Я буду той, которую ты создал Я буду той, которую ты создал, Ловя твой каждый вздох и каждый взгляд, Читая снова мысли наугад И вознося в мечтах к далеким звездам. Я буду той, которую ты любишь, Окутав тебя лаской и теплом. Я стану твоей явью, былью, сном, Глотком воды, который ты пригУбишь. Я буду той, которую желаешь, Чтоб обо всём на свете ты забыл. Нам на двоих дана лишь пара крыл И без меня один ты не летаешь. Я буду той, которую ты хочешь С собою рядом видеть каждый день. Ты - часть моей души.Я - твоя тень. И звездочка, что светит лунной ночью. Тобой дышу.Ты нужен мне,как воздух. Ты только никуда не исчезай И о любви прочти в моих глазах. Я буду той, которую ты создал. 28.09.14. (06:20) © Copyright: Ирина Стефашина, 2014 Свидетельство о публикации №114092804370

Одолжи, судьба, тепла немного, Радости средь серых будних дней. Не суди за все, что было, строго. Стала я ранимей, но сильней. Знаю, много сделано ошибок. Много было боли и вранья. Сущий мир казался зол и зыбок. Люди, словно стая воронья. Плакал дождь и нудно, и фальшиво. Плакала безмолвная душа И шептала: Всё на свете лживо, Коль любовь не стоит ни гроша. Плакало ночами молча сердце, Что не получилось, не сбылось, Что в твоих руках мне не согреться, Что страдают души наши врозь. Что к тебе безмерная дорогая, Что короче с каждым часом жизнь... Одолжи, судьба, совсем немного. Нам тепла... хоть каплю одолжи. 24.08.21. (17:55) © Copyright: Ирина Стефашина, 2021 Свидетельство о публикации №121082502632

ПРИХОДИ РАССКАЗАТЬ. Приходи рассказать, как рассвет темноту растворяет, как от песен душа устремляется птицею ввысь, как в мечтаньях ночных поцелуй на губах моих тает, как прекрасен тот дар под коротким названием «жизнь». Приходи рассказать, как тепла моего не хватает, как застыла внутри тонкой каплей нежданная грусть, как душа в тишине к дальним звездам, порой, улетает, как читаешь стихи, что писала тебе, наизусть. Приходи рассказать, как заплакал Сентябрь листопадом, как стучится в окно одиноко танцующий дождь, как хотелось побыть, хоть одну лишь минуточку рядом и услышать, что ждешь, нашей встречи с волнением ждешь. Приходи рассказать... я оставлю открытыми двери, чтобы мог ты войти и с порога, целуя, обнять, чтобы смог прошептать, как душою озябшею верил и хранил в ней меня, словно Бога, хранил в ней меня. Я открою глаза удивляясь, что это не снится, что с душой нахожусь ни в потоке иллюзий и грез. Я закрою глаза, и слеза упадет на ресницы... Как ты жил без меня, приходи мне в рассвет рассказать... 30.08.21. (09:00) © Copyright: Ирина Стефашина, 2021 Свидетельство о публикации №121083002672

МЫ В ЭТОМ МИРЕ ПОСТОЯЛЬЦЫ Уходят дни... бегут сквозь пальцы в безвестье, в вечность, в пустоту. Мы в этом мире постояльцы под стать осеннему листу. Жаль, что в людском водовороте теряем тех, кто дорог был, не видя ржавчин в позолоте и став заложником судьбы. Здесь боль за каждым поворотом. Здесь не замедлит время бег. Здесь жизнь расписана по нотам, где чаще слышен плач, чем смех. Где не свернешь с господней тропки и не нажмешь на тормоза. Здесь вздох души услышав робкий, невольно скатится слеза. Здесь тучи рвут ветра-скитальцы, летят минуты в темноту. Уходят дни... бегут сквозь пальцы, из сердца, кто-то стер мечту. Мы в этом мире постояльцы под стать осеннему листу... 08.09.21. (20:00) © Copyright: Ирина Стефашина, 2021 Свидетельство о публикации №121090902783

