица используетс€ в качестве приправы или ароматической добавки при приготовлении десертов, шоколада, конфет, напитков, м€са, рыбы, гарниров. —очетаетс€ корица с бараниной, свининой, курицей. — корицей готов€т молочные, фруктовые, овощные и рыбные супы, а также винные и фруктовые соусы.  орицей можно ароматизировать ликеры, пунши, гроги, компоты, чаи, кисели, морсы. орица обладает нежным своеобразным ароматом и сладковатым, несколько жгучим вкусом. —очетаетс€ со многими другими острыми и терпкими пр€ност€ми.

¬ различных странах корицу используют по-разному.

Ќа ¬остоке корицу добавл€ют в острые блюда из курицы или баранины, пловы, блюда из рыбы, в знаменитые восточные сладости.

¬ јмерике корицу и сахар часто используют как добавку к каше или фруктам, очень часто к €блокам.

¬ –оссии корицу добавл€ют в различную выпечку (кексы, куличи, пр€ники, пироги с начинкой из тыквы, €блок, вишни, клубники), во фруктовые салаты, в молочные супы, оладьи, каши, заливную рыбу, блюда из баранины, в столовую горчицу, при консервировании грибов, при мариновании брусники, клюквы, засолке арбузов, томатов.

¬ »ндии корицу добавл€ют в состав смеси Ђкарриї.

Ќа  авказе корица используетс€ при приготовлении холодных закусок из птицы, м€са, овощей, бобов, кладут в различные супы, в том числе харчо и чихиртму, сдабривают ею пловы из баранины, тел€тины, свинины.

Ќа ”краине, помимо всего прочего, корицу добавл€ют при мариновании огурцов, солении арбузов.

¬ Ѕелоруссии кладут в моченую бруснику, клюкву, при солении томатов.
¬ ≈вропе корица используетс€ при приготовлении фруктовых и овощных салатов.



 орица €вл€етс€ естественным консервантом и тем самым продлевает жизнь блюда, в которое она была добавлена. Ёто свойство корицы, помогает дольше сохран€ть продукты в домашних услови€х.



ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»≈  ќ–»÷џ ¬ Ќј–ќƒЌќ… ћ≈ƒ»÷»Ќ≈ .
¬ народной медицине корица широко примен€етс€ как антиспазматическое, тонизирующее и противопаразитарное средство.

Ёкстракты и эфирное масло корицы заслужили репутацию ценного компонента лекарств от простуды.  оричное масло используетс€ и в маз€х согревающе-раздражающего действи€, однако его концентраци€ в них ограничена.  орица имеет высокое антиоксидантное действие.  оричное эфирное масло также обладает антимикробными свойствами.


 орица оказывает благопри€тное вли€ние на работу всей пищеварительной системы, в частности на работу желудка, способству€ выделению желудочного сока, возбужда€ аппетит, положительно вли€ет на работу почек, печени, желчного пузыр€, при заболевани€х сосудистой системы.

 орица помогает снизить уровень содержани€ глюкозы в сыворотке крови. Ёто важно дл€ диабетиков. ¬сего 1/2 чайной ложки корицы, прин€той перед трудовым днем, поможет избежать нежелательных проблем.

„ашка ча€ с корицей на завтрак улучшит вкус и активизирует организм . ќднако, булочки или же пирожки, в которые добавлена корица, могут только навредить ¬ам. Ќасыщенные жирами и сахаром продукты нейтрализуют положительное действие корицы. ќптимальный вариант Ц добавл€ть приправу в хлопь€, кофе, сок или же творог.

Ћюд€м, страдающим заболевани€ми дыхательных путей, корица поможет справитьс€ с частыми простудами. ѕри заболевани€х кишечного тракта корица также может оказать значительную помощь.

ћед с корицей. — древних времен люди использовали мед дл€ лечени€ всевозможных заболеваний. ј с добавлением корицы это лекарство становилось еще более эффективным. ≈сли регул€рно принимать это лакомство, то вы понизите уровень холестерина, что убережет ¬ас от инфаркта. ƒл€ тех же, кто перенес инфаркт, употребление этой смеси значительно снизит риск повторного инфаркта.  орица поможет укрепить сердечную мышцу, что облегчит перенесение различных возрастных изменений.

 орица имеет высокое антиоксидантное действие.  орица стимулирует обмен веществ

ћед с корицей помогут и тем, кто хочет похудеть. –егул€рное потребление ча€ из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. ƒаже люди, страдающие ожирением, смогли благодар€ этому чаю похудеть.

 орица и мед €вл€ютс€ хорошими антисептиками, убивающими грибы, бактерии и паразитов.

 оричное эфирное масло.

 оричное эфирное масло также обладает антимикробными свойствами. ћасло корицы улучшает кровоснабжение волос€ных луковиц, примен€етс€ дл€ ухода за выпадающими волосами.

÷елебное действие корицы про€вл€етс€ в стимул€ции кровообращени€, что особенно полезно при переохлаждении, простудах, болезн€х суставов и позвоночника.

ѕримен€етс€ в противоревматических смес€х.

”стран€ет синдром интоксикации, уменьшает про€влени€ лихорадки (слабость, головную боль, потливость, сонливость) при гриппе и простуде.

 оричное масло €вл€етс€ одним из сильнейших антисептиков, примен€емых в ароматерапии.

ƒает прекрасный эффект не только при терапии простуды, гриппа, вирусных заболеваний, но и некоторых кожных инфекций, например, бородавок.

ћасло корицы - классическое противо€дие, облегчающее состо€ние при отравлени€х: пищевом, алкогольном, никотиновом. Ёфирное масло корицы €вл€етс€ хорошим противообморочным средством, помогает при головокружении, тошноте.

ѕротивотравматическое средство, сводит син€ки. јнтидот, нейтрализующий €д осиных и змеиных укусов. Ћиквидирует отек, жжение, зуд, красноту.

ѕрименение и дозировка масла корицы
аромакурительницы: 3-6 капель на 15 метров квадратных;
ингал€ции: 1-3 капли;
ножные ванны: 1-3 капли;
теплые компрессы: 1-3 капли;
растирани€: 1-3 капли на 5 мл масла сладкого миндал€;
обогащение кремов: 1 капл€ на 10 мл основы;
аромамедальоны: 2-3 капли;
нанесение на пораженные микозом участки кожи: 20 капель на 15 г базисного масла;



”потребление внутрь: 1 капл€ с медом, вареньем, вином, чаем, соком, кофе, выпечкой 1-3 раза в день. "—месь от простуды": 3 капли корицы + 2 капли "муската" смешать с 2 ст. ложками меда и 1 ст. ложкой гор€чего красного вина. ѕри недомогании принимать по 1 ст. ложке каждые 2 часа.

ѕредостережение: ћасло сильного действи€. »збегайте попадани€ масла корицы (даже разведенного) на чувствительную и склонную к раздражению кожу. ƒозировки корицы при использовании в качестве косметического средства следует всегда вывер€ть дл€ своего типа кожи, начина€ ее применение с 1/2 или 1/3 дозы. Ќикогда не наносить эфирное масло корицы на кожу лица неразбавленным!

—ќ¬≈“: ќбратите внимание на корицу. Ётот продукт стоит ввести в состав кулинарных рецептов, как говоритьс€ Ђдл€ профилактикиї. —писок ее положительных свойств подробно описан, так же как применение корицы в кулинарии.  орица сделает любое блюдо не только вкусным, но и полезным.

“ворите на кухне здоровье.

http://zdravica.me/Rastenuia/ID-135/



—ери€ сообщений "специи - целители":

„асть 1 -  орица дл€ души и тела
„асть 2 - ¬кусные и полезные специи
...
„асть 32 - ѕолезна€ пам€тка на кухню. —очетаемость специй и пр€ностей с продуктами
„асть 33 - Ќа столе как в аптеке (мир специй)
„асть 34 -  орица против бактерии и паразитов.
„асть 35 - ќдно из лучших перцовых общеукрепл€ющих средств.
„асть 36 - Ёта пр€ность убивает раковые клетки
„асть 37 - ћускатный орех
„асть 38 - —ила специй


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёта пр€ность убивает раковые клетки

kurkuma (289x174, 11Kb)
¬ещество убивает раковые клетки в течение суток, а клетки потом начинают переваривать сами себ€...

»сследователи из »рландии и ѕольши доказали, что куркумин, соединение которое содержитс€ в попул€рной индийской пр€ности карри и дает порошку €ркий желтый цвет, убивает клетки рака пищевода и желудка. ќни обнаружили неожиданно странный механизм гибели клеток, который не был св€зан с апоптозом или самоубийством клетки.  роме того, они установили, что вещество начало убивать раковые клетки в течение суток, а клетки потом начали переваривать сами себ€.

»сследование проводилось под руководством ведущего автора д-ра Ўарон ћак енна в городе  орк, в ќнкологическом научном центре, в »рландии. –езультаты работы были опубликованы в "Ѕританском ∆урнале –ака". Ёти захватывающие результаты показывают, что ученые смогут разработать на основе куркумина качественный натуральный противораковый препарат дл€ лечени€ рака пищевода и желудка.


”ченым давно известно, что природные соединени€ имеют потенциальную терапевтическую ценность при лечении раковых клеток, и они подозревают, что куркумин один из них...

***

 уркума как пр€ность и приправа, так и лекарство - полезные свойства

 уркума, как и шафран, придает блюдам желтый цвет - ее еще называют "индийский шафран", но это растение гораздо дешевле шафрана. ќб этом сходстве писал в своих записках еще великий путешественник ћарко ѕоло. Ѕлагодар€ веществам, вход€щим в химический состав куркумы (куркуминам), она €вл€етс€ натуральным краси-телем. Ёта пр€ность €вл€етс€ еще и одним из компонентов любимой многими приправы "карри". ¬ообще, куркума - это, если можно так выразитьс€, "три в одном": придает блюдам вкус перца и имбир€, окрашивает в желтый цвет и придает специфический запах.

Ќо, оказываетс€, эта индийска€ пр€ность - не только прекрасна€ приправа к самым различным блюдам, но и полезнейшее лекарственное средство. ”ченые вы€снили, что куркума стимулирует иммунную систему человека и помогает разрушать блокирующие работу мозга вредные протеины. ѕод вли€нием этого вещества увеличиваетс€ общее число лейкоцитов и антител-образующих клеток, а также возрастает фагоцитарна€ активность макрофагов.

 уркума - прекрасный природный антибиотик. Ёто качество делает ее поистине бесценной.  азалось бы, аптеки полны антибиотиками, но, в отличие от синтетических препаратов, пр€ность-лекарство не ухудшает состо€ние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. Ќапротив, при употреблении куркумы повышаетс€ активность кишечной флоры и улучшаетс€ пищеварение. ѕоэтому, заболев, не торопитесь в аптеку, а попробуйте воспользоватьс€ куркумой.

Ќаучно доказано, что куркума эффективна дл€ снижени€ уровн€ холестерина и сахара в крови и борьбы с раком. ќна также известна как мощный антиоксидант, противовоспалительное и антисептическое средство. — помощью куркумы можно см€гчить негативные последстви€ лучевой терапии, улучшить состо€ние больных с алкогольным циррозом и даже помочь в лечении болезни јльцгеймера. Ёта пр€ность - незаменима€ поддержка дл€ тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. ќна согревает и прекрасно очищает кровь и способствует образованию новых кров€ных клеток. явл€етс€ хорошим средством дл€ улучшени€ пищеварени€, особенно при употреблении т€желой пищи. “акже куркума снижает влечение к сладкому и жирному.

