-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kasperchik_Lena

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Клуб_мастериц Рецепты_приготовления

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2133


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье- Здоровая спина за 3 минуты в день

 

Здоровая спина за 3 минуты в день




 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Oздоровительная гимнастика для долгожительства

Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма.




Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА-СТАНЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА-СТАНЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ



от Алёны Соболь 

3140201_f1101 (85x64, 9Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАТЧ-МК.

КЛАТЧ-МК

 

 Автор Юлал 
3140201_0_8fea2_d0d2901f_M1 (160x21, 4Kb)

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ-сумки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - сумка с кольцами
Часть 4 - сумки
...
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНЬ ПО-БЕРЛИНСКИ.

ПЕЧЕНЬ ПО-БЕРЛИНСКИ

Рецепт от Аси Подгорной:

Этим рецептом поделилась и любезно разрешила его выложить здесь, моя замечательная подружка Лена - Alternativa с Одесского форума. Считаю нужным и правильным это уточнить, потому как авторство принадлежит ей, а я в данном случае - ретранслятор.

Но не поделиться не могла - уж больно это вкусно получилось!

3140201_0_8fea3_c8e2961a_M1 (200x48, 7Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-мясо, рыба

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОДНЫЙ НАСТОЙ СУХИХ КОРОК ГРАНАТА ЛЕЧИТ!

ВОДНЫЙ НАСТОЙ СУХИХ КОРОК ГРАНАТА ЛЕЧИТ! 

 

Профессор Столешников...
Мною найдено, открыто и запатентовано (приоритет с конца 1996 г.) универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната. Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:

 

3140201_3go011 (64x32, 15Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КРАСОТЫ.

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КРАСОТЫ 



 

 

 

 

В этом видео Чжэн Фучжун, автор бестселлера "Лучший доктор - ты сам", рассказывает о канале Желудка, состояние которого напрямую отражается на красоте лице и отвечает за наш внешний вид. Перевод с китайского - Елены Буяновой

3140201_f1101 (85x64, 9Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ.

ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ

 

Автор : Леденцы от кашля – отличное средство не только при кашле, но и при упорном ночном кашле, когда приступы настолько сильные, что не можешь остановиться. К сожалению, аптечные леденцы не справляются с этой задачей, поэтому на помощь приходят самодельные леденцы на основе сахарного сиропа. Когда в прошлую зиму у меня ребенок заболел и кашлял как раз по ночам, что почти каждую ночь мы вызывали скорую, врач порекомендовал мне делать леденцы от кашля самой, на основе жженого сахара. Я доработала этот вариант и теперь делаю зараннее леденцы от кашля с травами.

3140201_4go031 (64x32, 14Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОХУДЕЙ И ПОДРАСТИ: ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА.

ПОХУДЕЙ И ПОДРАСТИ: ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА 

быстрое похудение без диет

Автор: Анна Давыдова
 

Быстрое похудение живота – мечта каждой женщины. А если при этом добавить себе пару сантиметров роста? Знаете ли вы, как это сделать? Мы – да.  Быстрое и эффективное похудение ... Звучит как сказка, как миф. Однако, вот уже 10 лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажите вы. А вот и неправда!  

3140201_0_8fea2_d0d2901f_M1_1_ (160x21, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЫЛО ОТ БУРСИТА, СУДОРОГ, БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ И СИНДРОМА УСТАЛЫХ НОГ.

   
Мыло от бурсита, судорог, болей в коленях и синдрома усталых ног
Мыло от внезапных судорог, бурсита, синдрома усталых но
В июне 2012 года я уже писал в этом блоге о том, как многие американцы избавляются от ночных судорог,помещая на ночь в постель обыкновенный кусок свежего мыла. Сейчас на американском сайте PEOPLE'S PHARMACY появился новый материал с рассказами читателей о чудесных свойствах мыла, спасающего их не только от внезапных судорог, но и от бурсита, ночных болей в колене и синдрома усталых ног. Привожу ниже перевод этого материала.
3140201_92723507_0_8e822_a01832e8_Mkopirovanie1 (177x94, 32Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОГДА СРОЧНО НУЖНЫ ДЕНЬГИ.

КОГДА СРОЧНО НУЖНЫ ДЕНЬГИ

Молитва от Натальи Правдиной 

55820575_55587798_53950865_9fc8e149b37f[1] (200x200, 117Kb)

 

Услышь, Богиня, наш призыв,
пусть каждому сияет солнце!
сокровищ сказочный прорыв
на нас златым дождем прольется!