ваш текст

<center><table style="solid silver; border-radius:20px;" cellpadding="0" width="700" background=""> <div style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/50455/50114850.7bd/0_118cf6_20fad305_orig.jpg'); border-radius: 15px ; background-color: #; padding:3px;height: 100%;"><center><div style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/762837/270287987.2a5/0_16fb7a_5c49a12d_S.jpg'); border-radius: 15px ; background-color: #; box-shadow: inset 1px 1px 8px #000000; height: 100%; padding:10px;"><center><div style="background-image: url(''); border-radius: 15px ; background-color: #; box-shadow: inset 1px 1px 15px #000000; height: 100%;"><center><div style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/50455/50114850.7bd/0_118cf6_20fad305_orig.jpg'); border-radius: 0px 0px0px 0px; background-color: #; padding:3px;height: 100%;"><center><div style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/762837/270287987.2a5/0_16fb7a_5c49a12d_S.jpg'); border-radius: 0px 0px0px 0px; background-color: #; box-shadow: inset 1px 1px 15px #000000; height: 100%;"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#000000;font-size:26px;"><br /><br /> ваш текст<br /> </span><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//www.liveinternet.ru/users/5142306/" title="Люба-Любушка"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6614/39663434.262/0_7d5db_cd8cdaeb_orig.gif" /></a></center></div></center></div></center></div></center></div></center></div></table></center>

Научите душу не болеть,
что трепещет птицею пугливой,
о мечтах далеких не жалеть,
съежившись в комочек сиротливо.

Научите душу не болеть
и не плакать лунными ночами,
все обиды ластиком стереть,
забывая горечь от печали.

Научите душу не болеть,
если жизнь покрыта черной краской
и хлестнет судьбы жестокой плеть,
лица покрывая лживой маской.

Научите душу не болеть
от тоски и холода разлуки
и дотла в мученьях не сгореть,
снова вспомнив ласковые руки.

Научите душу не болеть,
если показало счастье спину,
и на крыльях в небо не взлететь,
отыскав сердечку половину.

Много ей пришлось преодолеть
в мире беспорядочном и сложном…
Научите душу не болеть,
если это, все-таки, возможно.

© Ирина Стефашина

Мед и мука от липомы
Сделайте смесь из равного количества меда и муки,
и прикрепить ее на на том месте, где липома.
Лучше, если смесь имеет объем от 0,5 до 1 см.
Накройте бумажным полотенцем или бинтом для того,
чтобы держалось
Вы должны держать это на вашей коже в течение 36 часов
на вашей липоме, затем очистите и повторите ту же процедуру снова.
Вся терапия должна быть сделана в течение 5 раз или 7-8 дней.
После этого, вы наверняка заметите улучшение, а также результаты,
как снижение или полное исчезновение жировых комков под кожей.
Но вы должны понять, что нет абсолютной гарантии,
что жировые комки не появится снова .
http://www.explorehealthyfood.com/how-to-get-rid-of-skin-lumps-lipomas-naturally/

Серия сообщений "=заболевания=":
Часть 1 - Несладкая жизнь. Всё о сахарном диабете/и несахарном тоже/
Часть 2 - Кровь и сахар: как нормализовать показатели
...
Часть 10 - Без скальпеля. Вырастить тромб - все равно что отлить себе пулю. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 11 - Как одолеть варикозное расширение вен
Часть 12 - Как избавиться от липомы
Часть 13 - КАШЕЛЬ. Профессор Миненко о кашле. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 14 - Школа геронтолога. Путь к сердцу должен быть чистым. Атеросклеротический сбор от фитотерапевта
...

Просто быть… может, «белой вороной»... Или яркой, прекрасной жар-птицей... Королевой — без жезла, короны... Зыбким сном - у тебя на ресницах. Просто быть... просто жить, улыбаться... Этой осени, чудной погоде... Быть счастливою... БЫТЬ - не казаться, исключив прочь слова «как бы...», «вроде...» Каждым днём от души наслаждаясь, невзирая на возраст и даты, Просто жить... обязательно в радость, улыбаясь рассветам, закатам... Просто быть... постоянно влюблённой... В этот мир и в себя, и в кого-то... Обновлённою и окрылённой, с головой не погрязшей в заботах. Просто жить... новый день, как дар свыше, ежедневно, как друга, встречая; Научиться душой видеть, слышать... Жизнь и близких без слов понимая. © Copyright: Ирена Буланова, 2021 Свидетельство о публикации №121110308509

Читать далее...