∆елтое крас€щее вещество куркумин способствует опорожнению желчного пузыр€. Ёфирное масло увеличивает образование желчи в печени, задержи-вает рост бактерий.  уркуму следует употребл€ть при тех болезн€х желудочно-кишечного тракта, причиной которых €вл€етс€ пониженное желчевыделение. ќна имеет желчеобразующее и желчегонное действие - увеличивает синтез желчной кислоты более чем на 100%, снижает выделение и кислотность желудочного сока, уменьшает содержание холестерина в крови. Ќесмотр€ на это, официальна€ медицина использует куркуму крайне мало.

ѕри исследовании куркума показала €рко выраженный гепатопротекторный эффект. Ѕыло установлено, что куркума подобно силимарину защищает печень от разнообразных токсических веществ, включа€ четыреххлористый углерод.

 уркумин обладает мощным противовоспалительным действием. ќрально принимаемый куркумин про€вл€ет такую же эффективность, как и кортизон или фенилбутазон, при остром воспалении и наполовину слабее, чем эти лекарства, при хроническом воспалении, но без побочных про€влений. ѕроведенные в —Ўј исследовани€ показали, что куркума уменьшает отеки при артрите.  уркумин оказывает и противо€звенный эффект, подавл€€ геликобактер пилори (Helicobacter pylori).  уркума используетс€ также как противовоспалительное средство при проблемной коже.

 уркумин, который создает запах и привкус куркумы, а также его производные сдерживают развитие опухолей. “аким образом, люди, которые потребл€ют большое количество пищи, приправленной карри, менее подвержены опасности заболевани€ раком. ¬ клинических испытани€х на 15 пациентах с продвинутой стадией рака толстого кишечника была установлена высока€ терапевтическа€ активность экстракта куркумы, эквивалентного 180 мг куркумина, принимаемого перорально.

 уркумин снижает уровень вредного холестерина (липопротеидов низкой плотности) в крови и нормализует состав крови.  уркума не только очищает и улучшает циркул€цию крови, но и стимулирует образование эритроцитов, а также уменьшает агрегацию тромбоцитов. Ёто растение регулирует обмен веществ, корректиру€ как избыточность, так недостаточность метаболических процессов, и способствует усвоению белка. ѕоэтому экстракт куркумы входит в состав современных препаратов дл€ коррекции фигуры.

ƒоктору ћилану ‘иалу из университета штата  алифорни€, Ћос-јнджелес удалось выделить самый активный компонент выт€жки куркумы, названный им куркуминоид-3, и доказать, что он способен обратить всп€ть течение прогрессирующей болезни головного мозга (болезни јльцгеймера), котора€ исподволь разрушает пам€ть и выносит неумолимый приговор человеческой личности. — помощью куркумы можно также см€гчить негативные последстви€ лучевой терапии и улучшить состо€ние больных с алкогольным циррозом.

¬ »ндии куркума на прот€жении многих лет считаетс€ средством, сохран€ющим молодость и красоту. Ќаселение »ндии убеждать в полезности этой пр€ности не нужно - практически ни одна трапеза не обходитс€ здесь без нее. “ем же, кто не привык использовать куркуму на кухне, можно посоветовать принимать ее в чистом виде как лекарственное средство. ѕри сахарном диабете эффективно съедать треть чайной ложки порошка, запива€ его большим количеством воды, перед каждым приемом пищи. ј дл€ нормализации индивидуального баланса и очищени€ организма полезно выпивать на ночь стаканчик молока с медом и щепоткой куркумы.

 уркума оказывает целебное действие люд€м с любой группой крови, но ее нельз€ принимать беременным женщинам.

≈сли вы были в »ндии и вас угощали в индийской семье, то наверн€ка вы обратили внимание, что многие блюда имеют золотистый или коричневатый оттенок. ѕричина этого заключаетс€ в использовании куркумы.

http://www.blagoda.com/useful/5023.html



—ери€ сообщений "специи - целители":

„асть 1 -  орица дл€ души и тела
„асть 2 - ¬кусные и полезные специи
...
„асть 34 -  орица против бактерии и паразитов.
„асть 35 - ќдно из лучших перцовых общеукрепл€ющих средств.
„асть 36 - Ёта пр€ность убивает раковые клетки
„асть 37 - ћускатный орех
„асть 38 - —ила специй


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/дл€ себ€

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ candra [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“очка от 100 болезней на ¬ашем теле.

http://interesbook.ru/wp-content/uploads/2015/04/11119872_888584417831260_5704163646490378592_n.jpg

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ибетска€ гормональна€ гимнастика.

pokolenie_x_com_tibet_uprajnenia-610x225 (610x225, 50Kb)
“ибетска€ гормональна€ гимнастика.

Ёту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. ќна занимает всего п€ть минут в день. “ибетска€ гормональна€ гимнастика позвол€ет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состо€нии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Ёта гимнастика очень легка€. ƒелаем еЄ пр€мо в постели. ∆елательно проснутьс€ до шести утра.

”пражнение 1. –астираем руки.
Ћежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут гор€чими. «аодно продиагностируете своЄ биополе на насто€щий момент. ≈сли ладони сухие и гор€чие, то с энергетикой всЄ хорошо в организме. ≈сли ладони теплые, то биополе снижено. ≈сли ладони не согреваютс€ и станов€тс€ влажными, то это говорит о серьезных сбо€х в организме. ¬ любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавитьс€ от всех сбоев и заболеваний.

”пражнение 2. ѕальминг.
√ор€чие ладони кладем на глазные €блоки. Ќачинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. “аким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. «атем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. ¬ это врем€ идет питание глазного €блока и всех рецепторов вокруг. ѕостепенно улучшитс€ зрение. Ѕудет восстанавливатьс€ кроме зрени€ и натуральный цвет волос.

”пражнение 3. ѕрокачиваем уши.
Ёто упражнение показано на рисунке вверху. Ќадавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. ¬ течение некоторого времени могут начать про€вл€тьс€ симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они св€заны с ушами. Ќе прекращайте упражнени€, просто делайте их Ђпом€гчеї, если есть болевые ощущени€. „ерез некоторое врем€ проходит хроническое воспаление уха. “акже улучшитс€ слух. ѕрактически в течение шести мес€цев могут пройти все хронические заболевани€. ƒл€ излечени€ от серьезных заболеваний может потребоватьс€ более длительное врем€: год или два.

”пражнение 4. ѕодт€жка лица.
—ледующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подт€жку лица от подбородка к ушам, сильно надавлива€ на лицо. ƒелаем также 30 раз. ѕосле этого упражнени€ вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. ѕодт€гиваетс€ овал лица, улучшаетс€ лимфатический отток.

”пражнение 5. ћассаж лба.
ƒальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движени€ от виска к виску. ћожно не касатьс€ руками лба, делать на рассто€нии несколько сантиметров от лица. Ќо если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касатьс€ кожи. ƒелаем также за 30 секунд 30 движений. Ёто упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

”пражнение 6. ћассаж темени.
Ёто упражнение воздействует на теменную область. ћы Ђлетаемї ручками над головой. ѕод шею кладЄм валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. ѕрава€ рука снизу, лева€ рука ложитс€ сверху. Ќачинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. ƒелаем 30 раз. «атем Ђзависаемї над темечком и делаем движени€ от одного уха к другому. “акже 30 раз. Ёто упражнение очень хорошо дл€ тех, у кого высокое или низкое давление. ƒавление будет приходить в норму. ѕри этом упражнении улучшаетс€ подвижность плечевых суставов, а также подкачиваютс€ мышцы рук. ѕроход€т боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое врем€ вы сможете легко это сделать.

”пражнение 7. ћассаж щитовидной железы.

—ледующее упражнение: кладЄм правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Ќачинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на рассто€нии несколько сантиметров от туловища. “ак делаем 30 движений. ¬ конце кладем левую руку на правую и задерживаемс€ в этом состо€нии на несколько секунд.

”пражнение 8. ћассаж живота.
«атем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движени€ руками по животу. –уки сложены также: права€ внизу, дева€ сверху. ƒелаем 30 раз. ѕри этом проходит хронические запоры, нормализуетс€ де€тельность кишечника.

”пражнение 9. ¬стр€хивание.
—ледующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жестка€ кровать. –уки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. —начала вращаем руки в зап€сть€х, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встр€хивание. ѕри этом у нас улучшаетс€ кровообращение в капилл€рах. “акже очищаютс€ мелкие энергетические каналы. —читаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).

”пражнение 10. –астирание стоп.
—ледующее упражнение: садимс€ и начинаем делать массаж стоп. ћожно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. ≈сли стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. ѕри обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. ќсобенно акцентируйтесь на центре стопы. ¬ конце разотрите ноги снизу доверху. ƒелаем 30 секунд или дольше.

¬от и весь комплекс!

»так, еще раз: тибетска€ гормональна€ гимнастика позвол€ет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. ј гормоны у нас руковод€т де€тельностью всего организма. Ёто как хороший дирижер в оркестре!

¬ы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от т€жести имеющихс€ у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зар€дку посто€нно. ѕри этом вы посто€нно будете чувствовать себ€ энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни.

„ерез некоторое врем€ вы будете просто не в состо€нии обойтись без этой простой гимнастики. ƒелать зар€дку лучше всего до шести утра, но если у вас не получаетс€, то делайте ее в течение дн€.

http://pokolenie-x.com/?p=20944



—ери€ сообщений " омплексы упражнений":

„асть 1 - “»Ѕ≈“— јя √»ћЌј—“» ј
„асть 2 - ‘изические упражнени€ от доктора “орсунова
...
„асть 37 - ќчищение суставов физическими упражнени€ми
„асть 38 - Ўесть золотых правил здоровь€  ацудзо Ќиши + ¬»ƒ≈ќ
„асть 39 - “ибетска€ гормональна€ гимнастика.
„асть 40 - Ћучшее упражнение на все времена
„асть 41 - Ѕез заголовка
...
„асть 44 - ”пражнени€ "5 тибетцев"
„асть 45 - √имнастика долголети€ от тибетских монахов
„асть 46 - „то такое лунна€ гимнастика и зачем она нужна




—ери€ сообщений " итайска€ медицина":

„асть 1 - ѕриобретаем жизненные силы
„асть 2 - “ибетска€ медицина
...
„асть 22 - јктивна€ точка дл€ остроты зрени€ и не только
„асть 23 - “ибетские пульсации дл€ женщин
„асть 24 - “ибетска€ гормональна€ гимнастика.
„асть 25 - “очка от 100 болезней на ¬ашем теле.


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ибетские пульсации дл€ женщин

“ибетские пульсации дл€ женщин

 

∆енщина живет с массой невыраженных чувств, которые она внутри переворачивает в негативное отношение к самой себе; именно поэтому все заканчиваетс€ тем, что она начинет ненавидеть то, что она когда-то любила. ѕоскольку тело и ум св€заны между собой, начинают происходить различные нарушени€ в нервной системе. В женском теле по большей части область живота и гениталий очень глубоко поражены в результате умственных страданий (переживаний). ќсновные переживани€ женщины св€заны с темой любви. „то еЄ не люб€т или что она не любит саму себ€. ”м женщины просит посто€нных улучшений на уровне красоты тела, чтобы поддержать идею быть совершенной и что только тогда она сможет любить себ€ или что она будет любимой. “аким образом, он живет в посто€нном напр€жении. Ќо любовь к себе должна возникнуть изнутри, из очень глубокого расслаблени€ и прин€ти€ самого себ€.

