-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kebetz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2015
Записей: 23758
Комментариев: 282
Написано: 24561





Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки из остатков трикотажа. Выкройка



Далее
Рубрики:  ШИТЬЕ/тапочки

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние сапожки - выкройка

Если ноги в тепле, значит и всему телу тепло. А поэтому предлагаю вам сшить симпатичные сапожки для дома. Смотрятся домашние сапожки довольно-таки мило, очень уютные и самое главное теплые. Так что эти симпатичные тапули вам пригодятся. 

3731274_tUipnN_utS0 (431x604, 62Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/тапочки

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудодейственная гимнастика для шеи доктора Шишонина

alt="Чудодейственная гимнастика для шеи доктора Шишонина"/2835299_CHudodeystvennaya_gimnastika_dlya_shei_doktora_SHishonina_802x602 (700x525, 107Kb)

Чудодейственной эту гимнастику называют не зря, ведь она помогла уже многим людям избавиться от хронических болей в шейном отделе позвоночника, особенно тем, кто часами сидит за компьютером. Никто из нас не понимает, насколько это вредно так долго сидеть в одном положении. Мышцы затекают, возникают застойные явления во всём организме, в суставах. В сидячем положении мышцы шеи у нас испытывают постоянное напряжение, а от этого они теряют свою эластичность. Упражнения для шеи помогут мышцам «отдохнуть». Многие болезни начинают проявляться именно от долгого нахождения в одном положении, и спасением от возникшей боли является движение, но не надо спешить. Любое движение должно быть сделано с умом. Посмотрите на доктора Шишонина, как он выполняет их, и сами повторяйте так же. Особое внимание следует обратить на эту гимнастику людям с нарушениями кровообращения, с постоянными или частыми болями в области шеи, при нарушении кровообращения головного мозга, что проявляется частыми головными болями и мигренями, нарушением памяти, стойкой гипотонией или гипертонией. Этим людям гимнастику можно выполнять только после консультации с лечащим врачом.
Для людей, ведущих сидячий образ жизни, который обуславливает гиподинамию, гимнастика Шишонина является настоящим спасением. Семь простых упражнений Вы можете выполнять в любое удобное для Вас время, но постарайтесь делать их регулярно, тогда Вы получите эффект от этой гимнастики. Каждое упражнение повторяется по 5-10 раз.
1. «МЕТРОНОМ» - это упражнение выполняется поочерёдно в каждую сторону. Сядьте прямо. Сначала наклоните голову влево к плечу, задержитесь в этом положении на полминуты, вернитесь в исходное положение. Наклоните голову к другому плечу т так же задержитесь на полминуты. В процессе выполнения упражнения Вы должны почувствовать лёгкое напряжение в шее.
2. «ПРУЖИНА» - опустите голову вниз, задержитесь в этом положении на полминуты, потом поднимайте голову медленно вперёд и вверх. Задержитесь в этом положении на полминуты. 
3. «ВЗГЛЯД В НЕБО» - медленно поворачивайте голову влево, почувствуете напряжение в мышцах, остановитесь, подождите полминуты, поворачивайте голову влево.
4. «РАМКА» - одновременно с поворотом головы, как в предыдущем упражнении, рука ложится на плечо, а локоть должен находиться параллельно поверхности пола.
5. «ФАКИР» - упражнение выполняется так же, как «ВЗГЛЯД В НЕБО», но руки держатся над головой, ладони сведены вместе.
6. «ЦАПЛЯ» - сядьте ровно, ладони положите на колени. Потяните подбородок вверх, а руки одновременно отведите за спину. Задержитесь на полминуты, вернитесь в исходное положение. Сделайте то же самое в левую сторону, потом в правую сторону.
7. «ГУСЬ» - встаньте, носки вместе, шею вытягиваем вперёд, голову поворачиваем то влево, то вправо, фиксируя её положение на полминуты.
Не забывайте повторять упражнения не меньше пяти раз в каждую сторону. Тогда Вы укрепляете мышцы позвоночного столба равномерно. И задерживайтесь в каждом положении не менее, чем на полминуты. Здоровья Вам и вашим суставам!
 

alt="Чудодейственная гимнастика для шеи доктора Шишонина"/2835299_CHudodeystvennaya_gimnastika_dlya_shei_doktora_SHishonina_802x479 (700x418, 117Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_НоркАва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в/к "Лазурный берег" .




207384-4525f-123242656--ua8acf (700x413, 442Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/морские

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор для мужской шапки.(+краткая инструкция по вязанию шапки)



Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/головные уборы, шарфы и варежки
вязание для мужчин

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Копилочка_Орины [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание для мужчин

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Mужской вязаный свитер Selwood

https://hitsovet.ru/muzhskoj-vyazanyj-sviter-selwood/

 

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание для мужчин

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Оли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание для мужчин

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет. Спицы.