И те сердца, что в унисон
со всей Вселенной в ритме бьются
богатств достигнут и высот,
и Ангелов душой коснутся,

3140201_0_a503a_d55ca04d_XS_gif1 (100x32, 9Kb)

Серия сообщений "ФЕН-ШУЙ, СИМОРОН":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - мудра
...
Часть 11 - ШЕПОТКИ: КОЛДУЕМ УДАЧУ В СВОЁМ ДОМЕ
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ЮКУКО ТАНАКА.

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ЮКУКО ТАНАКА

(русский перевод!)



Комментарий:

- Удивительно, даже не ожидала таких результатов. Легко и просто быть моложе.  

3140201_0_dc101_3d12bfc2_S1 (110x40, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАКРАХМАЛЕННАЯ ПЕЧЕНЬ.

НАКРАХМАЛЕННАЯ ПЕЧЕНЬ


Приготовить смесь из 1 яйца, 1 столовой ложки крахмала, соли и перца черного молотого. Замариновать в ней кусочки печени минут на 40-50. Затем обжарить на растительном масле со всех сторон в течение 7-10 минут. 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-мясо, рыба

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЁМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ?! НЕ ПРОБЛЕМА!

ТЁМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ?! НЕ ПРОБЛЕМА!  

Рецепт от Красота спасет мир 

С детства темные круги под глазами из-за глубоко посаженных глаз) Но с годами они становились все темнее и темнее. Перепробовала кучу разных кремов, хорошего результата так и не добилась. Если и был результат, то не надолго. И тут случайно прочитала один очень интересный домашний рецепт. Решила попробовать и была поражена!

3140201_0_dc101_3d12bfc2_S1 (110x40, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ "ТРИ МОЛОКА".

ТОРТ "ТРИ МОЛОКА"


Божественно вкусный торт, все дело - в заливке!

3140201_0_a502f_def97c37_XS_gif1 (100x47, 4Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-выпечка

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ (СХЕМЫ).

БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ (СХЕМЫ)

Безотрывное вязание (схемы)
3140201_92724348_0_a3334_855d7b3_Lkopirovanie1 (237x92, 28Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-узоры

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У ВАС АНГИНА? ОБЛИЗЫВАЙТЕ ПОЛОВНИК!

У ВАС АНГИНА? ОБЛИЗЫВАЙТЕ ПОЛОВНИК!

 

Совет от кракозябра: Реально помогает!!!

Предистория...

Родственница мне как-то сунула под нос газетку, такая газетка, где письма всякие "лечебные" публикуют.
И там я прочла как вылечить ангину. У взрослых или у детей, с темпой и без нее...

3140201_0_8fea7_5f5ef640_M1 (160x41, 5Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОЖКИ И "НЕСТАРЕЮЩЕЕ" ТЕСТО.

ПИРОЖКИ И "НЕСТАРЕЮЩЕЕ" ТЕСТО

Пирожки из "нестареющего" теста

Рецепт от dudukka: На улице мороз, а дома тепло, уютно и пахнет пирожками. Это про нас. Я вчера вычитала про "нестареющее" тесто и загорелась им. С вечера тесто замесила да фарш поставила размораживать, делов-то на пять минут, а с утра напекла пирожков.

3140201_0_8fea3_c8e2961a_M1 (200x48, 7Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-выпечка

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛИВОВЫЙ ПИРОГ ОТ ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА.

СЛИВОВЫЙ ПИРОГ

от Джейми Оливера

Сливовый пирог

Рецепт от Нямы: Это самый вкусный сливовый пирог в моей жизни! Сладкая творожная начинка прекрасно дополняет кислинку слив и подчёркивает её, а лимонная цедра в составе делает этот пирог невообразимо ароматным. Рекомендую!

3140201_0_a502f_def97c37_XS_gif1 (100x47, 4Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-выпечка

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СЛОЖИТЬ НИТЬ ОТ КЛУБКА В ТРИ СЛОЖЕНИЯ.

КАК СЛОЖИТЬ НИТЬ ОТ КЛУБКА В ТРИ СЛОЖЕНИЯ

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-уроки

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЗРУКАВКА КРЮЧКОМ.

БЕЗРУКАВКА КРЮЧКОМ

Безрукавка для девушки..

Автор  Инна Котляр. Нитки Мерино де люкс. 350 грамм, р-р 46.  

1382896282_0_8fea2_d0d2901f_M1 (160x21, 4Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-женское

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЕДИНЕНИЕ ДЕТАЛЕЙ ФИЛЕЙНОЙ СЕТКИ.