∆енщина €вл€етс€ принимающим полюсом по своей природе, все идет внутрь, все перевариваетс€ внутри, и поэтому неверо€тна€ перемена, совершенно другое понимание того, что означает быть женщиной, необходимо, чтобы освободить сердце женщины и истинную энергию любви.

В тибетских пульсаци€х дл€ женщин особое внимание удел€етс€ двум основным органам, которые очень ответственны за наши женские качества: €ичники и почки.

яичники очень живые, гибкие, хрупкие и восприимчивые органы нашего тела. » самое главное, они всегда в состо€нии оставатьс€ молодыми!

»менно €ички и €ичники вырабатывают жизненную энергию, именно благодар€ им, когда они в тонусе, мы выгл€дим бодро, сочно, радостно, сексуально, наполнено. » мы начинаем стареть, когда наши «регенераторы» ослабевают.

ќсобенно это чувствуют женщины.  ак бы мы ни страдали от расставани€, как только по€вл€етс€ новый мужчина, способный нас заинтересовать, мы физически и эмоционально расцветаем, как-будто не было целых мес€цев депрессии. » это благодар€ €ичникам.  ак говорил ƒирадж: «…«апущенные €ичники начинают вести себ€ точь-в-точь как подростки – свистеть, жевать жвачку и надувать пузыри…» Smile

” них действительно удивительна€ способность к самовосстановлению. ћногим удалось бы избежать различных операций, если бы удалось подвигать энергию в этих органах, снова вернуть их к жизни. Ведь процесс регенерации тела идет благодар€ €ичникам.

Ўкола “ибетских пульсаций говорит, что причина возникновений опухолей груди — это отношени€, которые на эмоциональном уровне до сих пор остались неразрешенными. ВсЄ ещЄ существует эмоциональна€ прив€занность, что мешает исцелить эту опухоль. Ќеобходимо отпустить прив€занность, и тогда опухоль может растворитьс€.

“ак же как €ичники способны к самовосстановлению, также и мы способны освобождатьс€ от наших зависимостей и прив€занностей к другому человеку. Ќам удалось избежать бы многих страданий, и в первую очередь страха одиночества если бы мы не считали, что от ƒругого зависит вс€ наша жизнь Smile

 огда наши €ичники в тонусе, наше тело естественным способом поддерживаетс€ на определенном уровне энергии.

 огда наша жизненность идет на убыль, отрицательный зар€д в этой цепи приводит к тому, что женска€ энерги€ выражаетс€ очень стервозно.

  тому же мы начинаем испытывать дефицит энергии, и пытаемс€ вернуть себе прежний уровень с помощью кофе, алкогол€, сигарет и т.д. ћы пытаемс€ обмануть себ€ и, получа€ временное удовольствие и обманчивый прилив энергии, сжигаем последние ее остатки.

» если вам кажетс€, что ваша жизнь скучна, и ваши прив€занности к люд€м принос€т вам страдани€, у вас есть шанс наполнить свежей энергией ваши €ичники, разбудить вашу жизненность, а также по другому взгл€нуть на ваши взаимоотношени€ с противоположным полом, почувствовать вкусность собственного существовани€.
ѕрактику€ тибетские пульсации дл€ женщин у вас есть возможность усилить поток энергии через ваши €ичники. ћы в состо€нии посредством пульса растворить долгие годы напр€жений в этих живых и €рких органах, позволить себе жить наполнено, и получить возможность на волне жизненной энергии двинутьс€ в незнакомое и таинственное пространство медитации.

Второй важный орган дл€ женщины это почки. ќни очень перенапр€гаютс€, если мы испытываем много осуждени€ и соперничества по отношению к другим женщинам.

ћожет быть, вы сомневаетесь, в том, что ваши почки нуждаютс€ в помощи?

ѕросто взгл€ните на свои мысли и поступки:

- вы привыкли всегда все делать правильно?
- вы привыкли быть успешной, или по крайней мере к нему посто€нно стремитьс€? ”томл€ет ли вас этот процесс? ћожет быть это стало дл€ вас изматывающей необходимостью?
- вам кажетс€, что с вами часто что-то не так, когда вы сравниваете себ€ с другими, а может быть не так  со всеми остальными?Smile
- конечно, виноваты всегда другие, и, особенно, женщины!
- и вы всегда готовы это доказать со всей своей гор€чностью;

≈сли вы узнаете в себе что-то из вышеперечисленного, скорее всего ваши почки перенапр€жены, поэтому вы тер€ете €сность.

— помощью биени€ пульса мы можем помочь этим маленьким, но очень важным органам нашего тела, мы можем смыть пыль проекций с окон нашего организма.

ѕосле сессии тибетских пульсаций в теле ощущаетс€ уютна€ м€гкость и возникает вопрос: «Ѕоже, что ж € напр€галась так все врем€?». Ќапр€женные почки действительно похожи на камешки. » в наших руках (а точнее в пальцах Smile) есть возможность вернуть себе нашу м€гкость, восприимчивость и €сность видени€. 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Irisha-SR [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јктивна€ точка дл€ остроты зрени€ и не только

јкупунктура
 
 

¬от где следует искать эти волшебные точки (звездочка за названием означает, что точка парна€, поэтому массировать надо обе одновременно в указанную сторону).

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«ачем держать €зык за зубами или как сохранить энергию?

Is93-y3ARis (320x478, 39Kb)
¬ пословицах часто даютс€ очень полезные наставлени€. ќсобенно если перестать искать в них двойной смысл и воспринимать, как есть. ƒержи €зык за зубами - советовали древние и не зр€. ¬озможно речь здесь не только о пользе молчани€ - в практике йоги встречаетс€ техника, при которой €зык помещаетс€ за зубы - "набхи-мудра" или "набхо-мудра".

¬от выдержка из классического йогического текста √херанда —амхиты:
"√де бы ни находилс€ йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать €зык кверху и задерживать дыхание. Ёто Ќабхо-мудра, отгон€юща€ болезни от йогина."

ј вот описание, которое дает —вами Ўивананда:
„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“очка ‘эн-‘у и омоложение организма.

Bjx0xx02dy8 (267x284, 18Kb)
Ќеверо€тно, но факт!

ћетодика заключаетс€ в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке ‘эн-фу (ее очень просто найти: €мка, где голова соедин€етс€ с шеей).

ƒелать регул€рно, с перерывами в 2-3 дн€ утром натощак и вечером перед сном. —начала может показатьс€, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла.  огда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. ¬ первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

„то это дает?
* ќмоложение организма
* ”лучшаетс€ сон.
* ¬сегда отличное настроение.
* ѕовышаетс€ общий жизненный тонус.
* Ћучше работает желудочно-кишечный тракт.
* ¬ы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* —нимает головную, зубную, суставные боли.

vk



—ери€ сообщений " итайска€ медицина":

„асть 1 - ѕриобретаем жизненные силы
„асть 2 - “ибетска€ медицина
...
„асть 18 - Ђ16 Ђследуетї дл€ сохранени€ здоровь€ї
„асть 19 - «ќЋќ“џ≈ ѕ–ј¬»Ћј «ƒќ–ќ¬№я  ј÷”ƒ«ќ Ќ»Ў»
„асть 20 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма.
„асть 21 - «ачем держать €зык за зубами или как сохранить энергию?
„асть 22 - јктивна€ точка дл€ остроты зрени€ и не только
„асть 23 - “ибетские пульсации дл€ женщин
„асть 24 - “ибетска€ гормональна€ гимнастика.
„асть 25 - “очка от 100 болезней на ¬ашем теле.


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«ќЋќ“џ≈ ѕ–ј¬»Ћј «ƒќ–ќ¬№я  ј÷”ƒ«ќ Ќ»Ў»

 ацудзо Ќиши - один из самых известных целителей японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровь€. Ќиши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. » этому есть неопровержимое доказательство.

¬ отрочестве Ќиши получил диагноз, согласно которому он не должен был дожить и до 20 лет. ¬опреки всем ученым предсказани€м,  ацудзо Ќиши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивл€л всех своим здоровьем уже будучи в глубокой старости.

—истема: "Ўесть правил здоровь€ Ќиши"

ќсновополагающим фактором системы Ќиши €вл€етс€ хорошее понимание особенностей физиологии человека. ¬ыводы, которые он сделал в буквальном смысле перевернули мир и его представлени€ о том, что такое болезнь и как добитьс€ здоровь€ использу€ всего несколько простых манипул€ций со своим телом в день.
  слову будет сказано, шесть правил здоровь€ от Ќиши получили широкую огласку около 80 лет назад. ¬ наше врем€ засвидетельствовано тыс€чи примеров по всему миру, в которых т€желобольные излечиваютс€ от недугов, когда уже врачи даже развод€т в бессилии руками.

„то нужно знать перед началом выполнени€ упражнений.

 ак известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. –аспространены сколиозы и различные искривлени€. ¬се это происходит от неправильной осанки.  огда человек сутулитс€, его св€зки и мышцы ослабевают, не так крепко держат позвонки, как надо, в следствие чего они смещаютс€ относительно самих себ€.

«олотые правила здоровь€  ацудзо Ќиши направлены на формирование правильной осанки с помощью несложных упражнений, плавань€, правильного питани€ дл€ укреплени€ позвоночных систем, чередовани€ бодрствовани€ и сна в определенном режиме и т.д.

1. ѕервое «олотое ѕравило «доровь€ - “¬≈–ƒјя ѕќ—“≈Ћ№.

„еловек одну треть своей жизни проводит во сне, поэтому это врем€ можно употребить не только на отдых, но и на коррекцию осанки. –овна€ и тверда€ постель важна потому, что в этом случае вес равномерно распредел€етс€ по всему телу и мышцы могут полностью расслабитьс€. ¬месте с тем, только на такой постели возможно исправление позвоночного столба, который находитс€ в искривленном состо€нии днем во врем€ работы.

“верда€ постель стимулирует де€тельность кожи, активизирует работу кожных венозных сосудов, предотвращает опущение печени, ускор€ет кровоснабжение кожи. ¬се это обеспечивает крепкий сон и бодрое состо€ние после него.
 онечно, спать можно и на полу, и на подстеленном куске фанеры, но главное надо помнить, что одной из важных функций кровати €вл€етс€ ее способность согревать тело человека снизу, поэтому обустраива€ свое ложе позаботьтесь о правильном размещение жестких конструкций.

ƒл€ того, что бы сон был более хорошим полезно будет вечером, примерно за час до сна провести 20 минут на свежем воздухе. ќчень удобно заниматьс€ своим здоровьем вместе с любимым человеком или другом.

2. ¬торое «олотое ѕравило «доровь€ Ц “¬≈–ƒјя ѕќƒ”Ў ј.

—корее всего это даже не подушка, а валикообразна€ подкладка под голову. Ћучше всего дл€ этих целей использовать предмет из дерева тщательно подогнанный под ваши параметры.
ѕодушка-валик должна быть определенных размеров, которые у каждого человека отличаютс€. ≈сли говорить простыми словами, то ваша нова€ подушка должна заполн€ть впадину между затылком и лопаточной областью, при этом третий и четвертый шейные позвонки будут ровно лежать на твердой поверхности не искривл€€сь. ѕример правильной кровати с твердой подушкой и неправильной показаны на рисунке.