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  вязание для мужчин

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Копилочка_Орины [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект «Дорожки» - шапка и снуд спицами



http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-detej/shapka-sharfi...-i-snud-spicami-dlya-malchika#

Читать далее


 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Копилочка_Орины [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер. Вяжем мужчинам



640-001 (451x451, 169Kb)

Читать далее


 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами - проще не бывает

4РїСѓ (600x601, 241Kb)  
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
 
Вам потребуется: 150 (175) 200 г
светлокоричневой (цв. 24), светло-
розовой (цв. 74) и белой (цв. 52)
пряжи Silkhair (70% мохера, 30%
шёлка, 210 м/25 г) Lana Grossa;
спицы № 8 и № 9; круговые спицы
№ 8.
 
Вязать сложенной вшестеро нитью:
по 2 нити каждого цвета.
 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 24 Октября 2021 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые блузки с выкройками:

Даже если вы совсем новичок в шитье, такие блузки несложно сшить в домашних условиях, воспользовавшись выкройкой, только вставляя свои размеры, ткани выбирать лучше эластичные...

Выбираем, шьем, носим...
Рубрики:  ШИТЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 24 Октября 2021 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗОР ДЛЯ ДЖЕМПЕРА СПИЦАМИ

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/вязанные мелочи


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 24 Октября 2021 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам

Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

Самый простой способ, не нужно кипятить или стерилизовать банки. Как мы готовим борщ (заготовку на зиму).

У каждой хозяйки есть свой рецепт приготовления вкусного борща. А у нас принято готовить заправку для борща сразу на всю зиму.

Я не знаю, сколько лет живет этот рецепт в нашей семье. Знаю только, что его делала еще моя бабушка, а потом и мама, а теперь уже очень давно делаю я.

Эту заготовку можно есть и просто, как закуску (например с картошкой).

Но я варю зимой (осенью, летом, весной ) борщ, используя эту прекрасную заготовку. Дело в том, что так сильно сокращается время приготовления готового блюда.

Помните, была когда-то реклама сухого сока: «Просто добавь воды»?

Вот и мой рецепт: чтобы сварить зимой борщ, просто добавьте мясо (например курицу) и пару штук картошки. Все остальное есть в моей заготовке борща.

Итак, готовим борщ на всю зиму:

1. Нашинкуйте капусту:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

Мы это делаем быстро, при помощи комбайна, используя насадку-шинковку.

2. Натрите сырую морковь, используя насадку-терку, вот так:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

3. Натрите сырую свеклу, используя ту же насадку, что и для морковки, вот так:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

Можно, конечно, просто мелко порезать капусту, морковь и свеклу, но нам нужно, чтобы выделился сок.

4. Режем лук. Можно использовать как белый, так и салатный фиолетовый лук. На этом фото мы пропустили лук через комбайн, используя шинковку, как для капусты, получается вот так:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

5. Режем сладкий болгарский перец. (Здесь я должна сказать, что не все любят перец, поэтому можно делать борщ без него), но я добавила:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

6. Режем помидоры. Можно использовать любые помидоры, у меня в основном желтые:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

7. Смешиваем все эти овощи (капуста, морковь, свекла, лук, перец, помидоры), добавляем соль, песок, уксус и вливаем подсолнечное масло:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

8. Мы вчера делали сразу две порции в двух тазиках. В сыром виде борщ выглядит так. Теперь он должен постоять минут 10-15, чтобы выделился сок:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

9. Вот видите, сколько получается жидкости. Ставим на огонь и начинаем варить:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

10. После того, как борщ закипит, варить нужно на среднем огне минут 25. Ориентируйтесь по цвету, вот так выглядит готовый борщ (переваривать не нужно):

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

11. Пока борщ варится, готовим банки и крышки (просто моем). Банки я использую объемом около 0,5 литра (или немного поменьше 0,45):

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

12. Не снимая борщ с огня, быстро раскладываем его (очень горячий) по банкам, закручиваем крышками, и укутываем на несколько часов:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

Работать нужно быстро, чтобы борщ не остывал.

А вот так банки выглядят утром, они еще горячие. Я забыла сказать, что банки нужно перевернуть и поставить на крышку, для лучшего присасывания:

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

В результате у меня получилось 20 банок заправки для борща. Каждая порция на целую кастрюлю борща. Хранить банки можно в прохладном месте или в подполе несколько лет.