СОЕДИНЕНИЕ ДЕТАЛЕЙ ФИЛЕЙНОЙ СЕТКИ 

Соединение деталей, выполненных филейной сеткой 

Соединение деталей, выполненных филейной сеткой: сложите две связанные детали изделия лицевыми сторонами внутрь, вытяните петлю из начальной петли первой детали и провяжите 2 воздушные петли, накиньте нить на крючок, введите его в соответствующую петлю второй детали и провяжите столбик с накидом, закрыв его вместе с воздушной петлей, находящейся на крючке; * 2 воздушные петли, неполный столбик с накидом на уровне следующего соединения филейной сетки первой детали и неполный столбик с накидом на уровне следующего соединения филейной сетки второй детали; провяжите вместе 3 петли, находящиеся на крючке *, повторите от * до * по всей длине 

http://www.stranamam.ru/post/6640483/ 

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ-филейное":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЖНАЯ КОФТОЧКА.

НЕЖНАЯ КОФТОЧКА

Кофточка 

3140201_0_dc10b_b8be068d_S1_1_ (92x83, 13Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-женское

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ СО СЛИВАМИ.

ПИРОГ СО СЛИВАМИ

 

 

Рецепт от Катрусяманюся :

Нашла где-то в интернете  рецептик пирога со сливами. Попробавала его испечь  и все - попала. Теперь родные засавляют печь его почти каждый день.

Делюсь рецептиком.

3140201_93177327_3869356_0_8fea5_e41f7a28_M_jpg1 (160x37, 6Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-выпечка

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИС ПО-БОЛГАРСКИ.

РИС ПО-БОЛГАРСКИ

 

Рецепт от Марины: Нелюбителям сухого риса посвящается!
 Какая же разница между вареным рисом и этим? Спросите вы, очень даже большая, не могу объяснить почему, но если по этому же рецепту просто сварить рис, а не запечь то вкус меняется полностью.  Так что, пробуйте и ощутите разницу

3140201_0_a502f_def97c37_XS_gif1_1_ (100x47, 4Kb)

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ-крупы":
Часть 1 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения KnitingHobbi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАБОРНЫЙ КРАЙ

НАБОРНЫЙ КРАЙ



Клик по названию способа выдаст его описание, клик по картинке позволит рассмотреть внешний вид набора. Цветом выделены универсальные, по мнению автора,

Достаточно эластичный край, внешне незатейлив. Подходит как вариант по умолчанию большинству изделий.


Болгарский зачин

Рельефный декоративный край. Хорош, например, на толстой пряже или как начало резинки 1х1. Невероятно хорош для лицевой глади, т.к. играет с нею на контрасте.


Итальянский набор

Абсолютно эластичный край, нигде ничего не стягивается. Идеален для края воротника-гольф. Обаятельные зубчики.


Набор с открытыми петлями

Удобный метод, когда еще не принято решение о виде планки, нужно вязать в обе стороны или если предстоит сшивание деталей швом "петля в петлю".


Набор в виде шнура

Один из универсальных наборов. Эластичный край, состоящий из трех нитей.


Набор с фестонами

Декоративен, неэластичен, конечно же, девочковый.


Набор с бахромой

Декоративен, практически не тянется.


Наборный край с тройной нитью

Довольно декоративен, в меру эластичен.


Машинный край

Красивый плотный эластичный край. Идеален для резинки 1х1.


Двухцветный край

Набор, дающий плотный, практически неэластичный край. Хорош для цветного вязания.


Край спицей и крючком

Набор, дающий плотный край косичкой, который почти не тянется.


Утолщенный край

Набор, дающий плотный, ровный, практически неэластичный край.


Крестообразный набор

Один из универсальных наборов, не лишен изюминки.


Наборный край с пико

Неэластичен, в меру декоративен, с шишечками-пико по краю.


Исландский набор

Неэластичный наборный край с симпатичными зубчиками.


Ажурный набор

Неэластичный наборный край, чрезвычайно декоративный.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-уроки

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения KnitingHobbi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТОЙ СПОСОБ СНЯТЬ МЕРКИ

Простой способ сделать выкройку по вязанию от Astrea



 Аватара пользователяЗнаю у многих возникают вопросы, когда необходимо быстро и просто построить выкройку. Хочу предложить вам свой очень легкий способ.


