Если вы хотите похудеть обязательно нужно соблюдать диету и делать спортивные упражнения. 

Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону.
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течении 30 сек.Читать далее

Куклы своими руками. Моя подборка для творчества.   Так вдохновляет......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Колбаса – как много в этом слове, 
Еще, ведь, больше в ней самой. 
И сало, мясо, и бумажки, 
А что? Сама я видела, порой… 
А запах? Запах? Ах, колбаска! 
Люблю тебя я по утрам, 
Да и в обед люблю не меньше, 
Но самый пик мой – по ночам. 
Как только на часах двенадцать, 
Колбаска, ты в моих мозгах, 
Но стоит лишь пройти минутке, 
И ты уже в моих руках. 
Колбаска, ты любима мной, 
И в мыслях, ты всегда со мной. 
Тебя я променять не в силах, 
Ни на конфеты, ни на апельсины.

Автор: Фролова Дуся

1.

Таблица из древнего Китая для определения пола ребенка по возрасту матери

Слухами полнится интернет об Древнекитайской таблице. С ее помощью можно определить пол будущего ребенка. Проверяли дома ее. Во многом все совпало. Но процент погрешности довольно велик.

И все же!

Говорят она была спрятана в Поднебесной в г.Пекине. Ее пользовались около 700 лет тому назад. По исследованиям многих пользователей и статистов эта таблица работает в диапазоне  50/50.

Но так этот метод пользуется большой популярностью его нельзя было оставить без внимания. Также эту методику называют определение пола ребенка по возрасту матери.
 

Таблица совместимости некоторых продуктов
 

Здоровый образ – это несомненно целый комплекс мероприятий. Он требует внимательности всегда и во всем.

Если вы занимаетесь спортом постоянно, делаете зарядку по утрам, не злоупотребляете спиртным, не курите и даже стараетесь избегать каких - либо стрессов, это конечно же  похвально. 

Но знайте, что вы можете и не добиться хорошего результата, если не будете правильно питаться.

А чтобы это осуществить, предлагаю вам узнать, что такое таблица совместимости продуктов при раздельном питании, которая поможет получить от продуктов наибольший положительный эффект.

Куча стирки и, как следствие, - куча глажки. Для большинства из нас - это занятие не самое любимое. Но, как оказалось, путь наименьшего сопротивления возможен. Заинтригованы? Не за­ставим вас ждать. Для этого нужно приготовить простой состав.

Берем в равных пропорциях:

1 часть 9 %-ного уксуса;
1 часть воды;
1 часть любого (даже самого дешевого) смягчителя для белья.
Все тщательно перемешиваем и пере­ливаем в разбрызгиватель.

А теперь самый долгожданный момент. Вместо утюга берем любую вещь, которую нужно утюжить, и сбрызгиваем полученным составом. И, о чудо!!! Она на глазах начнет выравниваться и приобретать эстетический вид.

Экспериментально было проверено и на светлых тка­нях. Результат отличный! Пя­тен не оставляет!

Дополнительные рекомендации, чтобы избегать глажки:

Покупайте не 100% хлопковые вещи, а с добавлением синтетических примесей. Конечно, кожа под ними не так хорошо дышит, но зато разглаживаются они еще в процессе сушки.

Если стираете в машинкеавтомате, то включите центрифугу на максимальное количество оборотов и максимальный подогрев. Новые вещи придется покупать чаще, но зато вы будете гладить реже.

Старайтесь, чтобы после стирки белье долго не лежало в тазу или в машинке. Вешайте его сразу, как только отстирается.

Выстиранные вещи ровно развешивайте на сушилке. Тогда большинство из них гладить не придется.

Приятной вам глажки, дорогие хозяюшки!