 онечно, сразу становитьс€ €сно, что така€ подушка будет с непривычки доставл€ть массу неудобств или даже болезненные ощущени€, но все это от того, что мы долгое врем€ привыкали к другому образу сна и теперь правильное нам кажетс€ неудобным и диким. ƒл€ того, что бы см€гчить непри€тные ощущени€, на первых порах, твердый валик можно обволакивать м€гкой тканью, но помните, врем€ от времени ткань нужно снимать и таким образом постепенно избавитьс€ от нее. Ќужно привыкнуть спать на правильно подушке - это залог здоровь€.

3. “ретье «олотое ѕравило «доровь€ Ц ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ Ђ«ќЋќ“јя –џЅ јї.

ƒанное упражнение воздействует на позвоночные нервы, расслабл€ет их и снимает перенапр€жение. Ќормализует кровообращение, благотворно вли€ет на работу сердца, стабилизирует работу основных систем организма, включа€ нервную. —пособствует правильной работе кишечника.

»сходное положение: ложимс€ на спину, естественно на ровной и твердой поверхности, это может быть постель или пол, руки запрокидываем за голову, ноги выт€нуты вперед, сто€т на п€тках, а носки ног т€нем к лицу.

“ехника выполнени€ упражнени€: дл€ начала необходимо раст€нуть тело. “€немс€ правой п€ткой вперед, а руками в противоположную сторону, потом делаем то же самое левой п€ткой. ѕотом подкладываем руки под голову, и не отрыва€ туловища от пола (следим, что бы п€тки, бедра и позвоночник были прижаты к полу) делаем волнообразные движени€ наподобие рыбки слева направо (но не вверх и вниз - это важное условие) в течении 1-2 минут.
Ёто и последующие упражнени€ рекомендуетс€ выполн€ть дважды в день, утром и вечером.

4. „етвертое «олотое ѕравило «доровь€ - ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ ƒЋя  јѕ»ЋЋя–ќ¬.

÷ель упражнени€ Ч стимулировать капилл€ры в органах, улучшить кровообращение во всем организме, движение и обновление лимфы. ƒанное упражнение €вл€етс€ хорошим заменителем бега, потому как позвол€ет убрать нагрузку на суставы и сердце, что порой €вл€етс€ очень важным. ≈сли есть возможность выполн€ть его обнаженным, то кроме вышеперечисленных эффектов, вы еще получите усиление кожного дыхани€, а это приведет к очищению организма от шлаков через кожный покров.

»сходное положение: л€гте на твердое основание на спину, под шею положите уже привычный нам валик.

“ехника выполнени€: поднимите ноги вверх, направьте ступни так, что бы они были параллельны полу, руки тоже поднимите вверх. ¬ таком положение рук и ног делайте ими активные потр€хивани€ в течение 1-3 минут.

5. ѕ€тое «олотое ѕравило «доровь€ Ц ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ Ђ—ћџ јЌ»≈ ЋјƒќЌ≈… » —“ќѕї.

Ёто упражнение помогает силам духа и тела достичь равновеси€, координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов. ¬ыполн€€ его, мы помогаем работе диафрагмы, что естественно улучшает кровообращение и снижает нагрузку на сердце. ќсоба€ полезность этого упражнени€ еще и во взаимодействии мышц правой и левой стороны нашего тела, которые координиру€сь помогают работе всех внутренних органов. ƒанное упражнение особенно полезно выполн€ть при беременности, так как оно способствует благопри€тному развитию плода в утробе матери.

ƒанное упражнение состоит из двух этапов, подготовительной и основной части.

ѕодготовительна€ часть упражнени€.

»сходное положение: ложимс€ на спину на твердую поверхность, под шею кладем валик, после необходимо сомкнуть стопы ног и ладони рук, развести колени в стороны как показано на рисунке.

“ехника выполнени€. ¬ таком положении мы будем выполн€ть несколько разных манипул€ций или движений, каждое необходимо повторить 10 раз.
1. Ќе мен€€ положени€ рук, ног и туловища, просто нажимаем подушечками пальцев друг на друга.
2. Ќачинаем нажимать подушечками пальцев друг на друга и продолжаем нажатие уже всей ладонью.
3. ѕлотно сжимаем полностью поверхности ладоней
4. —омкнутые руки выт€нуть максимально за голову и провести линию от положени€ из-за головы до по€са, пальцы при этом не мен€ют положени€ и "смотр€т" за голову, ладони держать максимально близко к телу.
5. –азвернуть пальцы обеих рук, что бы они "смотрели" на стопы и двигать ими от паха до живота.
6. ƒелаем движени€ аналогично п.4, но только теперь не проводим руки близко к телу, а делаем это на максимальном удалении от тела, как бы рассека€ воздух.
7. ¬ыт€нуть руки вверх, вернуть обратно, старатьс€ делать движение на максимальную длину.
8. –уки остаютс€ сомкнутыми над солнечным сплетением, а ступни ног двигаютс€ вперед и назад, не размыка€ стоп.
9. —овмещаем движени€, двига€ ногами как указано в п.8 добавл€ем движени€ ладон€ми в аналогичном пор€дке.

ќсновна€ часть упражнени€.

»сходное положение: лежим на спине, после завершени€ 9 пункта подготовительной части, ладони сомкнуты над солнечным сплетением, стопы сомкнуты, колени разведены в стороны.

“ехника выполнени€: закрываем глаза и не измен€€ положени€ ног и рук лежим 10-15 минут

6. Ўестое «олотое ѕравило «доровь€ Ц ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя ѕќ«¬ќЌќ„Ќ» ј » ∆»¬ќ“ј.

ќдной из главных составл€ющих успешности жизни по данной методике, €вл€етс€ вера в свои силы.  ак говоритьс€, мы то - о чем мы думаем. ≈сли настраивать себ€ на позитивный исход и св€то верить в результат, то он не заставит себ€ ждать.

”пражнение дл€ спины и живота предназначено именно дл€ тех областей нашего тела, в которых сконцентрированы основные жизненные энергии, да и важные органы. ќно полезно дл€ восстановлени€ кислотно-щелочного баланса в организме, способствует благотворному вли€нию умственной энергии. ƒелитс€ на подготовительную часть и на основную.

»сходное положение подготовительной части: садимс€ на пол на колени, при этом таз опускаем на п€тки, при желании или большем удобстве можно сесть "по-турецки", не забывайте держать спину ровно, руки поко€тс€ на колен€х. ¬се элементы упражнени€ выполн€ем по 10 раз в каждую сторону.

“ехника выполнени€:
1. “ака€ себе разминка - поднимаем и опускаем плечи.
ѕосле первого элемента выполните промежуточные действи€, выполн€ть их, кстати, надо будет после каждого из нижеописанных элементов подготовительной части.
- выт€ните руки вперед перед собой, затем резко огл€нитесь назад, как бы стара€сь увидеть свой копчик, после медленно проведите взгл€д от копчика до шеи, конечно у вас не получитс€ увидеть спину - поэтому делайте это мысленно. ¬ерните голову в исходное положение и проделайте те же манипул€ции только уже с правой стороны.
- выполн€ем те же самые действи€, только теперь руки выт€нуты вверх.
2. Ќаклон€ем голову вправо и влево (не забываем сделать промежуточное упражнение)
3. Ќаклон€ем голову вперед и назад (оп€ть промежуточное упражнение)
4. ќбъедин€ем пункты 3 и 4: наклон€ем голову вправо-назад, потом влево-назад (промежуточное упражнение)
5. Ќе забываем что упражнени€ подготовительного периода мы делаем по 10 раз в каждую сторону. Ќаклонить голову к плечу, потом медленно перекатить ее, каса€сь затылком спины (делаем промежуточное).
6. ѕодн€ть руки с колен, согнуть их в локтевых суставах, образу€ пр€мой угол и крепко сжать ладони, голову запрокинуть, смотреть в потолок и разводить локти в стороны, пыта€сь как бы соединить их за спиной, в это врем€ подбородок т€нетс€ вверх (последний раз делаем промежуточное упражнение)

»сходное положение основной части: то же самое, что и в подготовительной части.

“ехника выполнени€: на небольшой отрезок времени расслабьтесь, потом снова подт€ните живот, выпр€мите спину и делайте ма€тниковые раскачивани€ вправо-влево, при этом соверша€ животом движени€ вперед-назад. ¬ыполн€ем такие движени€ в течение 10 минут. ѕоначалу будет казатьс€ сложным, но вы очень быстро привыкните.

¬се шесть правил здоровь€ Ќиши достаточно эффективны и очень просты в выполнении, необходимо только преодолеть лень и начать заниматьс€.

Ќиже -  нига  ацудзо Ќиши, где он дает не только свои шесть правил, а еще много полезных рекомендаций в питании, поведении и духовном воспитании.

Ќаше —одержание здесь:
http://vk.com/page-43187100_44210543

Ѕудьте здоровы!

1.
dUVOg_eVxq0 (130x227, 14Kb)

2.
h79U1UDeqDA (320x419, 43Kb)

3.
jn8qkDo0s30 (200x133, 14Kb)

4.
lYijqy-bj4I (320x255, 30Kb)

5.
YXpo012m854 (320x213, 29Kb)



—ери€ сообщений " итайска€ медицина":

„асть 1 - ѕриобретаем жизненные силы
„асть 2 - “ибетска€ медицина
...
„асть 17 - ѕродукты, восполн€ющие »нь(дл€ здоровь€ печени)
„асть 18 - Ђ16 Ђследуетї дл€ сохранени€ здоровь€ї
„асть 19 - «ќЋќ“џ≈ ѕ–ј¬»Ћј «ƒќ–ќ¬№я  ј÷”ƒ«ќ Ќ»Ў»
„асть 20 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма.
„асть 21 - «ачем держать €зык за зубами или как сохранить энергию?
...
„асть 23 - “ибетские пульсации дл€ женщин
„асть 24 - “ибетска€ гормональна€ гимнастика.
„асть 25 - “очка от 100 болезней на ¬ашем теле.


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђ16 Ђследуетї дл€ сохранени€ здоровь€ї

Ђ16 Ђследуетї дл€ сохранени€ здоровь€ї

Ђ16 Ђследуетїї Ц это традиционный набор упражнений дл€ сохранени€ здоровь€, основанных на методах цигун, которые были попул€рны ещЄ при правлении династии ћин.

Ђ16 Ђследуетї дл€ сохранени€ здоровь€ї Ц это 16 пунктов или существенных моментов, касающихс€ здоровь€, которые, согласно классическим текстам, следующие.

Ђ—ледует часто расчЄсывать волосы, следует часто растирать лицо, следует часто упражн€ть глаза, следует часто щЄлкать по ушам, следует часто постукивать зубами, следует часто €зыком облизывать нЄбо, следует часто сглатывать слюну, следует часто выдыхать засто€вшийс€ воздух, следует часто массировать живот, следует часто сжимать задний проход, следует часто встр€хивать конечности, следует часто растирать подошвы ног, следует часто растирать кожу, следует всегда держать по€сницу в тепле, следует всегда прикрывать грудь, и следует всегда молчать при дефекации или мочеиспусканииї.

“еперь подробнее об этих упражнени€х.