Думаю это будет интересно людям страдающим гипертонией Очень действенный бабушкин рецепт. У каждого найдется в доме засушенный на зиму лук-перо, его хранить надо в мешочке. Летом срезать, нарезать на кусочки 1-2 см и засушить. В кастрюлю налить 3 литра холодной воды и бросить щепотку сушеного лука. Довести до кипения и тут же снять с плиты. Дать остыть и пить в течении дня вместо чая. Очень помогает от сильных головных болей, а затем и вовсе давление нормализуетс

И бог говорил цитатами. С. Лец

Георгий Сергацкий 3 Если я цитирую других, то лишь для того, чтобы лучше выразить свою собственную мысль. М. Монтень «Мудрые мысли, куда ни взгляни, как будто жемчуг нанизаны на нити» (Ю. Баласагуни). «Число изречений несметно, они разбросаны везде, их нужно не выбирать, а подбирать» (Л. Сенека). «Обилие информации обесценивает ее. Все труднее становится выискивать то, что действительно имеет смысл». «Человек получает больше информации, чем может переварить» (Г. Рузайкин). «Широта выбора, легкость и скорость (измеряемая наносекундами) смены поставщиков информации для каждого из каналов восприятия позволят возвести потребление впечатлений на невиданную высоту – соответственно опуская при этом уровень осмысления воспринимаемой информации практически до нуля. Человеческий мозг не способен справиться даже с теми информационными потоками, которые на него сваливаются в наше время – они ему просто не нужны в таком объеме» (В. Лохоня). «Избыток информации ведет к оскудению души» (А. Леонтьев). «Компетентность в нашей культуре становится эквивалентна умению сокращать и сортировать информацию» (Ф. Скэрдеруд).

Читать далее...

ПРИВЕТ ТЕБЕ, МОЙ СТАРЫЙ САД. Привет тебе, мой старый сад с кустом рябины у калитки, петель оконных голоса, комод, шкатулка и открытки. Сирень у ветхого крыльца, дрова в поленнице за баней, полет горластого скворца и брага пенная в стакане. Мой обветшалый хуторок, сараи, крытые соломой, усталый путник у дорог и ставни брошенного дома. Березок робкий шепоток, закаты в сполохах зарницы, присевший на руку листок и ржанье пегой кобылицы. Черемух кипельный наряд и ясно солнышко у леса, где кроны золотом горят и моет травы дождь-повеса. Моя ведическая Русь жила века не ради славы: ветра встречала на юру и кто готовил ей расправы. Ты Род Великий берегла и Тьма на Мидгард ополчилась, на гибель русов обрекла, в чьих душах злоба поселилась. На брата брат пошел войной, глумиться стали иудеи, решив с Руси взять откупной для фарисеев и халдеев. Но крикнул РОД, что РУС не раб и что горит огонь Сварожий для тех, кто верою ослаб, а силу Макошь приумножит. За Кон начнут стоять стеной, кто путы мрака уничтожит и в па;хоть* павшее зерно, взойдет опять по воле божьей Что зацветет на нивах рожь, нальется колос у пшеницы и ветер в прах развеет ложь, и Правда Рода возродится. Что в желтоглазый листопад, забуду боль и пережитки, шепнув: Привет, мой старый сад с кустом рябины у калитки. 03.10.19 (02:20) © Ирина Стефашина-Велес Художник Валерий Ниминущий «Российская глубинка» х.м. Kомпозитор Валерий Ниминущий «И Родина моя в объятьях облаков» © Copyright: Ирина Стефашина, 2019 Свидетельство о публикации №119100305011

