-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Katia_L

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2228




Летнее.

Среда, 14 Ноября 2012 г. 22:05 + в цитатник

Преддверие зимы,но как приятно вспомнить о лете.

 



1.
P1130436 (700x525, 445Kb)



1.
P1130667 (700x525, 682Kb)

2.
P1130707 (700x525, 609Kb)

3.
P1130742 (700x525, 616Kb)

4.
P1130808 (700x525, 724Kb)
Рубрики:  мои фотографии


Понравилось: 7 пользователям

Фитнес для женщин от А до Я

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 16:42 + в цитатник
Фитнес для женщин от А до Я



 

Неплохая идея-заняться дома фитнесом,но лучше всего спортивный центр ,там с Вами будут заниматься инструкторы,которые покажут,как правильно выполнять упражнения,поправят Ваши ошибки ,и результат не заставит себя ждать

Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Утренняя гимнастика
Часть 2 - Упражнения для талии
Часть 3 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 4 - Лучшие упражнения для пресса
Часть 5 - Домашний фитнес
...
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ
Часть 43 - Без заголовка


Упражнения для талии

Пятница, 16 Марта 2012 г. 10:35 + в цитатник
Без заголовка



Против боков








\r\n

\r\nУникальность строения моей фигуры заключалось в том, что даже в дни голодовок, когда живот соприкасался с позвоночником, эти ненавистые бугры оставались свисать на полсантиметра по бокам узких джинс/юбок/колготок/трусов.

\r\n

\r\nА вот эти волшебные упражнения за пару недель убрали эти лишние округлости. Фотографиями \"до\" и \"после\" не могу удивить, т.к. когда начинала этот комплекс особо в его действие не верила. Но тем не менее - упражнения легкие, но очень эффективные - придется верить на слово:)

\r\n

\r\nВсем ненавистниками аппетитных бочков посвещается, в общем!

\r\n

\r\np.s. Ну конечно, это не единственная физнагрузка - я все это время продолжала заниматься по обыкновенной программе - бег, вело, редко - танцы. Но повторюсь - раньше мне это не помогало убрать эти зоны.

Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Утренняя гимнастика
Часть 2 - Упражнения для талии
Часть 3 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 4 - Лучшие упражнения для пресса
...
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ
Часть 43 - Без заголовка


КРАСОТА, КОТОРАЯ РЯДОМ.

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 21:25 + в цитатник

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  мои фотографии

ТИХВИНКА

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 20:49 + в цитатник
Рубрики:  мои фотографии


Поиск сообщений в Katia_L
Страницы: [1] Календарь