Лечебный бальзам из грецкого ореха

Недавно увидела рецепт этого чудо бальзама. Решила выложить в блоге, чтобы самой не забыть и, может, кому-то пригодится тоже.

Читать далее...

Все для красивых волос

Маска для повышения густоты волос	Закрученная коса на 5 прядей
Прическа — рыбья коса с бантом	Прическа-ретро с бантом

Читать далее...

Пигментные пятна.Маски.Рекомендации.

 

Читать далее...

Чудодейственная мазь от ожогов и нарывов

Мазь от ожогов, приготовленная из доступных продуктов, должно быть, в каждом доме, а особенно там, где есть дети. И нужна она при любых ожогах - при сильных и не очень. А так же, эта мазь отлично справляется с отитами, нарывами в горле, мастопатией, трофической язвой, гайморитом.

 

Читать дальше

Ламинирование волос дома

Домашнее ламинирование волос

Эффективный бальзам для активизации роста волос и придания им блеска.

Бальзам для активизации роста волос и придания им блеска.


+ читать дальше

Индийская маска для роста волос.

Индийская маска для роста волос.


+ читать дальше

Волосы блестят и растут как на дрожжах!

 

Читать далее...

Лосьоны тёплого времени года

Роль лосьонов в уходе за кожей лица часто недооценивают. Многие женщины считают, что вполне можно обойтись без этого косметико-гигиенического средства, ограничиваясь умыванием лица с моющими средствами и последующим нанесением крема. И это в корне не верно, особенно для тёплого времени года, - лета и ранней осени!

Ежедневно умывая лицо с мылом (а летом это приходится делать иногда и не один раз в день), мы нарушаем липидный защитный слой кожи, что отрицательно сказывается на её состоянии. Более мягкие моющие средства (молочко, сливки) не наносят такого вреда коже как мыло, но и не всегда могут справиться с грязью, пылью, кожным салом. Так что, применяя лосьон после умывания (с мылом или без) мы дополнительно удаляем ещё оставшиеся загрязнения (и остатки моющих средств) с поверхности кожи, а через открывшиеся поры насыщаем кожу различными полезными веществами. Кроме своей основной функции очистки и дезинфекции кожи, лосьоны выполняют и другие важные задачи, - увлажнение кожи и удержание влаги, отбеливание, повышение упругости кожи. 

Летом, да и в начале осени - сад, огород, цветочные клумбы на даче и солнечные поляны в лесу – неистощимые источники полезного сырья для изготовления лосьонов и тоников для любого типа кожи лица. Настои, отвары, настойки на спирту: трав, цветочных лепестков, мякоти фруктов и овощей, - всё это можно положить в основу эффективных натуральных лосьонов. Наиболее безопасные и универсальные очистители - водные лосьоны, их можно применять ежедневно и даже по несколько раз в день. Если кожа очень сухая, то настои и отвары можно делать на молоке. Правда, храниться долго они не будут (максимум 3 дня в холодильнике), тут актуально правило, - сделала, сразу применяй! 

«Голливудская» чистка лица в домашних условиях

Автор: Marina Avetikyan

Текст автора: "Эту процедуру в народе называют «скатка». Описание я нашла в сети интернет и успешно использую в домашних условиях уже год. После процедуры кожа становится гладкой, ровной, подтянутой. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Для сухой кожи и очень проблемной (с ярко выраженными воспалениями) не подходит.
ПИЛИНГ – СКАТКА ДЛЯ ЛИЦА.
Процедура безболезненная, очень проста в применении.
Что потребуется?

• Раствор кальция хлорида 5-10% (или как его еще называют, хлористый кальций). Продается в аптеках. Средняя цена за 10 ампул – 43 рубля. Также бывает во флаконах.
• Несколько ватных дисков.
• Детское мыло.

МАСКА ИЗ ПОЛИСОРБА.

Маска для волос

Маска для волос

Маска для волос

Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.
Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос.В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны.

Итак, приступим. Смешайте следующие компоненты:
1 желток (обязательно)
1 ст.л. меда (обязательно)
1 ст. л. оливкового или любого масла для волос (можно репейное)
1 ч. л. лимонного сока (обязательно, если кладете масло)
1 ст. л. йогурта или кефира, можно майонеза (не пугайтесь)
1 ст. л. любой косметической маски для волос (если завалялась, сама по себе малоэффективна, а выбросить жалко)
1 зубчик чеснока (давленого или протертого) - чеснок дает супер-эффект от выпадения волос а так же стимулирует рост новых волос. Можно заменить ст. л. лукового сока, а можно положить и то и другое). ПРЕДУПРЕЖДАЮ: запах будет ТОЛЬКО от мокрой или вспотевшей головы, держится долго, около 2-3 месяцев.
* Если волосы до плеч - уменьшайте состав в 2-е (кроме желтка).