Я ВЕРНУЛАСЬ К ТЕБЕ... Я вернулась в свой сад, полный веры святой, где, звеня, колокольчик играет, где ласкает листву утром луч золотой и от счастья душа замирает. Я вернулась к тебе, где студеный ручей будит травушки песенкой звонкой, где под шёлковым пологом теплых ночей Месяц звёздам смеется вдогонку. Я вернулась к тебе: убаюкай, согрей, дай в тиши предвечерней поплакать. Боль души одинокой в разлуке острей, верный путь подскажи мне из мрака. Я вернулась с тебе, мой развесистый сад, чтобы в кипени яблонь укрыться, стать частицей тебя, прикрывая глаза и в прохладной истоме забыться. Я вернулась вдохнуть тот хмельной аромат от цветения пышных черемух и по тропке пройтись не спеша, наугад к обветшалому старому дому. Слушать ранней порой майских птиц голоса и в едином дыхании слиться... Я вернулась к тебе, мой заброшенный сад, чтоб любовью твоей насладиться... 26.03.21. (15:00) Художник Валерий Ниминущий «Последние лучи» © Copyright: Ирина Стефашина, 2021 Свидетельство о публикации №121032605941

Здесь будет ваш текст...

СПРЯТАТЬ ДУШУ НА ЗАМОК

От немыслимых дум... от печали
Спрятать душу б свою на замок.
Не грустить и не плакать ночами.
Не шептаться в обнимку со тьмой.

Что есть жизнь? Долгий Путь по ухабам,
Где все чаще то слякоть, то грязь,
Где судьба, словно склочная баба
Строит козни, ехидно смеясь.

Дни за днями бегут вереницей.
Не замедлить их бешеный бег.
Бьется сердце израненной птицей
И, как прежде, стремится к тебе.

Разум с бедной душой тихо спорит.
Не понять ей его... не понять.
Дождь сонеты слагает в миноре
И ворчит, что любовь — западня.

Жду. Надеюсь. Безумно скучаю.
Тает время, как утренний смог...
От немыслимых дум и печали
Прячу душу свою под замок.

30.08.21. (18:40)


© Copyright: Ирина Стефашина, 2021
Свидетельство о публикации №121083102834

БЕЗМЕРНОЕ СЧАСТЬЕ МОЁ

Я пытался забыть... мне не снилась другая...
... и кричало в душе, как назло, воронье...
...... но в сердечке тебя от невзгод сберегая...
......... я шептал: Ты — безмерное счастье моё.

Да, я бредил во тьму со слезами уставясь....
... но просил об одном: Дай немного тепла...
...... чтоб в объятьях твоих затихая и плавясь...
......... вдруг услышать в ответ: Я так долго ждала.

Я тебя в этом мире нелепом искала...
... ни на миг... ни на день... ни на годы. Навек.
...... и в мечтах, как дитя, всей душою ласкала...
......... мой любимый, желанный, родной Человек.

Мне с тобой рядом быть жизни, видимо, мало...
... я других целовала ничуть не любя...
...... на огромной земле мне тебя не хватало...
......... до озноба внутри не хватало тебя.

То кляня свой удел, то бесстыдно ругая...
... ты ночами не спал и впадал в забытье...
...... но в сердечке от бед и невзгод сберегая...
......... вновь шептал: Ты — безмерное счастье моё.

18.08.21. (16:00)


© Copyright: Ирина Стефашина, 2021
Свидетельство о публикации №121081902450

К ТЕБЕ Я ДУШУ ОТПУСКАЛА

Я встреч с тобой, случайных не искала,
но, бредя ночью именем твоим,
вновь к Небу безответному взывала:
Пусть будет просто рядом, кто любим.

На сердце я портрет твой рисовала,
на миг един желая целым стать
и от тревожных мыслей застывала:
Неужто все лишь грезы и мечта?

Неужто жизнь смешала в кучу ноты,
нас глупо раскидав по сторонам
и с чувств слетела разом позолота,
коль ты — один... и я теперь — одна.

Кто ты мне: наказанье иль награда
за все грехи мои иль не грехи?
Но, души, словно лозы винограда
сплелись... а боги, видимо, глухи.

Сквозь боль к тебе я душу отпускала
в ночи, что были белым дням сродни,
но встреч с тобой случайных не искала,
шепча: Храни же, Бог, его... Храни...

