Учебник Лиру |
|
Новая Волна |
Лучшие декольте "Новой волны"

|
Лучшие декольте "Новой волны" |

|
|
Стихи |
|
Рыжеволосая русалка ! |
|
|
Вся правда о котах . Красота! |

|
|
10 мест неземной красоты. |
|
|
Черничный рулет |
|
|
Не делись счастьем ! |
Не позволяй дотронуться до счастья
|
|
|
Знаменитости |

|
Женщина - культуристка: красавица или уродина? |

|
|
Соляное озеро |
|
|
Стихи |
Как жаль...

|
Как жаль... |

|
|
Стихи |
| |
|
|
10 самых необычных магазинов ! |


|
|
Весёлые картинки и стихи |
|
|
Полезные советы |
Секреты вечной молодости
Человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков жизнь обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

Секрет первый: не объедайтесь!
Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам поддержав их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
Секрет второй: меню должно соответствовать вашему возрасту.
У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
|
Весёлые картинки и стихи |
|
|
Ищу мужчинку ! |
|
|
|