Преддверие зимы,но как приятно вспомнить о лете.

1.

 

Неплохая идея-заняться дома фитнесом,но лучше всего спортивный центр ,там с Вами будут заниматься инструкторы,которые покажут,как правильно выполнять упражнения,поправят Ваши ошибки ,и результат не заставит себя ждать

Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Утренняя гимнастика
Часть 2 - Упражнения для талии
Часть 3 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 4 - Лучшие упражнения для пресса
Часть 5 - Домашний фитнес
...
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ
Часть 43 - Без заголовка

\r\n

\r\nУникальность строения моей фигуры заключалось в том, что даже в дни голодовок, когда живот соприкасался с позвоночником, эти ненавистые бугры оставались свисать на полсантиметра по бокам узких джинс/юбок/колготок/трусов.

\r\n

\r\nА вот эти волшебные упражнения за пару недель убрали эти лишние округлости. Фотографиями \"до\" и \"после\" не могу удивить, т.к. когда начинала этот комплекс особо в его действие не верила. Но тем не менее - упражнения легкие, но очень эффективные - придется верить на слово:)

\r\n

\r\nВсем ненавистниками аппетитных бочков посвещается, в общем!

\r\n

\r\np.s. Ну конечно, это не единственная физнагрузка - я все это время продолжала заниматься по обыкновенной программе - бег, вело, редко - танцы. Но повторюсь - раньше мне это не помогало убрать эти зоны.

Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Утренняя гимнастика
Часть 2 - Упражнения для талии
Часть 3 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 4 - Лучшие упражнения для пресса
...
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ
Часть 43 - Без заголовка