08.08.21. (16:05)


© Copyright: Ирина Стефашина, 2021
Свидетельство о публикации №121080902001

ОСТАВЬ, ХОТЯ БЫ В ГРЕЗАХ.

В саду деревьев слышен тихий шум. Уходит день и край небес синеет. Я только об одном судьбу прошу: Оставь, хотя бы в грезах рядом с нею. Так вышло, что не сходятся пути И души стали в мире, как скитальцы. За окнами унылый дождь грустит И время, как вода, течет сквозь пальцы. Огонь души не гаснет на ветру. Не может, чтоб промчалось счастье мимо. Рукой слезу нежданную сотру, Шепнув: Дороже нет моей любимой. Мне ветер шелестит листвой в ответ: Все будет хорошо. Не надо грусти. Ты помни — тьму всегда сменяет свет. Душа печаль на волюшку отпустит. Живу тобой. Тобой одной дышу. На сердце боль, что болей всех больнее И только об одном судьбу прошу: Оставь, хотя бы в грезах рядом с нею. 12.08.21. (18:20) © Copyright: Ирина Стефашина, 2021 Свидетельство о публикации №121081302581

ТЫ ПРОСТО ЕСТЬ...

Ты просто есть...Наверно, это счастье,
Пусть хрупкое и робкое подчас,
Когда целуя с нежностью запястья,
Опять во снах приходишь по ночам.

Ты просто есть...Плевать на расстоянья.
Что значат расстоянья для души,
Когда пройдя сквозь боль и ожиданья,
Она к тебе на зов сквозь мрак спешит.

Ты просто есть...Как солнышко. Как тучи.
Как осенью дождливой первый снег
И я шепчу в тиши: Ты самый лучший,
Мой самый-самый близкий человек.

Ты просто есть...И ты все время рядом
В стихах и мыслях, в музыке любви,
В изящных пируэтах листопада,
Во вздохе, что душою уловим.

Ты просто есть...Подаренный мне Богом
За праведность и грешность на земле.
Любить тебя...так мало...и так много.
С тобой мой мир становится теплей.

Любовь дана не всем. Она — причастье
Для тех, кто верит искренне и ждет.
Ты просто есть...Наверно, это счастье...
Когда вдруг души просятся в полет.

14.08.21. (19:40)

Отредактированный эксп.