1) —ледует часто расчЄсывать волосы. —огните все пальцы и использу€ их в качестве расчЄски, расчешите волосы ото лба к затылку, повторив так несколько раз. «а один подход делайте по 100 расчЄсываний м€гко и не спеша. Ќаилучший результат от подобной процедуры вы получите при выполнении еЄ в утренние часы. ѕоскольку это стимулирует и разминает биологически активные точки головы, то поможет устранить боль, улучшить зрение и понизить кров€ное давление.

2) —ледует часто растирать лицо. ѕотрите кисти друг о друга, чтобы разогреть их. ѕоложите их на лицо так, чтобы средние пальцы оказались у крыльев носа. Ќачинайте массаж от точек ин-с€н и м€гко растирайте вверх ко лбу, затем в стороны и на щЄки. —делайте 30 растираний, лучше всего утром. Ёто освежит голову и снизит кров€ное давление. ’орошо помогает от морщин.

3) —ледует часто упражн€ть глаза. ¬ этом упражнении следует медленно вращать глазами слева направо 14 раз, а затем справа налево 14 раз. ѕосле выполнени€ плотно зажмурьте глаза, а потом резко откройте. ”лучшает зрение.

4) —ледует часто щЄлкать по ушам. ѕоложите ладони на уши, м€гко постучите 12 раз трем€ средними пальцами по затылку. «атем поместите указательные пальцы на средние и соскальзывающими движени€ми постучите по затылку 12 раз, чтобы был чЄтко слышен звук затрещины. ƒелайте это после пробуждени€ утром, или когда почувствуете усталость. ѕомогает при звоне в ушах, головокружении и болезн€х ушей. ’орошо сказываетс€ на слухе и пам€ти.

5) —ледует часто постукивать зубами. ћ€гко прикройте рот и слегка стукните верхними и нижними зубами. ѕостучите 24 раза коренными зубами, а затем 24 раза передними. ѕомогает улучшить состо€ние зубов.

6) —ледует часто €зыком облизывать нЄбо. ѕоднимите €зык к верхнему нЄбу, и кончиком лижите верхнее нЄбо, чтобы встретились вместе инь и €н.  огда лижете, сосредоточьте внимание под €зыком и почувствуйте, как выдел€етс€ слюна.

7) —ледует часто сглатывать слюну.  огда лижете верхнее нЄбо €зыком, выдел€етс€ большое количество слюны. ¬ традиционной китайской медицине слюне придаЄтс€ важное значение, еЄ называют Ђзолотой флюидї, сокровище человеческого тела. ћедленно сглотните слюну, чтобы она оросила внутренние органы, увлажнила конечности и волосы, способствовала перевариванию и усвоению, улучшила работу кишечника и желудка.  огда рот будет полон слюны, надуйте щЄки, прополощите рот 36 раз и медленно сглотните слюну Ц лучше с характерным булькающим звуком, мысленно направьте еЄ в дань-т€нь под пупком.

8) —ледует часто выдыхать засто€вшийс€ воздух. —перва задержите дыхание, раздув грудь и живот.  огда почувствуете, что и живот, и грудь наполнены воздухом, слегка поднимите голову и медленно откройте рот, выдыха€ засто€вшийс€ воздух из живота и груди. ѕовторите 5Ц7 раз. ѕомогает изгнать накопившийс€ засто€лый воздух, освободить грудную клетку дл€ ровного и беспреп€тственного дыхани€, устран€ет астму и боли.

9) —ледует часто массировать живот. —перва потрите кисти друг о друга, чтобы согреть их, и положите на пупок, мужчины Ц левую поверх правой, а женщины Ц правую поверх левой. ƒвигайте их вокруг пупка по часовой стрелке 36 раз, постепенно увеличива€ радиус описываемой окружности, а затем против часовой стрелки 36 раз, постепенно уменьша€ радиус. Ёто способствует перистальтике желудка и кишечника, делает ровным дыхание, устран€ет застой пищи, улучшает пищеварение и усвоение, предупреждает и излечивает желудочные и кишечные заболевани€.

10) —ледует часто сжимать задний проход. —перва сделайте глубокий вдох, а затем с силой сожмите задний проход и подт€ните его вместе с промежностью. «адержитесь на какой-то момент, потом расслабьтесь и медленно выпустите воздух. ѕовторите упражнение 5Ц7 раз. Ёто помогает подн€ть €н ци, предотвращает и излечивает геморрой, выпадение пр€мой кишки и свищи в заднем проходе.

11) —ледует часто встр€хивать конечности. ѕлотно сомкните кисти рук, вращайте верхней частью тела, описыва€ круги слева направо 24 раза, а потом справа налево 24 раза. ѕрис€дьте на стул, поднимите левую ногу и медленно выт€ните еЄ вперЄд, пальцы направлены вверх.  огда нога будет почти пр€мой, толкните, словно удар€€, п€тку вперЄд и вниз с умеренной силой. ѕроделайте то же с правой ногой. ѕовторите упражнение 5 раз. Ёто раст€гивает суставы и конечности, удал€ет блоки в меридианах и коллатерал€х, предупреждает и устран€ет боли в суставах, укрепл€ет ноги.

12) —ледует часто растирать подошвы ног. ѕеред сном, предварительно вымыв стопы тЄплой водой, потрите кисти рук друг о друга, чтобы разогреть их, и разомните точки юн-цюань на подошвах обеих ног. ¬ыполните по 50Ц100 неспешных вращательных движений. Ёто поможет укрепить почки, согреть стопы, наладить взаимосв€зь между сердцем и почками, успокоить печень и улучшить зрение.

13) —ледует часто растирать кожу. ѕоглаживающими движени€ми разотрите кожу на всЄм теле. —перва разотрите ладони, чтобы они стали тЄплыми, а затем поглаживающими движени€ми разотрите кожу в следующем пор€дке: начните с точки бай-хуэй на макушке головы, перейдите на лицо, потом на левое и правое плечо и руку, грудь, живот, обе стороны рЄбер, обе стороны по€сницы и затем левую и правую ноги. Ёто способствует плавному кровотоку и движению жизненной энергии, делает гладкой кожу.

14) и 15) —ледует всегда держать по€сницу в тепле, а грудь Ц прикрытой.

16) ¬сегда молчать при дефекации или мочеиспускании. —огласно воззрени€м традиционной китайской медицины, в человеческом теле есть два основных меридиана: меридиан ƒу, проход€щий по средней линии спины, €вл€ющийс€ морем меридианов €н, и меридиан ∆энь, проход€щий по средней линии груди и живота, €вл€ющийс€ морем меридианов инь. ѕоэтому оберегать грудь и спину очень важно, ведь они св€заны с нормальной работой меридианов ƒу и ∆энь. —мотрите вверх, а рот держите плотно прикрытым, когда испражн€етесь или писаете, это не даст выйти из организма жизненно важным субстанци€м.

Ёти Ђ16 Ђследуетї дл€ сохранени€ здоровь€ї имеют под собой весомое научное обоснование, что также способствует их столь широкой попул€рности. ѕри выполнении упражнений сохран€йте сосредоточенность ума, тишину и покой. ƒвижени€ должны быть неспешными, а дыхание Ц естественным. ≈сли вы будете настойчивы и последовательны, соблюда€ установленный пор€док упражнений, их положительный эффект неминуемо про€витс€.

http://bambumasaje.jimdo.com/



—ери€ сообщений " итайска€ медицина":

„асть 1 - ѕриобретаем жизненные силы
„асть 2 - “ибетска€ медицина
...
„асть 16 - ¬естник «ќ∆ 2000 19 , »“ј…— »… –≈÷≈ѕ“ от я«¬џ ∆≈Ћ”ƒ ј, √ј—“–»“ј . ¬естник «ќ∆ 2000 19
„асть 17 - ѕродукты, восполн€ющие »нь(дл€ здоровь€ печени)
„асть 18 - Ђ16 Ђследуетї дл€ сохранени€ здоровь€ї
„асть 19 - «ќЋќ“џ≈ ѕ–ј¬»Ћј «ƒќ–ќ¬№я  ј÷”ƒ«ќ Ќ»Ў»
„асть 20 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма.
...
„асть 23 - “ибетские пульсации дл€ женщин
„асть 24 - “ибетска€ гормональна€ гимнастика.
„асть 25 - “очка от 100 болезней на ¬ашем теле.


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина
«ƒќ–ќ¬№≈/помоги себе сам

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 —ент€бр€ 2015 г. 19:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕродукты, восполн€ющие »нь(дл€ здоровь€ печени)

a10 (650x433, 51Kb)
Ћаминари€



¬ прибрежных районах  ита€ существовала традици€ Ч при рождении ребенка Ч давать матери лист сырой морской капусты. ѕри этом материнское молоко было полноценным, а ребЄнок рос здоровым. Ѕолее того, в XIII веке там даже был издан ”каз, об€зывающий всех граждан есть морскую капусту дл€ укреплени€ здоровь€.

ѕольза морской капусты неоспорима и доказана. ћорска€ капуста относитс€ к тем продуктам, которые занимают первые места в рейтинге по содержанию полезных веществ, витаминов и минеральных солей.

ћорска€ капуста это ламинари€ сахариста€ и ламинари€ пальчаторассеченна€ .

¬ состав ламинарии вход€т:
полиненасыщенные жирные кислоты, полисахариды, аминокислоты, альгинова€ кислота, витамины и их предшественники (ј, —, D, B1, B2, B3, B6, B12, E, R, PP), ферменты, фитогормоны, минеральные вещества ( , Na, Ca, Mg, I, Cl, S, Si).
¬ход€щие в состав ламинарии витамины — и ≈, а также бета-каротин (предшественник витамина ј) противосто€т действию свободных радикалов, тем самым преп€тствуют старению организма человека и возникновению многих заболеваний.
¬одоросли ламинарии нормализуют обмен веществ. Ѕлагодар€ высокому содержанию йода ее примен€ют при лечении пониженной функции щитовидной железы. Ћаминари€ помогает нормализовать минеральный баланс, обладает восстанавливающим действием, способствует синтезу витамина ≈ (токоферола).

Ћаминари€ может стабилизировать работу кишечника и состо€ние его микрофлоры .


ƒл€ женской части планеты морска€ капуста Ц это прекрасный способ похудени€ и избавлени€ от целлюлита.  онечно, если вы начнете питатьс€ только лишь одной ламинарией, то вопрос пользы и вреда морской капусты отпадет сам собой, так как вы получите только лишь расстройство желудка, упадок сил и жизненного тонуса.

ќтносительно того, какова польза и вред морской капусты дл€ нашего организма, можно много говорить.

— одной стороны, морска€ капуста растет на дне морей и океанов, а сегодн€ экологическа€ ситуаци€ настолько плоха, что в состав этого продукта, который при росте впитывает в себ€ не только соленую воду и полезные вещества, но и нефть, гр€зные соли, т€желые металлы, €довитые отбросы, которыми загр€зн€ют воды морей и океанов.

Ќо с другой стороны, где вы сейчас найдете экологически чистые продукты, которые просто не могут вырасти на земле, котора€ тоже сильно загр€знена.

ј воздух? Ёто же полна€ химическа€ таблица ћенделеева. “ак что, пользу или вред приносит морска€ капуста, решать вам.

“ем более, вы же не собираетесь питатьс€ только лишь одной ламинарией, а одна-две ложки капусты в день не нанесут вреда.