 
 
Готовим борщ на всю зиму: рецепт по многочисленным просьбам
 

Итак, на один замес ( примерно на 10 порций-банок борща) нам понадобится:

Капуста — 1,5 кг; Морковь, свекла, лук, перец, помидоры — по 1 кг. (Можно не брать перец или уменьшить количество лука, тогда нужно это количество заменить капустой); 100 гр. соли, 200 гр. песка, 200 гр. уксуса 7-9% и 250 гр. подсолнечного масла.

Вот и все! Я уверена, что если Вы, уважаемый читатель (читательница), попробуете этот рецепт, то он Вам понравится. Потому что это очень удобно и сокращает время в последующем на готовку. А время — это главное в жизни. Ведь: «Есть время под солнцем»

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/заготовки


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 23 Октября 2021 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блуза с крылышками С 36 ПО 70 РАЗМЕР


ЕВРОПЕЙСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ:
36 (грудь-талия-бедра) 82-66-88
38 (грудь-талия-бедра) 86-70-92
40 (грудь-талия-бедра) 90-74-96
42 (грудь-талия-бедра) 94-78-100
44 (грудь-талия-бедра) 98-82-104
46 (грудь-талия-бедра) 102-86-108
48 (грудь-талия-бедра) 106-90-112
50 (грудь-талия-бедра) 110-94-116
52 (грудь-талия-бедра) 114-98-120
54 (грудь-талия-бедра) 118-102-124
56 (грудь-талия-бедра) 122-106-126
58 (грудь-талия-бедра) 126-110-130
60 (грудь-талия-бедра) 130-114-134
62 (грудь-талия-бедра) 134-118-138
64 (грудь-талия-бедра) 138-122-142
66 (грудь-талия-бедра) 142-126-146
68 (грудь-талия-бедра) 144-130-150
70 (грудь-талия-бедра) 148-134-154

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ШИТЬЕ

Без заголовка

Суббота, 23 Октября 2021 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальцы имеют необычные свойства. Простая техника самопомощи

Пальцы имеют необычные свойства. Простая техника самопомощи 

3509984_content_Unusualpropertiesofyourfingers (700x525, 115Kb)Вы очень устали, у вас жутко болит голова или измучил предменструальный синдром? Вам хочется расслабиться и хоть немного отдохнуть? Взгляните на свою ладонь. На ней есть точки, с помощью которых можно управлять организмом!

 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина
ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Без заголовка

Суббота, 23 Октября 2021 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушеная курица в собственном соку в духовке с овощами

(500x375, 99Kb)

1 кг. куриных кусочков
1 болгарский перец
картофель 1
морковь
2 луковицы
2 ст. л. майонеза
1 ст. л. горчицы
соль по вкусу
перец молотый по вкусу
зелень по желанию

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясные блюда

Без заголовка

Суббота, 23 Октября 2021 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

🌸 Сельдь в масле. Отличная закуска на праздник и в будни. "ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ"

https://zen.yandex.ru/media/id/5f5f9c2a66e0296f249bb833/seld-v-masle-otlichnaia-zakuska-na-prazdnik-i-v-budni-palchiki-oblijesh-617023618d55ba72dd2eda25

1 (700x393, 314Kb)

Сельдь- самая распространённая и доступная рыба на российском рынке. Она представлена во множестве вариаций. Маринованная, солёная и копчёная. Любая пользуется огромным спросом. Селёдка это самый любимый деликатес и без неё не проходит ни одно застолье. Я хочу вам предложить вариант сельди маринованной в масле. Это универсальный способ засолки. Такую рыбу можно и положить на хлеб. Приготовить канапе на праздничный и новогодний стол. Сделать любимый всеми салат селёдка под шубой. Или просто к варёной картошечке с растительным маслом и зелёным лучком и горбушкой ржаного хлеба. Пальчики оближешь. Мой рецепт засолки не отличается от дорогих магазинных пресервов. если только в цене!! Цена получается в разы дешевле! Готовить такую рыбу не сложно и не долго. Посмотрите ролик и вы убедитесь сами что это так.

Ингредиенты:

Сельдь- 2- 3 штуки
Вода- 1 литр
Соль- 80 гр
Сахар- 80 гр
Уксус- 9 % или 6 %- 80 мл
Лавровый лист- 2- 3 штуки
Перец душистый-6 шт
Перец чёрный - 6 шт
Кориандр- 1 ч. л
Семена горчицы- 1 ч. л
Масло растительное- 150- 200 мл
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рыбные блюда


Поиск сообщений в kebetz
Страницы: 1174 ... 1162 1161 [1160] 1159 1158 ..
.. 1 Календарь