© Copyright: Ирина Стефашина, 2021
Свидетельство о публикации №121081502397

Маски от пигментных пятен обладают преимущественно косметическим эффектом, а не лечебным. И как только курс закончится, есть риск, что всё вернётся вновь. Поэтому курсы проводим с определённой периодичностью: курс две недели — неделя отдыха. Правила приготовления • Смешивать ингредиенты лучше вручную — в блендере получается слишком жидкая смесь, которая будет стекать с лица и доставлять массу неудобств. • Сначала испытайте выбранное средство на запястье во избежание аллергической реакции. • Перед процедурой, чтобы поры раскрылись, желательно сделать паровую ванночку на травах (лучше с ромашкой аптечной) для лица. • Наносится приготовленная смесь по массажным линиям, если нужно убрать многочисленные пигментные пятна. Если оно одно, подойдёт точечный компресс. • Время действия — не более 10-15 мин, в течение которых нужно расслабиться и не напрягать мышцы лица. • Хорошо смыть тёплой водой. • Гиперемия и небольшая припухлость (если есть) должны исчезнуть в течение 2-3 часов. • Последний этап — нанесение смягчающего крема. • Делать маску перед сном или в вечернее время. После заморозки , средство можно наносить как ледышку или отрезать необходимое количество и разморозить. • Потребуется целый курс масок, чтобы вывести или хотя бы осветлить этот изъян. Как правило, он состоит из 7-10 процедур. Частота: в ролике говорится делать через день, но по рекомендациям в сети — пару раз в неделю. Как правило, осветляющие маски для лица нужны летом, когда под воздействием ультрафиолета меланин проявляет себя во всей красе. В этот период времени пятна становятся наиболее яркими. Чтобы помочь домашним средствам выполнить свою задачу на все 100%, не забывайте перед выходом на улицу наносить на кожу солнцезащитный крем и надевать тёмные очки. Будьте осторожны! За пигментными пятнами в любом возрасте нужно тщательно наблюдать. Если заметите изменения в их форме и размерах, желательно обратиться за консультацией к дерматологу. Он, в свою очередь, может дать направление к онкологу — к этому нужно быть готовым. Выбирая рецепт, ориентируйтесь на состав: не вызовет ли маска аллергическую реакцию и подходит ли она вашему типу кожи. • С петрушкой Самые эффективные домашние средства для отбеливания пигментных пятен получаются из петрушки, которая обладает осветляющим действием, разрушая меланин в клетках. Нужно измельчить свежую зелень, смешать её в равных пропорциях (по столовой ложке достаточно) с мёдом и лимонным соком. • С перекисью Агрессивная, но эффективная маска с перекисью водорода отлично справляется даже с веснушками. Столовую ложку овсяных отрубей измельчить до состояния муки. Залить небольшим количеством зелёного чая. Добавить по 5 мл масел фундука и арахиса. В последнюю очередь вмешивается перекись (не более 3 капель). Будьте осторожны: сочетание этих ингредиентов может вызвать сильную аллергическую реакцию и гиперемию. • С аскорутином Аскорутин — это аптечный препарат, который ликвидирует в организме дефицит витаминов С и Р. Он является отличным антиоксидантом, укрепляющим сосуды. При наличии хлоазм, веснушек, лентиго, многочисленных родинок хорошо пропить курсом таблетки Аскорутина, но самостоятельно (без консультации врача) этого делать нельзя, потому как существует риск осложнений и побочных эффектов. Поэтому в домашних условиях можно применять препарат только наружно. Смешать измельчённую в порошок таблетку Аскорутина с 10 гр гречневой муки и 15 мл жидкого и тёплого мёда. • С куркумой Отбеливающие средства с куркумой имеют и минусы, и плюсы. Перед тем, как решиться на их использование, взвесьте все за и против. Они очень эффективны и способны осветлить самые тёмные и уже застарелые пигментные пятна. С другой стороны, по своему действию на кожу они слишком агрессивны. Стоит их лишь немного передержать — и ваше лицо станет ярко-жёлтым. Аллергические реакции, отёчность и гиперемия — частые побочные эффекты после такой восточной смеси. Рецепт: 10 гр куркумы смешать с таким же количеством мёда, развести смесь жирными сливками (сметаной) до нужной консистенции. Нанести и через 1-2 мин смыть. • С бодягой Отбеливающими свойствами обладают средства из бодяги — аптечного порошка, который производится из водоросли. Понадобится всего лишь чайная ложечка, которую нужно смешать с чёрной или белой глиной в равных пропорциях, а затем развести водой до кремообразной консистенции. Может вызывать раздражение и гиперемию, поэтому предварительный тест на аллергическую реакцию обязателен. • С одуванчиками Хорошие отзывы собирает отбеливающая маска из одуванчиков, которую легко приготовить летом. Для этого нужно залить 100 гр цветков 30 мл оливкового рафинированного масла и таким же количеством касторки. Эта смесь выдерживается на паровой бане в течение 3 часов на слабом огне. Ваша задача — не дать ей закипеть. Далее она остужается и процеживается. В неё вливаются 50 мл жидкого мёда (можно заменить 100 мл свежего кефира). Наносить рекомендуется локально каждый день в течение 3 недель. Через неделю курс можно повторить. • Со сметаной Смесь куркумы и сметаны в равных пропорциях. Последняя смягчает агрессивное действие восточной специи и снижает риск появления эффекта жёлтого лица. • С рисом Осветляющим действием обладает рисовая маска. Для её приготовления нужно смешать 50 гр рисовой муки и 30 мл лимонного сока. Муку можно купить в магазине в уже готовом виде, а можно сделать в домашних условиях, измельчив рисовую крупу в блендере или кофемолке. • С чистотелом Средства из чистотела обладают противовоспалительными и отбеливающими свойствами. Однако врачи предупреждают, что они небезопасны для здоровья кожи. Их самостоятельное применение может закончиться дополнительным травмирующим пигмент образованием. Поэтому перед использованием такого сомнительного средства лучше посоветоваться со специалистами. Для приготовления маски рекомендуется сделать кашицу из листьев чистотела и цветков ромашки, залить их небольшим количеством лимонного сока или медицинского спирта. Через 10 мин отжать и нанести ненадолго на лицо. • С глиной От пигментации можно использовать средства из белой глины, хотя чёрная так же обладает осветляющим эффектом, но в меньшей степени. Развести 30 гр каолина 15 мл свежего огуречного сока. • С лимоном Хороши для отбеливания пигментных пятен в домашних условиях маски с лимоном, а вернее — с его соком. Но нужно учитывать, что в концентрированном виде он может быть опасен — вызывает гиперемию и ожог кожи. Поэтому в чистом виде его на лицо никогда не наносите. 30 гр дрожжей разбавить 15 мл молока (тёплого или комнатной температуры), оставить на полчаса. Перед нанесением добавить чайную ложечку лимонного сока. • С алоэ Помогают справиться с пятнами домашние маски с алоэ. Например, смешать 15 гр мякоти и сока столетника с таким же количеством мёда.