ќрехи и семечки

ќрехи и семечки Ч одни из лучших натуральных источников амино- и жирных кислот, которые необходимы дл€ оптимального функционировани€ иммунной системы. ƒл€ вегетарианцев орехи €вл€ютс€ прекрасными заменител€ми м€са и других животных продуктов. Ќапример, миндаль содержит витамин ≈, который может помочь предотвратить насморк и инфекций верхних дыхательных путей. ¬итамин ≈ €вл€етс€ мощным антиоксидантом, который функционирует в сочетании с другими питательными веществам, присутствующими в миндале: селен и магний.
— точки зрени€ “ ћ

—≈ћ≈„ » ѕќƒ—ќЋЌ”’ј:
сладкие, нейтральные. ¬осполн€ют селезЄнку, увлажн€ют кишку, прекращают понос, излечивают гнойники и прыщи. »х рекомендуют употребл€ть в пищу при дизентерии, гнойниках.

 јЎ“јЌ:
сладкий, тЄплый. ќздоравливает селезЄнку и питает желудок, восполн€ет почки, укрепл€ет св€зки, оживл€ет и останавливает кровотечени€. »спользуетс€ при отрыжке и поносе, ломоте и т€жести в по€снице и ногах, рвоте с кровью, примеси крови в кале, отЄчности и боли при ранах и травмах, золотухе.

ј–ј’»—:
сладкий, нейтральный. ”влажн€ет лЄгкие, гармонизирует желудок. –екомендуетс€ при сухом кашле с малым количеством мокроты, отсутствии аппетита, истощении организма, отрыжке.

√–≈÷ »≈ ќ–≈’»:
сладкие, тЄплые. ¬осполн€ют почки, согревают лЄгкие, успокаивают одышку, увлажн€ют кишечник. »спользуютс€ при длительной одышке и длительном кашле при пустоте лЄгких и почек, импотенции и истечении семени, учащенном мочеиспускании, запорах.

 ≈ƒ–ќ¬џ≈ ќ–≈’»:
сладкие, тЄплые. ѕринос€т пользу лЄгким, увлажн€ют сухость, ќздоравливают селезЄнку, увлажн€ют кишку. ѕоказаны при сухом кашле, сухости кожи, запорах.

Ћ≈—Ќџ≈ ќ–≈’»:
сладкие, нейтральные. ¬осполн€ют селезЄнку и принос€т пользу желудку, гармонизируют середину, убивают червей. »х можно использовать при снижении аппетита и истощении, упадке сил, особенно у детей.

ћ»ЌƒјЋ№:
сладкий и горький, тЄплый. –аствор€ет мокроту и успокаивает одышку, прекращает кашель. »спользуетс€ при кашле с отделением мокроты, одышке, слабости и кашле в пожилом возрасте.

ќрехи Ч отличительна€ черта китайской кухни.  итайцы потребл€ют в пищу сладкие миндальные орехи, горький миндаль, кешью, каштаны, гингко, арахис, сосновые орешки и грецкие орехи, а также семечки лотоса, тыквы и кунжута. ¬се орехи очень богаты протеином. Ќеверо€тно, но факт: в арахисе протеина содержитс€ больше, чем в гов€дине. ќрехи Ч пища трудна€ дл€ усвоени€, но китайцы вар€т их, чтобы расщепить грубые волокна. √орький миндаль следовало бы, правда, исключить из пищевого рациона, поскольку он содержит €довитую синильную кислоту.

ќрехи могут обеспечить наш организм всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами, не говор€ уже о белках, жирах и углеводах, которыми они отличаютс€ от других овощей и фруктов.

јминокислоты, содержащиес€ в €драх, положительно вли€ют на состо€ние костей, крови, сердца, кожи, волос и формирование мышц.

Ќедаром орехи с древности считаютс€ пищей богатырей. ’от€ белки орехов равноценны белкам м€са и молока, усво€емость их различна. — м€сом в организм поступает мочева€ кислота, вещество ненужное и вредное, молоко требует от печени лизина дл€ переработки молочных сахаров и жиров. ј в €драх грецкого ореха содержащийс€ лизин способствует скорейшему усвоению белков ореха без лишних затрат энергии.

»менно поэтому медики рекомендуют употребл€ть орехи люд€м, перенесшим т€желые заболевани€, дл€ скорейшего восстановлени€ подорванных сил.
≈сть несколько правил, которые необходимо запомнить и никогда не игнорировать.

1. ядра грецких орехов легче всего усваиваютс€ только в сильно измельченном виде. »наче желудок просто не справитс€ с их переработкой, и их полезные свойства не будут использованы в полной мере.

2. ѕоскольку орехи Ч пища белкова€, то и употребл€ть их в лечебных цел€х нужно только на ночь или перед дневным сном, так как белок лучше усваиваетс€ тогда, когда организм отдыхает.

3. Ќа 1 прием максимальное количество €дрышек не должно превышать 7. Ёто предельно допустима€ норма. »деально же 4 Ч 5 €дрышек. ≈сли съесть больше 7, могут начатьс€ головные боли и спазмы сосудов.
–ецепты общеукрепл€ющие

1 стакан грецких орехов, 1 стакан изюма (без косточек), 1 стакан кураги, 1 лимона с кожурой плюс 300 г меда. ¬се измельчить, залить медом. —месь принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день. Ёто поднимет иммунитет, поможет при переутомлении, придаст силу. —месь можно употребл€ть в любом возрасте, особенно показана пожилым люд€м.



¬осполн€ющие Ёнергией продукты

¬осполн€ющие продукты обладают свойствами восполн€ть энергию, питать »нь и ян, взращивать кровь, наполн€ть сем€, рождать жидкости.

 аждому из п€ти элементов приписывают определенный вкус . —читаетс€, что элемент питает пища соответствующего вкуса. Ќапример, вишн€ питает ќгонь, тыква Ч «емлю, рис Ч ћеталл, фасоль -¬оду, а салат-латук Ч ƒерево. ѕри диагностике дисбаланса пациенту рекомендуют потребл€ть определенные продукты, чтобы укрепить слабые элементы, а также избегать пищи, котора€ может эти элементы ослабить.
Ќедостаток жизненной энергии (ци).

ƒостаточно часто встречающеес€ состо€ние.
ѕричина: банальна€ усталость. ѕричЄм умственные нагрузки пагубнее вли€ют на организм по сравнению с физическими. ¬ этом случае, помимо общих симптомов: быстра€ утомл€емость, нежелание что-то делать, отсутствие настроени€, апати€, присоедин€ютс€ симптомы слабости селезЄнки.
Ёто отсутствие аппетита, усталость и сонливость после еды, вздутие живота, склонность к жидкому стулу (часто с непереваренными остатками пищи). ” женщин могут присоединитьс€ и такие симптомы: нарушени€ мес€чных, обильные менструации вплоть до маточных кровотечений, боли и набухани€ в молочных железах (€влени€ мастопатии).
“ак же могут возникнуть проблемы с лЄгкими (по порождающей св€зи селезЄнка питает лЄгкие): потливость, одышка, чувство заложенности в груди.

ѕри по€влении этих симптомов рекомендуетс€ в питании обратить внимание на продукты, восполн€ющие ци:
практически все злаковые особенно клейкий рис и просо, кукуруза, бобовые, тыква, картофель, персики, вишн€, кокос, виноград, арахис, каштаны, лесные орехи, солодовый сахар, мЄд, гов€дина, кур€тина, гус€тина, крольчатина, сыры, перепелиные €йца, карась, лещ, сельдь, палтус, угорь.
ѕродукты, восполн€ющие кровь:

— точки зрени€ китайской медицины Ч это достаточно серьЄзный синдром, так как с кровью св€заны многие органы. ѕочки и селезЄнка участвуют в образовании крови, сердце управл€ет кровью, печень -депо крови. ‘ункциональные нарушени€ этих органов могут привести к недостатку крови в организме.

ѕро€влени€ми недостатка крови могут быть, бледность лица и слизистых, нарушени€ сознани€, обмороки, быстра€ физическа€ и умственна€ утомл€емость, потемнение в глазах, мелькание Ђмушекї перед глазами, головокружени€, нарушение сумеречного зрени€ (Ђкурина€ слепотаї), сердцебиени€, аритмии, перебои в работе сердца онемение, судороги в конечност€х. ” женщин нарушени€ в менструальном цикле, отсутствие мес€чных, бесплодие. ѕсихическа€ ранимость и у€звимость, эмоциональна€ неуравновешенность.

ƒл€ коррекции этих симптомов необходимо обогатить рацион питани€ продуктами, восполн€ющими кровь.
Ёто: печень животных, сливочное масло, куриные и перепелиные €йца, греча, со€, морковь, виноград, гранат, шпинат, салат, кунжут, бурый сахар, грибы, молоко, красное вино.
ѕродукты, восполн€ющие »нь:

ѕустота »нь в организме характеризуетс€ дефицитом жидкостей.   общим про€влени€м данного синдрома относ€тс€: сухость кожи и слизистых, жажда, сухость во рту, внутреннее ощущение жара, ночна€ потливость, часто жар в Ђп€ти центрахї (ладони, стопы, грудина), нарушени€ сна. Ёмоциональные расстройства Ч беспокойство, нервозность, подверженность стрессам, слаба€ выдержка.

—индромы пустоты »нь различаютс€ в зависимости от органа, в котором возникла пустота. ѕри пустоте »нь печени наблюдаютс€: сухость и ломкость ногтей, головокружени€, мелькание Ђмушекї перед глазами, потемнение в глазах, ухудшение сумеречного зрени€, звон в ушах, ночное беспокойство. ѕри пустоте »нь лЄгких к общим симптомам добавл€ютс€: сухой кашель, или кашель с небольшим количеством мокроты, сухость в горле, носу, чувство жара и потливость в дневные часы. Ќедостаток »нь почек характеризуетс€ жаром в Ђп€ти центрахї, ночной потливостью (ближе к утренним часам), обилием эротических сновидений, поллюци€ми, нарушени€ми мес€чных. ѕустота »нь желудка про€вл€етс€ отсутствием аппетита, жаждой, красным €зыком, в т€жЄлых случа€х тошнотой и рвотой.

ѕродукты, восполн€ющие »нь, - это, как правило, сладкие холодные или прохладные продукты.   ним относ€тс€: пшеница, отруби, €чмень, шелковица, груша, €блоки, персики, сливы, лимон, гранат, шпинат, кунжут, сахар, хурма, со€, соевый творог, зелЄна€ стручкова€ фасоль, китайска€ капуста, томаты, кунжут, мЄд, кедровые орехи, свинина, ветчина, коровье молоко, козье молоко, кефир, масло, кур€тина, крольчатина, куриные и утиные €йца, угорь, сельдь, толстолобик, устрицы.
ѕродукты, восполн€ющие ян:

¬ основном этот синдром касаетс€ почек (ян рождаетс€ в почках). ѕустота ян про€вл€етс€ снижением жизненных сил во всЄм организме, упадком духа. ќсновными симптомами пустоты ян почек €вл€ютс€, раннее поседение и выпадение волос, чувство усталости и слабости в ногах, отЄки в области по€сницы и ног, чувство холода и онемени€ в области по€сницы, холод в конечност€х, особенно нижних. ѕроблемы с зубами: кариес, пародонтоз, пародонтит, расшатывание и выпадение зубов. ќтсутствие либидо (полового влечени€), фригидность, нарушение потенции, бесплодие (как женское, так и мужское), раннее сем€извержение, недержание мочи.