Чтобы построить выкройку нам понадобится 

1. линейка масштабная 1: 4 (где-то у меня такая была mda smyt :) ). Если такой линейки нет, возьмите обычную и нанесите маркером новые деления – в 1 см = 4 см, т. е. каждый смасштабируемый см будет равен 2,5 мм. Если кому-то захочется построить выкройку в натуральную величину – берем обычную линйку.

2. 3 альбомных листа

3. калькулятор

4. простой карандаш, резинка 


5. сантиметр



необходимо снять 4 мерки ( для полочки и спинки, рукавами займемся чуть позже):

1. Окружность груди (для примера буду брать свои) – 88 см

2. Окружность шеи = 34 см

3. Длина изделия = 56

4. Ширина спины (измеряется от проймы до проймы на уровне чуть-чуть выше лопаток) =32.



Начнем.1. Рисуем прямоугольник на 1 листе – это будет спинка – 


высота прямоугольника = Длине изделия = 56

ширина прямоугольник = ОкрГруди : 2

Изображение



2. Отметим центр вертикальной линией, чтобы было потом удобнее мерять, расчитываем глубину проймы

(Окр Груди : 2) - Ширина спины = 44 -32 =12 , ну а так как проймы у нас 2 :-) :-):-) , делим это все на 2. В моем случае 12 : 2 =6 см

Изображение

 3. Высота проймы:

Окр Груди : 6 + 5. В моем случае – 88 : 6 + 5 = 19,5 (я обычно делаю 19)

Изображение

проводим плавные линии, убираем дополнительные линии 

Изображение


4. Теперь горловина:

Вычисляем ширину ворота на спинке ОкрШеи : 3 . 33 : 3 = 11

И поднимаем линию плеч на 2 см ( старую линию плеч пока не убираем)

Изображение

Соединяем плавной кривой, проводим новую линию плеч.

Изображение


Ну, вот, спинка готова    

Не забудьте провести новую линию для горловины отступив вниз на ширину обвязки – если вы собираетесь делать обвязочку (резинкой или каким-то узором – у японцев всегда очень красивые обвязочки)

Изображение Изображение

  Полочка.




Можете рисовать полочку прямо уже на готовой выкройке спинки. Если хотите отдельную выкройку для полочки – повторите шаги 1-4 на новом листе, только не проводите плавную линию на горловине. У полочки горловина губже. 

Глубина горловины полочки = Окр Шеи : 6 + 2. 33 : 6 + 2 = 7,5 см

Изображение

Соединяем плавной кривой Изображение








 


и опять же, если делаете обвязку – опустите линию горловины полочки на ширину обвязки ( в случае обычной резинки – где-то на 2 см)

Изображение



ВСЕ!!!! 



Если что не понятно – спрашивайте. 

И еще, я не претендую на истину в первой инстанции. Это просто способ, которым я пользуюсь. 

 








 


РУКАВ.

Нужны 2 мерки 

1. Окружность запястья (у меня - 18 см)

2. длина рукава (55 см)



Рисуем прямоугольник

1. высота = длине рукава = 55 см

2. ширина вычисляем ОкрГруди : 3 + 2 (88 : 3 + 2 = 31,3 (обычно округляю до 32 см) Это формула подсмотрена мною у Светочки Андреевны и с тех пор использована очень много раз. Можно посмотреть оригинал здесь viewtopic.php?f=27&t=772

Изображение



Отмечаем середину рукава и от верха откладываем высоту головки рукава = ОкрГруди : 8 + 3 ( тоже формула Андреевны) – 88 : 8 + 3 = 14 см

Изображение

 







 


Рисуем дополнительные линии от центра верха рукава к краям головки рукава и отмечаем середины этих линий

Изображение

 







По нижней линии рукава по центру отмеряем расстояние (линия запястья) = ОкрЗапястья + 2 см = 18 + 2 = 20 см

и соединяем с нижней линией головки рукава

Изображение

 







 


 


Соединяем плавными кривыми – до середины головки – вогнутая, после середины – выпуклая

Изображение

  







Ну, вот, рукав готов    

Изображение









Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-уроки

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения KnitingHobbi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКТ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

КОМПЛЕКТ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО... красиво...