Все это смешайте и нанесите на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа или пакет, замотайте полотенцем.
Держать минимум 45 минут (желательно не менее 2 часов). Затем смыть шампунем, кондиционером, ополоснуть волосы 300-500 мл прохладной (около 30 градусов - это особенно важно если волосы жирные) питьевой воды с соком 1/8 лимона (если нет, то можно применить яблочный или обычный столовый уксус). Рекомендую таким образом завершать каждое мытье, это закроет щетинки волос, сделает волосы гладкими, послушными, блестящими и шелковистыми, даже без бальзама (хотя при жесткой воде я пользуюсь и тем и другим). Так же можно добавить лимон не просто в воду а в отвар ромашки или крапивы.

Чай = ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ напиток.

Чай любимый напиток многих, он утоляет жажду, поднимает тонус, согревает в зимние холода. Хочу вам предложить рецепты полезных чаев из трав и плодов, а также традиционного черного чая с добавками из лечебных трав.

в зимнее время:

Вскипятите воду в небольшой кастрюльке и добавьте в нее по 1 столовой ложке плодов шиповника, листьев мяты, сушенные или замороженные ягоды малины и черной смородины. Дайте покипеть минут 5-7, затем снимите с огня и укутав махровым полотенцем оставьте еще настаиваться 15 минут.



Смешайте черный чай с лепестками жасмина в пропорции 1:4, залейте стаканом кипятка и настаивайте 5-7 минут.



Натрите на терке 1 столовую ложку имбиря, добавьте 1 столовую ложку меда, залейте кипятком и, настояв 10 минут добавьте в чай дольку лимона.



В заварной чайник положите по 1 столовой ложке зеленого и черного чая и по 1 чайной ложке зверобоя и мяты. Залейте кипятком, через 7 минут чай готов.



Положите в стакан заваренного зеленого чая 1 столовую ложку меда и несколько листиков мелиссы. Через пару минут чай можно пить.
Рассылки - subscribe.ru

Роскошные волосы с домашними средствами



Мы привыкли мыть волосы шампунем и ополаскивать бальзамом. Сделать натуральный шампунь дома не предоставляет никакого труда, однако польза от такого шампуня в несколько раз будет превосходить большинства средств, купленных на прилавках магазинов. Есть отличные народные средства для ухода за волосами. Их легко можно приготовить в домашних условиях, а волосы после них будут красивыми, крепкими и сиять своим здоровьем.

2 ложки толокна (толокно – смолотая овсянка) запарить кипятком, добавить желток и можно ложку меда. Полученное «тесто» намазать на волосы, помассировать и примерно минут через 15 (можно меньше) смыть. Мокрые волосы немного жестковаты, но после высыхания становятся мягкими и блестящими, причёска приобретает объем.

Горчичный шампунь
1 ст. ложку горчицы развести в двух литрах теплой воды и этим шампунем вымыть волосы. Горчица лучше всего подходит для жирных волос. Она устраняет неприятный сальный блеск, волосы не так быстро пачкаются.

Желатиновый шампунь
Необыкновенно полезен для волос желатин, поскольку содержит коллаген белка соединительной ткани. Коллаген – настоящий конструктор волос, кожи, мышечной ткани, стенок кровеносных сосудов.
Смешать яичный желток и 1 ст. ложку желатина в порошке. Медленно взбить, чтобы не было комков, нанести на влажные волосы и подержать 5-10 минут, после чего. волосы расчесать под душем с чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми. Можно для удобства сделать концентрированный раствор желатина (1ст. ложка желатина на 3 ст. ложки воды). Можно добавить еще 1 яичный желток.

Желточный шампунь
Втереть яичный желток в слегка влажные волосы и через 3-5 минут хорошенько промыть теплой водой.

Рецепт эликсира молодости древних знахарей



Считается, что болезни и старость зависят от питания и органов, отвечающих за переработку пищи.

Рецепт древних знахарей:
Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма...

-Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек. Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите.

5 продуктов, которые дают самый лучший результат в борьбе с лишним весом. А именно: лимон, морковь, мёд, хурма и чернослив....если...

Андрей Продеус! Социальный прект!

Индивидуальный подбор питания- ключ к стройной фигуре!

Здравствуйте, дорогие читатели! Я не настолько известная личность, чтоб меня узнавали на улице, но многие меня помнят по передаче "Жить здорово!". Я её соведущий- Андрей Продеус! Зрители данного проекта помнят, что некоторое время назад я был очень крупным мужчиной. Как и многие люди, страдающие избыточным весом, я, испытывал дискомфорт, неуверенность, стеснялся своего тела, была отдышка, болели суставы, высокое артериальное давление... в общем все вытекающие последствия ожирения. Учитывая тот факт, что я еще и врач-педиатр, то дети меня ласково называли Круглый Айболит.
     Многие наверняка знают, что вторая моя специализация- врач-диетолог. И вот так сложилось- я был сапожником без сапог. Сотни людей худели с моей помощью, но сам так и оставался Круглым Айболитом. И вот, когда я, в очередной раз, пришел домой, у меня началась сильная одышка, я решил -хватит, пора худеть!