  продуктам, восполн€ющим ян в организме, питающие почки, относ€тс€, рис, белокочанна€ капуста, персики, вишн€, кокос, каштан, кориандр, укроп, красный стручковый перец, имбирь, душистый перец, кунжут, грибы, грецкие орехи, баранина, почки животных, козье молоко, кур€тина, угорь, креветки, мидии, вино.


ѕ–»ѕ–ј¬џ » «≈Ћ≈Ќ№

¬ажным условием полноценного питани€ человека €вл€ютс€ не только питательные, но также высокие ароматические и вкусовые свойства пищи. Ѕыло замечено, что большинство пр€ных растений благотворно вли€ют на ферментативные и обменные процессы в организме, стимулирует не только пищеварительный процесс, но и другие функции, например, выведение из организмов различных шлаков и очищение его от механических и биологических засорений.

 роме того, что блюдо, заправленное зеленью, имеет своеобразный вкус и аромат, пр€на€ зелень еще и полезна. ќна богата разнообразными витаминами, минеральными сол€ми, микроэлементами, эфирными маслами.

ƒобавление пр€ной зелени в небольших количествах в салаты, супы различные приправы повышает не только вкусовую, но и биологическую полноценность пищи, пополн€ет потребность организма человека в витаминах, минеральных элементах, улучшает усво€емость пищи, создаЄт благопри€тный физиологический и психологический настрой.
— точки зрени€ “ ћ

—≈Ћ№ƒ≈–≈…:
сладкий, холодный. –ассеивает застой, убирает отЄки, очищает €д, понижает давление и прекращает р€бь в глазах. »спользуетс€ при золотухе, кашле с мокротой, повышенном кров€ном давлении, по€влении крови в моче, бол€х в животе пред мес€чными, синдроме сырости и €де в коже.

—јЋј“:
горький и сладкий, прохладный. ќчищает жар, способствует мочевыделению, проводит молоко. ћожет использоватьс€ при выделении небольшого количества красной мочи, по€влении крови в моче, отсутствии и нарушении выделени€ молока у корм€щих женщин.

Ўѕ»Ќј“:
сладкий, прохладный. ѕитает кровь и увлажн€ет сухость, добавл€ет инь, останавливает кровь. »спользуетс€ при диабете, запорах, кровотечени€х, по€влении примеси крови в кале, кровоточивости дЄсен.

 ќ–»јЌƒ–:
острый, тЄплый. ќбладает потогонным эффектом, избавл€ет от сыпи, способствует перевариванию пищи, опускает энергию. ѕомогает при ноющих бол€х и ломоте в кост€х при ветре и холоде, коревой сыпи, истощении, нарушени€х пищеварени€.

” –ќѕ:
сладкий и острый, тЄплый. ƒвигает энергию, успокаивает боль, очищает €д и убирает гной. Ћечит пустоту и холод в нижнем обогревателе, грыжи, гнойные заболевани€ с сильной интоксикацией.

 –ј—Ќџ… —“–”„ ќ¬џ… ѕ≈–≈÷:
острый, гор€чий. —огревает селезЄнку, оздоравливает желудок, рассеивает холод и изгон€ет сырость, изгон€ет червей и убивает микроорганизмы, согревает, проводит и прогон€ет кровь. ћожет лечить нарушени€ пищеварени€, застой энергии желудка и кишечника, икоту из-за засто€ холода и сырости, хронические поносы, боли в животе при глистах, невралгии, обморожени€, болезненность суставов и мышц в результате воздействи€ ветра, сырости и холода, нарушени€ глотани€.

»ћЅ»–№
острый, тЄплый. ќчищает снаружи и прекращает кашель, согревает селезЄнку и прекращает рвоту, убирает €д. используетс€ при лечении простуды, вызванной ветром и холодом, кашле с небольшим количеством мокроты, рвоте, а также при отравлении и поносе, из-за недоброкачественной рыбы или крабов.
Ѕ”–џ… —ј’ј– (неочищенный): сладкий, тЄплый. ѕриносит пользу селезЄнке, рассеивает холод, оживл€ет кровь и убирает застой. ѕоказан при слабости и пустоте селезЄнки и желудка, бол€х в животе, рвоте и отрыжке, поносе с примесью крови, непрекращающихс€ выделени€х из матки после родов.

—ќЋќƒќ¬џ… —ј’ј–: сладкий, тЄплый. ¬осполн€ет энергию селезЄнки, прекращает боль, увлажн€ет лЄгкие и прекращает кашель. »спользуетс€ при лечении пустоты энергии и повышенной утомл€емости, болей в животе, а также при длительной одышке и кашле при пустоте энергии лЄгких.

ћ®ƒ:
сладкий, нейтральный. ¬осполн€ет селезЄнку, увлажн€ет сухость, прекращает боли, убирает €д. ѕоказани€ к употреблению: сухой кашель, запоры, боли в животе.

—ќЋ№:
солЄна€, холодна€. ”бирает огонь, вызывает рвоту, очищает €д, охлаждает кровь. »спользуетс€ при застое пищи, несварении пищи и позывах к рвоте, чувстве т€жести и заложенности в груди, болезненности в горле, зубной боли, кровоточивости дЄсен.

” —”—:
кислый и горький, тЄплый.
–ассеивает застой, останавливает кровь, убирает €д, убивает червей. »спользуетс€ при бол€х в сердце, животе, желтухе, поносе, бол€х в животе при наличии глистов, кровохаркании, носовых кровотечени€х, по€влении примеси крови в кале, пищевых отравлени€х. “акже оздоравливает селезЄнку и способствует перевариванию пищи.

√–»Ѕџ:
сладкие, тЄплые. —огревают каналы, рассеивают холод, согревают по€сницу и колени, раствор€ют мокроту, успокаивают судороги и утихомиривают боль. »спользуютс€ при пустоте крови после родов, онемении в руках и ногах, судорогах, бол€х в по€снице и колен€х.

„еснок:
острый, тЄплый. ќздоравливает селезЄнку и раскрывает желудок, убирает €д и убивает червей, используетс€ при нарушени€х переваривани€ пищи, бол€х в животе и поносах, глистных инвази€х, отЄках.

«≈Ћ®Ќџ… Ћ”  (перо):
острый, тЄплый. ќчищает €д, проводит €н. ѕоказани€ дл€ употреблени€ Ч это "простуда с синдромом пустого холода, жар, головные боли, боли в животе и дизентерийный понос.

Ћ”  –≈ѕ„ј“џ…:
острый и сладкий, нейтральный. ќчищает жар и раствор€ет мокроту, убирает €д и убивает червей. ≈го употребл€ют при чувстве заложенности в груди и переполнении в животе, кашле с отделением большого количества мокроты, нарушени€х выведени€ и задержке мочи, а также при таких заболевани€х, как воспаление кишечника, дифтери€, трихомонозный вагинит, атеросклероз.

Ѕјƒ№яЌ:
острый и сладкий, тЄплый. —огревает селезЄнку и рассеивает холод, гармонизирует энергию, убирает €д. »спользуетс€ при бол€х в животе, рвоте, з€бкости нижних конечностей и бол€х в по€снице при пустоте почек.

 ќ–»÷ј
остра€ и сладка€, гор€ча€. —огревает €н и рассеивает холод, очищает €д. »спользуетс€ при слабости огн€ в минмэнь (воротах жизни), боли и з€бкости в по€снице и нижних конечност€х, длительных поносах, пустоте изначального €н, симптомах жара в верхних органах и симптомах холода в нижних органах, задержке мес€чных, болезненности мышц.

ƒ”Ў»—“џ… ѕ≈–≈÷:
острый, гор€чий. –ассеивает холод и опускает энергию, убивает червей. »спользуетс€ при бол€х в животе, поносе, рвоте при наличии глистов, лечит пустоту почек и одышку при наличии мокроты, боли в по€снице и з€бкости ног.

„®–Ќџ… ѕ≈–≈÷:
острый, гор€чий. —огревает селезЄнку и опускает энергию, убирает мокроту и очищает €д. »спользуетс€ при застое пищи и скоплении мокроты, бол€х в животе, отрыжке и рвоте вод€нистым содержимым, поносе, а также при рвоте, поносе и бол€х в животе при пищевых отравлени€х.

√ќ–„»÷ј:
остра€, гор€ча€. —огревает селезЄнку и рассеивает холод, двигает кровь и ликвидирует застой, опускает энергию и выводит мокроту, прекращает кашель. ѕомогает при тошноте и рвоте, бол€х в животе, кашле при синдроме холода, застое крови при травме, з€бкости и бол€х в спине и по€снице, онемении в конечност€х и суставах, отЄчности и болезненности.

 ”Ќ∆”“:
сладкий, нейтральный. ¬осполн€ет печень и почки, увлажн€ет п€ть плотных внутренних органов. »спользуетс€ при пустоте печени и почек, головокружении, параличе, раннем поседении и выпадении волос, слабости после болезни, недостаточном количестве молока после родов, запорах.

—ј’ј–
сладкий, холодный. ”влажн€ет лЄгкие, порождает жидкости. »спользуетс€ при пустоте селезЄнки и бол€х в животе, сухом кашле, сухости во рту, жажде и беспокойстве.

 ”— ќ¬ќ… —ј’ј–:
сладкий, нейтральный. ¬осполн€ет энергию селезЄнки, гармонизирует желудок, увлажн€ет лЄгкие. »спользуетс€ при прекращают потоотделение, способствуют мочеотделению. »спользуютс€ дл€ лечени€ шума в ушах, болей в по€снице, истечени€ семени, повышенного потоотделени€, отЄков на лице и туловище при пустоте почек.



ѕочистить кишечник не убива€ микрофлору

ƒын€ и арбуз Ч это не пресна€ свекла и капуста. Ќе требуетс€ особого мужества, чтобы избавитьс€ от шлаков с помощью этой соблазнительной восточной диеты, воплощающей в себе главный принцип древности: эффективно только при€тное с полезным.

÷елебные схемы употреблени€ арбузов и дынь известны в ÷ентральной јзии несколько тыс€челетий. ќни помогают избавитьс€ от кишечних шлаков и очистить организм на клеточном уровне.

ƒын€ разрушает и разжижает шлаки, чистит кишечник, лимфатическую систему, нормализует работу нервов.
јрбуз выводит токсины и вещества, образующиес€ после действи€ дыни, чистит кровь и почки.

ѕравильна€ последовательность употреблени€ дыни и арбуза дает полное очищение организма. Ќо есть эти продукты можно только с буфером , чтобы не спровоцировать диарею, т.к. кишечник без задержки начнет очень быстро избавл€тьс€ от своего содержимого. “ут подход€т лепЄшки из бездрожжевого теста , которые задержат скользкую дыню в кишечнике, сделает целебную массу в€зкой, чтобы она могла Ђзагл€нутьї в каждую складочку, за каждую ворсинку слизистой кишечника.
ћетодика проведени€ очищени€

1-й день Ц дынный.

—ледующие два дн€ питатьс€ как обычно.

Ќа 4-й день повторить первый день, но с арбузом и cнова 2 дн€ обычных.

Ёти 6 дней составл€ют цикл. ¬ идеале таких циклов должно быть четыре.