КАРТИНКИ С ОПИСАНИЕМ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

Детский комплект

Перевод детского комплекта - стр.1Перевод детского комплекта - стр.3Перевод детского комплекта - стр.2

http://forum.hobbyportal.ru/album_page.php?pic_id=8539

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-детям

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения KnitingHobbi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО

obl-irlandia-300 (381x507, 106Kb)


1.
1 (700x460, 192Kb)

2.
2 (700x522, 187Kb)

3.
3 (700x433, 188Kb)

4.
4 (700x518, 246Kb)

5.
5 (595x322, 132Kb)

6.
6 (700x468, 196Kb)

7.
7 (700x475, 245Kb)

8.
8 (700x382, 112Kb)

9.
9 (700x378, 129Kb)

10.
10 (619x700, 237Kb)

11.
11 (570x679, 251Kb)

12.
12 (558x635, 169Kb)

13.
13 (547x700, 157Kb)

14.
14 (564x667, 222Kb)

15.
15 (700x598, 292Kb)

16.
16 (365x700, 152Kb)

17.
17 (393x700, 132Kb)

18.
18 (455x423, 144Kb)

19.
19 (363x700, 137Kb)

20.
20 (605x460, 184Kb)

21.
21 (605x380, 119Kb)

22.
22 (537x552, 130Kb)

23.
23 (700x368, 212Kb)

24.
24 (437x700, 263Kb)

25.
25 (431x700, 224Kb)

26.
26 (700x629, 323Kb)

27.
27 (424x700, 171Kb)

28.
28 (442x492, 159Kb)

29.
29 (280x376, 60Kb)

30.
30 (232x269, 46Kb)

31.
31 (700x657, 226Kb)

32.
32 (700x582, 179Kb)

33.
33 (385x243, 89Kb)

34.
34 (429x449, 206Kb)

35.
35 (569x700, 244Kb)

36.
36 (609x700, 244Kb)

37.
37 (545x700, 240Kb)

38.
38 (700x483, 238Kb)

39.
39 (612x700, 136Kb)

40.
40 (481x700, 122Kb)

41.
41 (338x600, 138Kb)

42.
42 (347x500, 168Kb)

43.
43 (700x322, 194Kb)

44.
44 (478x700, 232Kb)

45.
45 (478x700, 240Kb)

46.
46 (387x512, 224Kb)

47.
47 (529x700, 366Kb)

48.
48 (549x700, 625Kb)

49.
49 (552x700, 549Kb)

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ-ирландия":
Часть 1 - Туника сапфир
Часть 2 - схемы из журнала Дуплет
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения KnitingHobbi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯПОНСКИЕ ЖУРНАЛЫ



1.
00 (480x570, 244Kb)

2.
03 (450x580, 184Kb)

3.
04 (450x580, 216Kb)

4.
05 (450x580, 188Kb)

5.
06 (450x580, 187Kb)

6.
09 (450x580, 172Kb)

7.
11 (450x580, 150Kb)

8.
12 (450x580, 171Kb)

9.
13 (450x580, 133Kb)

10.
14 (450x580, 173Kb)

11.
15 (450x580, 192Kb)

12.
16 (450x580, 171Kb)

13.
18 (450x580, 179Kb)

14.
19 (450x580, 169Kb)

15.
20 (450x580, 167Kb)

16.
21 (450x580, 187Kb)

17.
22 (450x580, 163Kb)

18.
23 (450x580, 183Kb)

19.
24 (450x580, 150Kb)

20.
25 (450x580, 142Kb)

21.
26 (450x580, 145Kb)

22.
27 (450x580, 173Kb)

23.
28 (450x580, 160Kb)

24.
29 (450x580, 218Kb)

25.
30 (450x580, 214Kb)

26.
31 (450x580, 181Kb)

27.
32 (450x580, 169Kb)

28.
33 (548x700, 293Kb)

29.
34 (548x700, 298Kb)

30.
35 (548x700, 296Kb)

31.
36 (548x700, 317Kb)

32.
37 (548x700, 277Kb)

33.
38 (548x700, 302Kb)

34.
39 (555x700, 299Kb)

35.
40 (548x700, 291Kb)

36.
41 (548x700, 273Kb)

37.
42 (548x700, 305Kb)

38.
43 (548x700, 265Kb)

39.
44 (548x700, 287Kb)

40.
45 (548x700, 277Kb)

41.
46 (548x700, 318Kb)

42.
47 (548x700, 269Kb)

43.
48 (548x700, 304Kb)

44.
49 (548x700, 265Kb)

45.
50 (548x700, 296Kb)

46.
51 (548x700, 261Kb)

47.
52 (548x700, 295Kb)

48.
53 (548x700, 281Kb)

49.
54 (548x700, 275Kb)

50.
55 (548x700, 289Kb)

51.
56 (548x700, 306Kb)

52.
57 (548x700, 278Kb)

53.
58 (548x700, 267Kb)

54.
59 (548x700, 260Kb)