1000узоров.рф

 http://www.xn--1000-j4d3a3car1a.xn--p1ai/index/krjuchkom_setochki/0-9

сеточки

0833_Схема_узора	0832_Схема_узора	0831_Схема_узора
0772_Схема_узора	0771_Схема_узора	0745_Схема_узора
0744_Схема_узора	0743_Схема_узора	0742_Схема_узора
0625_Схема_узора	0624_Схема_узора	0623_Схема_узора
0488_Схема_узора	0487_Схема_узора	0405_Схема_узора

http://www.xn--1000-j4d3a3car1a.xn--p1ai/news/1129_skhema_uzora/2013-06-27-1137

Этот узор из категории Крючком ажурные узоры поможет вам выбрать самую подходяшую схему для вашего задуманного шедевра. 
Не бойтесь экспериментировать и попробовать изменить модель именно для своих целей, сделать её уникальной и идеально подходящей для вас. 
Бывает, что вы видите красивую кофту, топик или т.п., фасон ваш, а вот рисунок не нравится. 
Тогда заходите сюда и ищите тот узор, который будет для вас "ах!". 

Условные обозначения для схем, если ссылки к ним нет на странице, всегда можно найти в меню под шапкой сайта.
Перед началом работы не забудьте связать образец, минимум 10х10 см, для того, чтобы не ошибиться в расчете петель и ещё раз убедиться в правильности своего выбора узора

узоры для расширения полотна

http://www.xn--1000-j4d3a3car1a.xn--p1ai/index/uzor_dlja_rasshirenija_polotna/0-46

0837_Схема_узора
 
 
0854_Схема_узора
 
 

0862_Схема_узора

0861_Схема_узора

0841_Схема_узора

0840_Схема_узора

Серия сообщений "Узоры и уроки крючком":
Часть 1 - "Рачий шаг" - способы вязания.
Часть 2 - Плотный эффектный узор крючком
...
Часть 13 - Рукоделие
Часть 14 - Двойное вязание, двойной столбик без накида и двойной полустолбик - это одно и то же
Часть 15 - Узорчик крючком из 1000узоров.рф
Часть 16 - Крючок, вязание "звездочкой"
Часть 17 - "Пышный столбик"
...
Часть 36 - Схема воротничка крючком
Часть 37 - Белый кружевной воротничок крючком
Часть 38 - Красивая салфетка крючком

Рецепты домашних шампуней
 

- Яичный. Прекрасно подходит для сухих волос. В его состав входит один желток, 10 капель камфорного масла и две столовые ложки воды. Для жирных волос камфорное масло заменяется 50 г коньяка.

- Хлебный. Он готовится из ломтиков черного хлеба и кефира. Хлеб замачивают в кефире и оставляют на три часа. Затем смесь взбивают блендером и наносят на волосы.

- Горчичный. Для его приготовления горчицу перемешивают с зеленой глиной и разводят водой до кашицеобразного состояния. Эту смесь необходимо использовать сразу после приготовления.

- Желатиновый. Рецептура этого шампуня зависит от типа волос. Для сухих волос в 1/3 стакане воды растворяю одну столовую ложку желатина, добавляют чайную ложку яблочного уксуса и дают настояться примерно сорок минут. После этого желатиновую смесь процеживают через ситечко и вводят несколько капель любимого эфирного масла.
Для жирных и нормальных волос ингредиенты шампуня те же, но после разбухания желатина смесь нагревают на водяной бане, остужают и вводят один желток. Такой шампунь полезно минут десять подержать на волосах, а затем смыть теплой водой.

Техника мытья головы одинаковая для всех шампуней. Моющее средство наносится на корни волос массирующими движениями, оставляют на волосах для лучшего воздействия и смывают теплой проточной водой.

Как видите, домашний шампунь для волос приготовить совсем несложно, а пользу он принесет немалую – даст отдохнуть волосам от химии, помогая им надолго оставаться здоровыми и красивыми.

источник

• Candle Flames Cloth
•  схема PDF

Как похудеть за 3 дня
 

Как похудеть за 3 дня?