    Похудение в том виде, как худели мои пациенты, меня не устраивало. При этом способе составлялась жесткая диета, питание происходило по часам, физическая нагрузка присутствовала в полной мере. Безусловно, данная методика работала безотказно, но с моим ритмом жизни это было практически невозможно. Да и продюсер Первого канала тонко намекнул, что мне нужно избавляться от лишнего веса. И тогда я всерьез задумался над похудением.

       Мне приходит много писем от телезрителей с одним единственным вопросом: "Как Вы так быстро похудели?". Мой ответ в эфире был слишком размытым, я говорил о правильном питании, об ограничении рациона. Грубо говоря, я умолчал всю правду лишь по одной причине- дирекция передачи могла воспринять мой метод, как рекламу. Здесь же меня ничего не ограничевает и я могу расскать всю правду о моем похудении!
      К чему я это все начал рассказывать? Дак вот, стоило мне связать весь свой опыт, сводные данные моих "похудевших", опыт психотеропевтов и психиаторов и на свет появилась уникальная методика, благодаря которой я похудел за 1 месяц на 23 кг. Мой метод невероятно прост - не нужно ходить по спорт-залам, пить таблетки, обматываться чудо-поясами и заниматься прочей бесполезной ерундой. А теперь давайте по порядку.
      Многим известно, что есть продукты, от которых худеют. Я выделил 5 продуктов, которые дают самый лучший результат. А именно: лимон, морковь, мёд, хурма и чернослив. Эти продукты способны расщеплять жировые липиды с максимальной эффективностью. Но дело в том, что не всем они подходят. Кому то нельзя хурму, кому то мёд из-за различных особенностей организма. Нельзя просто так взять и начать есть определенный продукт, в том колличестве, которые указаны на сайте либо по рекомендации подруг. Я Вас уверяю- как бы продукт не расщеплял жиры, колличество, которое можно съедать Вам в день должно определяться диетологом. И точка. Никакой самодеятельности, только точный подбор "дозы" продукта относительно особенностей организма!
      Вот мы плавно подбираемся к сути. Как стало понятно, для того, чтобы эти продукты начали сжигать жир, необходимо узнать - сколько конкретно Вам можно его есть, с какими продуктами и в какое время суток. Так как поход к хорошему диетологу стоит приличную сумму, как же теперь быть? А вот как. Мною была разработана программа на основе огромного колличества сводных данных, благодаря чему, удалось вычеслить индивидуальный рацион для Вас.  Программа доступна абсолютно всем. Она подберет Вам питание, вплоть до граммов, чтоб похудение было максимально эффективным!

      Но а как же задержать вес, чтобы он не прибавлялся, спросите Вы?! Вопрос правильный, так как я сам с ним толкнулся, когда планировал свое питание. Ведь на кону стояла моя карьера и мне очень хотелось, чтоб вес больше не вернулся. Сам я знал, что для поддержания веса, после курса похудения, нужна ежедневная физическая нагрузка, ограниченное питание по часам. Нужно сделать всё, чтобы организм "закрепился" в весе. "Жесткий" режим мне опять же не подходил и нужно было что то другое. За помощью я пошел к коллегам из области психиатрии. Я надеялся, что может быть есть какой то способ, по типу гипноза или аутотренинга, чтобы настроить мозг на закрепление результата. Оказалось, что есть всего 2 способа удержать вес. А именно: физическая нагрузка и правильное питание, отказ от жирного, мучного и сладного; и второе- прямое воздействие на мозг, ограничение отклика рецепторов, отвечающих за голод. И все! Других вариантов не существует. Забудьте все мифы и сказки, которыми Вас пичкали в рекламе. Эти 2 способа- единственные, которые могут удержать вес. Второй вариант меня полностью устроил, так как он был полностью безопасен и максимально эффективен.
      То есть, что мы получаем? А мы получаем в руки оружие двойного действия против жира. А именно:
     1.Индивидуальное питание заставляет тело худеть, очищает организм от шлаков.

      Совокупность этих методов работает безотказно, говорю Вам как специалист к этой области. Выбор за Вами:
      - Подбор индивидуального питания и удержания веса при помощи ежедневных физических нагрузок, правильного питания по часам, отказа от сладкого, жареного и мучного;
      - Подбор индивидуального питания и удержание веса при помощи персонального конструктора  При этом похудение будет эффективнее, не будет мучать чувство голода и не нужно будет отказываться от любимых продуктов.
    Выбор очевиден! Мои результаты и результаты моих подопечных тому доказательство. Теперь не нужно мучать организм непонятными диетами и пытаться удержать вес. Воспользуйтесь Индивидуальным подбором питания, чтоб запустить процесс похудения,
Здоровья Вам и стройной фигуры. С наилучшими пожеланиями, Андрей Продеус.

Комментарии:

 

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Уже по моему был такой элексир у нас на лиру , но он очень полезен и я повторю его ещё раз

Состав:

- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.

Читать далее...

Домашнее апельсиновое масло

 

Читать далее...