55.
60 (548x700, 301Kb)

56.
61 (548x700, 249Kb)

57.
62 (548x700, 295Kb)

58.
63 (548x700, 294Kb)

59.
64 (548x700, 299Kb)

60.
65 (548x700, 266Kb)

61.
66 (548x700, 306Kb)

62.
67 (548x700, 294Kb)

63.
68 (548x700, 311Kb)

64.
69 (548x700, 255Kb)

65.
70 (548x700, 295Kb)

66.
71 (548x700, 295Kb)

67.
72 (548x700, 284Kb)

68.
73 (548x700, 292Kb)

69.
74 (548x700, 286Kb)

70.
75 (548x700, 274Kb)

71.
76 (548x700, 292Kb)

72.
77 (548x700, 276Kb)

73.
78 (548x700, 275Kb)

74.
79 (548x700, 269Kb)

75.
80 (450x580, 139Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-детям

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРБУША ФАРШИРОВАННАЯ ЗАПЕЧЁННАЯ.

ГОРБУША ФАРШИРОВАННАЯ ЗАПЕЧЁННАЯ

 

Рецепт от Светланы: 1 горбуша (обязательно не потрошенная), 100 мл сливок, 200 г моркови, 200 г лука репчатого, 1 яйцо, соль, перец. Если горбуша нежирная, можно добавить 50-100 г несоленого свиного сала.
По чайной ложки соевого соуса, оливкового масла и лимонного сока
.

 

3140201_93177327_3869356_0_8fea5_e41f7a28_M_jpg1 (160x37, 6Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-мясо, рыба

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения La_Reine_Margot_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВЕ СИЛЬНЫЕ МАНТРЫ НА УДАЧУ


Эти две мантры - простые и действенные способы привлечь к себе удачу, когда она очень сильно нужна. Помните, во Вселенной есть все для того, чтобы любое Ваше желание сделать явью:

1. БУХ ТЦА ТЦА ГЫ - читайте эту мантру 20 раз, стараясь успокоить свой ум и расслабиться.

2. ИСКА ТОГДА ФЕН - эта мантра используется на случай экстренной необходимости в помощи высших сил. Подойдите к стене, упритесь в нее пятками и лопатками и произнесите мантру, закинув голову вверх. Не переусердствуйте, работая с этой мантрой, она действительно очень мощная.

Серия сообщений "ФЕН-ШУЙ, СИМОРОН":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 11 - ШЕПОТКИ: КОЛДУЕМ УДАЧУ В СВОЁМ ДОМЕ
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_Моррис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо платье филейной вязкой



1.
496194735 (389x700, 209Kb)

2.
877190243 (281x700, 147Kb)

3.
62879279 (640x557, 446Kb)

4.
580367452 (700x586, 255Kb)

5.
891100050 (700x315, 203Kb)

1.


2.

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ-филейное":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_Моррис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВА ПЛАТЬЯ ИЗ МОТИВОВ



1.
2247843 (504x700, 317Kb)

2.
2248789 (422x700, 169Kb)

3.
2248790 (466x699, 171Kb)

4.
2248791 (466x699, 145Kb)

5.
2248792 (297x440, 61Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-женское

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_Моррис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядный кремовый жакет с люрексом. Крючок

46 (501x700, 148Kb)
Техника вязания.
Основной узор: вязать по схеме 1.
Кайма: вязать по схеме 2.
Обвязка горловины и краев полочек: вязать по схеме 3.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Спинка. Набрать цепочку из 98 возд. п. + 3 возд. п. подъема и вязать 5 рядов основным узором по схеме 1. Начиная с 6-го ряда с обеих сторон рабочего ряда начать выполнять прибавки для расширения спинки: 6-й, 8-й, 10-й, 12-й, 14-й, 16-й, 18-й, 20-й ряды - по 1 прибавке. В 28-м ряду с обеих сторон рабочего ряда убавить по 9 п., а в 29-м и 30-м рядах - по 3 п. для формирования проймы. Для выреза горловины оставить в 48-м ряду центральные 32 п., и 49-й ряд вязать раздельно, сделав убавки с внутренней стороны для скругления выреза. Работу закончить.

Правая полочка. Набрать цепочку из 66 возд. п. + 3 возд. п. подъема и вязать далее основным узором по схеме 1. Выполнить прибавки для расширения полочки и убавления для проймы с одной стороны ряда аналогично прибавлениям и убавлениям по спинке. Начиная с 28-го ряда одновременно с убавками для проймы с другого конца рабочего ряда выполнять убавления для выреза: 28-30-й ряд - по 3 убавления; 31-40-й ряды - по 2 убавления; 41-43-й ряды - по 1 убавлению. После выполнения 49-го ряда работу закончить.