Скоро долгожданный отпуск! Пляжный сезон вот-вот начнется! Вы подготовили свою фигуру к маневрированиям по пляжу? Или стесняетесь? Должна сказать, еще не поздно подкорректировать все и найти мотивацию. Просто представьте, что вы будете привлекательны для окружающих! Им приятно будет смотреть на вас. Вы будете обворожительно и свежо выглядеть. И мотивация тут как тут объявится без приглашения!

Итак, много пьем, мало едим, занимаемся бегом, прыганием на скакалке, кручением обруча, приседаниями, наклонами и другими физическими нагрузками для подготовки к пляжному сезону, подразумевающему выход на пляж в купальнике. Тут уж вы ни чем не скроете складочку на животе, лишние бока или толстенькие ножки.

Сбрасываем пару-тройку лишних, никому ненужных килограммов! Долой лишний вес! Контролируем похудение на весах. Поверьте, будет много радости, когда вы увидите, что ваши старания были совершенно не напрасны!

День первый. В течение всего дня пьем только томатный сок и кушаем только вареный рис.Без сахара, соли и приправ. Помните, что соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Весь день пьем кефир и кушаем творог. Можно с ягодками - черникой, смородиной, земляникой. Кушаем творог, как только почувствуем голод. Понемножку и в меру.

День третий. В течение всего дня пьем много зеленого чая с жасмином и кушаем только вареное мясо - курятину или нежирную свинину.

Банкам сбили аппетит

Грядет скорый конец ипотечной "тайне": с 1 июля банки не смогут вводить граждан в заблуждение относительно конечной стоимости жилищного займа. Кредитные организации также не смогут наживаться на необоснованных комиссиях.

Вступает в силу ФЗ № 363. Он вносит изменения в закон об ипотеке (залоге недвижимости). Так, в случае, если банк дает ипотечный кредит гражданину, то в договоре кредитования должна будет фиксироваться полная стоимость кредита (займа). Информация о полной, конечной стоимости кредита будет размещаться на первой странице кредитного договора.

Читать далее

Карту заблокируют - визу не получишь

Компания или гражданин не смогут открывать новый счет или банковскую карту, если один из их счетов заблокирован.

Читать далее

"Потолок" для ЖКХ

Региональные власти больше не смогут безосновательно и неожиданно повышать тарифы на коммунальные услуги. В ближайшие три года платежи россиян будут расти строго по схеме, утвержденной правительством. А все потому, что с 1 июля в России вводятся так называемые предельные индексы изменения платы за коммуналку.

Читать далее

Лотереи запретят

В России запретят почти все виды лотерей. Сохраняется только государственные и международные.

Читать далее

Мебель заговорит по-русски

С 1 июля мебель должна отвечать требованиям Технического регламента Таможенного союза "О безопасности мебельной продукции".

Читать далее

Детсады сбросят цены

С 1 июля все частные детские сады освободят от уплаты налога на добавленную стоимость (НДС). А это значит, что родительская плата за детский сад уменьшится.

Поправка имеет большое значение для развития негосударственного сектора в сфере дошкольного образования, поможет простимулировать бизнес на решение проблемы нехватки мест в детских садах - их число значительно увеличится.

Дом пропишут в реестре

Сотни миллионов адресов земельных участков, жилых помещений пропишут в Адресном реестре на сайте Федеральной налоговой службы.

С 1 июля она становится единственным и законным оператором федеральной информационной адресной системы. Адресный реестр будет представлять собой государственный информационный ресурс в составе федеральной информационной системы адресной информации, содержащий сведения об адресах земельных участков, объектов капитального строительства, жилых помещений.

Читать далее

За штурвалом - гастарбайтер

Авиакомпании с 1 июля имеют право нанимать иностранных пилотов для коммерческих полетов. И основным требованием для иностранцев, которые будут претендовать на должность командира экипажа, будет знание русского языка.