Снотворные действительно зло, к ним привыкаешь, потом требуется доза побольше, а потом и что-то посильнее.
Хотя если у тебя это не хроническое - то периодически можно.
Лично мне уже ничего не помогает. Единственный способ - напиться и вырубиться)) Но он мне не очень по душе.
относись к этому проще.
Я сама по себе очень худенькая, но ем как слон
Иногда мне стыдно перед подругами в ресторанах, так как они заказывают максимум салатик и то очень переживают из - за граммов и калорий, а я же ем все подряд и никак не могу набрать веса.
мм,тогда действительно не стоит
меня бессоница замучала,сидишь до 5ти-6ти утра втупляешь в этот монитор,птм отрываешься,идешь в кровать ,и лежишь глядя в потолок,сна все равно нет
Не значит, что в жизни все плохо. Просто мы склонны больше замечать и концентрироваться на том, что нам причиняет боль. А это неправильно. Нужно научится видеть хорошее, думать ТОЛЬКО о хорошем. И тогда мы сами начнем притягивать к себе счастье. Ведь наши мысли материальны:)
Скорее разбирайтесь с Вашей ситуацией. Иначе это приведет к лекарствам. Сон - самое необходимое для человека.
Если не можете заснуть - попейте на ночь какие-нибудь травы (напр. пустырник), в аптеке разные лечебные сборы продают.
Не бред, а Ваши мысли:) и все довольно связанно.
Со здоровьем неладно потому, что нервничаете. И бессонница от этого.
Нужно разобраться с Вашим молодым человеком. Неизвестность - хуже всего.