Возьми за правило: начни с себя: Не осуждай, не унижай, не властвуй, Не лги, не обсуждай и не злорадствуй, Не упрекай и не учи, как нужно, Не будь к чужому горю равнодушным, Не предавай, не критикуй, не злись, Пускай порой и худо - улыбнись; Улыбка - это солнце, свет зари, Ты не жалей ее и всем дари, Чтоб расцветали души, как цветы, От нежности и сердца доброты. Живи в любви, живи, других любя… Возьми за правило: начни с себя! © Copyright: Светлана Чеколаева, 2022 Свидетельство о публикации №122071801573

«Дай мне звезду, — твердит ребёнок сонный, — Дай, мамочка…» Она, обняв его, Сидит с ним на балконе, на ступеньках, Ведущих в сад. А сад, степной, глухой, Идёт, темнея, в сумрак летней ночи, По скату к балке. В небе, на востоке, Краснеет одинокая звезда. «Дай, мамочка…» Она с улыбкой нежной Глядит в худое личико: «Что, милый?» «Вон ту звезду…» — «А для чего?» — «Играть…» Лепечут листья сада. Тонким свистом Сурки в степи скликаются. Ребёнок Спит на колене матери. И мать, Обняв его, вздохнув счастливым вздохом, Глядит большими грустными глазами На тихую далёкую звезду… Прекрасна ты, душа людская! Небу, Бездонному, спокойному, ночному, Мерцанью звёзд подобна ты порой! Иван Бунин 1912

Ничего не прошу, Я прошу только ясности, Я хотел бы без фальши Прожить свой оставшийся срок, Я весьма сомневаюсь В своей абсолютной прекрасности, Но, какой бы я ни был, Я так же, как ты одинок. Мы бываем с тобой И чужими, и искренне близкими Может маятник этот И есть средь людей маята, И высокие мысли Бродят рядышком с самыми низкими, И за проблеском чувства - Привычка, тоска, суета. Может это и так, только всё-таки, Как ни убийственны Эти смены сомнений и веры, А правда проста - Без тебя не нужны Ни победы, ни слава, ни истины, Без тебя даже самая полная чашка пуста. Без улыбки твоей Я теряю к себе уважение, Свет мой - свет твоих глаз, Радость в милом до боли лице. Остальное, поверь, Это суетной жизни движение, Это было и будет И в самом начале и в самом конце. Может, это всё факт Одного моего самомнения, Может быть, я, как многие, Просто набитый дурак, Я люблю тебя очень И плыву среди моря сомнения, И не верь, что бывало Иль нынче бывает не так. Ролан Быков