Левая полочка. Вязать симметрично правой полочке.

Рукава. Набрать цепочку из 74 возд. п. + 3 возд. п. подъема и вязать основным узором по схеме 1. Для расширения рукава делать по одной прибавке с каждой стороны рабочего ряда в каждом последующем ряду (со 2-го по 24-й ряд). С 26-го ряда начать делать убавки для формирования оката рукава: 26-й ряд - по 12 убавлений с каждой стороны ряда; 27-28-й ряды - по 4 убавления; 29-32-й ряды - по 3 убавления; 33-36-й ряды - по 4 убавления. После выполнения 36-го ряда работу закончить.

Сборка и обвязка. Выполнить боковые и плечевые швы. Низ изделия обвязать каймой по схеме 2. Рукава сшить и обвязать по кругу со стороны наборного края каймой по схеме 2, затем втачать рукава. На полочках выполнить планки, обвязав их от выреза до начала ажурной части каймы 2 рядами столбиков б/н. Далее обвязать горловину и края полочек по схеме 3. По планке левой полочки равномерно пришить 6 пуговиц.

1.
46.1 (700x700, 85Kb)

2.
46.2 (700x700, 283Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-женское

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_Моррис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНЫЙ ЖАКЕТ ИЗ МОТИВОВ



1.
getImage (360x480, 103Kb)

2.
getImage (1) (499x453, 165Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ-женское

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА.

ЦВЕТНАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА

цветная цветная капуста 

 

Рецепт от Оли: 

Цветная капуста - это вкусный, красивый и полезный овощ, а ещё она может по-настоящему украсить праздничный стол. Такие нарядные овощи заинтересуют даже маленьких деток и они обязательно захотят попробовать эту красоту.

3140201_4go031 (64x32, 14Kb)

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ-заготовки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - помидоры
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки собственного приготовления

Что-то ностальгия замучила по крымским чебурекам. И вот решила пожарить чебуреки по давнему рецепту. Вкусноооооо!!!!

Сразу извиняюсь за качство фото. Они сделаны на телефоне.

Вот такие чебуреки у меня получились.

3023928_58570380_1272882034_DSC00460 (700x525, 137Kb)
 

РЕЦЕПТ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-мясо, рыба

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Кутията_на_Пандора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Результат теста "Гениальны ли вы? (довольно сложный тест)"

Результат теста:Пройти этот тест
"Гениальны ли вы? (довольно сложный тест)"

Вы абсолютно гениальный. И не важно- в одной отрасли, или во всём! Главное- гений и вы этим гордитесь! Добро пожаловать на мой дняв. я думаю, вы найдёите там кое-что интересное)))

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Серия сообщений "ТЕСТЫ, ГАДАНИЯ,":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - фокус


Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Кутията_на_Пандора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веревка вместо пояса спасает от боли. Хит в Болгарии.

От боли, артроза, прострела , остеоартрита и пр.  болгарский врач предлагает носить около пораженого участка канатную веревку - джутовую канату.

Он патентовал свое изобретение и уже его продают в аптеках, а мои коллеги сделали сами из конопляного каната. Нужно только сплести косичку в длину иколо 1,5 м. и намотать на тело. Важно чтоб каната касалась до кожу. Носить и не снимать около 1-2 месяца. Здесь можно прочитать с переводчиком или посмотреть изображения http://www.zdrave-bg.eu/konosan/

кан_329 (150x112, 4Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Верлиока [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОЖКИ "ПРОГЛОТАЙКИ"

СООБЩЕНИЕ ВЕРЛИОКА

Эти треугольнички-пирожки относятся к той разновидности пирожков, которые "вот только что были, а уже раз! и нет их!" Остановиться невозможно! Благо что тесто лёгкое, нежное, не оседает грузом в желудке и лишними кг по бокам и всяким-разным другим местам. 

Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка! 

Ингредиенты:

2 желтка
1 стакан сметаны
200 г маргарина или сливочного масла (я масло использовала)
0,5 кг муки




Масло растопила на плите, остудила, в кастрюльке смешала два желтка и стакан сметаны, добавила растопленное масло, размешала, потом добавила муку и вымесила эластичное, пластичное, мягкое тесто. Оно должно полежать в холодильнике хотя бы полчаса. Через полчаса достаём тесто, раскатываем и складываем пополам, раскатываем и складываем пополам. Не ленитесь - проделайте эту процедуру несколько раз. Чем больше будете раскатывать и складывать - тем более слоёным получится тесто. 