Ч ¬о-первых, кишечник покидают твЄрдые шлаки

Ч ¬о-вторых, чтобы выгнать токсины Ч вредные соединени€ солей Ч с помощью арбуза мы расходуем жидкость, содержащуюс€ в клетках наших тканей. ƒл€ дальнейшего метаболизма нужно восполнить эти потери клеточной жидкости, поэтому начинаетс€ расщепление жировых отложений.


—ахар

„ем сильнее потребность в сладком, тем слабее ци селезенки или сильнее внутреннее напр€жение.  огда женщину часто т€нет к сладкому, причиной скорее всего €вл€етс€ недостаток ÷и селезенки, у мужчин же это внутренн€€ напр€женность.

—ахар ворует циЧ в этом единодушно сход€тс€ все направлени€ науки о питании.

„ем же объ€снить, что именно тогда, когда чувствуешь рассе€нность, перегруженность и усталость, так хочетс€ сладкого? ¬се очень просто Ч ведь организм не говорит: хочу шоколада. ќн всего лишь говорит: хочу сладкого Ч сладкой, пополн€ющей ци пищи, вроде пшена, €йца или гов€жьего бульона.

—елезенка и желудок дают знать о своих потребност€х без обин€ков: у человека возникает т€га к сладкому.

Ќе так часто, но сходным образом ведут себ€ и другие органы.
“ак, печень при напр€жении или недостатке соков Ч например, во врем€ беременности Ч требует кислого.
ј почки, чаще всего при недостатке €н, прос€т добавки соли дл€ увеличени€ твердости (почки люб€т твердость, которой способствует высушивающее действие соли).

—вежо предание, да веритс€ с трудом. ƒело, конечно, не в вере, а в правильном истолковании. ≈сли вы прин€ли решение отказатьс€ от лакомств, содержащих фабричный сахар, есть много Ђздоровыхї сладостей, которые при острой необходимости смогут удовлетворить вашу страсть.

¬ этом случае важно заранее позаботитьс€ о запасе нужных продуктов, чтобы ноги не понесли вас в ближайшую булочную, а ночью Ч в ларек на автосто€нке.

¬ начальный период отвыкани€ от сахара такие его заменители, как сухофрукты или орехи, пакетик мюсли или подслащенные медом продукты из магазина здорового питани€ всегда должны находитьс€ под рукой и в достаточном количестве.

„тобы исчезла причина чрезмерной т€ги к сладкому, нужно постепенно переходить на нейтральную теплую вареную пищу.  ак правило, это происходит уже через несколько дней.  огда организм пополнит недостаток ци и будет посто€нно получать здоровые сладкие продукты, можно будет снова позволить себе кусочек торта или шоколада. ј до тех пор нужно соблюдать дисциплину.

ƒаже при самом полноценном питании организм не может пополн€ть ци в достаточном количестве, если его каждый день пичкают белым сахаром.

— точки зрени€ науки о питании, в процессе переработки фабричного сахара организм тер€ет ценные питательные вещества, минералы и витамины.  роме того, это приводит к сильным колебани€м содержани€ сахара в крови, что при наличии предрасположенности со временем способствует развитию сахарного диабета. —ахар создает идеальную среду дл€ размножени€ различных болезнетворных бактерий, причем не только во рту, но и в кишечнике, где нарушаетс€ равновесие флоры. Ёто становитс€ основой дл€ развити€ кишечных грибков, кожных болезней и других токсичных процессов.

— точки зрени€ китайцев, сахар растрачивает ци селезенки и €н почек и таким образом наносит ущерб системе органов селезенка Ч поджелудочна€ железа, посто€нно создава€ в них перевозбуждение.

Ќеобходимо знать, что энерги€ не имеет ничего общего с калори€ми и теплотворной способностью. Ќаоборот, может быть и так, что на наш взгл€д, вещество, обладающее высокой теплоспособностью, с точки зрени€ китайской медицины забирает нашу энергию. Ќапример, сахар с точки зрени€ западного учени€ Ч это высококалорийный продукт, а с точки зрени€ китайской медицины €вл€етс€ сильно охлаждающим продуктом.


ќвощи

»звестно, что в западной диетотерапии часто рекомендуют сырые овощи , однако с точки зрени€ “ ћ пациент с "холодным" состо€нием, особенно если он живет в холодном климате, должен есть"гор€чую" пищу, чтобы восстановить баланс.
Ќеобходимо учитывать характер и вкус продукта.
ќвощи и точки зрени€ “ ћ.

 »“ј…— јя  јѕ”—“ј:
сладка€, нейтральна€. ќчищает жар, утол€ет жажду, обладает послабл€ющим действием. ∆ажда, повышение температуры, кашель, запоры, гнойники Ч всЄ это показани€ дл€ употреблени€ этого продукта.

 јѕ”—“ј  ќ„јЌЌјя:
сладка€, нейтральна€. ¬осполн€ет почки, укрепл€ет кости, оздоравливает желудок, делает проходимыми каналы. »спользуетс€ при отставании в развитии детей, слабости при длительно текущем заболевании, повышенной утомл€емости, снижении слуха, забывчивости, снижении аппетита, истощении.

 ќЋ№–јЅ»:
сладка€ и остра€, прохладна€. —пособствует выделению жидкости, раствор€ет мокроту, убирает €д и изгон€ет ветер. –екомендуетс€ при распирающих бол€х в груди и животе, выделении мутной мочи, отЄчности при наличии €да в организме при ветре и жаре, отЄчности и увеличении мошонки.

ћќ– ќ¬№:
сладка€, слегка прохладна€. ”бирает жар и очищает €д, увлажн€ет кишку и обладает послабл€ющим действием. »спользуетс€ при чувстве стеснени€, заложенности в грудной клетке, высоком жаре и интоксикации, дизентерии, протекающей с синдромом жара, при запорах, глистах.

–едька и –едис:
острые и сладкие, прохладные. –асправл€ют селезЄнку, опускают энергию, способствуют перевариванию пищи, раствор€ют мокроту. »спользуютс€ при застое и несварении пищи, боли и вздутии живота, при кашле с отделением большого количества мокроты.

ќ√”–≈÷:
сладкий, прохладный. ќчищает жар, способствует мочевыделению, убирает €д. ≈го рекомендуетс€ употребл€ть при синдромах жара, жажде, беспокойстве, отЄчности и болезненности в горле, красноте глаз, рвоте, поносе.

“џ ¬ј
сладка€, тЄпла€. ¬осполн€ет селезЄнку и приносит пользу энергии, изгон€ет червей. ≈Є используют при снижении аппетита и истощении при пустоте селезЄнки, глистах, бол€х в животе, а также при кашле с гнойной мокротой.

 јЅј„ќ , ѕј“»——ќЌ:
сладкий, прохладный. ”бирает воспаление, способствует мочевыделению. Ћечит отЄки при синдроме жара, задержку жидкости в организме, отЄки при воспалении почек, одышку и сухой кашель.

“ќћј“џ:
сладкие и кислые, слегка холодные. ќздоравливают селезЄнку, раскрывают желудок, порождают жидкости и утол€ют жажду, используютс€ при отсутствии аппетита, болезн€х жара, жажде, тепловых ударах и перегреве организма.

Ѕј Ћј∆јЌџ:
сладкие, холодные. ќстанавливают кровь, убирают отЄки, очищают жар и ликвидируют сырость. »спользуютс€ при геморроидальных, пр€мокишечных кровотечени€х, травмах, €звочках во рту у детей, трещинах и сухости сосков у женщин, зуде мошонки у мужчин, высыпани€х на коже.

 ј–“ќ‘≈Ћ№:
сладкий, нейтральный. √армонизирует желудок и селезЄнку. »спользуетс€ при слабости желудка и бол€х в животе, утомл€емости и запорах.


„ј…

Ќыне существует немало видов ча€, и каждый из них, несомненно, оказывает определенное воздействие на человеческий организм в зависимости от содержани€ в своем составе витаминов и микроэлементов. ¬ св€зи с тем, что в последние годы все больше людей стали про€вл€ть особую заботу о собственном здоровье и молодости, возник интерес и к антиоксидантам.

јнтиоксиданты призваны боротьс€ со свободными радикалами, которые есть в каждом человеческом организме, и именно эти радикалы способствуют разрушению клеток, что приводит к старению, по€влению морщин, сухости кожи и пр. —егодн€ на полках аптек и косметических магазинов можно найти самые разнообразные средства, в состав которых вход€т антиоксиданты, и точно также можно услышать миф о том, что эти крема и мази способны вернуть молодость. ќднако, по мнению специалистов, проводивших исследовани€ по вли€нию антиоксидантов на организм человека, приостановить старение возможно лишь посредством приема этих веществ внутрь, например, регул€рно пить качественный чай и есть продукты, которые богаты антиоксидантами.

ѕить чай не так сложно, более того, любой человек посто€нно выпивает хот€ бы одну чашку ча€ в день, так почему бы не делать это с максимальной пользой дл€ организма?! —амыми попул€рными видами ча€ €вл€ютс€ черный, белый и зеленый чай.

√де больше содержание антиоксидантов в ча€х: черном, зеленом, белом ?

”дивительно, что такие разные по вкусу, цвету и эффекту белый и зеленый чаи добываютс€ из одного растени€, только в разное врем€ года. ƒл€ изготовлени€ белого ча€ используютс€ молодые листочки с нежнейшими белыми волосками прежде, чем они откроютс€.   люд€м, занимающимс€ сбором таких листочков, также предъ€вл€етс€ р€д особых требований. ќни не должны есть чеснок, лук и прочие ароматические продукты питани€, дабы нежные листь€ белого ча€ не впитали посторонний запах.

ƒеликатна€ обработка белого ча€ происходит в день его сборки по особой технологии, потому в его составе сохран€етс€ максимальное количество антиоксидантов сравнительно с зеленым и черным чаем.

≈сли быть точнее, элитный белый чай Ђ„айный бутонї содержит в три раза больше антиоксидантов сравнительно с другими сортами зеленого и черного ча€.

√овор€ о черном и зеленом чае и содержании антиоксидантов, можно услышать мнение, что в зеленом их количество намного выше, и он намного полезнее черного ча€. ќднако как показали многочисленные исследовани€, все зависит от сорта ча€. ќдин сорт черного ча€ будет доминировать по количеству антиоксидантов перед зеленым, а другой наоборот Ц уступать.

http://bambumasaje.jimdo.com/продукты/



—ери€ сообщений " итайска€ медицина":

„асть 1 - ѕриобретаем жизненные силы
„асть 2 - “ибетска€ медицина
...
„асть 15 - –≈÷≈ѕ“џ  »“ј…— ќ… ћ≈ƒ»÷»Ќџ
„асть 16 - ¬естник «ќ∆ 2000 19 , »“ј…— »… –≈÷≈ѕ“ от я«¬џ ∆≈Ћ”ƒ ј, √ј—“–»“ј . ¬естник «ќ∆ 2000 19
„асть 17 - ѕродукты, восполн€ющие »нь(дл€ здоровь€ печени)
„асть 18 - Ђ16 Ђследуетї дл€ сохранени€ здоровь€ї
„асть 19 - «ќЋќ“џ≈ ѕ–ј¬»Ћј «ƒќ–ќ¬№я  ј÷”ƒ«ќ Ќ»Ў»
...
„асть 23 - “ибетские пульсации дл€ женщин
„асть 24 - “ибетска€ гормональна€ гимнастика.
„асть 25 - “очка от 100 болезней на ¬ашем теле.


–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/¬осточна€ медицина


 —траницы: 173 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1