Ничего не прошу, Я прошу только ясности, Я хотел бы без фальши Прожить свой оставшийся срок, Я весьма сомневаюсь В своей абсолютной прекрасности, Но, какой бы я ни был, Я так же, как ты одинок. Мы бываем с тобой И чужими, и искренне близкими Может маятник этот И есть средь людей маята, И высокие мысли Бродят рядышком с самыми низкими, И за проблеском чувства - Привычка, тоска, суета. Может это и так, только всё-таки, Как ни убийственны Эти смены сомнений и веры, А правда проста - Без тебя не нужны Ни победы, ни слава, ни истины, Без тебя даже самая полная чашка пуста. Без улыбки твоей Я теряю к себе уважение, Свет мой - свет твоих глаз, Радость в милом до боли лице. Остальное, поверь, Это суетной жизни движение, Это было и будет И в самом начале и в самом конце. Может, это всё факт Одного моего самомнения, Может быть, я, как многие, Просто набитый дурак, Я люблю тебя очень И плыву среди моря сомнения, И не верь, что бывало Иль нынче бывает не так. Ролан Быков

Здравствуй, моя вселенная… Как там у вас, вверху? Всё хорошо, наверное... Ведь небеса не лгут… Смотришь на нас скучающе… Вечером, ночью, днём… Знаю, что вызывающе Слишком себя ведём… Знать бы, моя вселенная, Кто у тебя друзья… Люди обыкновенные? Может быть даже я? Слушай, куда мы катимся… Зло порождает боль… Знаю, за всё поплатимся. В небо смотреть позволь… Знаешь, моя вселенная, Верю, что ты мудрей… Ты для меня бесценная И красотой твоей Раны любые лечатся, Видя рассвет опять… Сердце хандрит и мечется… Разуму не понять… Знаешь, мы все бескрылые… Вверх поднимаем взгляд… Правду мы ищем силою… Ангелы наши спят… Все мы такие разные… Вера у нас одна… Только глаза несчастные Там…в глубине окна… Смотришь на нас, вселенная… Думаешь: «Зря вы так…» В сердце погода скверная – Это тревожный знак… Знаешь, ты тоже искренне Верь хоть немножко в нас. Всё, чем богаты истинно – Тем, что живём сейчас… В моде наука генная… Кто-то с экранов врёт… Знаю, что нас, вселенная, Только любовь спасёт… Ирина Самарина-Лабиринт

Больному Есть горячее солнце, наивные дети, Драгоценная радость мелодий и книг. Если нет — то ведь были, ведь были на свете И Бетховен, и Пушкин, и Гейне, и Григ... Есть незримое творчество в каждом мгновеньи — В умном слове, в улыбке, в сиянии глаз. Будь творцом! Созидай золотые мгновенья — В каждом дне есть раздумье и пряный экстаз... Бесконечно позорно в припадке печали Добровольно исчезнуть, как тень на стекле. Разве Новые Встречи уже отсияли? Разве только собаки живут на земле? Если сам я угрюм, как голландская сажа (Улыбнись, улыбнись на сравненье мое!), Этот черный румянец — налет от дренажа, Это Муза меня подняла на копье. Подожди! Я сживусь со своим новосельем — Как весенний скворец запою на копье! Оглушу твои уши цыганским весельем! Дай лишь срок разобраться в проклятом тряпье. Оставайся! Так мало здесь чутких и честных... Оставайся! Лишь в них оправданье земли. Адресов я не знаю — ищи неизвестных, Как и ты неподвижно лежащих в пыли. Если лучшие будут бросаться в пролеты, Скиснет мир от бескрылых гиен и тупиц! Полюби безотчетную радость полета... Разверни свою душу до полных границ. Будь женой или мужем, сестрой или братом, Акушеркой, художником, нянькой, врачом, Отдавай — и, дрожа, не тянись за возвратом: Все сердца открываются этим ключом. Есть еще острова одиночества мысли — Будь умен и не бойся на них отдыхать. Там обрывы над темной водою нависли — Можешь думать... и камешки в воду бросать... А вопросы... Вопросы не знают ответа — Налетят, разожгут и умчатся, как корь. Соломон нам оставил два мудрых совета: Убегай от тоски и с глупцами не спорь. САША ЧЕРНЫЙ 1910 г

Ваш текст