Пока тесто остывает, делаем начинку. Можно использовать любую начинку: варёные яйца с зелёным луком, например, но мне больше всего нравится мясная начинка. Обжариваем две большие луковицы, фарш, перец, приправы, чеснок, в конце зелень. Сочная, вкусная начинка получается! 




Раскатываем, вырезаем большой квадрат, делим его на 4 приблизительно одинаковых квадратика. 



Складываем, защипываем, можно прокатать роликом для большей убедительности))



Получаются вот такие треугольнички:



выпекаем в духовке около 12-15 минут при 180-190*. Или в гриле, как сделала я. Получаем обалденно вкусные, тающие во рту, слоёные пирожки! 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ-выпечка

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♦ ЛЕЧИМ ПЕЧЕНЬ ♦

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
Источник

Советы от О. А. Бутаковой, Главного врача Московского института Восстановления здоровья, Академика Международной Академии Информатизации при ООН .
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три волшебные точки на наших ладонях

Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони  Оказывается, ваша собственная ладонь поможет избавиться от многих недугов .

Хочу коротенько рассказать о некоторых важных точках, воздействие на которые поможет вам в повседневной жизни.

Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боли при менструации: терпеть или лечиться?

Боль, слабость, тошнота, головокружение.…

У 2 из 3 женщин менструация сопровождается именно этими симптомами.

Большинство дам принимает их за простое недомогание, однако в медицине это считается болезнью – альгоменореей (болезненная менструация).

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника мгновенного исцеления

3720816_vnyshenie (300x373, 72Kb)    Говорят, что техника мгновенного исцеления, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. Она основана на концентрации вашего внимания.  С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья.  Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про_зрение за 7 дней

3720816_prozrenie (350x222, 5Kb)

Я перестал быть очкариком за смехотворно короткий срок, буквально в одну неделю. Я перестал им быть не ложась под нож хирурга не принимая никаких препаратов, не мастеря специальных приспособлений, не применяя новомодных методик, не посещая курсов, не прислушиваясь к всемогущим гуру и даже не тратя особенно на то времени. Как? Об этом я и хочу рассказать.

1. Необходимо отказаться от очков! Категорически. Сколько бы ни было связано с ними видимых удобств. Пока носишь очки - ничего не получится. Очки делают тебя больным. СНИМИ ОЧКИ!

Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи доктора Шишонина

3720816_sheya (250x314, 7Kb)Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону

А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры

Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю."

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир с содой – эффективное средство от запора

   Запор — это задержка стула более чем на 48 часов. Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются особенно часто у маленьких детей и пожилых людей. В высокоразвитых странах Запада до десяти процентов населения страдают хроническими (постоянными) запорами, причем у женщин они встречаются в три раза чаще, чем у мужчин.

 Причинами запоров, как правило,  являются малоподвижный (сидячий)образ жизни, стрессы, переедание, недостаточное употребление в пищу овощей и фруктов(клетчатки)

Почти у всех людей бывают запоры в путешествиях, после стресса и операции. Такие запоры проходят при возвращении к привычному образу жизни и не считаются заболеванием. Если же они часто повторяются, становятся привычными, необходимо тщательная диагностика и лечение.

А сегодня я предложу вам простой, но эффективный способ решения этой проблемы: каждый вечер перед сном пейте кефир с содой.

Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:00 + в цитатник
Просмотреть видео
1350 просмотров
Упражнения для улучшения зрения

Каждый третий житель нашей планеты имеет те или иные проблемы со зрением. Наиболее распространенные нарушения работы глаз (близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие) связаны с изменением формы, размеров и положения глазного яблока, из-за чего искажается способность глаза фокусировать изображение на сетчатке. Нужно ли говорить о том, сколько неприятностей доставляет плохое зрение его «обладателю»?

Зрение можно и нужно восстанавливать›››

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:00 + в цитатник
Просмотреть видео
1019 просмотров
Расслабляем глаза и восстанавливаем зрение

К сожалению, наша технологическая эпоха интернета, компьютеров, телевизоров, городской образ жизни, офисная работа делает нас этакими «кротами в закрытом пространстве», глаза которых не привыкли смотреть дальше вытянутой руки. И наши глаза потеряли возможность естественно расслабляться.

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Комментарии (0)

Поиск сообщений в kasperchik_Lena
Страницы: 42 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь